流行

生活中有很多女性朋友的身材都是比較肥胖的，對自己的身材不甚滿意，尤其是腹部、大腿這些比較容易出現脂肪堆積的部位。那麼大腿內側肉多怎麼減呢？下面一起來了解一下吧！

抬腿運動

側卧在地上，雙手交叉放於身前。如果你覺得這個姿勢不是很舒適，那麼可以彎曲下側的手肘並將頭輕輕地靠在你的手上。在兩腳之間放一個大號健身球並藉助臀部的力量慢慢向上推，然後再讓球慢慢回到起始的位置，然後重複剛才的過程。完成三組這樣的訓練，每組15次。

來源:圖蟲作者:240165113766749811

雙臂側舉深蹲

兩腿分開站立，與肩同寬，腳尖略朝外。雙手緊握啞鈴，兩臂伸直掌心向下放在體側。慢慢下蹲，直到感覺到你的膝蓋在你腳踝的正上方為止。同時抬高身體兩側的雙臂直到接近肩膀的高度。手中的啞鈴應該和你的小腿維持在同一豎線上，此時在你的視力範圍內你應該能看到手中的啞鈴。收回動作，身體直立，回到起始姿勢。完成三組這樣的訓練，每組15次。

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退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

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臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

杠鈴側蹲弓步屈膝

左手持一個5 – 10磅重的啞鈴，慢慢側蹲，然後將左手向右腳方向伸展，盡可能的壓低臀部。保持腳尖向前，右膝蓋彎曲不超過90度。左手慢慢離開右腳向上抬起，左腿向前彎曲和右腿成交叉狀，形成屈膝禮姿勢。臀部與左腿成直角，膝蓋緊繃。雙腳腳尖向前。同一側做15次后換另外一邊，總共完成三組該動作訓練。

杠鈴上舉窄蹲

身體直立，雙腿併攏，抬高雙臂，與肩同齊。小臂向上彎曲，雙手抬至耳邊。臀部向後，彎曲雙膝下蹲，想象自己坐在一把椅子上。雙腿併攏夾緊，盡量讓雙腿互相擠壓。將重心放在你的腳後跟上。下蹲的同時，雙手持啞鈴舉過頭頂，兩臂保持平行。將兩臂慢慢彎曲至耳邊位置，腳跟用力蹬地，身體慢慢直立回到起始姿勢。一組15次，共完成3組該動作。

來源:站酷

關於瘦大腿內側的方法，看完以上內容，大家應該也有所了解了，那就快行動起來吧！

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霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

對於現在的人來說臀部是非常容易堆積脂肪的部位，尤其是上班族經常需要久坐，更加會造成臀部的脂肪堆積。瘦屁股是一項艱巨而需要耐心的任務，下面為大家推薦幾種方法。

瘦臀的幾種方法推薦：

飲食瘦臀

飲食瘦臀，就是通過飲食調節和控制來達到瘦臀的目的。這個方法適用於所有人，在此特別推薦給不想運動減肥的人。減肥飲食中，不得不提蔬菜和水果，可以幫助瘦屁股的果蔬有：蘋果、西紅柿、胡蘿蔔、白菜等等。這些食物不僅可以幫助排尿利便，還可以避免臀部變形，有提臀美臀的作用，所以要瘦臀的話，一定要把這些果蔬加入你的減肥食譜當中哦。

在家瘦臀

夏天天氣熱，人們也都不願意出門運動，在家減肥瘦臀成為了最好的選擇。平時在家沒事的時候，可以練習一些瘦臀的動作。可以把身體靠在牆壁上，用臀部的肌肉向牆壁用力的夾住，緊緊貼住牆壁，每組做40次即可，注意不要做太多，不然會有不適。另外在家還可以利用做家務來瘦臀，邊做家務的時候，收緊臀部，也能幫助瘦臀。

淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

利用椅子瘦臀

椅子瘦臀，也就是利用椅子來做瘦臀的動作，這個方法非常有效。首先，要把右腳放在椅子上，注意腳的位置要在椅子中間，然後兩隻手叉腰，上半身保持挺直，接着進行腿部的屈伸運動。需要注意的是，身體和彎曲的小腿要保持在90度，這樣才會有提臀的作用。

