先天發育不良的小胸，通過後天的努力還是可以再次發育的。各種豐胸方法中，食療豐胸是最健康也是最有效的一種，那麼吃什麼豐胸效果好呢？和一起來看看吧。

對於又懶又想豐胸的MM來說，飲食豐胸是個好方法。但是這麼多的食物中，吃什麼豐胸的效果最好呢？下面就跟大家介紹一下豐胸快速有效的食物吧。

吃什麼豐胸之——西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

吃什麼豐胸之——花椰菜

胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

吃什麼豐胸之——黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美髮、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。

吃什麼豐胸之——橙子

大家都知道橙子富含維生素C，可以避免胸部出現變形，預防胸型下垂外擴，使得乳房變得堅挺豐滿。快速豐胸的方法和食物有很多，酒釀也具有豐胸的作用，橙子酒釀就是豐胸的很好選擇。剝離將橙子瓣表皮選用橙肉，燒水后加入酒釀放入橙肉進行攪拌，經常飲用效果更佳，堅持一段時間可以看到豐胸的效果。

最自然的豐胸方法：

飲食豐胸

首先在飲食中應加強營養，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多補充鋅、鉻等促進人體性徵產生，性機能形成的重要活性元素。

尤其是鉻元素，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿，從而很好的解決產後如何豐胸這個問題。

萵筍可以豐胸：它是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血。

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按摩方法

直推乳房

先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

側推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

雙手四指併攏

用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

美胸技法

四指合併，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養產品全吸收，有效改善胸部外擴現象。

四指合併，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養產品完全吸收，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。

四指合併，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產品吸收即可，有效改善胸部下垂現象。

女性們可以選擇適合自己的豐胸方法，可以在洗澡後進行乳房的按摩，食豐胸食物可以多吃，但不要偏食，還可以多食用富含膠原蛋白的食物，如豬腳、豬皮等食物。

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女性為了提升個人女性魅力而進行的一種運動，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜裏面的營養物質達到豐胸目的。下面跟隨一起來了解一下吧。

豐胸食物

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

9、飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

豐胸食譜大全及做法

一、木瓜的正確吃法

1.皺皮木瓜豐胸效果最好

只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內捲曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。

2.青木瓜豐胸效果更好

其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜生着吃豐胸效果才好。雖然生吃木瓜比較能達到豐胸效果，但並不意味着木瓜製成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃木瓜，可以嘗試着做木瓜豐胸食譜。

二、木瓜豐胸食譜

1.椰奶燉木瓜

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原料：木瓜1個，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖適量。

做法：

1)木瓜去籽，切塊放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

2)將處理好的材料入蒸鍋，大火蒸30分鐘以上，至果肉軟爛，取出。

3)糖水放涼后，入冰箱冷藏20分鐘左右，風味更佳。

2.銀耳燉木瓜

原料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1隻，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

做法：

1)將銀耳用清水浸透發開，洗凈。

2)木瓜削皮去籽，切成小塊。

3)南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。

3.木瓜蓮子乳

原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶3杯，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。

做法：

1)選擇新鮮熟木瓜，去皮核，切成粒狀，備用。

2)蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈。

3)蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣;紅棗去核備用。

4)將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水燉至蓮子肉熟，即可食用。

4.木瓜鮮奶露

原料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。

做法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。

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不少的女性無論自己的胸部多小或者多大，她們都不會滿意。因此都會想盡方法讓自己的胸部更加的挺拔，更希望變成一個大胸器。所以說豐胸是不可避免，然而網上有數不盡的豐胸方法，到底哪種方法比較好呢?大部分的人都會選擇飲食豐胸，其實中醫豐胸的效果相對來說是最好的，而且非常的安全。中醫豐胸也受到了不少人的青睞，那麼你知道中醫怎麼豐胸的嗎?想要通過中醫豐胸，那麼首先就要先了解自己的胸部，要知道自己胸部為什麼會是飛機場，其實除了遺傳之外，大部分的平胸女性都是因為雌激素過少，因此中醫豐胸可以促進雌激素的分泌從而讓胸部更大。下面和一起來看看吧。

中醫豐胸方法大盤點

方法一：針灸豐胸

中醫豐胸常用的方法之一。針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。

方法二：中藥豐胸

中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性徵不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。而從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力尤其是體質虛弱多病者更加適用。

方法三：食療豐胸

能使女性魅力暴漲的豐滿胸部，哪個女人都想擁有，但天生的缺陷並非不能彌補，想豐胸的你也可以通過滋補效果極佳的中醫豐胸食譜來補足缺陷。當歸、豬尾、豬蹄、蹄筋、海參、鯉魚、羊肉等是豐胸食譜的主要食材，採用中醫保健調理方式，可配製出食療豐胸秘籍，就算天生小胸也可通過補充這些營養變得波濤胸涌。可製作的食譜有豬尾蓮子紅棗湯、歸芪雞湯、豆漿燉羊肉、當歸鯉魚湯等。

