教你食補法去肌膚痘痘斑點

    2011-10-29 09:25    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 教你食補法去肌膚痘痘斑點,你會有情緒，你的肌膚也會有哦，如果肌膚鬧情緒的話，可不只是悶在心裏

    教你食補法去肌膚痘痘斑點

    你會有情緒，你的肌膚也會有哦，如果肌膚鬧情緒的話，可不只是悶在心裏，而是以各種各樣的肌膚問題，來提醒你對它的疏於護理。要如何撫平肌膚的這種不良情緒，馬上來為你支招！

    成人痘——舒緩調理

    巨大的工作壓力極易導致內分泌失調，進而面部出現痘痘。對於熟齡肌膚而言，油脂分泌已經減少，痘痘多出現在下巴部位，如何“只要青春不要痘”？

    方法是清爽護理+調節紊亂的內分泌，以達到標本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌膚基礎護理，選擇一款適合自己膚質的舒緩祛痘產品外，避免吃“增壓”食物，如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，多吃些富含維生素A、B2、B6、C、E的食物；每天用新鮮蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配，還可以請醫生為你配製調理氣血、化瘀散結的中藥，預防不良情緒在肌膚表面形成“情緒化毒素”。

    成人痘食補小貼士：

    除了多喝水，還要多吃富含維生素A、B的蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔、韭菜、金針菇、黃瓜、芹菜等綠恭弘=叶 恭弘蔬菜，保持內分泌平衡，調節肌膚汗腺分泌，預防 “痘痘”產生；還要多食用富含高蛋白的食品，如 牛奶 、酸奶等奶類及瘦肉食品，以促進肌膚細胞的新陳代謝。

    壞氣色——排毒淡斑

    晦暗的膚色似乎在向周圍的人說“青春已逝”，這是肌膚“壞情緒”的另一種宣洩方式，而引起這一情緒化的元兇往往是面部毒素的聚集。利用排毒精油和淋巴按摩的手法，能夠加快面部血液循環，進而加速毛孔以及淋巴的代謝，使老化細胞和堵塞毛孔的污垢迅速排除。

    先為面部做一次香薰，打開毛孔，取適量按摩霜，用雙手相互揉搓產生熱量后，以四指由鼻側至耳垂之間輕輕按摩面頰肌膚，喚醒肌底細胞活力，之後不要忘記塗抹具有淡斑活膚功效的護膚產品，讓面部煥發 白皙 亮彩”。

    壞氣色食補小貼士：

    黃瓜、番茄、蜂蜜、胡蘿蔔、菠菜、木耳和荔枝被稱為天然排毒養顏食品，其中蔬菜可以每天吃，荔枝則要適量，否則容易上火。至於蜂蜜，建議早晨喝一杯蜂蜜水，堅持下去可以起到排毒養顏的作用。

    過敏肌——保濕調理

    不規則睡眠易導致肌膚角質層增厚，而過於頻繁地去角質會令肌膚表面變薄，容易過敏，對環境的抵抗力變弱，稍有刺激就會產生乾燥、發癢等不適癥狀。

    過敏情緒肌要小心使用護膚品，避免選擇太油膩和太滋潤的產品，以免刺激成分引發肌膚敏感不適，應選擇質地較為清爽的乳液狀產品，盡量不化妝或化淡妝，以減輕肌膚的負擔。當肌膚出現紅色斑點或瘙癢等癥狀時，可先清潔面部，再冷敷一劑保濕面膜，使肌膚鎮定，恢復彈性和光澤。

    過敏肌食補小貼士：

    避免吃容易“發”的，如魚、蝦等食物，可以多吃新鮮水果、蔬菜。另外針對熟齡肌膚膠原蛋白流失較快的情況，平日應多吃富含膠原蛋白的食物，如骨頭湯、燉豬蹄等，也可直接服用膠原蛋白產品，達到增加肌膚免疫力，抵抗肌膚“情緒問題”的功效。

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如何有效去除額頭上的痘痘?

    2011-10-30 09:43    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 如何有效去除額頭上的痘痘?額頭長青春痘一般來講是因為艾恭弘=叶 恭弘和睡眠不足精神壓力大等等，如何去除額頭上長得痘痘呢？

    如何有效去除額頭上的痘痘?