懸空瘦臀

彎曲兩肘趴在地上，雙手互相握住，讓身體支在前臂和腳趾內側，下巴貼近前胸。然後腹部收緊，保持脊背挺直，同時緩慢地深呼吸。腰部千萬不能泄氣鬆弛下塌，臀部也不能撅起，要保持身體平直。保持這個姿勢，從1慢慢數到10，然後反覆做1到3次，這個動作可以有效瘦臀。

以上就是簡單有效的瘦臀方法，希望能幫助到大家。

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最新魔滴隆乳技術,案例分享

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找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

怎麼瘦大腿？要想有較好的大腿減肥效果一定離不開合適的運動，單靠節食是很難真正有效的瘦大腿的。今天來給大家分享幾個快速瘦大腿的方法，下面一起來看看吧！

睡覺前對下半身進行按摩

睡覺前對大腿部位進行按摩，不僅能夠消除水腫，同時也能夠讓肌肉得到放鬆，幫助小腿部來燃燒脂肪。平時看電視的時候可以在腿肌肉下面放一個網球來滾動，通過按摩能夠改善局部的血液循環，同時讓腿變得越來越瘦。

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不能盲目的做有氧運動

如果只是做快步走或者跑步等有氧運動的話，這樣會減慢瘦腿的效果。做有氧運動的同時也應該搭配訓練腿部肌肉的一些無氧運動，不僅能夠瘦腿部的脂肪，同時也訓練了肌肉，讓腿部的線條變得更完美。

來源:圖蟲作者:919013299345424452

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

眼皮下垂治療方法有哪些?

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肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

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八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣，它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛，手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效

運動完成之後要做拉筋放鬆運動

每次運動完成之後一定要做拉筋運動，這樣能夠讓緊繃的肌肉得到一定的舒適，同時也會讓腿部線條變得更加漂亮，千萬不能運動完成之後直接躺在沙发上。

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堅持做相關的腿部運動

隨時隨地都可以做腿部的運動，比如高抬腿、散步或者爬樓梯等，不要錯過瘦腿的每個時間段，每天晚上睡覺前可以做深蹲、側躺着抬腿或者踩空中腳踏車的方式，每天堅持30分鐘，每周做3~4次，堅持下去就可以看到腿部變得越來越細

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大家可以通過以上的方法擁有纖細的雙腿，但千萬不能長時間的久坐，也不能有翹二郎腿的壞習慣，不然會讓大量的脂肪在腿上積累。飲食要以清淡為主，每天晚上睡覺前對大腿部位進行按摩來消除水腫，多做一些拉伸腿部的運動。

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微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮，讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

音波拉皮要打幾條比較適合呢?

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如何透過LPG體雕重塑理想曲線?

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

現在很多人腰部都會有贅肉，而且總是很難減下來。那要如何減掉腰兩側的贅肉呢？其實瘦身不外乎均衡飲食配合運動，下面就給大家介紹幾個堅持下去就能瘦出小蠻腰的動作。

想要減掉腰部的贅肉，可是嫌瑜伽見效太慢，有氧運動太累，那就來練習下面幾個動作吧，簡單快速有效。

來源:圖蟲作者:-

第一個動作：側支撐提跨

首先要側卧，雙腿併攏且要伸直，將上手臂支撐在地面上，下手臂叉腰，保持身體穩定，然後收緊腹部，感覺到下腹部肌肉的收縮，再向上抬起跨步，雙腳保持不動，兩側各做3組這個動作，一組做20次，每組結束后可休息10秒。

第二個動作：跪坐側抬腿

身體側跪，下側手臂伸直支撐身體，上側手臂身體上方伸直，下側腿屈膝跪在地上，上側腿向下伸直繃緊，上側腿要和下側腿成九十度，然後身體保持穩定，腿部往上抬，最大限度的收縮和拉伸腹斜肌，每側完成3組，一組20次，每組結束后可休息20秒。

第三個動作：跪姿下卷腹

身體側跪，下側手臂伸直支撐在地面上，上側手臂屈肘扶在耳朵處，上側腿伸直下側腿跪膝着地，身體保持穩定，接下來收緊腹部，感受腹部肌肉收縮，開始做卷腹動作。

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緊緻小v臉,音波拉皮讓你擺脫肉肉的嘴邊肉

給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望

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美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。

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新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動，實測結美之約果更能干擾痛覺，也增加探頭與肌膚的浮貼度。

開眼頭術後如何照護呢?恢復期多久?

