防疫期間健康不延誤 看診拿藥醫師這樣建議_晶亮瓷

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因疫情關係,影響到民眾看診習慣,部份民眾寧可多花錢轉看自費門診,避免與他人不必要的接觸,降低感染風險。

新冠肺炎疫情持續影響,民眾對「看病」「檢查」心理負擔很大,對於慢性病患者及需定期追蹤的患者,部份民眾轉而改選自費的門診及檢查服務。

西園醫院永越健康管理中心表示,近期民眾都盡可能減少到醫院看病,或延緩非急迫性需求的醫療服務,但最近在永越自費門診及自費檢查追蹤都接到不少民眾的詢問電話,或是新的客群主動約診,這些新客群也和防範新冠肺炎有關。

民眾自費門診檢查追蹤 減少感染風險

平常到醫學中心追蹤腫瘤、看慢性病拿藥的民眾,開始轉看自費門診,民眾寧可多花一些錢,減少與他人接觸機會,也減少感染的風險。63歲王先生有心血管的疾病,是高危族群,過去是在醫學中心定期看診拿藥,因個人風險考量,現在轉看自費門診並進行追蹤檢查;王先生覺得因自費門診有人流及通道的嚴格管制,採預約制度,避免與他人近距離或不必要的接觸,降低感染風險,在此非常時期,為他目前的就診治療提供極大協助。

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圖片

打造最佳醫療場域 醫:醫檢分離、分艙分流

院長董政達醫師也表示:『因為院方過去有成功抗SARS的經驗,在2003年創下零感染的記錄,在2004年創建永越健康管理中心,就已規劃了「醫檢分離」的大原則,將醫病、檢查、人員、環境分艙分流管理,做好感控規劃,並進行特定通道管制;減少交叉感染的風險,這也是就診者最安心的關鍵。』

三高患者不斷藥更安心  切莫「望醫卻步」

董院長提醒:『對於需定期回診拿藥,或有高危心血管、三高慢性病、肺結節、腸胃息肉等的患者,或仍應遵照醫囑定期就醫及檢查,不要因為「望醫卻步」造成健康危害,威脅生命安全。』董政達院長也提醒民眾:外出戴妥口罩,勤洗手、不觸口鼻眼,做好防護措施。防疫是場長期抗戰,有健康的身體才有好的免疫能力,維持健康飲食、充份睡眠及足夠運動,以提升自我免疫力,保持平常心,才是維持健康之不二法則。

健康醫療網:

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微晶瓷(Radiesse,又稱瑞得喜)呈白色膠狀,主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣(Calcium Hydroxylapatite)微晶球(microsphere),是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

視力把關的守護者 你所不知道的驗光師_美白針

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有近視王國之稱的台灣,盛行率更是逐年攀高!市面上,也有愈來愈多眼鏡行標榜快速配鏡取件,但配鏡不只要考量度數,還得評估眼睛的調節能力、慣用眼、雙眼位置,以及實際的用眼需求斟酌調整,但若非合格專業的驗光師檢查可能造成度數不正確、誤判,無法發現視覺相關問題,例如斜視等。因此,驗光是一門專業的學問!本集直播特別專訪新北市驗光師公會執行長黃群宸,希望讓民眾更加了解正確的視力保健及驗光觀念,守護靈魂之窗。

「視力把關的守護者 你所不知道的驗光師」

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直播日期:2020年03月26日(四)
直播時間:中午15:00至15:30
活動地點:健康醫療網 FB「健康Live直播」、健康愛樂活(健康醫療網Youtube) 雙平台聯合直播
主講者:新北市驗光師公會 黃群宸執行長

驗光是一門專業的學問,想知道更多視力保健及驗光觀念,請於3月26日準時收看健康Live直播「視力把關的守護者 你所不知道的驗光師」

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小孩染疫多輕症 研究深入重症孩童情況_美白針

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《兒科》期刊16日一篇報告指出,分析中國2千名確診或疑似案例中,有6%屬於重症。英屬哥倫比亞大學兒科助理教授Srinivas Murthy提醒,醫院仍要替兒童病患做好準備。

