高血壓減壓控制 一根導管就可搞定_聚左旋乳酸

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

高血壓受很多因素影響,針對已使用3-4種以上高血壓用藥(包含利尿劑)、血壓還無法控制在160mmHg以下的病患,醫師會評估建議「高血壓導管治療」來輔助對血壓的控制。

天氣忽冷忽熱,是心血管疾病好發的季節,包括腦中風、心肌梗塞等,多為高血壓所引起!一般來說,治療高血壓,除藥物治療外,還需搭配生活型態調整;然而對部分用藥效果不佳、經常忘記吃藥、或是合併有器官損傷等患者,近幾年來的「高血壓導管」治療,可協助患者積極控制好血壓,是高血壓非藥物治療的另項新選擇。

為何心血管疾病好發於秋冬? 和高血壓有很大的關係!

高雄長庚的心臟內科醫師葉漢根教授表示,動脈血管的平滑肌在收縮時會受到神經的調控,由於交感神經受冷時會興奮,所以遇冷時心跳會加快,血壓就會上升,當天氣變化大,寒流來時,血壓就會升高。  

而高血壓成因有遺傳而引起,其次是後天環境造成,除家族史外,肥胖不運動且吃得特別鹹都是重要的危險因子!葉漢根教授指出,有血管之處,都會受到血壓的沖擊影響。導致血管內皮細胞受損,而形成血管內粥狀硬化物,就會使冠狀動脈阻塞及心肌缺血;且腦部血管也會受影響導致中風,至於腎臟也容易受傷害,嚴重恐須洗腎。

高血壓對健康危害大 該如何防範

葉漢根教授建議,以非藥物性控制血壓,包括運動、睡眠充足、少鹽、多吃綠色蔬菜,對輕度、中度都有益;此外,有不少病人須用藥控制血壓,卻擔心吃藥會腎衰竭?葉教授對此強調,正確使用高血壓藥物是安全而不傷腎,不吃藥更可能傷害腎臟,且血壓高不會有感覺,嚴重時可能已發生出血性中風。

葉漢根教授提到,高血壓有二大類,逾90%以上是本態性高血壓,以及第二型因疾病引起的高血壓,找到原因解決就好控制;然而,第一型本態性高血壓不是每個人都控制得好,也有少部份人吃三顆藥以上都控制不好的頑固性高血壓,則適用利用導管所進行的「腎臟交感神經阻斷術」治療。

腎臟交感神經與高血壓竟有關! 導管治療助降血壓

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水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

高雄長庚醫院心臟內科副教授級主治醫師宋沛勳解釋,血壓受到神經和荷爾蒙調控,當病人因壓力、情緒緊張,交感神經興奮,血管會收縮,使血壓升高,而腎臟正好參與神經與血管收縮的調控系統,因此透過「腎臟交感神經阻斷術」,可以阻斷腎自主神經對血壓的調控,配合適當的降壓藥物,與生活飲食習慣調整,達成加乘降低血壓的目的。

宋醫師指出,根據目前發表的臨床文獻該術平均一年後可降低收縮壓8-10 /舒張壓5-7 mmHg,而3年的全球登錄資料顯示約可下降收縮壓18-20 /舒張壓8-10 mmHg,大約是1-2顆降血壓藥的效果,尤其對需要多種降壓藥來控制頑固型高血的患者,在用藥上會方便許多。

高血壓導管治療怎麼做?  

宋沛勳醫師說明,一般是從腿部鼠蹊部切一小傷口,伸入導管進入左右腎的遠端腎動脈沿著血管做電燒,阻斷神經傳導,術中病患保持清醒,但術前和術中皆會靜脈給予鎮定、止痛等藥物;整體手術時間因人而異,大約1-1.5小時。然而從腿部進入,病人術後必須臥床6-8小時來達到傷口有效止血,較不方便。

高雄長庚擅長從手肘部進行導管手術,經驗豐富,透過檢查心臟用的軟性冠狀動脈導管,克服許多彎曲的血管與不正常腎動脈開口的狀況,「優點是導管更容易進入腎動脈,電燒過程導管的固定也相當穩固。且從手部綑綁止血即可,術後病人可趴趴走,且傷口併發症更低。」