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方法四：按摩豐胸

配精油用指壓胸部五至六個回合，每次五秒，若知曉哪個穴位關係胸部發育，重點按摩更好;還有就是用手指做腳底按摩，腳底的穴位更是密密麻麻，可以藉著腳底按摩來不斷刺激這縱橫密布的穴位，達到調整內分泌系統的運行。這是中醫里重要的一種豐胸方法。

方法五：呼吸豐胸

正確的呼吸不僅可以緩解疲勞，還能起到意想不到的豐胸效果。做法如下：首先，在胸谷前方10cm左右雙肘挺展、雙手合掌，同時眼往斜上方看。其次，挺胸翹首深吸氣，合掌施力，左右肘與臂成一字線。最後，徐徐呼出，解力放鬆。依次做八次以上。

以上的文章給大家介紹的中醫豐胸法，只要你能堅持鍛煉，就能得到很好的豐胸效果。如果你也想豐胸，就可以根據自己的具體情況，來挑選最適合自己的豐胸方法。只要你用了正確的豐胸方法，豐胸就不再是難題。

方法六：熏臍豐胸

熏臍是中醫豐胸中比較常用的一種手段，其主要原理就是通過物理的刺激把葯氣逼入體內，從而達到調理身體的一種療法。最為常見的就是把豐胸的中藥製作成藥劑或者是泥狀方式填在肚臍裏面，再用熱燙或者是艾灸的方式進行豐胸。

方法七：豐胸兩穴位

人體中的淵液穴跟大包穴運用得好也具有豐胸的效果，具體做法就是用手指按住這兩個穴位，當然按住的力道要看自己的承受能力。按住穴位之後吸氣3到5秒加大力度，吐氣的時候放手;記住按住穴位一旦出現酸麻的感覺那麼才證明有效果。簡單的說就是吸氣時按住，吐氣的時候放手，一般一組為20分左右。

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你知道嗎？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳房健康發育呢！還等什麼，和一起行動起來吧！

很多食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食物也是能夠損害你美麗胸部的健康。因此在豐胸的過程中，有些食物讓你又愛又是恨的。

1、大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。

2、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

3、海帶

海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。導語：你知道嗎?據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳房健康的食物名單，姐姐妹妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳房健康發育呢!

4、堅果、種子類食物

種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

5、魚類及海產品

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。

6、牛奶及乳製品

牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。

7、各色水果

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。

8、蔬菜

蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠恭弘=叶 恭弘蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。

9、穀類

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穀類如小麥(麵粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。

為了乳房健康應該少吃的食物

1、鹽和快餐食品

鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較鹹的熟食品。快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。

2、肉類

美國婦女家庭健康中心的最新研究發現，吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。

3、咖啡

過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

乳房的保健

按摩胸部 由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘，揉捏乳頭。可以使用美胸的產品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。

按摩胸頸部 強化”天然胸罩”部分，將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，按摩手法仍以向上提升為主，搭配按摩油或美胸產品，上下按摩約2分鐘，讓產品完全被肌膚吸收。

緊實肌肉 身體挺直，雙手成”合十掌”姿勢左、右手施力互相推擠，吸氣停止，吐氣再推，約1分鐘，能使前胸與手臂內側肌肉變緊，有效消除腋下兩側多餘的脂肪並防止”副乳”產生。身體挺直，嘴巴做出誇張的”一”與”O”的形狀，來回做約1分鐘，可發現由下顎至頸部的肌肉拉緊，有助於緊實前胸的皮膚與提升胸部。

下垂矯正方法

1、乳房真皮固定術本術是治療乳房松垂的可靠手術方法，適用於各型各類的乳房松垂。

2、乳房上提固定術本術是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然後提緊縫合，上提固定，以矯正乳房的松垂，尤對於紡錘狀乳房下垂有令人滿意的效果。

3、擴大乳房體積矯正乳房下垂術本術既可以矯正松垂又能擴大乳房體積，適應於乳房松垂且希望乳房豐滿者。

保持良好的心境 不良的情緒會引起脂肪栓水平增加，所以女性要保持樂觀的心態，減少刺激性飲品的攝取，這對乳房健康是非常有利的。刺激性飲品比如酒、汽水、咖啡等女性要盡量少喝，否則你的乳房健康將會受到威脅。

保持正常體重 肥胖是患乳腺癌的高發因素，從患乳腺癌的患者來看，大多數都是肥胖者，所以女性朋友一定要學會控制自己的體重。減少高脂肪、高熱量的食物。

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濃眉大眼，是挺好看的，但是如果女生眉毛太濃，給人第一印象，這就是個女漢子。不少男人都是柳岩的粉絲，喜歡柳岩的身材，喜歡她的臉蛋，但無法接受“鳳姐+柳岩”的結合體。當臉蛋、皮膚、身材、氣質達到一種平衡，才會令人看上去心曠神怡。然而，眉毛的好看就直接影響了你的臉蛋。所以，再也不要簡單粗暴地說“濃眉大眼”好看了。下面和一起來看看吧。

