月份: 2021 年 7 月

※女明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!

美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

請確認這些黴菌發生的高風險處，並保持家中通風良好，不要讓濕氣滯留。

黴菌不只存在於灰塵中，還會附著在浴室牆壁、天花板，一旦出現，不論如何打掃，都會不斷滋生。尤其是氣候潮濕的時候，有很多人都會為此煩惱吧！眼所能見的黴菌雖必須立即除去不可，但其實也需要注意眼睛所看不見的黴菌。因為有案例是因黴菌致死的，我們現在呼吸的空氣中也有可能浮游著致死原因的黴菌。

我們都認為黴菌是在室內產生的一種菌，但它本來是生存在戶外的一種生物。黴菌多數生存在土中，其胞子會乘著風進入室內。若室內有細小的泥沙或灰塵飛舞，黴菌的胞子就會一起飛舞，通過我們的口鼻，侵入支氣管，或是更深的肺部。

黴菌容易孳生的場所
家中會滋生黴菌並不限於梅雨季。最近，利用加濕器來對治乾燥的家庭增多了，即便在冬天，黴菌也有偏多的傾向。若用眼睛就能看出黴菌的繁殖狀態，就已經是在拉警報了。和病毒不同，黴菌在自然環境下也能不斷增生，所以重要的是在還看不見的階段就要想出應對方式，學會不讓它增加的技術。

黴菌會發生需要滿足氧氣、溫度20度以上、濕度80％以上3個條件。氧氣無法隔絕，所以要預防黴菌增生就要經常通風、換氣，營造出黴菌討厭的環境。

在此將介紹特別容易被忽略的「黴菌容易滋生處」以及3種應對方式。
1. 洗衣機的洗衣槽
在洗衣槽中，黴菌容易繁殖，而且也是容易被忽略的場所代表。
除了衣服會附著上黴菌，在充滿黴菌的洗衣槽中，若還洗了打掃地板用的超細纖維拖把的布巾或抹布會如何？愈是拿那個布巾來打掃，愈是會將黴菌的胞子散播在房間地板上。
洗衣槽的使用頻率雖不同，但請2個月打掃1次吧。此處的重點是使用的洗潔劑。不過現在的洗衣機大半都是不鏽鋼製的洗衣槽，若長時間浸泡氯系漂白劑，恐怕會讓洗衣槽生鏽。因此我推薦，配合使用有防止生鏽劑的氯系洗衣槽用清潔劑。同時，在使用洗衣槽清潔劑時，因為每個產品中的氯氣濃度都不一樣，洗衣機的水量也依機種而有差，所以請遵照各產品的使用說明書來使用。

如果使用的是不用擔心生鏽的塑膠製洗衣槽洗衣機，也有方法是用較為便宜的廚房用漂白劑來代替專用的清潔劑。廚房用漂白劑中配合有界面活性劑（洗潔劑成分），這個界面活性劑會讓漂白劑的氯氣成分容易滲透進黴菌中，能確實殺菌。
最後，使用完洗衣機後，要記得每次都要打開洗衣機的蓋子，保持通風良好。

2. 浴室天花板
在浴室，不僅是門口的踩腳墊跟地板，也請關注一下浴室天花板上水滴乾掉的痕跡。黴菌的孢子約5微米（0.005公釐），是非常小的生物，會黏附在浴室天花板所產生的水滴四周。孢子被稱為菌絲，會不斷邊伸展絲邊增生，直到變成可以用眼睛確認的大小，我們才會知道有黴菌存在。

※晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

水滴的水分若蒸發，菌絲的成長就會停止，菌絲的伸展雖會停止，但相對的，菌絲前端會開始形成許多孢子。這些孢子會落在地板或空中，再次為尋找能繁殖的場所展開旅程。雖然稍微有點麻煩，但若使用完浴室，請用長柄的橡皮刮水器（裝有光滑的橡膠，可以去除窗戶玻璃水滴等的T字型打掃用具）或超細纖維拖把去除天花板的水滴。單是這樣就是非常有效的黴菌應對法。