這類患者可考慮高血壓導管治療 注意事項有這些

高血壓受很多因素影響,針對已使用3-4種以上高血壓用藥(包含利尿劑)、血壓還無法控制在160mmHg以下的病患,醫師會評估建議「高血壓導管治療」來輔助對血壓的控制。宋醫師補充,對於頑固型高血壓患者最主要還是去找到誘發加重因子,先排除潛在性如腎上腺腫瘤,內分泌異常等問題,若針對找不到明確原因的高血壓,高血壓導管治療便屬於一個有效的選擇性的輔助治療。然而,是否能夠針對年輕輕度高血壓患者,利用此方式來改善血壓,是一個相當有吸引力以及值得研究的課題。

宋沛勳醫師提醒,導管手術的安全性高、導管與電燒手術產生併發症風險極低,患者大可放心。

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA),是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質,醫學上
已使用超過30年

精神復健怎麼做? 「這家照護網」還能量身打造_聚左旋乳酸

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南投醫院洪弘昌院長與草屯療養院藍祚鴻院長出席草屯療養院附設南投社區復健中心,成立「投醫草療身心共同照護網」,量身打造完整復健計畫,除了安排代工、清潔、中餐及烘焙等復健訓練,也會安排社交技巧、服藥及體適能等多元復健訓練。

衛生福利部南投醫院與草屯療養院聯手合作,共同照護精神障礙者,在良好的復健環境下,社會適應之路會更加順利。南投醫院洪弘昌院長與草屯療養院藍祚鴻院長出席草屯療養院附設南投社區復健中心,成立「投醫草療身心共同照護網」,兩院將在精神科社區復健這塊緊密合作,聯手協助精神障礙者漸進式回歸社區、獨立生活。
量身打造完整復健計畫 支持重新回歸社區

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

草屯療養院於去年10月在南投市成立社區復健中心,由醫師、護理師、職能治療師、社會工作師及專任管理員等專業團隊介入協助,依精神障礙者的病情及潛能,量身打造完整復健計畫,除了安排代工、清潔、中餐及烘焙等復健訓練,也會安排社交技巧、服藥及體適能等多元復健訓練。
就如同中風患者需要物理治療等復健照顧,來預防併發症的發生與促進身體功能恢復,精神障礙者也是需要精神復健,來提昇社會適應能力。透過漸進式的復健訓練,讓病人從急性病房、日間病房到社區復健中心,每個階段皆有專業團隊陪伴與協助,幫助病人在支持的環境中提升信心、自我照顧能力,取得一技之長,順利回歸社區。
病友復健環境更良好 提供專業精神醫療服務

病友馬先生在南投醫院日間照護病房多年,現在轉到草療附設南投社區復健中心,接受兩院的聯合復健照顧,發展空間更大了,復健相關的活動更多元,他積極參與訓練課程,期待能夠持續進步,之後能夠有獨立生活的機會。南投醫院醫護人員今日的來訪,讓身心障礙者們覺得就像娘家來探視般,倍感溫馨。

在協助精神障礙者重回社會適應的過程中,除了醫療,家人、朋友及社區的支持也相當重要。南投醫院洪弘昌院長表示,希望精神障礙者能夠獲得良好的照顧服務,此次與中區精神醫療網核心醫院草屯療養院合作,提供專業精神醫療服務,而南投醫院介入協助內外科醫療需求,兩院聯手合作,積極提供多元及完整性的醫療、復健服務,友善的環境,期待提升精神障礙者適應社會及自我照顧能力。

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百歲老人靠「這術」置換瓣膜 破世界紀錄_杏仁酸

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肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

百歲陳爺爺開心唱歌,很難想像他5年前換過心臟瓣膜!5年前102歲的陳爺爺心臟瓣膜出問題,接受經導管主動脈瓣置換手術(Trans-catheter Aortic Valve Implantation: TAVI),如今已是破紀錄的107歲人瑞。振興醫院院長魏崢表示,比起傳統手術,年紀大、體力不佳等不適合開心的患者,透過TAVI手術,手術時間短,對生活品質、復原都有幫助。