新冠肺炎全球大流行,老中少都不能倖免,其中孩童患者似乎輕症較多。不過,《兒科》期刊16日一篇報告指出,分析中國2千名確診或疑似案例中,有6%屬於重症。英屬哥倫比亞大學兒科助理教授Srinivas Murthy提醒,醫院仍要替兒童病患做好準備。

孩童多輕症 仍有6%變重症

《現場科學》報導,該研究是目前新冠病毒孩童患者最大的研究,研究人員分析了1月16日至2月8日由中國疾病預防控制中心公布,2,000多例確診和疑似的孩童案例。

研究發現,與先前報告類似,大多數病例(超過90%)屬於輕度或中度,兒童出現發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏,有時甚至是肺炎等症狀。

然而,大約有6%的兒童發展成重症,包括呼吸急促和缺氧,或身體組織中的氧氣含量低。(作為比較,另一項研究分析了在中國44,672例確診成人患者中,約有18.5%屬重症。)

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研究指出,在極少數情況下,兒童會發展為急性呼吸窘迫症,影響氧氣進入肺部,恐危及生命,也有病童死亡的案例。

在這項研究中,嬰兒和年幼的兒童特別容易感染新冠病毒。《泰晤士報》報導,在125名重症病童中,超過60%年齡在5歲以下。

各年齡都會染病 所有族群要注意

不過,該研究有其侷限,並非所有病童都證實染病。僅34%人確診,其餘僅根據症狀、胸部X光和血液檢查結果,以及與新冠病毒感染者的接觸來判斷。

報導也提醒,美國本土研究顯示,500名住院患者中,僅19%以下低於19歲,然而40%年齡介於20-54歲,而52%超過55歲以上。美國CDC呼籲,所有年齡都可能染病。

參考資料:

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醫護防疫站崗第一線 痠痛門診緩解期緊繃壓力_美白針

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長期久站下來,難免腰痠背痛,加上疫情所帶來的感染風險,都讓醫院員工的身心壓力超過一般行業。

國內COVID-19(新冠、武漢肺炎)確診個案已累積數百例,國內各大醫院門禁管制紛紛升級,高雄醫學大學附設中和紀念醫院積極投入防疫工作,至今已持續近2個月;院方體恤員工的辛勞,由中醫部除免費供應可「增進體力、調節免疫」的茶飲外,更設置中醫部「員工免費痠痛特別門診」,以緩解員工長期緊繃的壓力。

執行門禁勤務 勸說不配合民眾

防疫期間,高醫附設中和紀念醫院大門口每天派駐約150名員工,分4個班次,身著隔離衣日夜執行門禁勤務,包括測體溫、噴消毒液、刷健卡等,以確保進到醫院者的人身安全。長期久站下來,難免腰痠背痛,加上疫情所帶來的感染風險,都讓醫院員工的身心壓力超過一般行業。

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在醫院門口車道站崗的張先生說,在車道上除了要注意過往車輛的安全外,還要彎著腰向車內的人量體溫、詢問旅遊史、職業別、接觸史及群聚史(T.O.C.C)等資訊,一站就是3小時,而且得耐著性子應付少數民眾的不配合,「說不辛苦是騙人的!」

開設員工門診 幫助防疫人員

高醫中醫部主任林宏隆表示,高醫全院總動員抗疫,每位員工都很辛苦,尤其在前線站崗防疫的第一線人員,執勤少則3小時,有的主管甚至長達6小時,長期久站易造成雙腿痠麻、筋骨疼痛,久戴護目鏡也容易出現眼睛痠澀、視力疲勞等症狀,中醫部可針對個人需求提供針刺、雷射針灸、耳珠、拔罐、傷科理筋或藥膏熱療等治療,緩解疲勞痠痛程度。

高醫「員工痠痛特別門診」每周二、四午休時間,由8名住院醫師駐診,首日即有13名員工報到,中醫師都能以同理心,認真對待每位前來推拿、按摩的同事,希望早日度過這場疫情風暴。