    很多MM都會被痘痘煩擾，尤其是額頭上的痘痘，當我們處於青春期或者睡眠不足的時候身體的毒素和失衡的激素都會讓痘痘出現。

    額頭長青春痘一般來講是因為艾恭弘=叶 恭弘和睡眠不足精神壓力大等等，如何去除額頭上長得痘痘呢？下面我們一起來看看有效去除額頭上痘痘的方法。

    白果快速祛痘

    在臨睡前用溫水清洗臉部，在深層潔面后，用去掉外殼的白果種仁，用到切成平面，按摩敷長痘的部位。邊搓邊消去用過的部分，一般用7-起次青春痘就可以消失了。

    蘆薈祛痘法

    取新鮮的蘆薈恭弘=叶 恭弘，洗乾淨后切成小塊，去皮用蘆薈肉塗抹按摩額頭上的痘痘，每天2次大約2-3次就痘痘就會消失了。

    額頭長痘的朋友，無論如何都要保證8小時的充足睡眠，好的睡眠可以讓身體的毒素在夜間排除，這樣肌膚就不會有毒素堆積的青春痘出現，所以為了有美白誰能的肌膚和健康的好身體請於12點之前就寢。

    額頭長痘怎麼辦？如果你是愛留長發的MM那麼小編建議你使用洗髮露和潔面用品時，要將其沖洗乾淨。如果額頭長了痘痘，就要將劉海剪短，因為不潔的頭髮細菌有可能會感染到您的肌膚，對於護膚祛痘沒有幫助。

    如果你是個愛美MM那麼就可能會喜歡化妝，做好化妝品的清潔，對祛痘護膚很有幫助。保持枕化妝用具(諸如粉撲、刷子)的清潔，自己的一套化妝品自己用哦。

    除了不吃油炸物，暫時避開醬油或醬色重的食物，讓黑色素不由口而入，清淡口味對身體也健康。多攝取一些食物纖維來防止便秘，只要毒素不堆積到肌膚上，痘痘就自然不會出現。祛痘要從內而外噢。

    分次喝水能讓身體隨時補充水分，還能幫身體快點代謝掉不好物質。积極攝取維生素C、維生素B這些人體內需要的營養是不可缺的哦。美白肌膚加強肌膚的抵抗能力，痘痘自然不會找上門。

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導致肌膚長色斑的卸妝誤區

    2011-10-31 09:48    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 導致肌膚長色斑的卸妝誤區,如果長期使用不當方法對皮膚進行護理，不但起不到美容的效用，反而還會給肌膚帶來致命的傷害。

    導致肌膚長色斑的卸妝誤區

    眾多愛美的MM卻並不知道，被自己認可的某些美容方法未必是正確的。如果長期使用不當方法對皮膚進行護理，不但起不到美容的效用，反而還會給肌膚帶來致命的傷害。那麼，我們生活中最為常見的美白誤區有哪些呢?

    誤區一：喜歡徹底卸妝的你認為色斑越來越少

    專家們的臨床經驗確實如此：不完全卸妝、即使有一點殘留也不要緊的……反而是那些喜歡“徹底卸妝”的女性較多出現色斑，因為徹底卸妝伴隨的必然是產品去脂力過強、總在刺激皮膚(按摩時間長、力度大等)。

    A. 白皙建議：抓住你不一定知道的卸妝、洗臉小訣竅

    B. 只要你上底妝及彩妝或有潤色性的化妝品，就需正確卸妝：

    1.干手搓開卸妝油后輕輕塗抹臉上，睫毛膏位置用手沿着睫毛生長方嚮往下擦拭，重點防水部位重點按摩。

    2.打濕手后再按摩兩下卸妝油乳化它，然後立刻沖洗再潔面，整個過程控制在半分鐘以內。

    C. 掌握“不同部位，使用不同的力道與搓揉次數”的原則正確洗臉：

    1.將臉部拍濕后先把潔面在手上充分打泡;

    2.將泡泡均勻塗抹，根據不同部位適度按摩;

    3.以清水輕潑臉部洗掉泡沫;

    4.最後才用毛巾輕按吸干水分。如果洗臉后，皮膚乾燥、緊繃的情況持續五分鐘以上，就表示你過度清潔了，通常最大問題會需要你改變搓揉的次數與力道。

    誤區二：用含左旋C、傳明酸和氫醌(對苯二酚)的美白品

    前兩者因為都是酸類，在潛在發炎皮膚上用，當然可以導致發炎更明顯，黑斑反而增多；至於氫醌這個被不少美白產品應用的成分，經過專家們這些年的實用與觀察，確實發現它會造成皮膚慢性發炎、導致敏感肌——皮膚因為長期發炎，可不是會讓你越美越黑？

    A. 白皙建議：拒絕讓皮膚吃來路不明的“葯”。

    B.Take care ：你都懂得拒絕吃來路不清、成分不明的葯，對皮膚難道不應該也如此？所以我們更建議大家能夠基本讀懂全成分表，比如谷胱甘肽、 glutathione、GSH、煙鹼酸(維它命B3)等都是相對更安全的美白成分選擇;而左旋C經常被標為L-AscorbicAcid;傳明酸還有 Transamin、Tranexamic Acid、Trans-4-aminomethyl cyclohexanecarboxylic acid等;氫醌(對苯二酚)的英文名又叫Hydroquinone、p-Benzenediol、 p-Dihydroxybenzene 等，在買美白產品之前，這些成分也都需要關注或詢問。