主動脈瓣膜狹窄 老化是主因

主動脈瓣膜是心臟血液通往全身的大門,老化兼硬化的主動脈瓣,在心臟收縮期無法順利打開讓血液通過,造成輸送至全身循環的血量嚴重不足。振興醫院血管內科主任曹殿萍表示,老化是主動脈瓣膜狹窄的主因,常發生在65歲以上長者,初期症狀會喘、胸痛悶、昏倒,常被認為是心血管疾病。

魏崢則補充,大部份主動脈瓣膜狹窄的病人常沒有症狀,但當瓣膜嚴重狹窄時,會發生心絞痛、昏厥及心臟衰竭等,一旦發生症狀,病人的預後將急轉直下,很可能短期內就會死亡,尤其有運動性氣喘等心臟衰竭症狀的病人,猝死機率很高,從有症狀到死亡平均時間為2年。

傳統開胸手術 高齡患者易放棄

過去唯一有效的治療方式,就是直接打開心臟將主動脈瓣膜置換,這是一項很大的手術,可以改善病人的症狀,更可以改善長期的存活率,平均成功率約97%。然而,振興醫院醫療副院長殷偉賢指出,過去一些年紀很大等高風險病人,達1/3就此放棄治療。

振興醫院心臟加護中心主治醫師李永在解釋,傳統瓣膜手術,需要切開胸骨,並停止心跳,一針一線縫上人工的主動脈瓣膜來置換,住院天數多,也需要心肺機停止心臟,且全身麻醉會有疼痛、不舒服等問題,對於年紀大、體力不好的患者是高風險手術。

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現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

TAVI手術 老年、體力不佳患者福音

近來有醫師開始使用傷口小的微創手術,然而,李永在提到,小傷口手術對心臟科醫師而言,不一定就是低傷害的術式,還是要全身麻醉,接心肺機,且傷口視野小,手術時間可能更久,風險並沒有降低。根據美國經驗,小傷口的患者風險比傳統手術高很多,無論是住院天數、併發症皆然。

不過,TAVI手術與微創手術不同,李永在醫師說明,透過把瓣膜收在約小指頭粗的導管裡面,導管從患者的鼠蹊部股動脈送入心臟,到心臟後,可選擇會自動張開的記憶金屬材質瓣膜,或者透過氣球打開瓣膜,就可成功植入瓣膜。不用停止心臟,也幾乎不用切開胸骨。

該術特點是手術時間僅約30-40分鐘,傷口小,體力負擔輕,復原快,但需要團隊評估、精準執行。

振興醫院已執行超過560例,且成功率高,吸引日韓等國來取經。魏崢強調,該院重團隊合作,由心臟內外科等醫師相互協助,提升處理高危複雜案例的成功率。

圖片

振興醫院院長魏崢表示,比起傳統手術,年紀大、體力不佳不適合開心的患者,透過TAVI手術,手術時間短,對生活品質、復原都有幫助。

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

聽見新希望! 這個團隊致力搶救聽障學子_杏仁酸

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人工耳蝸是非常昂貴的儀器,除需要專業團隊執行手術,還需要很多人的愛心與捐贈才能成就。

大學三年級的張同學從小就確診聽力缺損,配戴助聽器,上課輔以聽障專用FM系統,但隨聽力衰退,國、高中時已經聽不清楚老師授課內容。大學求學時,只能坐第一排用讀唇方式盡力學習,不懂的部分則在下課後請同學幫忙講解;眼看再過一年就要大學畢業,學習美容專業的他希望步入職場能與顧客順利溝通提供更好服務,與父母商量後決定植入人工電子耳,恰好成為臺中慈濟醫院第200例手術病人。