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罹新冠肺炎你會重症或輕症? 基因裡可能有答案_晶亮瓷

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義大利西恩納大學 (University of Siena) 遺傳學家Alessandra Renieri表示,宿主的基因差異可能是面臨嚴重肺炎的關鍵之一。Credit: NIAID-RML

感染新冠肺炎以輕症居多,少數會發展成重症,為何患者有不同嚴重程度?除了患者本身的慢性疾病、年紀和免疫力等因素外,科學家已展開國際合作,試圖從患者的基因中找尋答案。義大利西恩納大學 (University of Siena) 遺傳學家Alessandra Renieri表示,宿主的基因差異可能是面臨嚴重肺炎的關鍵之一。

輕重症差異 基因差異可能是因素之一

新冠肺炎延燒,台灣3百多名案例中,符合嚴重肺炎定義的患者約在5-6%,大多以輕症為主。而死亡5例中,多數為年紀大、有慢性共病的患者,但其中一名是年僅40歲的健康領隊。綜觀國際病例,任何人都可能發展成重症,國際專家相信,基因可能是一項關鍵。

根據《現場科學》報導,國際正啟動「COVID-19宿主遺傳計劃」(COVID-19 Host Genetics Initiative),將分析和比較嚴重COVID-19感染者與輕度或無症狀病例的基因。

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受體、免疫基因為目標 國際參與熱烈

研究鎖定與ACE2受體相關的基因,ACE2受體是病毒感染人類細胞的大門。另外,與免疫相關基因也是重要目標,可能造成感染後免系統過強,對自身組織造成傷害,或者特定血型的遺傳基因具有某種「保護機制」─目前中國已發表初步研究。

「我們尚不清楚哪些基因可能使人們容易成為COVID-19重症,但是鑑於大流行的速度,研究人員可以在短短的幾個月內找到可能的高風險族群。」領導研究計畫的芬蘭分子醫學研究所遺傳學家Andrea Ganna如此表示。

許多基因銀行都表達高度興趣,除芬蘭分子醫學研究所,還包括紐約西奈山伊坎醫學院等。有機構更預計收集正在住院的COVID-19患者的檢體,Alessandra Renieri預期義大利就有11家醫院參與計畫。美國洛克斐勒大學兒科專家Jean-Laurent Casanova則預計專注於50歲以下,感染前是「健健康康」族群,為何會成為重症。

另外,報導指出,英國政府則啟動官方計畫,也正收集檢體、分析基因,在這些研究中,在很短時間內,有機會解開重輕症差異之謎。

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比跑步更有效! 每天十分鐘精實肌肉瘦臀腿_美白針

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跳繩的減肥作用十分顯著,它可以結實全身肌肉,消除臀部和大腿上的多餘脂肪,並能使動作敏捷、穩定身體重心。

跳繩是一項極佳的瘦身運動,研究顯示,跳10分鐘、每分鐘跳140次,燃燒的卡路里就相當於慢跑半小時,還可以讓全身肌肉變得勻稱有力,而且不受天氣影響,只要一塊小小的空地運動,就可以讓你擁有好身材,但跳完後要做收操拉筋動作,以防變成蘿蔔腿喔!

讓血液獲得更多氧 保持心血管強壯
跳繩能同時鍛鍊各個器官、肌肉及神經系統,可以改善運動不足所造成身體機能困擾,例如肥胖、失眠、關節炎、神經痛等,也能增強心血管、呼吸和神經系統功能。專家指出,跳繩對心臟機能有良好的促進作用,可以讓血液獲得更多氧氣,使心血管保持強壯和健康,很適合久站或久坐的上班族和學生。

開始跳繩前除了適度伸展,還要穿有緩衝性的鞋子,保護腳踝和腳掌,並用前腳掌起跳和落地,才可有效減少關節及內臟器官的震動,防止運動傷害,也不要在水泥地上跳繩,可選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土場地,也可以在水泥地上鋪一塊毯子或塑膠,減少對關節和大腦的衝擊力。