可以設想一下，一個女孩子眉毛好濃好粗，即使穿着很得體，看上去都是不搭配的。總有一種角度是缺失的，但是又無法直接說出來。眉毛過濃，對女生來說也是一種困擾，不修理，也會影響找對象噢。女人不修眉，就好像好多天沒洗澡沒刮鬍子的男人，突然靠近你，你會本能地推開。因為感覺他不修邊幅。那麼，女人怎麼修眉，才能展現最好的自己呢？

工具準備

拔眉夾:專門對付短小的雜毛，連根拔除功力一級棒。

修眉剪:修理太長的眉毛，讓眉型更立體。

修眉刀:修出完美的眉型角度。

眉梳:讓亂翹眉毛服貼，還能幫助修眉剪控制修剪眉毛時的長度。

眉粉:眉粉的顏色比眉筆淡且自然，適合眉型清楚的人使用。以眉筆刷沾着適量的眉粉，先在手背上把眉粉顏色調勻再畫，才不會濃淡不均，先畫眉峰到眉尾，再用剩餘的粉畫眉頭的部份，然後用眉刷把眉毛順刷過可以讓眉色均勻。

染眉膏:能自然調整眉色，還能讓眉型立體，要有眉毛的人才可以使用。抽出染眉刷后，先在面紙上沾掉多餘染眉膏再刷，使用染眉膏要從毛根開始塗刷，由眉尾向眉頭，朝毛流相反方向塗刷。再順毛流刷上染眉膏，眉色會更明顯。

眉筆:用來畫出背骨線和下圍線，可畫出清晰眉型。選擇與眉色較接近的顏色，最佳眉筆顏色是褐色與咖啡色，顏色較為自然。筆蕊要細，較易畫出纖細的線條。筆蕊軟硬適中，較容易上色。用眉筆畫出眉型后，再用螺旋刷整個刷過一遍，眉色更均勻自然。

眉型膠:固定亂翹的毛流，讓眉型更立體，眉色不夠濃密的人，先畫出眉色再刷眉型膠，才有修飾效果。

眉筆液:超耐汗水的液狀眉筆，用眉筆液前，先用棉花棒把眉毛上的乳液、隔離霜擦乾淨，眉色更持久。

修眉教程

1、首先從眉型上說，漂亮的眉型是兩邊的眉毛相對稱，在修眉之前，可以用眉筆衡量一下。

2、修眉的時候，用梳子梳理一下自己的眉毛，這樣可以大概知道自己眉毛的情況，哪裡需要調整，怎麼調整才是好的，自己心裏有個底。

3、現在比較流行修眉的三個地方，我們需要認真修出效果。眉頭：挨近眼頭的上方，修的時候可以往內一點修。眉峰：在眉毛三分之二的位置，現在是比較流行往後一點修。眉尾：根據自己的眉毛特點，在眉毛的交叉出。