人工電子耳納健保給付 生活、工作溝通無礙

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人工耳蝸是非常昂貴的儀器,除需要專業團隊執行手術,還需要很多人的愛心與捐贈才能成就。臺中慈濟醫院耳鼻喉部吳弘斌主任表示,由於雙側植入電子耳對小朋友的語言學習效果較佳,生活更方便,因此除健保署補助一側電子耳外,慈濟基金會補助另外一側電子耳,幫助小朋友順利學習與生活;大人通常是因疾病或其他因素導致聽力喪失,生活與工作失去溝通能力,如能透過補助植入人工電子耳,對病人本身及其家庭甚至整個社會,都很有貢獻。

人工耳蝸中心團隊 讓每位聽障朋友重獲新「聲」

吳弘斌主任強調,人工耳蝸中心已成立十年,目的就是讓聽障朋友能「聽見世界,說出希望!」,現已完成第200例人工電子耳植入手術,是一個重要里程碑。回顧兩百例手術個案,不乏困難案例,但人工耳蝸中心團隊全力以赴,不僅幫每位病人順利植入電極也讓他們都能聽到聲音,是一項不容易的團隊成就;在學術上,臺中慈濟醫院人工耳蝸中心也發表一系列聽障相關論文,包括基因篩檢、電子耳手術技術改良、電子耳術後聽力師調頻技術等,發表在各醫療期刊。未來仍將稟持初心陪伴聽障的孩子與大人朋友一同成長,步步踏實的往前走,朝向下一個目標邁進。

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睡眠障礙當心免疫系統失調 優質睡眠有這三要素_杏仁酸

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越來越多研究證實,睡眠障礙可能會導致免疫系統失調,或是損害大腦結構。臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆說明,如何獲得優質睡眠的三要素,讓民眾睡得好,獲得健康與活力。

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現代人總是過著快步調生活,面對匆忙生活帶來的壓力,間接造成嚴重睡眠問題。越來越多研究證實,睡眠障礙可能會導致免疫系統失調,或是損害大腦結構。臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆說明,優質睡眠可減少與勞動有關的事故和交通事故風險。
睡眠可以保養大腦 學習、記憶和情緒沒煩惱 
陳易隆醫師指出,自然睡眠時褪黑激素的分泌,保護人體自然的生物時鐘,進而防止人類過早衰老。適當睡眠時間除了改善白天的精神和身體表現,也會增強我們的夢境體驗,因為快速動眼期(Rapid Eye Movement,REM)主要集中在睡眠的最後部分,這個階段是生物睡眠的一個階段,在此階段時眼球會快速移動,同時身體肌肉放鬆。
睡眠對一個人的認知健康很重要,陳易隆強調,睡眠可以在許多方面保養大腦功能,例如學習、記憶和情緒。睡眠障礙可能會導致免疫系統失調或損害大腦結構。睡眠也對其他方面至關重要,包括身體健康、心理健康、生產力、創造力和決策能力。
優質睡眠要素 時間足、避免中斷及深度睡眠
在過去十年中,醫療專業領域對人體神經機制的理解,取得重大進展,這些機制得以將睡眠與認知健康之間的重要關係聯繫在一起,新興研究也發現細胞早衰與睡眠不足之間存在聯繫。越來越多的證據顯示,睡眠是一個活躍的過程,在此過程中,將最近記憶編碼的內存合併並轉移到長期記憶中儲存,同時睡眠也增強了從大腦清除代謝廢物的能力。
因此,了解睡眠狀況並對該領域進行更多研究,將有助於減輕睡眠障礙給個人與社會帶來的負擔。優質睡眠的三個要素是:持續的睡眠時間足夠得到充分休息、連續性的睡眠時間應避免中斷、深度的睡眠應足以恢復體力。
睡眠障礙可預防或治療 患者尋求專業幫助
大多數睡眠障礙是可以預防或治療,有些患者可能需要尋求專業幫助。世界睡眠協會提出了一些健康睡眠的建議,可以採取的措施,包括優先考慮良好運動習慣和均衡營養來改善睡眠,保持正常睡眠和喚醒的時間,以及平均7-9個小時的正常睡眠時間,若是有慢性睡眠障礙,應該進一步尋求醫療協助討論睡眠情況。