    誤區三：去角質不重亮透，不重視方法

    雖然去角質能去掉黑色素真正的“儲存空間”提升肌膚的“透亮感”——但是，別忘了你的黑代表你“潛在發炎”，此時着迷於動用比酸類美白成分更厲害的酸類去角質產品，結果怎可預料？

    A. 白皙建議：化妝棉擦拭去角質可降低果酸傷害程度。

    B. Take care：若改“經常”為“偶爾”，一星期或者一個月去一次亦無不可，使用利用更天然的堅果、黏土和礦物質等達到溫和去角質效果，手法當然需輕柔。另外，常說的化妝棉片沾濕爽膚水打圈輕輕擦拭也不錯，只是需要注意選擇絲光、摩擦小的棉片、棉片正反面都應該用到、不可用力過猛、臉頰向太陽穴方向擦試，這些或許是你忽略的。

    誤區四：拚命美白、拚命防晒

    對於熟齡皮膚，不論你用的美白保養品多牛，真皮層細胞不給力了，表皮層的活細胞新生能力、代謝能力也越來越使不上勁兒——這時代謝、吸收都不好，可不是美白、防晒效果差？

    A. 白皙建議：細胞活化&為肌膚補氧的潮流必須趕！

    B. Take care: 越來越多的精華新品開始強調“整體提升皮膚的細胞新生功效”，那麼，你不想也來一瓶嗎？雖然它們都不是訴求美白的保養品，但是用完后你會發現它們像經常擦胎盤素、珍珠粉那樣，皮膚不止變健康，也變白了。另外國外很流行的二氧化碳療法，也能很好地促進血液循環，為表皮層補充氧氣(通過釋放二氧化碳讓微血管擴張，讓皮膚吸收外界氧氣的能力增大)，這些潮流的“美白方法”熟齡皮膚很值得一試。

    誤區五：認為受鐳射、煥膚久了會很有美白效果

    所有美白微創的理論依據都是“先破壞，后建設”，然而既然“受傷的皮膚才會長斑”、“有斑的皮膚可能還在發炎”，那這樣的祛斑方式更像緩兵之計——若是後期建設不好甚至不建設，皮膚豈不是越來越黑？

    A. 白皙建議：不接觸皮膚的內服品+面部的單純保濕護理，能改善術后問題

    B.Take care：內服品特別適合術后密集改善。另外，我們更建議術后3~7天左右不用或者只用無泡沫、少泡沫的成分簡單潔面，避開刺激。而護膚品以“白天防晒、晚上保濕修復” 的簡單方法處理，因為亮白、保濕等成分相對單純的保養品，確實能更好修復和鎮定皮膚炎症，讓色素代謝更快、皮膚透亮得更快。去年瑞士研究計劃的一篇報告，指出化學性防晒成分可為人體吸收，但不必太過誠惶誠恐——雖是化學防晒劑，但已有很好的防滲透膜幫助阻擋，另外，曬完回家后立馬卸妝，化學防晒品並不至於傷害皮膚——若你還是擔心，物理性不防水防晒劑、SPF30左右的大牌防晒產品，我們更推薦。

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秋冬補水保濕5大妙方

    2011-11-03 10:30 來源：互聯網 編輯：嫣然

[導讀] 秋冬補水保濕5大妙方,28歲後肌膚自身鎖水和造水能力下降產生的持續性乾燥。想想觸摸小嬰兒肌膚的感受吧

    秋冬補水保濕5大妙方

    秋冬換季補水保濕是關鍵，但是面對怎麼給肌膚用保濕產品卻還遲遲不見效的問題千萬不要惆悵，也許是你的保濕產品用的也對，也許是你的方法不對。

    補水保濕“計”1：拋磚引玉

    28歲後肌膚自身鎖水和造水能力下降產生的持續性乾燥。想想觸摸小嬰兒肌膚的感受吧，就算Baby不塗護膚品，皮膚也有種天然吸附力。可是為什麼你就算每天用三遍保濕精華，每天敷一片保濕面膜，卻仍然會感覺乾燥緊繃呢-想要讓肌膚真正潤澤，必須要變補水為造水。就像修築一座漂亮的人工湖，既要修建堤壩，還要注入活水。