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

4、找到眉毛的三個位置后，用眉筆輕輕畫一個輪廓，但要注意不要畫得太重。畫出輪廓后，用眉筆填充顏色，順着眉毛的生子方式填充，這樣修出來的眉毛才自然。

5、修過了眉峰后，眉尾開始往下修了。好看的眉毛是眉頭稍微淺一點，眉腳稍微加深一點，有一點點往上揚的感覺。

6、眉毛已修好。如果眉毛很濃的眉毛，可以對着鏡子再好好調整調整，用刮刀把那些修過的眉毛輕輕刮乾淨一點。再順毛刷幾遍，定型一下，這樣看上去就比較自然了。

眉毛補修方法

眉毛過於平直:過於平直的眉毛可將眉頭與眉尾的上緣剃去少許，然後再將下緣剃去，使眉毛形成柔和的彎度。

眉毛高而粗:這種眉毛可剃去上緣，使眉毛與眼睛之間的距離拉近些。

眉毛太短:這種眉毛可將眉尾修得尖細而柔和，再用眉筆將眉毛畫長些。

眉毛太長:太長的眉毛可剃去過長部分，眉尾不宜粗鈍，宜剃眉尾的下緣，使之逐漸尖細。

眉毛稀疏:稀疏之眉可利用眉筆描出短羽狀的眉毛，以假亂真，再用眉刷輕刷，使其柔和自然。這種眉形不宜將眉毛畫得過於平板。

眉毛太彎:眉毛太彎時可剃去上緣，以減輕眉拱的彎度。

眉頭太接近:眉頭太接近時，可剃去鼻樑附近的眉毛，使眉頭與內眼角對齊。

眉頭太遠:眉頭太遠時，可利用眉筆將眉頭描長，以縮小兩眉之間的距離。

隆眼皮:隆眼皮可將眉形修飾成直線形，眉峰修低一些，眉毛不宜修得太細，否則會增加眼腫之感。隆眼皮不宜將眉峰修成弓形，否則會強調眉與眼之間隆起的距離。

眼皮凹陷:眉毛粗一些，修飾成自然彎曲的弓形，不宜太窄，可掩飾眼皮凹陷。

戴眼鏡者:眉毛不宜與鏡框重疊，選擇的眼鏡可適當大一些，使眉毛能出現在鏡片中。

很多美美在修眉的時候很擔心一失足成千古恨。眉毛太濃雖然很影響心情，但是如果失手，就成了沒有眉毛了，這也是一個丑八怪。女人的眉毛是很有魅力的，有時候不用說話，就晃動一下眉毛，男人都知道自己做錯了什麼。好看的眉毛容易撩人，找對象都簡單好多。女性朋友在修完眉過程中要力氣眉毛不要刮傷自己，修眉后也要好好護理眉毛，注意衛生。

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到了年末的派對季，女性朋友紛紛畫上能凸顯自己性格特點的眼妝。而不同的派對貓眼妝能演繹不同的風情。那麼，具體該怎麼畫呢？跟隨一起來了解一下吧。

派對貓眼妝的4種畫法

一、性感風情

1.眼周掃上純白色啞光眼影，打好乾凈的底；

2.用深棕色眼影由眼中向兩邊暈染，眼尾倒勾出陰影，下眼影由睫毛根部向下暈染；

3.沿上下睫毛根部掃上黑色眼影，範圍為雙眼皮以下；

3.在睫毛根部描畫自然眼線，模糊眼尾，不需要刻意拖長。

二、藝術風情

1在塗眼線前，先在眼瞼拍上些透明蜜粉，然後把眼皮向上稍稍提起。

2使用眼線筆，沿着睫毛根部畫上粗重的眼線，並在外眼角處稍稍上沿。

3然後再回到內眼角，沿着眼瞼的皺褶再畫一條平行與上眼線的眼線，到尾部停止向下畫一條豎線，把上下兩根眼線閉合。

4最後用眼線筆填補其中的空白。用啞光的眼線筆可以減低誇張感，看上去更清新。

三、魅惑風情

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1.先描繪粗略眼線，用眼線液以小段左右來回方式，在睫毛根部畫一條大略的眼線，先不需修線條邊緣。

2.從眼尾延伸到眉尾的假想線條中，先用眼線筆在預設眼線的結束處點一點作記號。

3.眼線往上延伸至剛剛做記錄處，也是先大致描繪線條，不需畫得太精細。

4.趁眼線液未完全乾的時候，用棉花棒順修一下眼尾弧度，也可修飾畫得不太順或不夠俐落的地方。

四、趣味風情

1先貼着眼部輪廓繪製出上眼線。

2眼線尾部盡量多延長出一部分，為第二層眼線做準備。

3在眼頭部輕輕刷上一撇熒光眼影作為第二層眼線的起始。

4從上一步的眼影部分開始畫第二層眼線，平行於第一層眼線，眼尾也同樣上揚。

派對貓眼妝的妝容要點

1、眼線的勾勒。MM們只有先勾勒出眼部的貓眼眼線，這款妝容才算得上“派對貓眼妝”哦，貓眼眼線的勾勒需要注意眼線筆的出水力度，太濃太淡都不是合適的眼線。

2、眼影的塗抹。要讓整體眼妝呈現出可愛水靈的感覺，就要注意眼影的塗抹。粉紅色眼影和肉粉色眼影都是符合要求的化妝品，MM們可以根據自身氣質來使用哦。

3、眼尾的修飾。派對貓眼妝的眼妝細需要考慮到眼尾的眼線，描繪時要將眼尾眼線往太陽穴方向輕輕勾勒，讓上眼線呈斜“S”型，同時眼線尾端一定要細才有嫵媚感哦。

4、睫毛的弧度。用睫毛膏刷過的睫毛本身就很有feel，如果想要讓睫毛更加立體纖長，還可戴上假睫毛哦。（參考網站：新浪

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化妝時常畫的眼線是亮眼的“必備神器”，甚至還有人為了方便，選擇紋眼線。但這樣做對眼睛有什麼影響呢？下面和一起來看看吧。

長期畫眼線的人會經常覺得眼皮緊繃、沉重，眼睛癢、乾燥、發澀，非常容易疲勞，還會出現暫時的視力模糊，對外界光、風、煙的刺激敏感，且伴有異物感，分泌物也會變得黏稠，這些都是乾眼症的表現。另外，為了着色、上妝持久，眼線筆或眼線液中會增加化學成分，如蠟、着色劑、醋酸乙烯、丙烯酸、乳化樹脂等，這些會引起眼瞼過敏，出現紅、腫、熱、痛等發炎癥狀，進而導致過敏性結膜炎，嚴重者甚至出現全身過敏。而有少數過敏體質的人，因畫眼線而發生眼皮腫脹、眼瞼上出現丘疹，甚至形成隆起的紅色小疙瘩和水泡，破潰后不斷有滲出液流出，形成眼瞼潰瘍。