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肥胖罹乳癌增6成! 這幾件事可降低罹癌風險_杏仁酸

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

美國癌症研究所指出,約4成的乳癌可藉由維持健康生活型態來預防,國民健康署提醒婦女朋友們,護乳健康應從養成「規律運動、均衡飲食、維持健康體位、不飲酒」等習慣開始。

乳癌為我國婦女癌症發生率第一位,且死亡率為女性癌症死因的第四位,每天約35人罹患乳癌,約6.6人死於乳癌,嚴重影響婦女健康及生活品質。但乳癌是可以預防的。美國癌症研究所指出,約4成的乳癌可藉由維持健康生活型態來預防,國民健康署提醒婦女朋友們,護乳健康應從養成「規律運動、均衡飲食、維持健康體位、不飲酒」等習慣開始。

認識乳癌危險因子 近4成乳癌可預防

乳癌的危險因子包含:初經早、停經晚、未曾生育、30歲後才生第1胎、未曾哺乳,以及具有乳癌家族史者、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等。與生活型態有關的危險因子則包含:抽菸、飲酒、不健康飲食及缺乏運動等。因此,女性們除了多加注意自己是否有上述所提及的乳癌風險外,也要從年輕時養成健康的生活型態,且適時釋放身心壓力。

BMI大於35 罹患乳癌風險將增近6成

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研究顯示,過重及肥胖者與正常體位者相比,有較高的乳癌罹患風險;當婦女身體質量指數(Body mass index, BMI)大於25,罹患乳癌風險會增加17%, BMI大於30,罹患乳癌風險則增加37%;BMI大於35,罹患乳癌風險將增加近6成。缺乏身體活動者也有較高罹癌風險;有規律運動習慣的女性,其罹患乳癌的機率比不愛運動者降低2至4成,女性每週多運動1小時,約可降低6%罹患乳癌的機率。即便已經罹患乳癌,肥胖的病人也被發現比健康體位的病人預後更差,復發機率也較高。因此國民健康署呼籲,婦女朋友應維持健康體位(18.5≦BMI<24)。  

建議民眾要維持理想健康體位,均衡健康飲食,控制飲食份量、聰明選擇食材;除了避免零食及下午茶外,可應用國民健康署「我的餐盤」6口訣:每天早晚1杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。同時多走路、減少坐著的時間,將體能活動融入日常生活中。平時均衡健康飲食,保持規律的運動習慣,有助維持健康體位。

不飲酒降低健康危害 減少罹患乳癌機會

2018年刺胳針醫學期刊《The Lancet》發表研究顯示,飲酒是導致死亡或疾病的危險因子之一,且喝越多風險越高,包括口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肝癌、乳癌等。即使少量飲酒,其得到乳癌的機會,是不喝酒的1.04倍;過量飲酒得到乳癌的機會,則為不喝酒的1.61倍。國民健康署呼籲民眾避免飲酒,才能降低各種因喝酒造成的健康危害。

將健康生活型態 融入日常生活中
拒菸、避免飲酒、均衡飲食、規律運動及維持健康體位等健康生活型態有助於預防乳癌,且容易做、平時可做,因此,國民健康署提醒每位女性朋友記得預防乳癌就從日常生活做起,養成健康生活型態,並適時釋放身心壓力,增進健康。

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防疫不缺席 消毒用「次氯酸水」免費送_杏仁酸

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為了回饋鄉親平時的關懷及贊助,從唐氏症基金會即日起至3月27日於相關機構,免費發放一人500ml次氯酸水,感謝眾人平時力挺唐寶寶的善心。

隨著新冠肺炎疫情持續升溫,民眾除了戴上口罩、勤加洗手外,也瘋狂搶購消毒產品,75%酒精可說是「一瓶難求」,民眾搶購不到酒精,轉而購買漂白水或次氯酸水消毒。唐氏症基金會董事長林正俠表示,為了回饋鄉親平時的關懷及贊助,從即日起至3月27日於基金會相關機構,免費發放一人500ml次氯酸水,感謝眾人平時力挺唐寶寶的善心。
免費發放次氯酸水 專業護理師提供諮詢

從即日起到3月27日,基金會相關機構,免費發放次氯酸水,民眾只需要自行攜帶不透光的罐子前來即可,同時,為減緩民眾的恐慌心理,現場更邀請專業護理師,現場坐鎮提供民眾諮詢。次氯酸水使用於環境消毒,可有效殺滅細菌、有套膜病毒和無套膜病毒,雖然疫情來襲,但希望人性的溫暖光輝不減,要陪著大眾一起挺過這波疫情!

