如何正確祛斑 臉部按摩與醋水洗臉等6大方法讓肌膚潔白如玉

2016-07-23 11:26    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 如何正確祛斑,每一個人都希望自己的皮膚白白嫩嫩的,不希望自己的皮膚有一點兒瑕疵,那麼你知道怎麼有效的去除斑點嗎?以下就是奇麗小編為你介紹臉部按摩與醋水洗臉等6大方法讓肌膚潔白如玉.

如何正確祛斑,每一個人都希望自己的皮膚白白嫩嫩的,不希望自己的皮膚有一點兒瑕疵,那麼你知道怎麼有效的去除斑點嗎?以下就是奇麗小編為你介紹臉部按摩與醋水洗臉等6大方法讓肌膚潔白如玉.

祛斑小秘方一：黃瓜祛斑

需要材料：新鮮黃瓜一根

做法：將黃瓜洗凈，切成薄片，於每晚潔完面之後，搓擦臉部，長期堅持，不僅能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚。黃瓜是生活中十分常見的食物，十分容易找到，這個祛斑方法特別適合怕麻煩的MM。

祛斑小秘方二：茄子汁塗抹

需要材料：新鮮茄子一個

做法：將茄子洗凈，切成小塊後放入榨汁機中榨取汁液。潔面后后，取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處，堅持每日一次，十天就能明顯見到斑點淡化了很多。

祛斑小秘方三：醋水洗臉

需要擦臉：食醋適量

做法：這個方法據說十分有效，每天在洗臉時，在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉着作用。長期堅持，不僅能淡化臉部曬斑雀斑，同時還能美白細膩肌膚。

祛斑小秘方四：適度的臉部按摩

每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿着肌膚脈絡進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。

祛斑小秘方五：經期注意保養

如果你的臉上有斑點出現的話，那麼在經期的時候注重保養，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助於排齣子宮內瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉，並且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。

祛斑小秘方六：多吃含維生素C的水果

檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可儘快的幫助消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。

以上就是奇麗小編為你介紹的如何正確祛斑,怎樣美白肌膚已經成了現代人們生活中一個熱聊的話題,檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克,儘快的幫助消除面部斑點.

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手背長老年斑怎麼辦 多吃富含維生素E的食品還得加強鍛煉

2016-08-08 11:15    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 手背長老年斑怎麼辦,“老人斑”是人體內自由基作用的結果,自由基是一種衰老因子，出現“老人斑”意味着人已經開始衰老,以下就是奇麗小編為你介紹多吃富含維生素E的食品還得加強鍛煉.

手背長老年斑怎麼辦,“老人斑”是人體內自由基作用的結果,自由基是一種衰老因子，出現“老人斑”意味着人已經開始衰老,以下就是奇麗小編為你介紹多吃富含維生素E的食品還得加強鍛煉.

一、加強鍛煉,保持年輕的體魄。

鍛煉身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液循環好、年輕態,當然就不會長老年斑了。

二、多吃山姜、酸楊桃等富含維生素E的食品。

我老姑就有親身的體會,她六十多歲了都沒有老年斑,據她說原先是長了一些老年斑的,後來她經常吃“山姜拌酸楊桃”,或者是用酸楊桃煮生薑吃,堅持一段時間后,老年斑就慢慢的變淡了,然後就沒有了。

三、每天都喝幾杯綠茶或花茶。

綠茶和花茶都是養生的常用品。但是花茶對身體各方面的保健作用不同,要有選擇的喝,以後我會再介紹些各種花茶在各方面的保健作用及其泡法,喜歡的敬請關注。

四、多吃些瓜果、水果類、豆類食品。

人體需要多種微量元素,這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收滿足。

1櫻桃：

晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養價值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水

2西紅柿：

不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚髮黑、發黃，用西紅柿汁塗抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當然對於祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了

3：草莓

不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什麼化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

4檸檬：

對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然後用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢

以上就是奇麗小編為你介紹的手背長老年斑怎麼辦,多吃山姜、酸楊桃等富含維生素E的食品,還可以吃櫻桃,櫻桃因為含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成,能祛斑美白.

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長色斑怎麼辦 做好遮陽防晒與每天一杯檸檬水健康又美容

2016-09-04 16:08    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 長色斑怎麼辦,隨着年齡的增長，很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題,而怎樣祛斑就成了一個女生們最關注的問題了,以下就是奇麗小編為你介紹的做好遮陽防晒與每天一杯檸檬水健康又美容.