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從運動量來說,持續跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘所消耗的卡路里相差無幾,可謂是一項耗時少、耗能大的有氧運動。研究指出,利用「高低強度間歇訓練」,也就是3-5分鐘的高度運動後,休息伸展10-30秒,如此循環數次,會持續燃燒熱量長達6小時以上,這就是「後燃效應」。這是因為高低強度間歇訓練會使體能達到極限,需要消耗更多卡路里來恢復身體機能。

結實全身肌肉 消除臀部大腿脂肪
因此,跳繩3分鐘後再進行有氧伸展,不僅符合高低強度間歇訓練,還會促進腎上腺素和生長激素分泌,幫助燃脂、使脂肪氧化。所以跳繩的減肥作用十分顯著,它可以結實全身肌肉,消除臀部和大腿上的多餘脂肪,並能使動作敏捷、穩定身體重心。

知名健身教練Mark Jenkins表示,每天跳繩10分鐘能有效燃脂,建議新手從5分鐘訓練開始,之後每次增加2分鐘,如果想訓練大腿,可以做弓步跳躍或深蹲跳躍;若想練腹肌,那就雙腳交互跳躍,將膝蓋抬至腹部,另外,用單腳跳繩也能訓練平衡感。現在就從最基本的跳繩訓練開始,每天10分鐘,之後再根據個人體能適度增加強度吧!

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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【防疫再進化】 實名制口罩自動販賣試辦上線_晶亮瓷

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網路預購措施持續精進,除開放民眾於四大超商全台門市取貨外,第四期取貨地點再新增全聯及美廉社兩大超市通路。未來亦將開放四大超商事務機續訂口罩功能,再次簡化網路預購流程,增加民眾購買口罩的選擇性。

口罩實名制販售通路再進化!衛生福利部、中央健保署與臺北市政府攜手合作防疫,自4月12日起於臺北市信義區健康服務中心試辦「實名制口罩自動販賣系統」,比照藥局、衛生所/健康服務中心販售模式,從民眾插入健保卡進行身分驗證、使用行動支付,到領取口罩,全程由民眾自行操作,提供民眾多元購買通路,也善用科技輔助防疫,減輕醫事人力負擔。

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為讓民眾購買口罩更加便利,衛生福利部、中央健保署與臺北市政府合作推動「實名制口罩自動販賣系統」試辦計畫,由中央健康保險署開發應用程式介面(Application Programming Interface, API),協助臺北市政府資訊局介接口罩實名制資料庫,在過去一個月內進行多次溝通、調整及測試,終於在今日正式推出。未來將持續觀察試辦情形,由中央流行疫情指揮中心評估是否可將販賣機模式推展至其他合適的地點。

因應國內防疫口罩產能提升,口罩實名制政策已自4月9日起,調整為每人每14天可購買成人口罩9片或兒童口罩10片,不再以年齡限定購買版型,且實體通路購買日也不必以身分證號末碼單、雙號進行分流。此外,「口罩實名制2.0」網路預購自3月12日起推出至今1個月,讓沒時間排隊的上班族和學生族群也能方便購買成人口罩,目前已進入第四期預購作業。預購登記且完成繳費的人數從試營運時近百萬人,至第三期已超過183萬人,且每期均有近八成民眾透過健保行動快易通APP進行預購。

網路預購措施持續精進,除開放民眾於四大超商全台門市取貨外,第四期取貨地點再新增全聯及美廉社兩大超市通路。未來亦將開放四大超商事務機續訂口罩功能,再次簡化網路預購流程,增加民眾購買口罩的選擇性。

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攜手抗疫! 發燒篩檢站採高規格負壓設備,一人一間_美白針