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唐氏症基金會消毒不馬虎 與民眾齊力抗疫

疫情爆發前,唐氏症基金會便召集旗下公共托育中心護理師,前往各機構對唐寶寶和身心障礙者進行衛教宣導課程;當疫情來襲,更加強注意訪客的健康,進門要量額溫、雙手要用酒精消毒,沒通過這兩個關卡即不放行;配合政府機關的防疫措施,也備妥衛生查核表檢查機構內各項設施,是否符合正確清潔及使用規範。

今年受新冠肺炎疫情影響,民眾精神緊繃,許多活動紛紛取消,旅遊業、餐飲業、服務業等,業績直線下滑,甚至有企業放無薪假,然而,唐氏症基金會創辦的多間小作所、庇護工場、公共托育中心至今照常運作,因為老師平時就教導孩子們,如何正確清潔,在環境消毒上,也毫不馬虎。 另外,由於小作所平時都有製作手工皂的工作訓練,疫情開始後,老師也發送香皂讓大家帶回家勤洗手預防病毒。

唐氏症基金會自創立22年以來,受到廣大善心民眾的支持,因各界經常以實際的捐款或動員相挺,才能持續穩定地為唐寶寶及身心障礙者,帶來多元化的服務,即便基金會收到的善心捐款與去年同期相比,減少近2成,但面對火速升溫的新冠肺炎疫情,唐氏症基金會秉持「善念循環」的心,勢必要為社會盡一份貢獻。

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老是當縮頭烏龜? 姿勢不良真頭痛,醫教4招自救_杏仁酸

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肩頸痠痛或關節軟組織疼痛是門診就醫原因的前五名,常見原因為長期姿勢不良所造成的。

35歲的李小姐長期頭痛、手麻、肌肉僵硬,近期症狀加劇,脖頸轉動困難,幾乎每日都要在後頸、手前臂貼痠痛貼布才舒服,偶而還會呼吸不順,影響生活、睡眠及工作狀況,原以為是提早老化,就醫確診為長期姿勢不良惹的禍。

肩頸痠痛會影響體態 年齡層逐漸下降

肩頸痠痛或關節軟組織疼痛是門診就醫原因的前五名,常見原因為長期姿勢不良所造成的。衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政醫師表示,一般症狀會出現肌肉酸痛、肩頸僵硬,嚴重則影響身體正常體態及外觀,例如俗稱的「烏龜頸、富貴包」外型特徵,過去常見於年齡40至60歲的男性居多,如今因長時間使用3C產品,病人年齡層下降、女性病人增加的趨勢。

姿勢不良易形成上交叉綜合症 烏龜頸、駝背都是常見症狀

賴博政醫師指出,長時間使用3C產品且坐姿不良,會使肩頸部分肌肉張力改變,過度緊繃造成部分肌肉僵硬,部分肌肉被動拉長造成肌力變弱,一強一弱的肌群在頸背部形成一交叉,稱為「上交叉綜合症」,一般而言是上斜方肌或胸大胸小肌過於緊繃、中下斜方肌與菱形肌較為無力,而產生的多種症狀,例如頭過度前屈形成俗稱的「烏龜頸」,或是肩內旋使上背部曲度增加形成「圓肩、駝背」等情況。

坐姿不良傷害多 頸、背、腰、血管都受害

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坐姿不良對身體有哪些傷害?賴博政醫師說明,脖頸肌肉緊繃會影響大腦供血不足,出現頭痛、頭暈,而胸椎的小面關節不對位則易產生胸痛、胸悶、呼吸不順;壓迫到臂神經叢則會造成肩膀、背部、上臂、前臂、腕部及手指酸痲、刺痛、無力,若壓迫血管,還會出現水腫、缺血的現象。

