月份: 2021 年 11 月

很多人都是塌鼻子，鼻樑很低，使得臉看上去扁平沒有立體感，造成了一些苦惱和自卑心理，那麼，長了塌鼻子到底該怎麼辦呢？有哪些方法可以改變塌鼻子呢？一起去看看。

來源:圖蟲作者:-

我問一百個人鼻子重要嗎？一百個人都會回答我很重要。確實，鼻子作為我們臉部五官之一，可是覺有決定我們是否好看的重要作用的。一個人的鼻子如果很高很挺，那就會大大的加分，這就是為什麼我們覺得歐洲人這麼好看的原因。如果一個人的鼻子低、鼻頭很塌，那我們就說這個人的鼻子好像豬鼻子一樣，不好看還會影響整體的美感。

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1. 鼻頭塌

為什麼很多人的鼻頭都很塌呢？第一點就是基因問題，對於我們亞洲人來說，大部分的人都沒有鼻子高挺的基因，不僅是鼻子就是臉部的骨感也不明顯，不像外國人一樣，這就是亞洲人的特點，也是無法改變的。除了基因之外，還有就是一些在小時候的外力作用也會有所影響，特別是小時候老是撞到鼻子或者是捏壓鼻子就會使得鼻子變塌。

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2. 改善鼻頭塌

雖然亞洲人鼻頭塌是一個事實，但是我們不能夠就這樣認命了，很多人為了自己的鼻子看起來更好看而做出各種的努力。很多人在小的時候是鼻頭很塌的，但是經過自己的努力使得自己的鼻頭變得挺拔了一些，又或者是完全改變了鼻頭塌的狀況。所以說，鼻頭塌是可以改變的，那應該如何去做才能夠使得原本塌下來的鼻頭變得挺拔一些呢？

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常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

3. 打鼻影

如果是化妝的小姐姐、小哥哥就知道，不想流血不想疼痛就可以每天擁有高鼻樑的方法就是打鼻影了。打鼻影就是從人的視覺上給人一種鼻子變高變挺了的感覺，這是由陰影粉來起作用的，而且還特別的有效。只需要選到適合自己的那種陰影粉然後用刷子刷在鼻子兩邊就會瞬間變挺了。但是這需要每天去化妝才可以維持，是要自己去畫的。

來源:站酷作者:avemario

4. 捏鼻頭

若是覺得每天都畫鼻影太麻煩了，自己的個比較懶得人想要徹底的改變鼻頭塌的狀況應該怎麼樣做？那捏鼻頭就非常適合你了，只需要每天用手去按去捏一些塌的鼻頭和鼻子兩邊，長時間下來就會讓鼻子有所改變。這種方法雖然可以從根本上改變鼻頭，但是所花費的時間量比較長，需要每天堅持的去捏。而且年紀越小捏鼻頭的效果就越好。

來源:圖蟲作者:-

5. 整鼻頭

現在的技術非常的發達，特別是在醫美這一塊，因為人們的需求越來越大所以整容整鼻頭已經司空見慣了。整鼻頭算是一個比較小型的醫美手術，整出來的效果會比以上說的任何一種方法都要好，可以是是解決完美的狀況，所以很多人都會去整鼻頭，而且恢復時間也算比較短。但是這是一種手術，是有風險了，萬一失敗了代價非常慘重的。

如果想去整鼻頭，又害怕失敗，那現在越來越多人去做微整。這也是可以改變鼻頭塌的方法，而且風險要小很多，效果也還不錯，但是這個的維持時間並沒有真正的整容長，後續還是需要一些費用來維持的，不是一勞永逸的。不管是哪種方法，都可以讓原本塌塌的鼻頭變得有型起來，可以根據自己的想法去選擇最適合自己的啦。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

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　　如何將軍肚？

　　1.每天至少運動30分鐘

　　日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除“將軍肚”效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立;二是少乘電梯，步行上樓;三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人，打電話，看報，穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在加強全身運動的情況下，再加強。

　　2.一天三餐定時定量

　　不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能飢腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食，只攜帶，低能量的小吃或零食，如水果，，餅乾等。

　　3.在辦公桌上放瓶水

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

　　一天內要時常。當你想吃點甜東西時，就喝杯水，吃甜食的願望馬上就會消失。不要讓精神壓力促使多吃，當有精神壓力時，不要拿起食物，而是出去散步。體力活動比吃東西更有利於解除精神壓力。

　　4.不要在外面吃飯

　　飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因為那裡可供選擇的低很少。

　　5.注意酒量

　　酒精含能量較高，它可阻止體脂的消耗，還降低意志力。最好不要飲酒，實在要喝，也要盡量少喝。多喝白開水。（圖片來源：視覺中國)

