月份: 2017 年 9 月

瘦臉　肉毒瘦臉　瘦臉方法

每次拍照都躲在朋友後面，還要側臉面對鏡頭，最好再留一些頭髮遮住臉頰，才能擁有小V臉？與其遮遮掩掩，不如跟女中醫學習臉部刮痧，每天只要10分鐘，就能幫助排除多餘水分和廢物，瘦臉、拉提、消水腫一次達標！

很多人以為「刮痧」只是一種民俗療法，中暑或肌肉痠痛時才能派上用場。中醫師田宜民指出，其實刮痧也可以應用在臉部美容，但不需要刮出又紅又紫的「痧」，只要輕柔的進行，就可以拉提臉部、消除水腫，讓臉蛋變小、變緊緻，同時加速肌膚的新陳代謝，氣色、膚質也會跟著變好！

臉部刮痧可以促進肌膚新陳代謝，達到拉提、消水腫的效果，對於瘦臉很有幫助。

刮痧美容好處多　4個功效非知不可

田宜民中醫師表示，臉部刮痧有以下4個美容功效，而且在家就能自己操作，非常簡單易學，是很好的居家保養方法。

1.促進新陳代謝、血液循環

臉部刮痧可以刺激表皮的神經末梢，同時增強傳導功能，促進和修復肌膚分泌、再生和清潔功能，因此能加速代謝，將老廢產物從汗孔排出。

臉部刮痧可以促進血液循環，加速排出皮膚內的廢物。

2.排毒養顏，達到瘦臉功效

臉部刮痧可促進新陳代謝，有助排除臉蛋因循環不良，而產生的多餘水分及廢物，長期下來可以排毒、去除水腫，達到瘦臉的效果。

經常進行臉部刮痧，可以幫助消除水腫，達到瘦臉的效果。

3.刺激經絡，調節臟腑平衡

臉部有許多經脈循行，因此人體的經絡病徵，會在皮膚上有所反應，最常見的就是腸胃不好造成臉部痘痘冒不停，而臉部刮痧可刺激經絡，透過經絡的傳導作用間接調節臟腑。

臉部刮痧可刺激經絡，間接調節臟腑平衡，對於改善皮膚狀況也有幫助。

4.肌膚自然緊緻、光滑

刮痧按摩可以行氣活血、疏通經絡，讓氣色看起來更加紅潤。肌膚得到充足的營養，使臉部的毛孔收縮，臉部自然收緊、提升，再搭配按摩油，減少細紋產生、延緩老化，同時讓線條更緊緻，臉看起來就會小一號。

美之約 瘦臉

參考資料：https://www.top1health.com/Article/52759

http://www.fashionhy.com.tw/?p=2571

法令紋 消除法令紋 法令紋保養

【新唐人2017年01月11日訊】法令紋讓女人看起來衰老且沒有親和力，怎樣能夠消除法令紋呢？每天按壓迎香穴1分鐘左右，並在臨睡前塗上椰子油，短短幾個月後就會看到效果，法令紋真的變淺啦！

法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象；而經常化妝、大笑以及不注意保養都會使女性朋友産生法令紋。

臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較爲嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。肌膚老化松弛和表情過于豐富是法令紋形成的兩大原因。別擔心！每天只需2分鍾, 就能消除法令紋！

迎香穴，每天用兩個食指按壓100下，大約一分鐘多一些的時間，堅持幾個月，效果就會很明顯。與此同時，還可以配合每天晚上在法令紋上塗上椰子油睡覺的方法，讓法令紋消失的更快！具體方法，看看視頻吧！

美之約醫美診所

參考資訊http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2017/01/12/a1306247.html

肉毒桿菌 改善法令紋 法令紋

一般民眾對於肉毒桿菌的認知，大多都是停留在美容療效中，可以使得皮膚更緊緻美麗。但是肉毒桿菌素不僅是用在醫美，中風所造成的肢動控制傷害與腦性麻痺患者的肌肉過度收縮，都可以應用肉毒桿菌予以治療，在復健科使用肉毒桿菌素可以治療肌肉過度痙攣情況，進一步達到肢體功能的進步，增加病人復健成效。

台北榮總台東分院復健科吳欣宜醫師近期完成美國賓州費城兒童醫院(全美排名第一兒童醫院)，為期1年的研究計畫。在復健科、骨科及兒童發展科為期一年的期間，除了學習到常見的兒童發展時期之心智及骨科疾病的治療和方法外，也看到許多腦性麻痺孩子有蹲踞步、剪刀腳、墊腳尖等不合宜步態，使得走路十分費力甚至無法獨立行走。經過復健醫師仔細評估及正確定位肉毒桿菌注射治療後，能讓他們走得更好更穩，心裡著實感動！當時即下定決心要回台東推廣肉毒桿菌注射療法，以照顧偏鄉需要的小朋友。此外，中風後肌肉痙攣之患者也可借助肉毒桿菌注射治療改善其自主動作功能。重返台東分院執業。她並盼望借助肉毒桿菌注射療法，給腦性麻痺兒童及腦中風後肌肉僵硬、痙攣，雖經長期復健仍無法改善的患者，提供新的希望以造福台東鄉親。