避免上交叉綜合症 教你簡單4步驟

要避免或改善「上交叉綜合症」,賴博政醫師提出4點建議:

1.注意防寒、防潮,若運動結束後要盡快擦乾汗水,以免寒濕之邪侵犯體內,避免肌肉過度緊繃、僵硬。

2.避免長時間維持同一姿勢久坐或滑手機,建議每一小時起身活動放鬆,舒緩放鬆肌肉群。

3.肩頸區域避免負重,若常揹側背包可改為左右輪流交替揹,減少單側長期負重的機會。

4.少吃刺激性食物,如辣食、冰冷飲品、咖啡、濃茶、啤酒及過酸食物,如柳丁、橘子、鳳梨及醃漬物等。

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【決戰新冠病毒─血清學檢測2】臺大團隊曾開發這4種方法揪SARS病毒感染_杏仁酸

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SARS疫情期間,臺大醫院病毒檢驗科、醫技系及醫院研究團隊,共同開發出4種血清學檢驗,可偵測病毒抗體,用來了解和平醫院醫護的感染情形(包含無症狀感染者),成為核酸檢測的輔助利器。

時間回到2003年SARS疫情,和平醫院爆發院內感染,至今仍令許多人留下陰影。臺大醫院病毒檢驗科、醫技系及醫院研究團隊,共同開發出4種血清學檢驗,可偵測病毒抗體,用來了解和平醫院醫護的感染情形(包含無症狀感染者),成為核酸檢測的輔助利器。《健康醫療網》採訪參與開發的臺大醫學院醫學檢驗暨生物技術學系兼任副教授、前臺大醫院病毒檢驗科主任高全良,介紹何謂血清學檢測。

血清學檢測 有這4種方法

針對血清學檢測法,高全良提到,可用「免疫螢光染色法」、「酵素免疫法(又分ELISA、免疫層析法)」及「中和試驗法」等,檢測人體被病毒感染後產生的病毒抗體(用來對付病原體的武器),有抗體代表曾被病毒感染過。

「免疫螢光法」

「免疫螢光法」是先以病毒感染細胞後,再將被病毒感染的細胞取下,作成抹片,經丙酮固定後,再測定抗體。

「酵素免疫分析法」

「酵素免疫分析法」是以基因重組工程方式,合成病毒特異性蛋白的「餌」,用來「釣」患者血清中的「病毒抗體」。又可分兩種方式,一類為「酵素連結免疫分析法」(Enzyme -linked immunosorbent assay, ELISA),原理為先製作吸附有病毒蛋白(餌)的塑膠表面,加入稀釋的患者血清,若血清中有「病毒抗體」會被病毒蛋白「上鉤」,清洗掉異物後,再加上偵測「人類免疫球蛋白」的抗體(上面結合酵素),清洗後,最後加入化學藥劑,如檢體有「病毒抗體」存在,經酵素水解後,會呈色或發光代表陽性。此法可用自動化儀器操作,檢驗量能高。

另一酵素免疫法為「免疫層析法」,原理與「ELISA」類似,但採似驗孕試劑(陽性會有線條)呈現,用側流層析法取代前述反應清洗的繁雜過程,並以抗人類抗體結合金離子(金標法)取代酵素的呈色反應,如果有病毒抗體存在時,在反應塑膠組合片上,會有結合金離子的聚集,就會呈現紫紅色的線條。試驗只需15分鐘。

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「中和試驗」

至於「中和試驗」,則以患者血清經過一系列稀釋後,再加上定量的活病毒,反應後,觀察抑制病毒生長的情形,來判定病毒中和抗體的存在。此法需在生物安全第三等級的實驗室進行,且步驟繁瑣,完全以手工進行,因此只有少數研究型實驗室能夠執行。