如果中需要化妝，我們該如何保護眼睛呢？

第一，定期更換眼線筆，眼線筆開封后使用時間最好不超過3個月，降低感染的幾率。盡量少畫內眼線，不要與他人合用眼線筆，避免交叉感染。用海綿、棉簽、眼妝卸妝片溫和卸妝，不要直接用卸妝油塗抹眼睛。經常用熱毛巾敷眼睛，防止瞼緣皮脂腺堵塞。

第二，塗睫毛膏不要過量，以免因刺激性強引起瞼緣炎。睫毛膏卸不幹凈留下的碎屑，容易導致毛孔和瞼板腺口堵塞，出現瞼板腺功能障礙及感染，常見的有乾眼症和霰粒腫，因此一定要徹底卸妝。卸妝后做按摩，促進眼部血液循環和瞼板腺分泌物的排出。睫毛膏打開后只能使用6個月。

第三，假睫毛的膠水容易黏附異物和細菌，使眼瞼受刺激、感染、發炎，導致自身睫毛脫落，且卸妝時撕扯假睫毛也會導致眼皮鬆弛、形成皺紋，所以最好少貼假睫毛。如果要貼的話，最好用專業的清理液清理睫毛根部。

另外，紋眼線對設計、操作要求高，一旦紋上，形狀和顏色就不能更改。而且，如果操作不當，同樣會導致瞼板腺功能受損，引發乾眼症。也有一些人紋上后不喜歡了，就只能用激光褪眼線，這在一定程度上會損傷毛囊，影響睫毛數量，護理也不方便。

更美訣竅

1.選色秘訣

若要使眼睛更有神，眼影色的挑選絕對是重要的，使用咖啡色調的眼影能使眼睛放大、具有深邃的視覺效果、如果選擇桃紅、紫色調則可增加眼睛的明亮度。

2.上妝技巧

若是單眼皮，一般來說比較容易浮腫，應該避免眼影多色重疊的妝法，並且避免使用淺色系如白色、淡粉紅色等眼影。

3.眼窩處的加強畫法

眼窩是增加深邃度的重要部位，但單眼皮或小眼睛女性通常不是很明顯，使用深色系眼影在眼窩的邊邊地方畫上淺淺地但可以看見的痕迹，再使用顏色較淺的眼影，將剛才輕描出眼窩部份輕輕刷滿，眼窩的部份就會明顯增強。

4.增加立體效果

眼影若以漸層的方式，可表現單眼皮或小眼睛的立體感，在靠近眼睫毛地方上一層淺色眼影，從眼角向上暈開，直至眼窩處，再用較深的眼影加強輪廓，眉骨處可使用較亮的眼影打些HighLight，可製造眼部陰影，看起來更立體。

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

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5.使用眼線

眼線也是另一種表現立體感的方式;秋冬復古風潮依然時興，運用咖啡、黑色眼線來加強眼睛的立體感，眼尾處可輕輕上揚，不僅時髦、還可讓眼睛看起來又大又圓。

6.黏貼假睫毛

若本身睫毛濃密，那麼使用睫毛膏就可讓眼睛更為卷翹深邃，但若你的睫毛屬於稀疏型，則可試着使用假睫毛來營造效果，黏貼交叉型假睫毛，是最可以增加密度的。

工具選擇

1、眼線筆

優點:眼線筆是最傳統的畫眼線的工具，顏色選擇比較全面並且上色較容易。此外，由於它的硬質筆心，所以操作起來比較容易，特別適合初學者使用。

缺點:畫的時候線條粗細不易掌握，所以有時候看起來沒那麼自然，並且容易暈妝以及脫妝，大大提高了熊貓眼的幾率。

2、眼線液

優點:有質感，線條感相當明確，妝容持久，不易暈妝。

缺點:由於是液體的原因，使用起來難度較高，需要經常練習。

3、眼線膏

優點:顏色鮮明，線條粗細比較好掌握，配合眼線刷使用容易上手。持久性強，不容易花妝。

缺點:質地比較濃綢，容易凝固起塊。

4、眼線粉

優點:眼影眼線兩用。顏色選擇較多，使用方法簡單。

缺點:附着度不夠，質感不強，容易暈染或花妝，不建議內雙的眼睛使用。

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眼睛是我們傳達感情的地方，所以擁有迷人深邃的眼睛更能吸引人，那麼如何化好眼部彩妝呢？眼部化妝有哪些技巧？想要畫好彩妝眼妝？不用怕，掌握眼妝技巧，神馬都是浮雲。給大家介紹眼妝步驟，快快get起來，引領彩妝眼妝新潮流。