吳欣宜醫師指出，醫美用的肉毒桿菌和復健用的肉毒桿菌其實是一樣的東西，但是用量差很多。醫美用的肉毒桿菌，一瓶可能可以給十到二十人用，但是復健科的注射都是大肌肉，一次可能就要用到3、4瓶。而台灣由於健保給付的因素，對於肉毒桿菌在中風和腦麻的肌肉控制治療上，和美國與極大的差異。台灣健保規定，上述病人必須在其他藥物治療半年後，證實無效才能由健保給付使用肉毒桿菌，而且醫生還必須以錄影帶或拍照等詳細的報告，向健保局提出事前審查，獲得同意後才能給病人使用。以往經驗是很多審查都被沒有在第一線的審查委員給擋下來。而美國的作法是，只要發現病人有肌肉攣縮的現象甚至未來可能會攣縮，就會先給予內毒桿菌的注射。

吳欣宜醫師表示，肉毒桿菌的作用是在抑制乙醯膽鹼的分泌，而乙醯膽鹼就是神經控制肌肉運動的傳導物質。受到抑制後，肌肉就不會過度放電，可以讓病人的攣縮狀況獲得改善，讓中風或腦麻而肢體攣縮的病人，肌肉更加放鬆的進行復健，這樣的復健效果才會更好。一旦復健速度加快，病人就可以更快的恢復正常，節省了後端龐大的醫療、家庭與社會支出。

目前一般肉毒桿菌的售價大約在八千元左右，類似的病人一次要施打3到4瓶，而藥效則看每個人吸收的程度，大約是四、五個月就要再打一次。等於是每次花費約在3萬元左右。雖然健保有給付，但是由於條件嚴苛，而且價格不斐，在台灣應用於復健的數量並不大。

吳欣宜醫師強調，中風復健的病人最困難的是要和過度放電造成痙攣的肌肉奮戰，每次復健光是放鬆肌肉的拉筋就去掉大半天，就算復健完，肌肉還是僵硬，導致復健效果有限，時間也相對較長。使用肉毒桿菌抑制乙醯膽鹼的分泌，可以讓肌肉放鬆。另外還有些嘴巴無法閉合或唾液腺分泌過於旺盛口水一直流的病人，可以得到幫助。

台北榮總台東分院院長林知遠表示，吳欣宜醫師12年來對台東需要復健的患者不離不棄，願意留在台東分院繼續服務鄉親，尤其是此次學成歸國推廣肉毒桿菌療法嘉惠腦性麻痺和中風患者，使台東榮院復健團隊的服務更加完整充實。

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參考資料 http://times.hinet.net/news/20511713

法令紋   消除法令紋  法令紋保養

臉突然歪掉，小心是顏面神經麻痺造成。亞東醫院神經內科醫師王致翔表示，潛藏在體內的皰疹病毒，在免疫力變差時，若影響到顏面神經，會導致臉部肌肉不協調，常見法令紋不對稱或嘴角無法上揚，以及眼睛無法完全閉上。神經內科醫師王致翔表示，顏面神經麻痺治療上要掌握黃金治療期，在急性期的時候，會給予患者抗發炎的治療，常用類固醇治療，且希望能夠在3天之內就開始。如果延誤治療，可能讓神經持續發炎，而造成臉歪無法完全恢復，患者也會影響到視力，拖延處理甚至可能失明。王致翔醫師表示，由於顏面神經麻痺患者眼睛可能沒有辦法完全閉合，另一方面，顏面神經麻痺受損的時候，淚腺分泌也會同時減少，兩個症狀一起發生的時候，會造成變成這個眼球的角膜比較乾燥，容易受損。建議在醫師處方指導下補充人工淚液，以及睡覺時可用消毒過的紗布覆蓋眼睛，減少淚液持續的蒸發。也提醒，平常也要避免熬夜，日常飲食注意均衡原則，養成規律運動習慣，才能提升免疫力，減少顏面神經麻痺的誘發。（鄭綿綿／綜合報導）

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參考資料http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170912/1200479/

