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陳瀅蓉（Yumi）／博客來流行百貨事業部服飾配件館產品經理
負責近三十個品牌塑身衣商品的管理與採購，衣櫥中有近二十件塑身衣，嗜好是研究最新的塑身衣品牌與功能。
塑身衣的原理
市面上的塑身衣主要透過在布料中添加彈性紗線，同時在編織時會針對局部調整鬆緊，讓塑身衣更符合人體曲線，除了將贅肉推回原本位置，讓身形看起來更有曲線、同時調整姿勢，更可利用生物物理原理，在皮膚上施以持續穩定的壓力，進而影響脂肪代謝以及日常活動的熱量消耗，且不讓胃部伸展開來，也有幫助控制食量的目的。
鬆緊度
未穿過塑身衣的新手，或是單純想維持目前身形的人，可選擇280丹以下的產品較為舒適。已穿過塑身商品、習慣束縛感的人，則可嘗試280∼420丹。有比較強烈雕塑需求，且較常穿著已習慣緊實度、束縛感者，則可嘗試420丹以上。但一般專櫃款式通常同一件不同部位的丹數也不盡相同，建議直接詢問專櫃人員較準確。
Tips：丹（丹尼denier） 為計算人造纖維粗細的單位，每9,000公尺的纖維有多少克就表示有多少丹，數值越高、重量越重、透明度越低但緊實度越強。
預算
若是預算有限、單純希望維持現有身形，建議可從價位範圍廣的網購下手。若需要針對不同部位進行不同丹尼強度的雕塑，專櫃塑身衣會有比較多的選擇。但短期內身形變化較明顯、需要後續修改服務的產後婦女，或特殊敏感性肌膚者，則較適合訂作款塑身衣，價位通常較高，約萬元以上。
Tips：網購塑身衣在不能試穿的情況下，一定要看商品說明與標示是否清楚、丹數是否符合自己需求、商品是否在希望雕塑的部位有做局部加強編織、是否有透氣排汗設計等，來判定網路上的款式是否適合。
舒適度
試穿時可特別注意容易磨擦部位（如：大腿內側、胯下、腰際、腋下等）的合身舒適度，所以若塑身衣的鬆緊程度可調整，可預留約一個指頭的寬度當緩衝。考量穿著舒適度與合身度，建議選擇無罩杯設計的塑身衣，配合原有的內衣搭配塑身衣穿著較佳。
Tips：可在穿塑身衣之前先擦點乳液或是嬰兒油，減少皮膚與塑身衣之間的摩擦。
身形
如果屬於全身肉肉者，應該要選擇全身型的塑身衣，完整包覆、整體雕塑，才不會產生身材比例上的落差。如果是局部肉肉者，可以針對不滿意的部位穿著塑身商品即可。
參考資料
http://week.ltn.com.tw/live/DC1412.html