現如今，化妝成了每個女性必須要學的一件事情。當大家對於化妝已經不再煩惱的時候，眼妝卻成了怎麼都過不去的一道坎。要知道，一個人的妝容是否精緻就要看眼妝，眼妝若是好了，就成功了一半了。

那麼，眼部彩妝有哪些步驟呢？

1、首先就是我們的眉毛了。

我們可以選擇用比較自然的眉粉先上好顏色，別小看這個步驟，很多新手也是畫不好的，要是新手的話可以先選擇一個比較方便快捷的方式，比如說去買那個快速上妝的那個有眉毛的固定形狀的一個工具，這樣可以保證我們的眉形不會畫的歪歪扭扭。

要是有的妹子是沒有買到眉粉的話，眉筆也是可以的啦。眉筆主要就是用來固定下我們的眉毛的大致的輪廓，讓眉毛變得比較立體。

2、畫完了眉毛就是要接着上眼影了。

其實可能很多的美眉都不知道該如何去選擇眼影，那麼這邊我們就來給大家介紹一些比較固定或者說不會出錯的顏色吧。就是米色、淺藍、棕色或者說珠光白，這些顏色是比較適合我們亞洲人的膚色的。要是不是出席一些比較重要的聚會的話，個人就不建議大家化很重的顏色，看起來風塵味道很重，大家可以適當的上一些淺色系的顏色就可以了。

還有不是外雙的妹子就不要那麼勇敢的去嘗試紅色系列的眼影了，這個會讓我們的妝容毀於一旦的。還有就是眼影的選擇手很多因素的影響，可以不一定追求很大的品牌。

3、接下來就是畫眼線了。

那麼一開始我們畫眼線的話可以比較不好開始，那也沒有辦法，剛剛開始我們就小心點，注意不要弄傷自己就可以。

4、最後就是畫眼睫毛了。

這個也是很難畫好的。我們在用睫毛膏的時候要注意把那些膏均勻的塗抹在我們的睫毛上，記住要想效果好一點的話就要重複的刷多兩次，這樣可以讓眼睛看起來更有神。

甜美眼妝怎麼化

使用棕色眉粉填補眉型，將眉型塑造成無辜感的平眉。

選取今年大熱的橙色眼影掃在雙眼皮褶皺處，向眼尾處拉伸包圍向下渲染。眼頭處選取淺橘色眼影掃過，向下渲染。

選取棕色眼線筆畫內眼線，填補睫毛空隙即可。眼尾處略向外拉長。下眼線用金色眼線筆略微帶過即可。

卧蠶處用橘粉色卧蠶筆帶過。並且佩戴上自然感假睫毛。

6種能增大眼睛的眼妝技巧傳送給你！

實現你的不整容大眼夢！

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1、畫下眼線

歐美妝就非常喜歡畫下眼線，是不是顯得眼睛又大又深邃！不用貼着睫毛根部畫，與下眼瞼隔一點距離，眼睛看上去放大一倍！

2、畫下眼影

如果你覺得畫下眼線有點顯老和成熟，你可以改為畫下眼影哦~

杜鵑的眼睛不大吧，你看她畫上下眼影是不是顯得眼睛大多了！

周冬雨的泡泡眼也立刻變大了~

3、畫上卧蠶

畫上卧蠶會顯得非常清純哦！而且放大眼睛的效果也是滿滿的！

和畫下眼線的畫法一樣，與下眼瞼間隔一點距離畫。

特別是眼珠下面的那一部分，間隔加大可以讓眼睛顯得又大又圓哦！可愛加分有沒有！非常少女！

4、深色眼影

最直觀的例子就是歐美妝啦，用黑色（深色）眼影暈在上眼影處，加大眼睛輪廓，眼睛馬上大一倍！

深色眼影加上下眼線，眼睛瞬間變芭比有木有！

5、長眼線

拉長的眼線有拉長眼睛的效果，讓你的眼睛御姐范！

yamy的小眼睛也能拉出大風情~

范冰冰的長眼線帶來都市麗人的御姐氣息~

6、假睫毛

假睫毛真的是放大眼睛的神器！長長的睫毛不僅能夠加大你的眼睛，還能讓你變身電眼，魅力加倍！

中國的幾個超模眼睛都不怎麼大，雎曉雯的眼睛更是小於平均水平，然而，加上假睫毛之後，是不是大了很大？

平時貼假睫毛可以貼自然型的，如果怕不自然，可以只貼眼尾部分~

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想醉倒在酒窩裡 甜甜的酒窩可以後天形成哦

臉上有酒窩的人，笑起來總是給人格外甜美的感覺。酒窩到底是怎麼形成的？酒窩會消失嗎？酒窩可以通過手術做出來嗎？

“酒窩”一詞來源於古 代釀酒時在發酵容器中為舀酒方便故意做出的小圓坑，有些人臉上有的那個坑與之形似，故稱酒窩。面頰有酒窩:可愛，易得長輩疼愛。有酒窩的人感覺上讓異性覺得有點調皮，又有點可愛、溫暖。