來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。

第四個動作：雙腿環繞卷腹

上半身稍微往後仰，雙臂打直向後撐起身體，雙腿屈着膝蓋離地，臀部連接地面，身體保持穩定，收緊核心肌肉，腹部肌肉發力雙腿做環繞動作，大腿和小腿的姿勢不變，保持九十度。

第五個動作：左右觸腳跟

平躺，背部緊貼地面，雙臂向下伸直，手掌心朝上，雙腿屈膝，全腳掌着地，收緊核心肌群，腹部肌肉收縮，抬起肩部以上部位做左右觸腳跟動作。

第六個動作：手觸腿卷腹

仰卧，雙腿分開肩寬並伸直貼緊地面，雙臂向上伸直打開，身體貼在地面上，用腹部肌肉發力，一側的手和腿在身體上方碰觸，然後放下，多次還原重複。

第七個動作：轉身卷腹

下側的手臂伸直支撐在地面上，上臂向上抬起伸直，下側腿跪地支撐身體，上側腿伸直腳尖接觸地面，收緊核心肌群，腹部肌肉收縮發力，上臂向下運動，身體做轉體卷腹動作。

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電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?

走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。

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水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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畫眉其實是一件很簡單的事，但是每天畫眉就不簡單了。所以為了避免麻煩，很多女生決定去紋眉毛，一勞永逸。那麼做半永久眉毛有什麼注意事項呢，這些你都了解清楚了嗎。

眉形不滿意二次補色能改嗎

眉形不滿意二次補色的時候是可以修改眉形的。不管是對對眉形不滿意，還是對尾狀態不滿意，還是對兩邊眉毛的對稱程度不滿意，都可以在補色的時候來解決。

做半永久眉毛的注意事項

1、保持清潔

做完眉毛一定要清潔，用生理鹽水進行清潔組織液，保持創面的清潔乾淨，以防感染。

2、及時修復

紋綉有一定創面，創傷口要進行及時修復，塗上修復劑固色消炎，然後每隔2-3小時敷一次。如果出現紅腫，用冰塊冷敷3-4天，便於消腫。

3、飲食注意

忌吃辛辣海鮮等刺激性食物，不能喝酒，以清淡為主，以防過敏和紅腫。

4、潔面美白要注意

洗臉時眉毛處不要用潔面乳之類的產品，不能用美白防晒產品，如BB霜粉底液不能打到眉毛上，否則會使眉毛顏色變灰或青色。

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Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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5、結痂恢復期

做完眉毛后的5-7天，是眉毛的結痂和掉痂期，這時候一定要注意，前三天不要碰水，不要用手撕扣結痂部位，讓他自然脫落。

6、適當補色

根據眉毛的留色情況，一個月後可以適當補色，建議三個月內進行補色效果最好。

紋眉的好處

1、美化眼眉，增強眼眉立體感，提升整體顏值。

2、畫眉時不必花費太多的心思，節省上妝的時間。

3、紋眉不易褪色和變形，無須刻意呵護。

紋眉後幾天可以碰水

一周之後才能碰水。原因是因為紋眉時是用的帶有染料的針管劃開皮膚來給眉毛上色的，會在皮膚上產生小傷口。如果立即碰水的話，機會引起傷口感染，嚴重的話甚至會在皮膚上留下疤痕。所以一定要等到眉毛結痂恢復好之後才可以碰水，一般就是一周的時間。

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

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水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