圖片

血清學檢測快速、簡單 可大量檢驗

高全良說,此4種方法臺大團隊在SARS期間都有研發,分別發表於美國CDC的期刊及其他國際期刊。與核酸檢測(RT-PCR)比較,RT-PCR優點是高敏感度及特異性,在患者感染初期,可很快提供診斷的依據。但缺點有,檢體採樣多樣性、採檢技術複雜、實驗技術較複雜、成本高,且傳統核酸檢測法約3-4小時才有結果(快速法約30分)及無法同時處理大量樣本。

血清學法技術則較簡單,也可自動化檢測,檢體只要抽血,成本低,所費時間較短(免疫層析法約15分鐘,ELISA法約1-2小時)。缺點是需在患者病毒感染後期,有抗體後才會呈現陽性。

參考資料:

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健康醫療網:

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亞硝基胺造成細胞損傷,導致口腔、咽及食道等部位逐漸產生病變,如果癌前病變不予以治療,最終則導致癌症發生。

嚼檳榔是國人罹患口腔癌的主要原因,「檳榔子」已被世界衛生組織國際癌症研究機構列為第一類致癌物!檳榔中的粗纖維、檳榔鹼、檳榔素、多酚化合物等成分,會經由嚼食在口腔中引起硝化反應,產生亞硝基胺造成細胞損傷,導致口腔、咽及食道等部位逐漸產生病變,如果癌前病變不予以治療,最終則導致癌症發生。

嚼檳榔不只致癌 還會造成免疫力下降

一般人以為嚼檳榔會致癌,但其實在罹患癌症之前可能已先面臨牙齒磨損、牙周病變,檳榔的粗硬纖維也會磨損黏膜易導致口腔潰瘍,加上檳榔中的多酚類成分刺激膠原蛋白在口腔黏膜下堆積,導致口腔黏膜僵硬(纖維化),且檳榔成分(檳榔素、多酚類)在嚼食過程,會產生亞硝胺、活性氧引起局部微環境的炎症反應,致使細胞或組織損傷產生病變、最終形成癌症外,也會抑制T細胞(免疫細胞)活性,降低免疫作用細胞功能。

當口腔黏膜僵硬(纖維化)時,將造成張口困難,除了無法正常的吃飯,患者也感到味覺麻木,口腔黏膜常有灼熱與刺痛感,尤其是在吃辛辣食物或是酸味等刺激性食物更為明顯,又因為張口困難,口腔清潔不易導致蛀牙、牙痛及牙周疾病隨即而來,更辛苦的是,無法張口進行檢查、治療牙齒,進而影響生活品質,也因嚼食檳榔所產生的物質,造成免疫力下降。

依據衛生福利部107年死因統計和國民健康署105年癌症登記資料,口腔癌位居男性國人癌症死亡率第4位,每年約有3,000多人死於口腔癌,7,000多被新診斷為口腔癌。

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防疫又防癌 3攻略降風險

使用檳榔是我國口腔癌個案發生的主要原因,研究資料顯示嚼檳者罹患口腔癌的機率為一般人的28倍,建議戒嚼檳榔即可降低口腔癌症威脅。

近期因肺炎疫情,進出醫院或是在密閉地區、人潮較多地區若有戴上口罩不易嚼檳,建議儘早戒檳,國民健康署提供以下輕鬆戒除檳榔3攻略,戒出防疫力、趕走口腔癌:

一、     善用代替品:想嚼檳榔時,可以來個口香糖、喉糖或蒟蒻干等,透過咀嚼替代品,逐步達成戒檳榔目的;嚼檳者的家人也可以準備嚼檳者喜歡的替代品,在包裝上寫上有趣的字句,可激勵、強化嚼檳者戒檳意志力,更可增加家人間互動情感。

二、     轉移話題:多數嚼檳者吃檳榔的原因是無法拒絕他人勸食,此時可藉由自我解嘲、轉移話題或是換成邀請朋友吃口香糖等替代物來拒絕檳榔。

三、     轉移情境:改走不會經過檳榔攤的路線、遠離嚼檳情境、到戶外散步運動,戒檳同時配合培養運動習慣,可以使身體更健康、緩解壓力,增強免疫力!

健康醫療網提醒您:嚼食檳榔有害健康!

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