長色斑怎麼辦,隨着年齡的增長，很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題,而怎樣祛斑就成了一個女生們最關注的問題了,以下就是奇麗小編為你介紹的做好遮陽防晒與每天一杯檸檬水健康又美容.

正確識別斑點種類

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

做好遮陽防晒

加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。

做好清潔卸妝

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

做七子白面膜

白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

以上就是奇麗小編為你介紹的長色斑怎麼辦,長斑不僅意味着容顏的缺憾，也一定程度上反映了人體的健康狀態,而祛斑我們可以採用七子白面膜,每天一杯檸檬水,用食醋洗臉等方法.

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相信大家都聽過「在晚11點前睡覺」身體才會健康的說法，但若是沒有乖乖聽話照做的話，究竟會發生什麼事情呢？根據《生命時報》報導指出，熬夜不但會害你瘦不下來，更會毀掉這7個地方唷！讓我們一起來看看「熬夜」到底多母湯吧～

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夜晚已經成為網友們難得的休閒放鬆時段，內文指出，雖然24點後才算深夜，但以內分泌看來，23點後才上床睡覺就屬熬夜。這是因為人體自我修復時間大多在清晨3點進行，因此在23～3點的睡眠品質特別關鍵，一旦「過時」，靠再長的補眠都難彌補！

該報訪問上海中醫失眠症醫療協作中心副主任施明、南京市中西醫結合醫院治末病科副主任醫師徐大成，統整太晚睡直毀7部位，若你長期在23點後才睡覺，要警惕了！

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1.皮膚受損
由於肌膚在22～23點進入保養狀態，所以長期熬夜會擾亂內分泌和神經系統，進而讓皮膚乾燥、彈性變差，還會變得黯淡無光，瘋狂長痘痘。

2.變超胖
人們進入睡眠狀態時，身體會分泌「瘦體素」，而長期熬夜會影響瘦體素分泌，不利脂肪分解。

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3.記憶力下滑

熬夜的人因交感神經容易到夜晚還處興奮狀態，因此一到了白天就變得疲憊，進而出現頭昏腦脹、記憶力減退、注意力難集中等狀況，時間一長還會有神經衰弱、失眠等問題。

4.心臟病風險高
長時間日夜顛倒的人，不僅脾氣會變差，就連內臟也因為難得到充分調整，使得罹患心臟病機率提升。

5.腸胃危機
由於人體的胃黏膜上皮細胞每2～3天就要更新一次，且大多在夜間進行修復，因此若晚睡又有吃宵夜習慣的人，恐讓腸胃得不到休息。此外，宵夜長時間滯留在胃中，使得胃酸難以正常分泌，長此以往易造成胃黏膜糜爛和潰瘍。

6.肝臟受損
因為23點至隔天清晨3點屬肝臟排毒最佳時間！一旦得不到消息，會引起肝臟血液相對不足，讓受損細胞難修復，這個「人體最大的代謝器官」受損，整個人體都會受到威脅。

7.增加罹癌風險
長時間熬夜會導致免疫力下滑，而出現疲勞、精神不濟容易感冒等症狀。由於人體免疫力為人體抗癌的天然屏障，一旦降低會使癌症發病率高。且多項研究皆發現，熬夜與乳腺癌、大腸癌等疾病風險有密切相關。

參考來源：生命時報

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熬夜讓你胖到哭！23點後才睡「直毀7部位」　專家：睡再久都補不回來！

羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用 延緩衰老改善睡眠不良與抗菌抗病毒

2016-11-23 09:49    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用,羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，多年生草本,很多人都不知道羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有什麼樣的作用,也不知道它長什麼樣子,以下就是奇麗小編為你介紹的延緩衰老改善睡眠不良與抗菌抗病毒

羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用,羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，多年生草本,很多人都不知道羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有什麼樣的作用,也不知道它長什麼樣子,以下就是奇麗小編為你介紹的延緩衰老改善睡眠不良與抗菌抗病毒.

功效其一、雙向調節和平衡血壓；對高血壓、高血脂獨特的食療效果。羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

功效其二、延緩衰老、美容養顏；衰老與自由基反應有關，而羅布麻所含黃酮類化合物有很強的抗氧化作用，其大量的維生素C也有很強的抗氧化作用，維生素 E 也能增強細胞的抗氧化作用。

功效其三、促消化抗便秘、潤腸通便；羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。對於消化不良、胃炎、腸炎、慢性便秘等都有一定作用。茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的氨基酸能刺激胃液分泌，增強食慾，促進胃的消化功能;茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有維生素B族及芳香油，也有改善食慾、促進消化的功能。