3. 地毯
炎熱的夏天，含有空調溼氣的冷氣比較會沉積在房間下方靠近地板處。若地板的材質是地毯，纖維會吸收水分，使得腳底黏呼呼的。如果在地毯完全乾燥前使用了吸塵器，吸塵器的紙袋內就會充滿濕氣，造成黴菌繁殖。

要解決地毯濕氣與黴菌問題，只有曬乾。若家中有嬰幼兒或高齡人士，大家要不要試著考慮乾脆替換成能分割型的拼貼式地毯呢？
以上列舉出特別容易被忽略的3個黴菌繁殖重點。
其他家中黴菌容易繁殖的地方可以列舉出有：
◆用水處 ◆會結露的窗戶周邊 ◆床四周
◆無隙縫緊貼牆壁的家具內側 ◆通風不良處
◆日照不好處 ◆空調或加濕器

請確認這些黴菌發生的高風險處，並保持家中通風良好，不要讓濕氣滯留。還要定期打掃空調濾網與加濕器的水槽，在黴菌產生前先下手為強。在家中，請務必趁還看不到黴菌的時候努力除濕，將房間濕度經常維持在80％以下、用完水後每次都要擦乾水滴，還有要清掃會成為黴菌飼料的灰塵與髒汙，不要放著不管，希望大家都能留心防治黴菌。

（本文摘自／健康掃除力：醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方！／時報出版）

資料來源：

（文章授權提供／優活健康網）

本區內容是由個人維護，若有不當資訊請通知客服協助處理或移除，謝謝。

健康醫療網：

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

顳顎關節位於耳朵前方，左右側各一處的關節，下顎骨將兩個關節連結在一起，所以當嘴巴開合時，兩個顳顎關節也會同步活動。

「無法開口的疼痛風暴，真難受！」一名年約40歲從大陸返台的男性台商，因顳顎關節障礙症引起左邊三叉神經痛，牙齒跟著連帶受影響；而右邊則是顏面神經造成下巴痠、麻、痛，就連開會時，都無法講太久的話，苦惱了近兩年。曾尋求西醫牙科治療卻擔心手術後遺症，因而慕名找到擅長中西醫整合、學有專精的楊龍駿醫師求治，經由針灸一個月後，恢復八、九成，解決他長期以來張口就痛的困擾。
單邊咀嚼及夜間磨牙等　當心「顳顎關節障礙症」找上門
顳顎關節位於耳朵前方，左右側各一處的關節，下顎骨將兩個關節連結在一起，所以當嘴巴開合時，兩個顳顎關節也會同步活動。楊龍駿醫師說明，「顳顎關節障礙症」泛指顏面咀嚼肌發生疼痛，以及功能異常的一種症狀。形成的病因，包括咬合不良、單邊咀嚼、夜間磨牙、緊張焦慮或長期肩頸僵硬等。
顳顎關節連結頭顱、下顎及頸部之間，扮演樞紐的角色，且三叉神經及顏面神經皆會從此處經過，一旦發炎，延伸出來的問題更多。有些患者甚至誤以為是蛀牙，整口牙齒都拔光了，最後才驚覺是顳顎關節障礙症引起。
張嘴「喀喀」響！　耳鳴、肩頸酸留意是顳顎關節出問題
楊龍駿醫師指出，顳顎關節障礙的症狀，初期為局部張口或咀嚼時，易有疼痛感，在咬合當中，常會出現「喀喀」的雜音，並且感覺兩側不對稱，一邊較緊繃、一邊較鬆。

由於牽扯耳朵、臉部肌肉與神經系統，可能會有耳鳴、太陽穴疼痛等症狀。而頭痛則是因為顏面神經肌肉的延伸，若發炎受損，往上影響頭部區域，往下則為肩頸部位，嚴重會演變成大範圍的上半身疼痛。

圖片

※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

▲楊龍駿醫師

針灸治療迅速減輕酸痛感　「頭皮針」、「耳針」雙管齊下

一般治療方式為咬合板治療、咬合調整及物理治療，但對於有些患者來說，效果非常有限。楊龍駿醫師表示，透過針灸治療的方式，能迅速減輕病人咬合時的痠痛感，同時使用「頭皮針」、「耳針」，舒緩臉部與顳顎關節的肌肉與韌帶張力，再視患者表現症狀，予以三叉神經痛或是顏面神經痛的治療。
楊龍駿醫師進一步說明，頭皮針及耳針的理論，是使用頭皮針刺激人體頭皮上對照的反應區，再配合耳針加強治療。例如顏面神經部份，能夠迅速緩解顏面失調等症狀，耳針也是相同原理，雙管齊下之後，大部份的關節皆會恢復正常咬合。建議每周治療兩次，大約5-6次之後，就有比較明顯的改善，平均需要一至二個療程。（約10次～12次）