舔顏之餘不禁好奇起來，為什麼有的人有酒窩，有的人沒有呢？酒窩和梨渦有啥區別？酒窩能不能通過整形手段做出來？今天，就讓我們一起來研究一下酒窩的秘密吧！

酒窩是怎麼形成的？酒窩分為哪些類型？

有些人在笑的時候，臉部會產生一個凹陷，這個凹陷被稱為“酒窩”。“酒窩”一詞來源於古代釀酒時在發酵容器中為舀酒方便故意做出的小圓坑。

有研究認為，酒窩是一種“生理缺陷”，是由於面部顴大肌、顴小肌、笑肌閉合不全而留下的，但是“缺陷”這個詞用在這裏並不表示貶義，相反，認為這種“缺陷”反而是一種“恩賜”。

也有假說認為，皮下脂肪組織作為定點，周圍表情肌共同運動的作用力是動點，在做表情的時候牽拉皮膚，使定點處的皮膚相對凹陷，而形成酒窩。

酒窩具有遺傳性，而且酒窩是隱性遺傳，所以有些人的父母雖然沒有酒窩，但是孩子卻有酒窩。

酒窩並非人人都有，而且有酒窩的人，酒窩的形狀、位置、大小、深淺也各有不同，通常我們把位於嘴角斜上方的凹陷成為酒窩，把位於嘴角斜下方的凹陷成為梨渦，有些人的眼部下方、臉頰上也會有凹陷，被稱為淚窩。酒窩的數量也並非固定的，有的人只有單側酒窩，兩個酒窩的人最為多見，而有的人則有多個酒窩，比如張藝興就曾在自己的書《而立24》中提到過自己有6個酒窩。

天生的酒窩會消失嗎？

作為一個顏狗發現，有的人年輕的時候酒窩明顯，笑起來格外的好看而且具有感染力，但是隨着年齡的增長，他們的酒窩漸漸變成了一道“溝”，在這裏很遺憾的告訴大家，酒窩不一定會陪伴大家一輩子，隨着年齡的增長、膠原蛋白的流失，我們的面部肌膚會變得鬆弛，而這時有些人的酒窩就會越來越凹，變成一道長條；另外一些人的酒窩乾脆就消失了。

但是也有些幸運的人，長大后酒窩會變得更明顯，而且笑起來顯得更加年輕漂亮具有感染力。

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現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

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正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
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酒窩可以後天形成嗎？

有人說，我很羡慕有酒窩的人，能不能通過整形手段造一個酒窩出來？恭喜你們，答案是OK的。

酒窩成形術其實是在特定的部位，用手術的方式人工形成真皮與笑肌粘連從而形成酒窩。

酒窩成形術，特別適應於面頰部較豐滿者，點綴二個酒窩能使容貌更加甜美，而對於面頰消瘦，特別是”倒三角”臉型者，配上酒窩會很不協調。酒窩的定點方法很簡單，自口角向外側做水平線，自外毗角向下做垂直線，兩線的交點或交點的稍內上方即為酒窩的定點。也可用牙籤在頰部按壓皮膚，自己找出最佳的酒窩位置。

酒窩成形術的方法很多，都較簡單。一般都在口腔內進行，故不會遺留皮膚疤痕，常用的方法有5種:埋線法、縫線法、切開埋線法、注射硬化劑和環形切開法。無論是哪種方法，都是人為造成真皮與笑肌的粘連。至於選擇什麼方法，醫生可根據具體情況結合求術者的要求，做出選擇。術后早期的酒窩，由於縫線及增生疤痕的作用，顯出不夠自然，即面部有無表情活動均有酒窩出現，缺乏動態美感。一般經過數周以後，即可恢復正常。當面部表情活動特別是微笑開始時，伴隨的是酒窩的出現。

在學生時期的某些少女，在數次連續戳擊臉部的特定部位，在數天之後淤血散去。也可形成淺淡的酒窩。

即縫扎法、導入法及口內切開法。

1、縫扎法

又稱縫線法，直接在頰面酒窩的位置上，用絲線縫扎使肌肉和真皮相連形成陷窩。縫扎法簡單易行，不做手術切口，但效果不肯定，成形后的酒窩易消失。

2、導入法

更為簡便快捷，一對酒窩通常只要幾分鐘即可完成，但遠期效果不肯定。

3、切開法

是在口腔內的頰粘膜上，作長2厘米的豎切口，分離粘膜和肌肉，剪除少量的肌肉和脂肪組織，在切口內將部分肌肉和真皮縫合一針，使相應的皮膚上形成一淺凹，再縫合粘膜。這種手術操作複雜，但效果肯定，是最常採用的方法。