　　為了能獲得好身材，不少都是絞盡腦汁想方法，而其中，比較有效和效果直觀的就要數吸脂手術了。那麼吸脂術如何避免留疤呢？來一起看看吧。

　　吸脂術后如何避免留疤？

　　手術吸脂減肥術一般在局麻下進行，通過向準備抽吸部位注射含有麻藥的大劑量的生理鹽水，使局部發生膨脹。

　　這樣做不僅能使局部麻醉，還能使局部脂肪細胞液化，然後藉助於負壓吸管將脂肪組織吸出體外。所用吸管根據抽吸部位不同可以靈活選用，較細者一般不用縫合，對較粗的吸管需要做一小切口，但也僅需縫合一針，且切口設計隱蔽，故手術吸脂減肥術后切口疤痕極不明顯。

　　而且，吸脂減肥術后的護理很重要，這是手術是否成功的關鍵。吸脂手術后除口服消炎葯，更換敷料外，應儘早活動，手術吸脂減肥術后两天可用超聲器在吸脂區進行理療以促進癒合，加快消腫，減輕疼痛，禁止吸煙，可能會發現吸脂部位有腫脹和青紫，這是正常現象。

　　一般腫脹在一周后開始消褪，青紫可持續3周或更長時間，某些區域可有麻木，需數周后才能恢復感覺。手術吸脂減肥術后4～6周內避免陽光曝晒，以免延遲傷口癒合及色素沉着。

　　吸脂手術后護理要注意什麼？

　　1、吸脂減肥術后傷口內會放置引流條，術后48小時需到複查，拔除引流。

　　2、吸脂減肥術后應常規口服一些抗菌素以防感染。

　　3、由於皮下殘留部分腫脹液，吸脂手術后當天可能有較多滲出液體。若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛生巾，不要自己打開敷料，以免污染傷口或包紮不當影響塑性。術后3-5天不能沐浴，以避免污染傷口。

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　　4、術后早期進行輕度活動，不要一直卧床休息，可進行日常活動；腦力勞動或輕體力勞動者，可照常工作，無須休息。

　　5、術后近期不吃海鮮及辛辣食物。

　　6、術后7～10天內，吸脂部位會有些腫脹、淤血。

　　7、吸脂手術后要穿戴緊身彈力服裝3～6個月，根據局部情況隨時調整彈力服裝的壓力。

　　如何能讓吸脂手術更安全？

　　選擇技術好經驗豐富的醫生

　　由於整形醫生的技術和經驗直接關係到吸脂手術的效果。比如，經驗豐富的整形醫生在進行脂肪抽吸時，會保留一定的脂肪層來確保手術后平整和安全；為避免手術后皮膚不平整及術中損傷血管等問題，他們對抽吸部位的解剖層次非常熟悉，並盡可能做到像“剝洋蔥”一樣，一層一層進行抽吸，他們的操作會盡量輕巧。求美者應想辦法尋找到一位技術好、經驗豐富的好醫生做手術。

　　制定良好的吸脂計劃

　　脂肪抽吸的結果雖然是使人體某個部位的體積縮小、脂肪層變薄，但必須和身體其他部位保持協調，不是想吸多少就多少，想吸哪裡就吸哪裡。吸脂前，求美者應該與整形醫生詳細交流、討論，制定全面而細緻的脂肪抽吸計劃，做到“心中有底”。（參考網站：家庭醫生在線） 

（責任編輯：蔡靈鴻）

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臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

紋眉可以讓眉毛的眉形更加好看，平時素顏眉毛也是很精緻的，為後面化妝也節省了很多時間，所以紋眉的人很多，紋眉要注意找好適合自己的眉形和顏色。

眉毛紋的顏色太深了怎麼辦

在操作的眉部，要及時使用空針(針不沾色料)走兩遍，讓眉部滲出點血液。接着使用褪色劑塗抹，並擦拭乾凈。在沒有褪色劑的情況下，可以用生理鹽水代替，但是效果不如褪色劑的理想。僅使用褪色劑來清洗，不走空針，淡化的效果也不理想。

操作原理：走空針，至眉部滲出血液，血液把色料沖溢出來。同時，走空針，並出血了，加大了眉部的創傷面，導致結痂厚，掉痂的時候會把色料連同痂塊一起掉出來。掉痂后眉毛太黑怎麼換成淡的顏色，洗眉機清洗好，再做其他顏色。

其次：使用膚色走一次眉部，帶一點點滲血，結痂的時候，等痂塊硬了，就扣掉痂塊，讓痂塊把部分黑色帶出來。然後一個月後，根據眉部還存留的顏色情況，一個半月後來選擇目標色。