功效其四、強心利尿對糖尿病輔助治療；槲皮素為羅布麻的主要有效成份之一，亦有明顯的利尿作用。另外羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激后釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。

功效其五、睡眠不良的安神效果；羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘浸膏對戊巴比妥的鎮靜催眠作用有協同作用，羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘浸膏給家兔靜脈注射1.5分鐘后，可使之皮層各區呈現出高壓慢波的睡眠型。採用動物實驗表明，羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘水浸膏及其乙醇不溶部分不溶部分均未見明顯鎮靜作用，而水浸膏的醚溶部分和戊巴比妥鈉的閾下催眠劑量有協同作用，入睡動物數隨劑量增大而增加，並且重現性比較好。羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘提出物中極性偏大的部分或極性偏小的部分中，均有鎮靜、安神、催眠作用的物質存在。

功效其六、心律不齊；羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用，並有助改善腦缺血，提高大腦供氧能力，從而對心臟、血管病及偏癱、痴獃等症有一定康復作用。

功效其七、清火平肝；羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，起到保護肝髒的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。

功效其八、抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用；茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質將細菌殺死，再配合植物天然抗菌因子，可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的兒茶多酚類化合物等成分，對多種人體腸道病毒的生長有抑製作用，並且茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中的茶黃素可與感染性核酸相結合，使病毒的感染侵襲力降低。皮膚生瘡、潰爛流膿、外傷破了皮，用濃羅布麻茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘來治療，也有一定療效。

以上就是奇麗小編為你介紹的羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效與作用,羅布麻恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有促消化抗便秘、潤腸通便；羅布麻茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分,還是一種睡眠不良的安神效果.

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真空除毛

source:https://www.healthnews.com.tw/news/

像我是超級怕痛的人，就是打真空除毛！
我是做腋下除毛，真的不會痛喔～而且我都沒有冰敷跟上麻藥
打的時候會覺得腋下的肉被捏起來的感覺，可是不會痛，滿奇妙的感覺！
而且我覺得它效果也不錯，我打幾次而已，毛量就少滿多了
我是在萊佳診所打的，你要做的話滿推薦可以去那喔！
環境還不錯，而且都是獨立的治療室～
我個人是比較注重隱私這部分，所以還滿推薦可以去那！

真空除毛   真空除毛   真空除毛

有人做過真空除毛嗎?有點心動!!聽說不會痛真的嗎?

市面上常見的雷射除毛，像是亞歷山大雷射除毛、彩衝光除毛、冷光除毛…等，能夠治療的範圍有限，LightSheer雷射系統(真空除毛)在探頭的選擇上，備有大小不同尺寸的探頭做選擇。

大探頭主要用在大面積的治療範圍，小探頭主要使用在骨頭上，也就是比較不易做治療的部位。兩個探頭不只能夠除暫時性除毛及永久性毛髮減少外，小探頭還能改善皮膚色素(膚色黯沉、蠟黃)等問題，使用者體驗也得到不錯的評價，不只耗費的時間縮短、也不用上麻藥、疼痛感更是大幅降低，屬業界除毛最火紅的方式。

真空除毛   真空除毛   真空除毛

請問我看很多人說除毛的畫作真空除毛最好呢?他跟其他除毛方式比有甚麼好處呢?

對啊!!真空除毛儀器，是我做過舒適感最佳，後來有上網爬文過，原來真空除毛是唯一有通過永久性除毛認證的機器，所以除毛效果才會這麼好，且舒適度真的是最好的，我自己是去中和區的聖雅諾美學診所，他們的好處就是，除了有真空除毛以外，且是除到好，所以什麼樣的毛髮都除的掉喔，這是我覺得最讚的地方 !

真空除毛

有人聽說真空除毛嗎?聽說雷射效果好像很好，有推薦的診所嗎?

LightSheer雷射系統 (真空除毛) 是藉由二極體雷射的800奈米波長發射光束將能量轉化為熱能，並運用真空吸引原理，能將表皮吸起，使毛髮接近能量，促使雷射能量直接破壞毛囊組織，除毛效果佳。並具有400ms的脈衝能量，可針對一般雷射除毛所無法解決的細毛問題，做細微處理，達到長時間除毛效果。

LightSheer雷射系統 (真空除毛)利用小能量即能讓治療深度比亞歷山大755奈米波長更深，且能減輕疼痛感，不須上麻藥也能達到無痛舒適的除毛，所產生的副作用更是比亞歷山大機型少許多，使除毛效果佳。

真空除毛

我一直很想做私密除毛，聽說真空除毛好不錯，他有甚麼特別的嗎?