均衡飲食、適度運動　做好口腔衛生「顳顎關節」保健康
楊龍駿醫師提醒，針灸治癒之後也需維持正常生活作息，均衡飲食並且避免夜間磨牙，若是因為生活壓力大，造成夜間磨牙，建議進行心理諮詢，或是適當紓壓。同時也要留意咬合方面的問題，盡量勿單邊咀嚼，別太常吃過硬的食物；而有蛀牙的患者，需前往牙科治療，使牙齒修補完整。
同時，擁有健康的生活習慣，不熬夜、保持心情輕鬆、均衡飲食、適度運動，並且做好口腔衛生保健，都有助於此症的預防。

本區內容是由個人維護，若有不當資訊請通知客服協助處理或移除，謝謝。

健康醫療網：

※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

※退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

國健署指出，女性發生心臟疾病的症狀，相較於男性也有所不同，特別是心肌梗塞，女性會出現噁心、手麻、呼吸不順及背痛等非典型症狀，不同於男性胸悶的典型症狀，常被誤以為太勞累而輕忽。

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

天冷是心肌梗塞好發因子，除了要做好保暖措施，更要留意心肌梗塞徵兆。國健署王英偉署長指出，症狀不只有常見的胸悶，男女症狀會有明顯不同，特別更年期女性可能出現手麻、背痛等非典型症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該儘速就醫。
天冷慢性病就診率增　外出需注意添衣保暖
根據氣象預報資料顯示，17日、18日受強烈大陸冷氣團影響，各地天氣寒冷，低溫更下探10度。王英偉署長提醒長者、三高及心血管疾病患者，務必做好保暖措施，以嚴防因低溫及溫差過大。在冷氣團來襲時，要添加衣物注意保暖，外出要戴上帽子、口罩、手套等。
每當天氣一變冷，心血管疾病就診病人就會增加，提醒三高及心血管疾病患者，規律用藥及監測血壓不能間斷，才能有效控制病情及減少天冷造成的影響；對於有心臟病史的民眾，要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥，以備不時之需。
手麻、背痛別輕忽　女性心肌梗塞非典型症狀
國健署指出，女性發生心臟疾病的症狀，相較於男性也有所不同，特別是心肌梗塞，女性會出現噁心、手麻、呼吸不順及背痛等非典型症狀，不同於男性胸悶的典型症狀，常被誤以為太勞累而輕忽；如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，應即早就醫。
另外，要注意中風症狀，記住FAST口訣：臉部(Face)表情不對稱、雙手(Arm)力氣不一樣、或講話(Speech)變得不清楚，有任何一個症狀發生，記下時間點並快快就醫，爭取黃金搶救期。
因應新冠肺炎疫情　戴口罩勤洗手減少感染
此外，一般民眾也要注意保暖以避免感冒，減少進出醫院頻率。面對新冠肺炎疫情期間，應避免出入人潮擁擠、空氣不流通的場所，落實肥皂勤洗手、避免觸摸眼鼻口，及做好咳嗽禮節，加強防護措施，減少感染風險。

本區內容是由個人維護，若有不當資訊請通知客服協助處理或移除，謝謝。

健康醫療網：

※微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

※再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

Monday Blue就是常聽到的「週一症候群」，除了會出現包括憂鬱、緊張、無法專心、容易生氣等情緒困擾外，也可能出現一些生理上的症狀，如眩暈、頭痛、胸悶、心悸或者有窒息感。