注意：

1、這個時候選擇的目標色不能太淡，要能蓋得住當時眉部的殘留底色。

2、假如一次走膚色不能到達淡化的效果，可以第二次走膚色，但是有條件還是建議用洗眉機洗掉。

眉毛紋太濃了怎麼變淡

如果已經操作結束，在24小時以內，發現眉毛的顏色比較深，這時候可以馬上用棉簽沾上膚色在操作部位塗抹。如果只是偏深一點可以用棉簽塗上固色土黃，讓顏色變淺。也可以用白醋或者維生素E在操作部位進行塗抹按摩，早晚各一次，一周後會有明顯的效果。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

紋眉顏色太深什麼辦法可以變淡

可以通過兩種方式來解決：

1、眉毛是用色素做出來的，多好的顏料也會自然脫色，可以讓它自然變淡，但是過程會比較長，一般需要半年的時間才能脫色，可以經常清洗，這樣可以加快脫色的速度。一天洗幾次臉，每次洗臉時，用毛巾擦眉毛。

2、遮瑕膏是一個很方便的使用方法，可以用它來遮蓋眉毛的顏色，這種遮瑕膏的顏色要比皮膚深一些，而且由於眉毛處的皮膚比較白，為了使妝容更自然，必須使用顏色更深的遮瑕膏。在使用遮瑕膏后，眉毛的顏色也會逐漸變淡，直到看不見為止。

紋眉注意事項

1、紋眉手術是一項美容手術，手術如果出現失敗就再也難以修bai，因此患者一定要到正規的整醫院進行此項手術，這樣才能保證有經驗的紋眉師可以根據患者的年齡和臉型紋出適合患者的自然效果逼真的眉毛，避免出現紋眉后眉毛不對稱、顏色不正等問題。

2、做紋眉手術患者應注意根據個人的皮膚和頭髮的顏色選擇紋眉的染料，對於年輕的女性可以選擇顏色稍重的染料，年紀大的女性應注意選擇稍淡一些的染料。

3、做紋眉手術患者應注意在術前注意一些手術禁忌，對於眉部有炎症和皮疹的患者應注意避免做此項手術，對於藥物過敏和癬痕體質的人，應注意避免做此項手術。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射，消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

　　對於剛剛做完吸脂瘦腿手術的患者來說，最重要的就是做好護理工作。那麼吸脂瘦腿后如何護理呢？下面就為大家介紹。

　　吸脂瘦腿術后護理要點有哪些？

　　1、吸脂術后當天會有脂肪膨脹液從切口流出，不宜劇烈活動。術后第一天術區有輕微疼痛，術后第2天可以恢復正常生活。

　　2、敷料的更換：術后切口用敷料覆蓋，有滲濕應及時更換。

　　3、彈力服的使用：術后應穿戴彈力服1—3個月，以達到壓迫塑形的作用。

　　4、吸脂瘦腿手術后活動量：允許進行一般的日常活動，避免長時間或劇烈的運動，以免跟腱、隱靜脈、脛后動脈和受到損傷。

　　5、吸脂瘦腿手術后早期可能會有瘀癍，呈紫紅色，屬正常現象。如術后抽吸部位隆起，出現色黑或有其他異常現象，應及時報告醫師。

　　6、吸脂針眼的縫線，一般在吸脂瘦腿手術后第7天拆除。

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　　7、為了預防感染，還應按醫囑適當應用抗生素。

　　8、注意防晒。術后前1個月只是傷口的恢復期，傷口處最好不要在陽光下暴晒，以免生成黑色素影響美觀。1個月後，可開始使用美白保養品，以減少色素沉澱。

　　在吸脂瘦腿術后初期一定要聽從醫生的指導，嚴格按術后護理要求來操作，這樣才能有助於加快術后恢復，確保吸脂瘦腿的手術效果。

　　腿部吸脂以後多久可以做運動？

　　進行腿部抽脂后是需要恢復期的，為了能夠讓其效果完美的呈現的，在恢復期內有一些事情求美者是需要特別注意的。首先就是要做好清潔工作，不能夠讓抽脂部位接觸到不幹凈的東西，以免引起感染。