    補水保濕“計”2：遠交近攻

    借用三十六計之遠交近攻的道理，我們就要認清肌膚的真正需要。既要合理補充水分又要表層鎖水，就需要大小不同的分子量來完成。最有效的當屬王牌保濕成分的透明質酸了，大分子透明質酸可在皮膚表面形成一層透氣的膜，使皮膚光滑濕潤，保持足夠的水分;小分子透明質酸滲入真皮，具有輕微擴張毛細血管，增加血液循環、改善中間代謝、促進皮膚營養吸收作用，可增加皮膚彈性和保水能力，實現從內到外的潤澤。

    補水保濕“計”3：見招拆招

    想要擁有漂亮的肌膚，首先要學會管理好自己的情緒。不論白天有多少讓你煩心的瑣事，入睡之前不妨試著讓自己完全放空。除了情緒管理，你還可以藉助一些香氛療法，例如薰衣草精油就能讓你睡得更安穩少做夢，而洋甘菊精油能讓你更快入睡。一些在氣息上主打舒緩減壓效果的夜用保養品也能幫到你。

    補水保濕“計”4：聲東擊西

    越來越多的產品考慮到了我們既要保濕又要防曬的貪心，所以更多兼具保濕和防曬效果的日霜紛紛出爐。相比於以往，這季的保濕型日霜在偏重潤澤度的同時，都將防曬指數定位在了SPF15以上，也就是說，只要不長時間在戶外活動，足以應對紫外線的考驗。

    補水保濕“計”5：內外兼修

    外用保養品效果有限，無法實現真正的潤澤膚質如果你怎麼使用保濕品都感覺不到太明顯的效果，就一定要反省一下自身的身體機能是否有問題。中醫理論來說“肺主皮毛”，也就是說時常咳嗽，有哮喘病的人，多半皮膚也會幹燥粗糙。另外，如果體內雄性激素分泌過多，也會導致皮膚粗糙乾燥。

    補水保濕“計”6：喝水要有“小聰明”

    好皮膚源自每天“八杯水”，話是這麼說，但同樣喝水，對於肌膚的意義可大不一樣。首先早晨醒來的第一時間一定要喝一大杯400ml以上的溫水，可以加入一點檸檬和蜂蜜。以此補足一夜睡眠中流失的水分。其次，最容易被機體吸收的水是燒開後自然冷卻到21攝氏度左右的白開水。別以為喝了八大杯碳酸飲料也能讓皮膚夠潤澤，甚至是果汁，其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可樂等一些含有咖啡因的飲料還容易造成肌膚脫水而更加乾燥。

    最後，千萬不要一口氣喝太多水，把八杯水當成任務，每個小時喝一大杯，也很難被真正吸收，而是不斷地小口喝水，才最有益。用“保濕飲食”改善乾燥問題中醫認為，所有潤肺的食物都可以幫助改善皮膚乾燥粗糙的問題。如果單單從保濕效果來說，銀耳和燕窩起到的作用是相同的。同理，雪梨、蜂蜜等這些潤肺的食物都有很好地潤澤肌膚的效果，尤其是雪梨銀耳湯，甚至堪比保濕精華，每天喝一碗，堅持幾個月，你皮膚的乾燥問題必然能得到很大改善。

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不同年齡的省錢護膚保養法

    2011-11-10 14:28    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 不同年齡的省錢護膚保養法,只有根據實際年齡、膚質，找到適合自己的保養方法才是硬道理。

    不同年齡的省錢護膚保養法

    不是專櫃才有好貨，不一定多花錢才能讓皮膚享用好東西，只有根據實際年齡、膚質，找到適合自己的保養方法才是硬道理。

    Age 20

    輕齡油肌保養美妝重點

    皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶，所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾，不過有油脂並非全然是壞處，只需要加強油脂和水分的平衡指數，還有適度且定期的去角質即可。雖然皮膚還處於相當健康的你，不必像姐姐們小心翼翼的呵護肌膚，但是為了對付旺盛油脂，你的去角質和清潔動作可能會較頻繁，此時請盡量選擇溫和的去角質商品、降低對肌膚的刺激，以免讓皮膚陷入了發炎現象，讓皮脂腺更加興奮而過度出油；若對皮膚太過粗魯，或是在日晒后沒好好安撫亢奮的肌膚，都必會是將來黑斑暗沉的伏筆呢！

    尤其是剛出社會的這段時期，你偶爾會想貪玩熬夜，或是多喝兩杯，但是別忘了多多補充水分，更千萬別忘記要在狂歡后好好卸妝，在20歲時就儲備好肌膚的好體質和體力，將來它們一定會好好報答你，變得較安分、不易作怪。