打鼾手術　打鼾門診　改善打鼾

大紀元2017年08月25日訊】（大紀元記者陳俊村編譯報導）睡覺會打鼾是一件惱人的事情，特別是對枕邊人或同房而睡的人而言。他們往往被吵得難以入眠，而當事人卻毫不知情。有沒有任何方法可以停止惱人的鼾聲呢？以下是英國《每日鏡報》提供的幾招，有打鼾問題的人不妨嘗試一下。

1. 維持健康的體重和飲食

體重超重幾公斤就可能導致打鼾，因為頸部的脂肪組織會壓縮氣道，阻止空氣自由流通。

2. 戒菸

香菸會刺激鼻腔和喉嚨的內層，導致腫脹和黏膜炎。如果鼻管阻塞，要透過鼻子呼吸就很困難。

3. 睡前避免飲酒

酒精會使肌肉比平時更放鬆，這會使喉嚨後方更容易萎陷，然後引發打鼾。

4. 保持側睡

當你仰睡時，你的舌頭、下巴和下巴下方過多的脂肪會放鬆，進而壓縮氣道。而側睡則能預防這種情況。

5. 保持鼻管通暢

保持鼻管通暢，你才能透過鼻子呼吸，否則你得靠嘴巴呼吸。如果因為過敏症或感染而鼻子不通，請向醫生求助。

6. 嘗試非處方的療法

英國打鼾與睡眠呼吸停止協會（British Snoring and Sleep Apnoea Association）的網站列舉了不同的打鼾療法，可供人們在家裡自行嘗試，包括：枕頭、嘴巴呼吸裝置等。有需要者請上該網站查詢。

7. 就醫

如果你的打鼾問題嚴重，而且一直持續，你最好還是去看醫生。對某些病例來說，以手術解決氣道的結構問題是必須的。

米蘭時尚診所

參考資料：http://www.epochtimes.com/b5/17/8/25/n9564510.htm

狐臭治療　狐臭手術　打鼾治療

用作臉部拉提的音波，也可改善狐臭、多汗問題，開業美容醫學診所院長、整形外科醫師謝承翰表示，國外文獻早在2014年便發表，可利用音波儀器能量聚焦，治療深度達3.0∼4.5公釐的特性，剛好可破壞大、小汗腺，加上非侵入式、免動刀、無恢復期，成為狐臭、多汗症療程另一種選擇，不過，仍可能因操作不當、非原廠探頭等，導致肌膚燒燙傷、神經損傷等風險，醫師應主動告知諮詢療程者風險。

謝承翰醫師提到，引起狐臭的原因與分布在腋下約2∼5.5公釐的頂漿腺（又稱作大汗腺）有關，傳統治療狐臭的方式以侵入式的手術為主，例如開刀割除、用旋轉刀刮除，之後隨著醫療儀器進展，推出可微創放入超音波、雷射碳棒等方式進行燒灼；而近年非侵入式的選擇以微波療程為大宗，主要是利用震盪加熱方式讓頂漿腺萎縮，至於施打音波，則是靠把能量導入真皮層下破壞頂漿腺，各有不同做法與優缺點。

【先了解】遺傳佔多數

因頂漿腺分泌汗水被皮膚表面細菌分解，就容易有狐臭，而若是小汗腺發達者，則容易有多汗的問題，可能分別發生或是合併出現，主要引起的原因仍與遺傳有關，另外，像是喜歡吃肉、腋毛較多，或是氣溫較炎熱時，也容易有狐臭的狀況。

掏耳朵觀察

由於有狐臭的人，因習慣自己的味道難以察覺，常得靠身邊親密的人主動告知，其實，耳朵裡面分泌物比較濕較黏，且聞起來有味道的人，有狐臭機率較高，連帶私密處也容易有味道。

【治療方式】侵入式療程

傳統手術刀、旋轉刀的方式，可將汗腺清除乾淨，不過容易留下傷口、需要恢復期，而雷射、超音波等療程開口較小近乎微創，但易破壞周遭組織，相當考驗醫師的技術，另外，像是肉毒桿菌也可治療狐臭，不過仍需要扎針且維持期短，可能約半年就得再施打。

米蘭時尚診所

參考資料：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20170822/37755789/

狐臭　台北狐臭　治狐臭

炎炎夏日，對許多腋下多汗及狐臭困擾的病患，不論是在社交或工作生活，都有極大的不方便，大多數患者自青春期後即有明顯的腋下多汗及狐臭惱人味，夏天不敢穿無袖衣服，若穿長袖衣服腋下流汗又很尷尬，常會尋求一些方式治療改善症狀。