　　而且在腿部抽脂后，腿部可能會出現淤青，在手術后三天是可以進行溫敷和泡澡的，這樣的話是能夠幫助消除淤青的情況的。只是需要求美者注意的是，不可對腿部進行揉捏，以免對腿部的恢復造成影響，且同時還會影響到腿型的固定。

　　一般在腿部抽脂后的一周能夠基本恢復，想要完全的恢復的話，則是需要一到三個月不等的。根據每個人的體質的不同，其恢復時間是不一樣的。

　　因此，腿部抽脂后最 好不要進行一些劇烈運動，防止對抽脂效果產生影響。要給腿部的恢復提供一個舒適的環境，這樣的話，才能夠幫助你徹底的擁有一雙完美的雙腿。（參考網站：家庭醫生在線） 

（責任編輯：蔡靈鴻）

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　　抽脂減肥是否有副作用呢？想要做這個手術的人對此還是有一些擔心的。下面我們就來了解一下吧。

　　抽脂減肥的副作用有哪些？

　　1、術后術區皮瓣壞死

　　抽脂減肥手術中的皮下脂肪假如被過量吸出的話，會損害肌膚的血液循環，很可能會引起肌膚產生或是壞死，術後會產生瘢痕。這些副作用都會收到醫生的技能水平影響。

　　2、術后傷口會推遲癒合

　　抽脂的傷口深度通常是幾毫米上下，正常來說癒合並不困難。可是，假如傷口損傷過重、產生感染或是積液等，可能便會延緩癒合了，癒合后還會產生鮮明的小瘢痕。

　　3、術后術區麻木和異常感覺

　　進行抽脂術后，抽脂地方的肌膚感會受一定的影響，產生麻木和異常感覺，有時還會感覺針刺感、蟻行感等，術后1-3個月內才能慢慢恢復。抽脂部位不對稱。產生該副作用，主要是因為手術前的設計和術中過程中的操作不正確而致，那就得再次進行手術修整了。

　　抽脂減肥前要注意哪些問題？

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　　1、找技能好的整形外科醫生做

　　出於整形醫生的技能和經驗首先關係到吸脂手術的結果。例如，經驗豐富的整形醫生在進行脂肪抽吸時，會保留一定的脂肪層來確保手術后平整和肌膚安全;為避免手術后肌膚不平整及術中損傷血管等難題，他們對抽吸部位的解剖層次非常熟悉，並盡可能做到像“剝洋蔥”一樣，一層一層進行抽吸，他們的操作會盡量輕巧。

　　求美者應想辦法尋找到一位技能好、經驗豐富的好醫生做手術。上網查詢、經人介紹都是獲取整形醫生信息的好辦法。

　　2、和整形醫生一起制定詳細的抽脂計劃

　　脂肪抽吸的結果雖然是使人體某個部位的體積縮小、脂肪層變薄，但必需和身體別的部位維持協調，不是想抽多少就多少，想抽哪裡就抽哪裡。抽脂前，求美者應該與整形醫生詳細交流、討論，制定全面而細緻的脂肪抽吸計劃，做到“心中有底”。

　　3、並非所有部位的脂肪都能抽吸

　　人體的某些部位是不能進行脂肪抽吸的，如小腿前外側、前臂。這些部位以肌肉為主，脂肪量少，儘管做了脂肪抽吸，結果也不會好。另外，人體還有一些部位是必需謹慎進行抽吸的，如顏臉上及小腿。

　　抽脂減肥必要注意的難題有哪些？抽脂減肥要做好充分的準備工作，並且要多和整形醫生溝通，這樣才能確保整形的結果，抽脂減肥后要注意必要有一段功夫的恢復，抽脂減肥功夫一定要做好身體的保護工作，並且要偶爾到複查。（參考網站：尋醫問葯） 

（責任編輯：蔡靈鴻）

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超聲刀副作用有哪些

超聲刀並不是完全安全的，如果操作不當，可能引發疼痛，紅斑腫脹，面部神經損傷等。

1、瘢痕

因為超聲刀全靠製造熱凝固點起作用，當熱凝固點在真皮過於密集時，也會使得形成瘢痕的風險升高。尤其是最淺的1.5mm的深度，對亞洲人更容易造成皮內瘢痕。所以醫生在操作時更需要及時調整能量等級。