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攜手抗疫!台中扶輪社贈大里仁愛醫院發燒篩檢站

有鑑於新冠肺炎疫情持續升溫,醫院亟需完善防疫措施做為抗疫後盾,台中扶輪社特別捐贈大里仁愛醫院一座戶外發燒篩檢站,雙方攜手對抗疫情,為民眾健康把關。此發燒篩檢站除了採用高規格負壓設備外,最獨特創舉為醫師採檢和病患各有不同獨立空間,X光檢驗亦是在室內拍攝影像,確保檢疫安全。

別於一般醫院規劃 大幅降低感染風險

此發燒篩檢站位於急診室入口旁,共規劃6個房間,分為採檢區、X光檢驗區、等待區及預留戶外看診區,皆為獨立空間,材質堅固且設備齊全,為醫護人員提供一個安全又舒適的工作環境,當醫師採檢時和病患都位在獨立空間裡,至於X光片也是在室內拍攝,這樣將會大幅降低感染的風險。

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另外,房間內設有負壓設備與紫外線消毒燈,能排放空氣讓房間內保持負壓狀態,病患在候診時可用手機掃描房間內QR CODE加入急診防疫群組聯繫,醫師可以通訊診療方式問診,於各診間也皆設有無線對講機,萬一有特殊緊急狀況,可用手機與防疫群組聯繫或用房間內無線對講機呼叫通話。

熱心奉獻精神 關懷社區民眾的健康

台中扶輪社廖勝揮社長表示,捐贈大里仁愛醫院發燒篩檢站代表台中扶輪社回饋社會的行動,同時表達對醫護人員的尊敬和抗疫保護,並感謝醫護人員站在第一線為全體百姓的付出。

廖仁董事長和郭振華院長表示,在新冠肺炎疫情嚴峻時刻,保障所有員工安全是最重要的事情,非常感謝台中扶輪社慷慨捐贈設立發燒篩檢站,這是對院內醫護人員最大的支持。守護民眾健康是院內所有醫護同仁的天職,將會站在第一線盡全力做好防疫工作,希望社會大眾能夠多多鼓勵醫護人員,互相合作共同抗疫。

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嗡嗡聲響不間斷 淺談「惱人中耳炎」_晶亮瓷

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慢性中耳炎則是超過三個月以上出現反覆耳漏(耳朵流膿)、聽力障礙,嚴重時可能產生眩暈、平衡功能失調甚至併發腦部感染。

您曾感覺過自己耳朵隱隱作痛、有嗡嗡或流水的耳鳴聲甚至聽力衰退嗎?生活中經常聽到有人說耳朵不舒服或疼痛情形,若持續性便會影響到生活,甚至造成聽力損傷,屏東醫院耳鼻喉科吳奕葦醫師呼籲不要輕忽,一定要前往醫院做必要檢查或治療。

慢性中耳炎 治癒免破損

耳鼻喉科吳奕葦醫師表示,中耳炎係指因細菌感染導致中耳結構發炎,急性中耳炎常因感冒後併發,引起耳痛、耳朵悶脹、流膿等症狀,嚴重時須服用抗生素治療一至二星期。若急性中耳炎未治療完全,可能會導致後續耳膜出現破損無法癒合、反覆流膿以至於影響聽力。

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慢性中耳炎則是超過三個月以上出現反覆耳漏(耳朵流膿)、聽力障礙,嚴重時可能產生眩暈、平衡功能失調甚至併發腦部感染;慢性中耳炎常伴隨耳膜(俗稱耳鏡)的破洞,使中耳腔時常暴露在容易被細菌感染的風險,反覆的感染發炎使得耳膜破洞越來越大,容易蓄膿、出現肉芽組織及纖維化組織,破壞聽小骨構造影響聽力。

內視鏡微創 耳膜重建修補術

當醫師治療慢性中耳炎時,通常會建議等到發炎控制穩定後,就可以藉由手術將耳膜修補起來。耳膜修補手術成功率可超過九成。吳奕葦醫師說,針對慢性中耳炎處理耳膜破損的手術稱為鼓室成形術,手術內容包含中耳病變(肉芽組織、蓄膿、鈣化或纖維化組織)的祛除,並重建耳膜及聽小骨鏈以改善聽覺與平衡功能。