一般來說，酒窩成形術后三個月，酒窩形態會變得逐漸自然，若術后雙頰無酒窩顯露，或成形后的酒窩不具美學形態特徵均為失敗。

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自體脂肪豐胸，就是讓你身上的脂肪，換一個地方生長，也就是說相當於二次重生，讓脂肪在最佳位置成功建立血運成活，而一旦脂肪穩定成活后，就會隨着自身脂肪一起生長，效果是永久的。除此之外，自體脂肪豐胸手感也更加的真實，自然，很受愛美女士的認可。下面和來了解一下。

自體脂肪豐胸后多久能消腫？這個是很多求美者最關注的問題，因為這個牽涉到休假時間問題。其實這個時間的長短是因人而異的，一般前三天是腫脹期，一周內消腫最快，三個月左右會完全恢復，處於穩定的狀態。在這個時間段，一定要不要劇烈運動，也不要按摩乳房，同時還要注意飲食營養，術后不要吃辛辣刺激的食物，否則會影響脂肪的成活率。

那麼，自體脂肪豐胸后多久可以消腫呢？

一般做完自體脂肪豐胸，只需要留院觀察一天，第二天就可以換上塑身衣出院了。由於胸部血管分佈較少，不會造成嚴重的出血損傷，腫脹程度也會比較輕，有的求美者甚至是術后完全沒有淤青，跟沒有做過一樣，疼痛感也比較輕微。

當然想要消腫快，這個跟術后的護理是分不開的：

1、術后盡可能減少活動，以利於恢復及消腫，但無須卧床休息；

2、術後半個月內盡可能使用彈力繃帶，抬高患肢，避免血腫，幫助收緊皮膚；

3、遵照醫囑口服消炎葯3～5天；

4、保持平躺睡姿，術后一個月內禁止再按摩，避免壓榨影響到微血管長入脂肪顆粒。

自體脂肪豐胸是從腰腹部或者是大腿內側部位吸取多餘的脂肪，經過離心，篩選，選擇完整的脂肪顆粒，通過注射的方式植入到胸部，達到豐胸瘦身的效果。

雖然自體脂肪豐胸很受歡迎，但是還是有一些人擔心有后遺症，會問：自體脂肪豐胸會有后遺症嗎？

自體脂肪豐胸材料取自於自身，完全是自身的東西，無毒無害，並且不會產生排異反應，安全，效果也更加的真實，自然。

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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自體脂肪豐胸不會引起人體內分泌環境的改變，對乳腺本身沒有傷害，同時對生育，哺乳也都沒有任何的影響。

從上可知自體脂肪豐胸手術是很安全的，但是前提是要找專業的醫生去操作，只有專業的醫生，才能夠多層次，多角度，多隧道填充脂肪，讓脂肪在最佳位置成功建立血運成活，而一旦脂肪穩定成活后，就會隨着自身脂肪一起生長，效果是永久的。

但是如果醫生經驗不足，操作不當的話也可能會出現：

結節：注射的層次太單一，以及注射脂肪量過大造成的。

出血：吸脂時動作如果比較大，導致出血，注射損傷或者患者凝血機制出現障礙等，都會出現血腫的現象。

脂肪液化：如果注入的脂肪過多，導致注入的脂肪未能存活，造成脂肪的壞死、液化。

形態不佳：由於脂肪吸收不均勻，吸收的多少也不同，造成了局部的凹陷或兩次乳房不對稱。

自體脂肪隆胸是採用的自身脂肪來做的隆胸，是不會出現排異反應的，並且手感也很真實，自然。那麼，自體脂肪隆胸的恢復期是多久呢？一般來說一周左右消腫，想要完全恢復則需要三個月左右的時間，具體就來給大家詳細介紹一下。

自體脂肪隆胸術后兩三天腫脹是正常的，有的甚至是胸部有輕度的淤青，這些都不用擔心，要注意針眼部位乾燥，不要沾水。吸脂部位會給加壓包紮一下，第二天就可以脫掉，換成小背心和塑身衣，抹上藥就可以出院了。

一周左右是快速消腫期，這個時候消腫比較明顯，脂肪有一定程度的吸收，淤青也基本上消退了。

1-3個月是恢復期，這個時候不要穿有鋼圈的內衣，不要壓迫乳房，也不要做劇烈運動，更不要按摩乳房，因為填充進去的脂肪，要再乳房裡建立血運，避免影響脂肪的成活。

3個月後基本上算是穩定期了，這個效果也差不多就定了，形態也比較自然了。因為填充進去的脂肪，一旦穩定成活后，就會隨着自身脂肪一起生長，效果是永久的，也不用擔心再次吸收的問題了。

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想知道自體脂肪補臉恢復期多久?

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