    Age 30

    輕熟齡保養美妝重點

    過了30歲，形成皮膚暗沉的原因很多，最主要的問題來自工作和家庭的壓力，既要衝刺事業又要穩定生活，對於很容易被荷爾蒙掌握心情和皮膚的女人而言實在不容易，一旦打亂了正常的作息，肌膚的代謝就會跟着亂了陣腳，除了基礎和輕齡的抗老計劃外，你一定不能輕忽規律的代謝角質，最好的情形是，調整良好日夜作息，按時保養，讓白天肌膚有能力防禦，夜晚肌膚有機會充能！

    來不及保養挽回的暗沉，容易給人疲憊的印象，當你在鏡子里看到自己的疲態，精神也會跟着更萎靡，如此的惡性捲動，其實和心理學有關，所以感到疲累或是膚色很糟糕時，最好的方式就是上點妝吧！看見鏡子自己的皮膚精神百倍，彷佛這一天又重新獲得了再戰八小時的力量！

    Age 40

    熟齡保養美妝重點

    有研究指出，女人一過了35歲，膠原蛋白的含量和水分的流失量是20歲時的數倍，這又是一起肌膚惡性捲動的現象：因為膠原蛋白流失后，肌膚的結構不再緊密，皮膚天生的防水措施出現漏洞，水份自然就存不住，當皮膚留不住水分，膠原蛋白更加鬆動，於是生成了鬆弛情形，除了整體的黯沉外，斑點可不會乖乖待在淺層的表皮上了，而是很有可能卡在基底里不願被代謝出來，此時你需要更积極的抗斑動作，並加強膠原蛋白的結構，涵養好的纖維母細胞，鞏固由真皮層到表皮層的層層完美。

    心機掩斑法

    許多人為了遮掩令人困窘的黑斑，常常會因為求好心切而用力過猛，遮瑕過度，這反而會讓不良膚況露了餡，40歲肌膚的化妝若想要掩蓋黑斑、痘痘等臉部瑕疵，關鍵就是聰明活用遮瑕產品。由於近來底妝的流行趨勢，漸漸以乾淨無瑕的皮膚為主，因此遮瑕產品的種類也愈來愈琳琅滿目，包括像是液體狀、膏狀、條狀、乳霜狀等等，對於有黑眼圈的人來說，柔軟液體狀的遮瑕產品是比較好的選擇。這類產品由於水分多較濕潤，所以特徵就是不會刺激眼睛周圍敏感的皮膚。

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5種錯誤護膚法 易毀壞肌膚

    2011-11-14 13:11    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 5種錯誤護膚法 易毀壞肌膚,拒絕粗糙肌膚？其實護膚也可能毀膚，毀壞肌膚的5大誤區需要謹記

    5種錯誤護膚法 易毀壞肌膚

    拒絕粗糙肌膚？其實護膚也可能毀膚，毀壞肌膚的5大誤區需要謹記，這樣才能讓護膚事半功倍。

    毀壞肌膚的5大誤區需遠離

    女生們每天基本要塗抹4種以上的護膚品，按每種產品一天塗抹一次算，那麼一年就要1400次左右。MM們是否知道自己的保養手法是對是錯呢？各位必須認真對照，看看自己到底有沒有在毀壞肌膚！

    擦精華液

    Wrong：直接擦臉×

    將精華液直接塗於臉上，然後才以打圈方法塗勻全臉，這種方法不適用於含活性成份或精華類的面霜。

    Right：先用掌心搓揉√

    將適量精華液放於掌心，順着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中軸線向兩邊，將整個面部分成額頭、面頰和下巴三個區域整臉塗抹，之後再用手掌順着以上方向輕輕拉開精華液即可。還可以加上適當按摩，增加吸收、促進循環。

    塗眼霜

    Wrong：橫推眼霜×

    橫向推開眼霜，很容易令眼部皮膚因為摩擦而受傷，同時也會增加眼部出現幼紋的機會。

    Right：指腹點按√

    正確塗眼霜方法應該是先擠出小量眼霜於無名指指腹，再輕輕按在眼部肌膚上。由外眼角至內眼角，以點按式手法，如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按於眼部肌膚。這樣有助眼霜吸收，又能夠促進肌膚血液循環，消除黑眼圈。不過需要注意，點按的幅度和力度一定要小而輕。

    上爽膚水

    Wrong：用手拍×

    用手把爽膚水直接拍在臉上，若雙手不幹凈，反而會影響效果。

    Right：以化妝棉輕拍√

    先用爽膚水將化妝棉浸濕，接着由內向外、由上向下的方向輕拍臉和頸。再以鼻子為中間位置，以橫向方式擦拭。這樣可以拭去老化角質，令肌膚更清潔。

    擦護膚霜

    Wrong：大面積塗抹×

    大面積塗抹不容易將護膚品推勻，會造成部分部位用量不夠，部分部位又堆積過多。

    Right：有步驟擴展√

    想要讓皮膚更好地吸收富有滋潤成分的產品，順着毛孔打開的方向，由下至上的推進方式是非常有效的。先把面霜點在下巴、兩頰、額頭和鼻尖，然後從下巴開始以打圈的方式緩緩向上，經過鼻子，到額頭；再從嘴角兩邊向上將臉頰上的面霜也塗開。對於舒緩香型的產品，這種方法能讓嗅覺靈敏的鼻子最先享受到芬芳的撫慰。