手術方式有許多種,以往利用顯微鏡由耳後切開耳朵的方式,對比近年來利用內視鏡經由耳道處理的微創方式,兩種各有其優缺點,而中耳炎的嚴重程度也會讓手術方式有不同的選擇。

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遺傳性糖尿病 中醫有望修復受損機能_美白針

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杏儒中醫診所院長蔡易昌中西醫師表示,糖尿病是一種多基因遺傳疾病,根據過去的研究發現,親人(父母、祖父母或兄弟姊妹)如果有糖尿病,你得糖尿病的機率是一般人的3倍。

一名糖尿病患者由女兒陪著來看診,結束後換她女兒坐下來,她說:「蔡醫師!我是下一位…」女兒接著說:「幾個月前去看牙科,醫師說我牙齦發炎、容易出血,還出現牙齦萎縮情形,可能是糖尿病引起。我回家驗血糖,結果空腹血糖竟然有220多,去大醫院檢查,糖化血色素也已經到8.6,我本來覺得自己還年輕,應該不會得病才對。」

父母都有糖尿病 子女罹病機率達7成
我說:「這就是糖尿病了,有家族史都要特別注意啊!」她露出沮喪的表情,「實在太可怕了,算算我們家裡,大大小小已五名糖尿病患,沒想到我沒有什麼不舒服,結果也中獎。」

杏儒中醫診所院長蔡易昌中西醫師表示,糖尿病是一種多基因遺傳疾病,根據過去的研究發現,親人(父母、祖父母或兄弟姊妹)如果有糖尿病,你得糖尿病的機率是一般人的3倍。如果父親或母親有糖尿病,後代有40%的機會罹患糖尿病;如果父親和母親都有糖尿病,後代有70%的機會罹糖尿病。多基因遺傳病是一類病因複雜,發病率高的疾病,受到多個微效基因控制,微效基因沒有顯性與隱性之分,是共顯性的,有累加效應,並受到環境因素的影響。所以,針對這種情形,有糖尿病家族史的人,最重要的就是認清事實,並注重後天的環境因素。

肥胖三高抽菸 是發病的危險因子
換句話說,有糖尿病家族史的人,要努力改善會加重或容易誘發疾病的各種危險因子,例如肥胖、睡眠不足、高血壓、缺乏運動、高血脂、壓力、不良飲食、抽菸、喝酒等,另外,也要避免懷孕時出現妊娠糖尿病、或是新生兒體重>4000公克的情形。

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中醫對於糖尿病的描述,大多屬於「消渴症」、「脾癉」、「消癉」的範疇,多因陽氣悍而燥熱郁甚之所成,究其臟腑,不外肝熱、胃熱、腸熱等。中滿內熱是肥胖型糖尿病的核心病機,肝胃郁熱是其主要表現形式;脾虛胃熱則是消瘦型糖尿病的核心病機。疾病的發展過程,主要是飲食失宜,首犯胃土,火燔中宮;接著是七情傷肝,木失調達,郁而化火;之後引起氣散陰傷,陰損及陽,氣食少火,命火衰微,累及五臟。

良好作息搭配飲食運動 有助身體修復
所以中醫治療上根據這種理論,也衍伸出各種對於糖尿病的體質分型及治則,常見的體質分型像是:肺熱、胃熱、脾虛、腎虛、血瘀、氣虛、陰虛、陰陽兩虛等,往往會夾雜出現,所以並不是單純分成上消、中消、下消來治療。

中醫治療糖尿病,並不是只注意在血糖的數字上,直接用藥物把血糖壓下來就好了,而是要恢復、改善受損的身體機能,所以是需要耐心的,如果能夠搭配飲食、運動、作息的調整,就可以讓身體有更多空間來進行修復喔!

糖尿病不是無法治療的疾病,只要好好配合醫師治療,調整飲食、運動、作息,您也可以持續進步,並不是一輩子只能靠打針吃藥。(文章授權提供/杏儒中醫診所)

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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