每到週一一早，「真不想上班」的念頭是不是盤旋在你的心裡？一張臉苦苦悶悶，讓身旁的同事也都不敢惹，這樣的情緒總是持續到下午4、5點後才逐漸好轉，而在上午那段工作時段裡，自己也無法專心上班，有時還會沒來由的胸悶、頭暈，總覺得什麼事都卡卡的？情況嚴重的，可能在週日下午情緒就開始緊繃，只要一想到隔天要上班，或者是須面對嚴厲的老闆、難纏的客戶時，就焦慮到睡不著。

這種在週休或假期結束後，返回崗位的第一天常常讓人鬱卒的現象，在英國稱為「Monday Blue」。臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師黃國洋表示， Monday Blue就是常聽到的「週一症候群」，除了會出現包括憂鬱、緊張、無法專心、容易生氣等情緒困擾外，也可能出現一些生理上的症狀，如眩暈、頭痛、胸悶、心悸或者有窒息感。

過去曾有調查指出，如果曾經出現過焦慮症、憂鬱症等情緒困擾的人，的確在星期一時會有比較多的症狀出現，不過，也有些人是因為壓力的關係，尤其是某些行業只要到了週一，工作量就超多或者老闆、客戶催得兇，但是最根本的原因，還是對現有的工作不滿意，無法樂在其中，或者是壓力太大，不想面對。

在臨床上，精神科醫師會將週一症候群與憂鬱症做出區隔，如果這些生理、心理的症狀只有維持到週一，到了週二、週三時感覺好多了，才會被認為是「Monday Blue」，倘若情緒低落一直持續到週三之後，甚至是假期後的連續一、兩週都如此時，黃國洋認為，那就可能真的有憂鬱症了！ 

※想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

想要擺脫惱人的Monday Blue，黃國洋建議，最好要從週休假期的安排開始。以預防醫學的角度來看，想要減緩或預防週一症候群，就要從週日開始；可以按照歐美對假期的安排做參考，在歐美，週五晚上是Free Night，通常會進行一些比較High的聚會，玩到比較晚，到了週六就安排一些戶外活動；週日則大多是採行靜態活動，如上教會或開車到超市採買下一週的用品及食物。這樣的模式可以讓自己的情緒有緩衝的時間，不至於因為週日玩得太開心，而影響了隔天的上班心情。

黃國洋提醒，週五可以晚睡沒關係，但週六、週日的睡眠模式則要保持跟週一至週四一樣。簡單來說，週休二日時，比較刺激、動態的活動盡量排在週六，週日則採取步調較慢的家庭聚會等，如此一來，不僅能幫助收心，也可以避免玩得太晚，影響睡眠而導致隔天情緒不好。

至於許多家庭喜歡安排兩天一夜的長途旅遊時，也要記得提早一點返家，不要撐著開夜車回來，這樣也能降低週一時無法收心的情況。更重要的是，週一時，可以將工作的內容以四象限做區分，按照事情的緊急度、重要度分類處裡，黃國洋說，把工作分成緊急且重要、緊急但不重要、不緊急但重要、不緊急不重要四個程度，先進行緊急且重要的工作，再把一些不緊急的事情分散在這週的其他時間完成，就可以讓週一不至於那麼苦悶。

此外，也建議可以在週一晚上安排一些輕鬆的活動，如聽音樂會、跟朋友聚聚餐，稍微讓自己過好一點、吃好一點，好好犒賞自己一天的辛勞。

而根據英國一項調查也指出，在星期一的早晨，上班族平均要等到上午11點15分左右才會變得比較開朗、也較會微笑；該研究中也指出，週一更是週間工作效率最差的一天。因此，除了上班族要突破自己的情緒與工作壓力外，管理階層也可考慮在週一上午舉行會議，為屬下訂立一週的工作目標及計畫，同時也有助於員工收拾心情。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

生物體內的抗氧化酵素GPx7和GPx8可以偵測、調控氧化壓力，不僅能平衡細胞多餘的氧化活動，更能協助藥物測試，透過相關機制的抑制劑治療疾病

神經退化及發炎反應與細胞抗氧化能力都有關！人類細胞若抗氧化力衰退，造成細胞內氧化壓力增加，導致細胞衰老凋零便可能產生漸凍症和結腸炎等類似病症。中央研究院基因體研究中心李文華院士與中國醫藥大學、臺大醫院合作研究發現，生物體內的抗氧化酵素GPx7和GPx8可以偵測、調控氧化壓力，不僅能平衡細胞多餘的氧化活動，更能協助藥物測試，透過相關機制的抑制劑治療疾病