    塗粉底

    Wrong：向四面推開×

    把粉底從臉中心推開，未能徹底遮蓋毛孔，粉底容易越塗越厚。

    Right：從上向下擦√

    以為毛孔是向下打開的，由上至下的手法塗粉底更能遮蓋毛孔。先將粉底擠在手背，讓體溫使其溶化，再將粉底點於面上。在額頭和鼻尖部分先由上向下塗勻；顴骨一下則向兩頰向下抹開；下巴位由上至下抹勻。

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專家教你如何對抗紅血絲?

    2011-11-15 10:17    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 專家教你如何對抗紅血絲?敏感性肌膚最難伺候，尤其是冬天，變得更為脆弱，用護膚品必須小心翼翼

    專家教你如何對抗紅血絲?

    敏感性肌膚最難伺候，尤其是冬天，變得更為脆弱，用護膚品必須小心翼翼，因為一旦形成紅臉蛋很可能就不可挽回，因此要格外注意，加倍呵護！

    某網友：我的皮膚不算典型敏感性肌膚，可是在秋冬季節，一旦肌膚受到刺激就會出現泛紅的問題，臉頰就會自然生出兩坨紅血絲，應該如何預防、改善紅血絲？

    Kevin 台灣着名造型師

    1、避免使用皂性配方的清潔產品

    避免使用皂性配方的清潔產品，建議選擇弱酸性的，既具有清潔力，又很溫和，不會過分帶走肌膚所需的水分。如果肌膚出現泛紅敏感問題時，只用清水清潔就好。

    2、輕輕拍打代替塗抹式手法

    保養品要避免選擇含有容易導致敏感的壞成分，比如含有香精類、防腐殺菌類的產品等。易敏感的紅血絲部位，保養的手法以輕拍為主，盡量避免打圈或者塗抹式的保養手法。另外，即便天氣變冷，陽光沒有那麼強烈，也要注重防晒！可選擇物理性的防晒產品，既不會引發敏感，又可杜絕紫外線對肌膚的各種侵害。

    3、立竿見影的染料鐳射

    抗紅的保養品會對紅血絲修復有幫助，不過不會立竿見影。最有效的方法是染料鐳射，將多餘的毛細血管去除，大概3~5次可以解決明顯的紅血問題。不過做這類鐳射前，需要選擇有專業資質的皮膚科醫師，先詳談診斷目前肌膚狀況后，再決定是否要做。

    4、多給肌膚吃維C

    維他命C及其衍生物，山桑子萃取物，或者維他命K，都是改善紅血絲的成分，選擇含有這些成分的保養品，會對改善紅血絲有幫助。比如說Roche-Posay的紅舒敏修復產品，或者Avène的紅血絲修復產品。

    沈新 某化妝品品牌中國區醫學總監

    1、預防比治療更重要

    毛細血管擴張已經是一種不可逆的皮膚損傷，單純的完全治癒就目前的醫學發展程度還達不到。所以預防大於治療，而預防的關鍵就是了解之前紅血絲的誘發因素以及致病因素，避免這些因素出現。

    2、溫和配方最安心

    紅血絲的皮膚較正常皮膚薄，不宜頻繁去角質，最重要的是選擇溫和配方的護膚品。同時選擇有針對改善修復紅血絲皮膚功效的護膚品。所以在選擇護膚品上要注意了解產品成分及功效。

    3、改善皮膚的敏感度

    紅血絲的肌膚在選用功效性產品上，首先應該選擇有皮膚屏障修復功能的產品，通過提高皮膚對外界的抵禦能力，改善皮膚敏感度來預防和緩解紅血絲和泛紅現象。其次要選擇修復毛細血管功效的護膚品。研究表明，比如百合科假恭弘=叶 恭弘樹活性精華、枳實、維生素A醛、金縷梅、七恭弘=叶 恭弘樹、洋甘菊等，其活性成分能夠舒緩皮膚，並減少毛細血管擴張。