2、疼痛

一般患者會有輕至中度疼痛，但總體還能夠忍受。

3、紅斑腫脹

因為造成的損害都是點狀的，所以大多數人術后不會有射頻一樣大片紅腫的現象，但在某些部位，比如頸部，還是存在沿治療路徑出現長條紋甚至腫脹的風險。

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水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

4、面神經損傷

這是廣大醫生和求美者最擔心的問題，所幸即使在國外，這項不良反應的發生率也非常低。受累的多為面部三叉神經分支，在術后1-12小時會出現麻木、嘴眼歪斜等癥狀，但一般2-6周后癥狀會完全消失。這就更需要經驗豐富的醫生來操作，一般都是可以避免的。超聲刀應用範圍極廣，不過最適合的還是那些想改善面部皮膚鬆弛卻又不願意手術的人群。可實際上，膠原增生修復這種事還是因人而異的：患者越年輕，膠原受刺激后增生修復的能力越強;年級越大，膠原增生能力越弱。

超聲刀多久做一次

超聲刀美容可以一年左右做一次，如果術后保養到位，機體內acmete-a不斷修復組織，提高抗衰能力，那麼2-3年做一次也未嘗不可，因為超聲刀一般多長時間做一次，是根據超聲刀的作用原理和自身素質決定的。超聲刀原理是加熱筋膜層使筋膜收緊並帶動皮膚收緊，實質上就是對皮下筋膜層產生微小創傷，激發我們皮膚組織的自我修復機制，產生新的皮膚細胞和玻尿酸保濕層，消除面部法令紋、魚尾紋。一次超聲刀美容的效果要1-3個月才會有所呈現，呈現全部效果則需要3-6個月的時間，因此超聲刀美容手術不可以頻繁地做。很多人在做完之後肯定能夠感覺到不一樣，但是要想達到自己最初設定的目標，還需要1-3個月的自我修復(術后保養很重要)。所以，做完三個月內，早、晚各一次十三克專用胞源營養ACMETE-A，口服。普通的膠原蛋白不行，不含修復因子達不到修復效果。體內的膠原蛋白和其他蛋白質細胞不斷的持續的更新，效果也才能越來越明顯。但是，做超聲刀前後都是不可以 口服膠原蛋白的，因為蛋白質過多會導致疤痕增生，皮膚變硬，通俗的講就是脂肪會堆積，變硬，玻尿酸無法代謝，最後導致結塊，變硬。這一點要切記!!!

超聲刀的原理和作用

超聲刀熱能是通過無數點陣的集束熱傳遞方式，thermage探頭可發出每秒震動高達600萬次的矩陣分子能量波，深入皮下進行修復，在皮下1.5.6-4.5mm左右的深度，通過射頻電場形成聚焦面，強烈撞擊真皮組織，在真皮組織上產生電場聚集效果，使皮下溫度提升到60-75℃左右，確保熱量在真皮纖維層的有效熱損傷作用，引發肌體啟動修復再生細胞的功能。同時大量內服修復型膠原蛋白ACMETEA，使體內產生大量膠原蛋白對其，使收緊的肌膚穩固在膠原支架上重新定位，膠原分子逐漸組合成排列有序的膠原質，從而真正的刺激膠原的新生，達到提拉面部的目的。

超聲刀的副作用風險

超聲刀無創,似乎很安全,沒有風險。但實際上,超聲刀因穿透深,筋膜層上又有血管、神經,如果操作不當,會損傷該處的血管神經,有出現淤青、臉歪的可能。。超聲刀屬於“微整形”雖然不需要開刀，但仍然屬於醫療美容範疇，一般的美容院並不具備資質。而接受注射美容醫療的人，有60%以上在非醫療機構進行。如果使用了不合格的儀器，或由沒經過正規培訓的人進行手術，很可能造成毀容，並影響身體健康。中國醫療整容美容手術事故投訴率攀升，成為醫療事故的重災區之一。

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