神經退化性疾病基因　缺乏GPx7易致運動神經元萎縮

大腦和脊髓神經元對於活性氧類特別敏感，李文華院士實驗室謝咏霖博士及陽明大學生化所博士生蘇芳儀研究發現，剔除GPx7基因的小鼠會出現運動神經元退化的症狀，成長到11個月大時（相當於人類的中年）行動力減弱，其中約10%的小鼠的後肢會嚴重癱瘓；相較於一般小鼠平均2-3年的生命週期，運動神經元退化的病鼠會提早在15個月後就逐漸死亡。

研究團隊進一步將病鼠的脊髓組織進行免疫螢光染色分析，發現病鼠的運動神經元數量相較於同齡正常小鼠大幅減少了約20%，運動神經元連接至肌肉的突觸結構也逐漸凋零、退出接合處，顯示運動神經元慢慢地失去控制肌肉的能力。

綜上所述，缺乏GPx7將會導致脊髓中的運動神經元萎縮凋亡，出現下肢癱瘓等類似漸凍症的病徵；研究中也發現，漸凍症病人的GPx7表現量的確明顯低於一般人。

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

治療結腸炎　GPx8是關鍵

GPx8則能抑制巨噬細胞內活性氧類所影響的發炎反應，避免導致結腸炎及慢性發炎導致的大腸癌等疾病。中國醫學大學徐婕琳助理教授研究發現，剔除GPx8基因的小鼠腸道菌叢的豐富性及多樣性會因此降低。

徐婕琳表示，人體腸道內有很多細菌，若免疫系統視細菌為病原體入侵，免疫系統中的巨噬細胞便會產生活性氧類，也會同時活化蛋白質caspase-4及發炎體。發炎體除了識別各類病原體以及危險信號外，也會產生細胞激素，產生發炎反應。

研究發現，缺少GPx8就無法抑制caspase-4活化，使得發炎反應停不下來，腸道持續的慢性發炎即為導致結腸炎、克隆氏症及大腸癌等疾病的主因；而許多潰瘍性結腸炎病患的檢體組織中，GPx8基因表現確實偏低，顯示此一基因的缺乏與結腸炎存在著密切關係。

GPx7、GPx8可抑制過度發炎反應　研究已登國際期刊

研究團隊針對二種藥物進行測試：一是利用小分子藥物來去除過多的過氧化物；另一種方法則是運用抑制劑來抑制caspase-4的活化。結果發現二種藥物都可以抑制過度發炎反應，這些抑制劑未來都可成為治療自體免疫及腸道發炎疾病的潛在藥物。相關論文已分別刊登於國際期刊《細胞報導》（Cell Reports）及《EMBO分子醫學》（EMBO Molecular Medicine）。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

※想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

不只新冠肺炎要注意，今年出現百日咳、傷寒首例，分別為一名北部40多歲男性及南部30多歲菲律賓籍男子，幸好患病者皆出院，疾管署提醒民眾不要輕忽。

當心大人也會得百日咳！一名北部40多歲男性，去年12月底曾至中國深圳洽公，今年1月10日返台，1月30日出現咳嗽有痰，曾至多家診所就醫，因症狀未改善，於2月5日至醫院就醫後採檢通報，11日確診，是今年首例百日咳案例，好在目前已痊癒。
具高度傳染力　嬰幼兒為重症高危險群
百日咳主要透過飛沫傳染，無論有無發病均有高度傳染力，感染症狀為持續咳嗽超過兩週，並伴隨鼻炎、打噴嚏、輕微發燒等類似感冒的症狀，成人很少出現併發症；嬰幼兒感染後症狀通常較為嚴重，特別是6個月以下的嬰兒更是重症高危險群，可能引起肺炎、抽搐、腦病變、腦出血、死亡。