    4、活泉水是好朋友

    輕度的毛細血管擴張或皮膚泛紅，冷敷是最簡單易行的方法。用含有大量豐富的礦物質與微量元素的活泉水或生理鹽水，每天冷敷15分鐘，幫助血管收縮，能夠強韌皮膚屏障，鎮靜和舒緩皮膚。需要強調的是，如果紅血絲嚴重，不宜塗厚厚的霜劑，影響散熱。

    黃明軍 某化妝品品牌助理培訓經理

    1、千萬別用冰水濕敷

    許多女性在濕敷時會選擇冰水，誤以為有瞬間降溫的作用。事實卻不盡如人意。冰水在短期內可以令血管即刻收縮，面部紅血絲看上去得到了明顯的好轉，但過了一段時間后，血管反而會因為溫差而反射性擴張，久而久之甚至會造成血管調解紊亂，造成紅血絲的進一步加重，得不償失。

    2、自製舒緩水膜

    將溫泉水噴霧放在噴霧蓋內貼近紙膜按壓噴頭，紙膜漸漸膨脹到將要滲出水時，拉開敷在臉上。如果感到還不夠濕潤，可以在敷面膜前，先在臉上噴兩下，敷上后，再噴兩下，紙膜會更好地附着在臉上。10~15分鐘左右，取下面膜紙即可。

    3、謹慎去角質

    對於紅血絲，完全不去角質也是不OK的。選擇去角質產品時也應非常小心，避免酸類成分濃度過高可能對皮膚產生刺激。可選擇溫和潔膚水滴在化妝棉上輕輕擦拭皮膚，幫助肌膚代謝老廢角質。

    4、注意室內外溫差

    盡量避免將自己置身於忽冷忽熱的環境，冬季空調的溫度不建議過高使室內外溫差過大。飲食方面，辛辣、刺激的食物不宜多食，以免加重血管擴張。如果面部潮紅還伴有瘙癢的時候，那麼對於海鮮饕餮還是不要太貪心了。

    Tips：紅血絲是如何形成的

    季節轉換期，遭遇忽冷忽熱的氣溫變化，皮膚毛細血管擴張，給人以“蘋果臉”的錯覺，並伴隨面部的灼熱感。其實“蘋果臉”也是敏感肌膚的一種表現，一般被稱之為面部紅血絲。從原因來看，可以分成兩種：一種是天生的蘋果臉，先天皮膚有紅血絲，和遺傳有一定關係；第二種是由於後天皮膚保養不當，與皮膚屏障功能破壞有關。

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正確使用BB霜 擁有無暇肌膚

    2011-11-16 08:10    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 正確使用BB霜 擁有無暇肌膚,雖然BB霜的使用已經有相當長的一段時間了，但是真正會使用它，將它的作用發揮到最大的網友確不是很多

    正確使用BB霜 擁有無暇肌膚

    BB霜的概念從引入以來，其良好的遮蓋能力，對膚色的提亮作用深受愛美者的喜愛，其軟包裝攜帶方便的特點，被更多MM收入囊中，雖然BB霜的使用已經有相當長的一段時間了，但是真正會使用它，將它的作用發揮到最大的網友確不是很多，下面綜合一些優秀化妝師的私房秘笈，通常使用時易出現的誤區，來大家更了解應該如何使用它。

    化妝刷 +1層

    大多專業彩妝師，BB霜都是他們的必備武器，不同於我們日常對BB霜的使用，大師們則是會在手塗后再加一層，以達到更閃亮的妝效。

    STEP1、把BB霜塗抹在臉部突出的稜角部位(比如顴骨最高點，鼻樑，臉頰以及額頭正中央)能使您的皮膚立刻富有層次感以及光澤度。

    STEP2、用刷具在想加強的部位塗抹了第二層(特別是在眼睛下方和顴骨)，實際上，這能打造出Kim Kardashian(美國《花花公子》 封面女郎 )般的光澤效果。

    適量塗抹適應肌膚最佳狀態

    如同所有高效的美妝產品一樣，適當的使用量永遠是最重要的，過猶不及在美容界也是真理。BB霜基本是不挑膚質的，不過油性肌膚的朋友們要切記：使用BB霜，適量最重要。

    代替防晒霜 底妝-1步

    市面上大部分的BB霜都有良好的防晒效果，如M.A.C妝前美顏防晒修容霜防晒指數高達SPF35，在一般條件下完全可以代替防晒霜，也可以避免由於防晒霜過油引起的粉刺，脂肪粒等等。

    不能代替乳液 建議基礎護膚后使用

    由於很多BB霜水分含量充足，日常使用可以補充肌膚水份，很多懶MM就直接將乳液省了，用BB霜代替了乳液的工作，其實這是不對的，BB霜還是應該在常規的肌膚護理后使用。它讓皮膚變成水嫩而有光澤的特效，看起來就像是剛剛做過昂貴的護理。