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微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

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　　胸部比較小的女性，大多數也存在着乳房下垂的現象，因此，女性要多穿調整型的內衣，將自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撐內衣中，這樣就有助於調整我們胸部的胸型，同時，也能夠促進胸部的生長。

　　最安全的方法 學會吃阿膠

　　阿膠具有滋陰，補血的效果，對於女性來說，阿膠也是補充膠原蛋白的補品類食物，因此，在有了豐胸需求時，女性在生活中就要學習吃阿膠的技巧和方法，阿膠對女性胸部血液的循環，是有調節作用的。

　　最安全的豐胸辦法 多吃豆製品

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

　　在豆製品食物中，含有豐富的植物蛋白元素，植物蛋白具有**豐胸，調節女性內分泌系統的功能和作用，除此之外，女性經常食用豆製品食物，還能起到預防卵巢癌疾病的效果。因此，建議女性要通過食補的方法，來達到到豐胸的目的。

　　豐胸的方法有哪些? 方法

　　針灸相關能**腺體和內分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用於卵巢，激活乳腺細胞，促進乳房發育，同時可以讓更多血液流向胸部。這種方法注重內部調理，需要長時間堅持，而且要選擇專業醫生，如此才能保證其豐胸的安全有效性。

　　豐胸的方法有哪些? 藥物豐胸方法

　　藥物豐胸非常簡單，但是其安全性也很難保證，畢竟當今市場上假藥還是存在的，而且很多會含有，長期服用體內雌激素水平突然升高，雖然此時胸部會增大，但不久胸部就又會恢復到原來大小。而且大量補充雌激素會抑制人體自身雌激素分泌，導致內分泌紊亂，增加了子宮內膜癌和乳腺癌的發病率，所以它不算是安全的豐胸方法。

　　以上給大家介紹的，就是存在於我們生活當中最安全的豐胸方法了，只要我們堅持了應用這些豐胸方法，並且注意到了生活當的中飲食和，在不久之後，我們就一定能夠獲得比較滿意的豐胸效果的。（圖片來源：視覺中國)

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臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

　　瘦肚子不難 除了跑步還有這些

　　跑步能減小肚子 前提姿勢得正確

　　首先要說跑步是可以減掉小肚子，因為跑步屬於全身運動，所以小肚子自然也能減掉，不過跑步減肥有兩點美眉們需要注意，第一跑步減肥並不是有針對性的減小肚子，所以想要看到平坦的腹部需要較長的時間，第二跑步的姿勢影響小肚子的減肥成效，只有正確的跑步姿勢才能減肥。

　　正確的跑步姿勢需要遵循五點

　　1、抬起頭，雙眼注視前方，跑步時候不要低頭，頭和肩膀要穩。

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

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　　2、放鬆手臂，肘關節要呈知直角，同時手臂擺動幅度不要太大。

　　3、腰部微微向前傾。

　　4、腳掌着地，步伐不宜太大。

　　5、呼吸要均勻，速度不宜過快。

　　此外，跑步的時候應選一雙合腳的舒適的鞋子，跑步應該穿運動服。跑步之前一定要做熱身，這樣才會減少運動過程中可能出現的傷害。跑步減肚子，慢跑40分鐘，每周3-5次即可。跑步期間應該多吃高白，這類食物可以加快身體新陳代謝，幫助減肥。最後一點也是最重要的一點就是要堅持，堅持在堅持。

　　小編提醒美眉們如果是全身肥胖患者自然可以通過跑步全身減肥，但是如果只是有小肚子，那跑步的同時最好可以做坐這類有針對性的動作，這樣減小肚子的效果才更明顯。

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有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

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　　隨時隨地取材 不放過機會

　　1、家裡

　　每天晚上沐浴以後，在小腿上塗上摩素或是，用刮痧板(或者木梳子背面、圓滑的勺子等)使勁地刮小腿肚，從腳踝一直刮到膝蓋彎，每邊腿刮100下。要在沐浴后刮。最好在刮完之後喝一點溫開水。如果能在做一些空中踩單車或者是剪刀腿運動(就是躺在床上，雙腿台起，伸直，往兩邊盡量打開，停頓幾秒鐘，再合上，就好像剪刀一樣)如果你不是全身肥胖想減肥的話，上沒有什麼特別注意的，只要少吃油膩、含糖量高的就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。

