每次拍照都躲在朋友後面，還要側臉面對鏡頭，最好再留一些頭髮遮住臉頰，才能擁有小V臉？與其遮遮掩掩，不如跟女中醫學習臉部刮痧，每天只要10分鐘，就能幫助排除多餘水分和廢物，瘦臉、拉提、消水腫一次達標！
很多人以為「刮痧」只是一種民俗療法，中暑或肌肉痠痛時才能派上用場。中醫師田宜民指出，其實刮痧也可以應用在臉部美容，但不需要刮出又紅又紫的「痧」，只要輕柔的進行，就可以拉提臉部、消除水腫，讓臉蛋變小、變緊緻，同時加速肌膚的新陳代謝，氣色、膚質也會跟著變好！
臉部刮痧可以促進肌膚新陳代謝，達到拉提、消水腫的效果，對於瘦臉很有幫助。
刮痧美容好處多 4個功效非知不可
田宜民中醫師表示，臉部刮痧有以下4個美容功效，而且在家就能自己操作，非常簡單易學，是很好的居家保養方法。
1.促進新陳代謝、血液循環
臉部刮痧可以刺激表皮的神經末梢，同時增強傳導功能，促進和修復肌膚分泌、再生和清潔功能，因此能加速代謝，將老廢產物從汗孔排出。
臉部刮痧可以促進血液循環，加速排出皮膚內的廢物。
2.排毒養顏，達到瘦臉功效
臉部刮痧可促進新陳代謝，有助排除臉蛋因循環不良，而產生的多餘水分及廢物，長期下來可以排毒、去除水腫，達到瘦臉的效果。
經常進行臉部刮痧，可以幫助消除水腫，達到瘦臉的效果。
3.刺激經絡，調節臟腑平衡
臉部有許多經脈循行，因此人體的經絡病徵，會在皮膚上有所反應，最常見的就是腸胃不好造成臉部痘痘冒不停，而臉部刮痧可刺激經絡，透過經絡的傳導作用間接調節臟腑。
臉部刮痧可刺激經絡，間接調節臟腑平衡，對於改善皮膚狀況也有幫助。
4.肌膚自然緊緻、光滑
刮痧按摩可以行氣活血、疏通經絡，讓氣色看起來更加紅潤。肌膚得到充足的營養，使臉部的毛孔收縮，臉部自然收緊、提升，再搭配按摩油，減少細紋產生、延緩老化，同時讓線條更緊緻，臉看起來就會小一號。
參考資料：https://www.top1health.com/Article/52759
http://www.fashionhy.com.tw/?p=2571