    BB霜MIX粉底液 打造光感好氣色

    BB霜在很多時候已經表現了它對肌膚的滋潤作用。雖然它還不能夠直接代替乳液，但和遮蓋力強的粉底液共同使用，能夠打出更加通透，富有質感的裸妝效果。

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常吃4種蔬果可助你有效祛斑

    2011-11-18 09:47    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 常吃4種蔬果可助你有效祛斑,後天形成的色斑通常是由於外界環境問題造成的，比如空氣污染、輻射、紫外線等。

    常吃4種蔬果可助你有效祛斑

    斑點的種類很多，雀斑、黃褐斑、妊娠斑等都可能出現在臉上。斑點通常是遺傳或者後天的外界刺激及生理現象導致的，而後天形成的色斑通常是由於外界環境問題造成的。

    臉蛋為什麼會變得斑斑點點？

    斑點的種類很多，雀斑、黃褐斑、妊娠斑等都可能出現在臉上。斑點通常是遺傳或者後天的外界刺激及生理現象導致的。遺傳因素造成的斑點通常在5歲左右就會表現出來。

    後天形成的色斑通常是由於外界環境問題造成的，比如空氣污染、輻射、紫外線等。其中最可能引發皮膚色斑的是紫外線。皮膚對紫外線相當敏感，遭受強紫外線照射時，肌膚為保護自己會釋放出大量色素，激增的黑色素如果無法及時排出體外，就會產生沉澱形成色斑。

    身體的代謝功能出了問題也會引發色斑。不規律的作息，長期失眠或睡眠不足，皮膚不注意保養都可能引起細胞大量死亡和代謝紊亂，造成色素沉積，形成色斑。

    質量不過關的化妝品和一些化學物質對肌膚細胞的刺激也會引發色斑。不恰當使用化妝品或使用含鉛量大的化妝品以及過度攝入富含色素的醬油等，會造成體內黑色素過量沉澱，從而引發色斑。等都會使皮膚受到刺激，從而產生色斑現象。

    好習慣是掃除色斑的前提保障

    好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

    一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部，有時間的話自己做做面膜，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅除疲勞有益於減少色斑。

    避免皮膚長時間曝晒在陽光下，外出時作好防護，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。

    避免食用色素含量高的食物或者飲料。如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。

    接近更年期的婦女卵巢機能逐漸衰退，激素分泌不足會引發黃褐斑。預防的辦法是適當補充雌孕激素，預防黃褐斑的同時還可以延緩皮膚衰老。女性過了50歲會出現老年斑，這是皮膚老化的正常反應，與家族遺傳也有關係。老年斑一般只能採取醫學辦法治療，皮膚表面的老年斑可以用液氮冷凍法祛除，安全性高，痛苦小。

    吃什麼東西可以減少色斑？

    女人要想容顏好，蔬菜瓜果不可少。對於色斑的預防來說，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的辦法。一些常見的瓜果蔬菜對於預防色斑形成非常有效，還能美白肌膚。

    胡蘿蔔：將鮮胡蘿蔔榨汁，每天早晚洗完臉后敷5-10分鐘，然後洗凈。沒時間的話，也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，達到美白祛斑的效果。

    檸檬：檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質，每天將檸檬攪汁兌水飲用，不僅可美白肌膚，還可祛除黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

    西紅柿：西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。

    獼猴桃：獼猴桃可以干擾黑色素的形成，預防色素沉澱。

    自己動手製作祛斑面膜

    1、花粉面膜：花粉5克，雞蛋清1個，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升。花粉最好用菊花和松花，可以自行收集，也可以到超市購買。

    乾性皮膚的人用雞蛋清混合，油性皮膚的人用檸檬汁混合，其他類型的皮膚用牛奶混合，攪拌均勻后敷在臉上半個小時左右，清水洗凈。花粉還可以與食鹽一起放在水中早上洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕拍打。

    2、番茄面膜：番茄1個，澱粉5克。

    新鮮番茄洗凈搗成泥狀，加入適量澱粉攪拌均勻，敷在臉上大約一刻鐘，清水洗凈。每日一次，堅持使用，能有效祛除雀斑。

    3、杏仁面膜：杏仁10克，雞蛋清1個。

    杏仁去皮搗碎與雞蛋清調和成糊狀。睡前敷於面部，第二天早上洗凈。這款面膜對祛除黃褐斑和老年斑功效較好。

    4、橄欖油麵膜：橄欖油50毫升，蜂蜜20克。

    將橄欖油裝在容器內，放入40度的溫水中將橄欖油加溫至37度左右。在加熱好的橄欖油中加入蜂蜜調勻，把乾淨的紗布浸在油中，然後敷在臉上20分鐘后取下。

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