青春期後始有症狀

狐臭味，來自於雙側腋下頂漿腺的分泌物，加上汗液中細菌分解而形成，是種特殊的刺鼻性味道，在青春期後開始有症狀。每逢炎熱夏天，狐臭及腋下多汗的求診患者往往變多，常見父母親帶著剛上國、高中的青少年求診，門診常見男女的比例約1：2。
狐臭患者常到處求醫，通常嚴重的患者使用傳統止汗劑、體香劑甚或肉毒桿菌注射，無法徹底改善症狀，效果也不持久。早期狐臭手術治療時需在腋下切開約5公分的傷口，刮除皮下的汗腺，常刮除不乾淨，也會留下傷疤。
現在有微創旋轉刀治療，除可更徹底刮除狐臭的汗腺外，配合生物醫材組織膠，更能避免術後併發症，減少血腫發生，若術前同時以微波除汗系統治療多汗症，可一併解決狐臭味和多汗症狀。

傷口小恢復時間快

利用微創旋轉刀結合微波除汗系統，可改善狐臭多汗症狀，也不會有術後多汗轉移問題，治療時先幫病人做一次出汗測試，然後以微波除汗系統治療出汗區域，完成後可再做微創手術刮除腋下頂漿腺，全程輕鬆不會疼痛。
微創旋轉刀治療狐臭，腋下的傷口較傳統手術小且術後恢復時間也較快，不用全身麻醉，較傳統手術不易留下明顯傷疤，治療後在社交場合上不再尷尬，合併治療適用於同時有狐臭及腋下多汗的病人，相關資訊可於就診時向醫師或醫療院所請教。

米蘭時尚診所

參考資料：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20170813/37747204/

酵素　酵素　酵素

竹市府於大同108舊城再生基地推出綠手指絕技系列活動，繼「城市黑金」、「發芽育苗」課程後，特別邀請環保酵素達人來莉芳老師，分享除草技巧、製作環保酵素驅蟲，讓都市人也能享受田園樂，並體會食得安心的箇中祕訣。

「老師，用菜渣果皮發酵，引來蒼蠅蚊蟲怎麼辦？」「發酵產生氣體怎麼辦？」此次邀請授課的來莉芳老師是「環保酵素達人」，針對學員踴躍提問，他分享製作祕訣：「材料不能使用五辛、釋迦、榴槤皮，過程也務必不讓蚊蟲飛入，否則酵素會腐爛長蛆。製成間會產生氣體，所以每天都得桶蓋口打開洩放氣體，避免容器被撐破。」

市長林智堅表示，現代人重視環保，希望將環保觀念落實在生活中。自製環保酵素，除了省錢還能做環保，更能減量含化學成分清潔液，降低對環境及人體的危害。將家庭垃圾轉化為酵素，可有效降低讓生活環境中的毒害，創造環保又健康的城市。

市府都發處長陳永源表示，繼前次廚餘變黑金、堆肥發芽育苗系列課程，本活動主要分享家中自製環保酵素祕訣，教導民眾如何將廚餘果皮經簡單處理，製成環保酵素，抑制有害微生物，酵素不僅能可促進植物生長，更能減低環境的污染。

美酵素

參考資料：https://www.nownews.com/news/20170903/2603773

玻尿酸淚溝　玻尿酸淚溝　玻尿酸淚溝

一位年僅20歲的女大生，年紀輕輕就有眼周鬆弛、眼袋浮腫的問題，視覺年齡比實際年齡大上10歲，飽受苦惱而求助皮膚科，收治個案的柯威志醫師指出，眼周是全臉最容易鬆弛下垂的區域，與時下年輕人愛拿手機追劇有關，醫師建議以玻尿酸注射韌帶，幫助表層肌膚緊實，然而僅治標，還是得縮短使用手機時間、做好防曬保濕等，延緩眼周老化。
柯威志醫師表示，臨床觀察求助美容醫學的20∼30歲年輕女性，除了肌膚暗沉、痘疤等問題，就要屬臉部鬆弛最常見，而鬆弛的部位中，統計第一名非眼周莫屬，主要原因仍與眼周肌膚細嫩有關，當生活習慣差如常低頭用手機、常用手指加壓力道例如揉眼，甚至是習慣性瞇眼等，都會增加動態紋，久了就成難以消除的靜態細紋，並且讓肌膚缺乏彈性，外表看起來顯老態。

【玻尿酸改善】與醫師溝通

若有眼周鬆弛疑慮，建議可諮詢美容醫學或皮膚專科醫師，視個人鬆弛的狀況，以及是否合併其它暗沉、疤痕等皮膚問題，使用雷射、針劑注射等方式改善，而現在玻尿酸因施打方式改良，不再像以前一樣只用於填補凹陷處如淚溝、蘋果肌，而是可打在深層部位達到緊實效果。

立悅皮膚科診所

參考資料：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20170815/37748625/