接種疫苗有效預防百日咳　降低感染風險
接種疫苗為預防百日咳最有效的方法，目前我國提供嬰幼兒於出生滿2、4、6、18個月，以及滿5歲至入小學前各接種一劑百日咳相關疫苗，提醒家中有嬰幼兒的民眾，務必按時攜至預防接種合約院所完成接種，以獲得足夠保護力。此外，由於家庭群聚中感染源多為照顧者或同住者，建議懷孕婦女、嬰兒照顧者可自費接種一劑疫苗，以降低嬰幼兒感染機會。

注意咳嗽禮節、呼吸道衛生　避免傳染

※微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

疾管署呼籲，家中較大的兒童務必注意咳嗽禮節及呼吸道衛生，外出返家接觸嬰幼兒前，應先更衣洗手，並避免帶嬰幼兒出入醫院、人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以降低感染風險。如發現自身或家人出現疑似症狀，應戴上口罩儘速就醫，並按醫師指示確實完成治療，以免造成傳染。

本土傷寒病例　南部30多歲菲律賓男性

而今年首例本土傷寒病例，為南部30多歲菲律賓籍男性，於今年1月21日起出現發燒、頭痛、血便等症狀，31日曾就醫，因症狀持續，2月6日再次就醫並住院採檢，經檢出傷寒桿菌陽性確診。目前個案症狀改善並已出院，同住接觸者無疑似症狀，衛生單位已進一步調查個案飲食史及接觸史，以釐清可能感染來源，由於個案於潛伏期間無出國史，初步研判為國內感染。

避生食、勤洗手　傷寒病菌別來保健康
傷寒為腸胃道傳染病，潛伏期約8至14天(可由3至60天不等)，傳染途徑為生食或食用未煮熟、遭受病患或帶菌者糞便污染的食物或飲水，常見症狀有持續性發燒、頭痛、腹痛、腹瀉或咳嗽等。預防傷寒的方法包括食物充分煮熟並以熱食為宜、不吃生食、飲用水煮沸或使用瓶裝之礦泉水，此外，落實良好衛生習慣，飯前便後一定要以肥皂或洗手劑澈底洗手，才能有效防範。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

※水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

當發生食道弛緩不能症時，患者會有下食道括約肌持續性收縮、無法放鬆等現象，且會出現漸進式吞嚥困難，並伴隨胸痛、嘔吐、胃酸逆流、營養不良等症狀，發生原因不明。

一名70歲陳伯伯，有腦中風病史，兩年前因吞嚥困難就診，當時研判傷及吞嚥神經，但後續伯伯未持續接受吞嚥復健，導致兩年來因此爆瘦20幾公斤，今年過年更因症狀加劇緊急送醫，經檢查發現有一塊杏鮑菇卡在食道，確診為食道弛緩不能症併吸入性肺炎，經緊急夾出後，並透過抗生素治療肺炎，目前暫時以鼻胃管進食。

吞嚥復健提升進食能力　降低併發症發生

※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

患者就醫時，經檢查發現X光影像比起前兩年變得更加模糊，且臨床表現與典型中風患者不同，因此安排電腦斷層，並進行胃鏡檢查，發現食道和胃交界處呈現鳥嘴狀，導致食道充滿食物殘渣；黃建文主任解釋，其實吞嚥復健最主要不僅能幫助病患提升吞嚥進食能力，透過直接和間接的訓練方式，也能降低患者發生吸入性肺炎或其他併發症，找到適合的代償進食方式。

當發生食道弛緩不能症時，患者會有下食道括約肌持續性收縮、無法放鬆等現象，且會出現漸進式吞嚥困難，並伴隨胸痛、嘔吐、胃酸逆流、營養不良等症狀，發生原因不明；亞洲大學附屬醫院胸腔內科主任黃建文指出，在國內每年20萬人約僅有1至2人罹患，但診斷上通常有症狀到確診，平均需要2年時間，使患者常得飽受病痛之苦。

出現吞嚥困難　應積極治療復健

因此，若有吞嚥困難的年長者，除了應儘早找出原因，對症下藥，也因配合醫師囑咐積極治療與復健；黃建文提醒，尤其較年長的患者容易因吞嚥功能障礙，將口咽部的分泌物反覆吸入肺裡，這時恐會造成吸入性肺炎，一旦拖延治療，就會出現肋膜積水或膿胸等情況，不得輕忽嚴重性。

健康醫療網：

關鍵字： , , , , ,

※聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次