　　2、地鐵上

　　兩隻腳的腳踝交替按壓八秒鐘，每隻腳各做三次。雙腿先分開，雙膝併合，用力互相壓着八秒，重複做直至下車。

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　　3、辦公室

　　①到影印機影印時，可以先把一隻腳完成90度，再用另外一隻腳的腳尖支撐整個身體，然後慢慢的落下，重複這個動作10次。

　　②坐在椅子上，把一腳抬高成直角，並以拳頭拍打小腿，每條腿約做5分鐘。一腳伸直，另一微曲如圖，以兩手掌由腳眼以「之」字型方向**。左右兩足各做5分鐘。

　　③長期站立或久坐，腿部靜脈受地心引力影響積存於下半部，造成腿部沈重疲倦或，嚴重者甚至靜脈浮出，為了保有腿部的美麗，可以穿有彈性的經脈曲張襪。

　　4、樓梯上

　　慣常逐級上樓梯的你，不妨大步一些，兩級兩級上，而且盡量將重量移向前腿。

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近幾年來，很多男生朋友也開始注重自己的身材管理，因為好的身材可以讓男性朋友獲得更多的自信，也能讓穿衣更有型。那麼，男生怎麼瘦大腿呢？一起來了解一下吧！

仰卧起坐

仰卧起坐看上去是用來調動腰部力量來鍛煉的，對瘦腰和鍛煉胸部肌肉非常有幫助，但瘦腿的作用也很明顯。當雙腿伸直時，可以鍛煉腿部肌肉。

來源:站酷

長跑

男生與生俱來的身體素質，使他們具備更好的體力，在選擇運動時，他們可以選擇長跑。 長距離跑步時，這對於瘦腿會非常有用，但是長距離跑步需要更長的時間（通常要在50分鐘以上）才能有效。 另外，跑步時要注意速度，因為跑步時間比較長，所以可以適當降低速度，這樣也能更好的減少脂肪

來源:圖蟲作者:240104666397022294

游泳

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望

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新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動，實測結美之約果更能干擾痛覺，也增加探頭與肌膚的浮貼度。

開眼頭術前術後案例分享圖

美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。

到了夏季可以到游泳池去游泳，能夠起到非常好的瘦身效果，尤其是在水中人體所消耗的熱量會更高，而且還能夠保持勻稱的身材，建議一個星期可以去游泳池游泳三次左右，能夠起到較好的瘦身的效果。

來源:站酷作者:Francesco Faconti

拉伸大腿

無論男生選擇哪項運動瘦腿，都需要在每次運動後進行適度的拉伸。這樣才能保證雙腿的線條更好。具體做法可以參考網上的拉抻教學視頻，跟着課程一起做，只有拉伸到位，才能有更好的瘦腿效果。

來源:圖蟲作者:256947011265495133

有個良好的飲食習慣

大家需要有一個健康的飲食習慣，一定要多喝水，少吃油膩，高鹽的食物，少吃或不吃油炸食品。喝水是能夠起到非常好的排毒效果的，大家也可以自己製作檸檬蜂蜜水，能夠起到排毒的作用，還能夠預防人體長胖。

來源:圖蟲作者:951141329762910296

在晚上洗澡的時候利用粗鹽也可以達到瘦腿效果，把鹽塗抹在腿部組織處，然後打圈進行按摩，能夠將人體內的毒素排出去，還能夠消耗脂肪，可以促進人體排汗。

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電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?

走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。

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開眼頭術後如何照護呢?恢復期多久?

來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。

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說到大腿減肥，那不得不說一下大象腿了。正因為有許多人有大象腿，所以才有了大腿減肥。那麼，大腿減肥的運動有哪些呢？感興趣的朋友，下面一起來了解一下吧！

做高抬腿運動

每天起床后，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。

來源:圖蟲作者:240131329553992176

騎腳踏車

騎腳踏車是一種很悠閑的活動，也是一種很好玩的運動。有空的時候，可以騎腳踏車出去郊外或附近的公園玩玩。我個人很喜歡這樣的運動，因為騎腳踏車可以很好地減掉大腿的贅肉。騎車的過程中可以很好地鍛煉到自己大腿的肌肉，讓它得到充分的鍛煉，上面多餘的脂肪就會很容易消失了。

來源:圖蟲作者:902172174228258884

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八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣，它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛，手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

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如何透過LPG體雕重塑理想曲線?

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

睡前瘦腿

睡前可以做一些瘦腿操，讓自己在睡前燃燒一下大腿多餘的脂肪。下面介紹一種簡單的瘦腿操：側睡在床上，將身體躺直，抬起遠離床那隻腳，抬到與床差不多垂直，反覆抬腳動作二十次。

來源:圖蟲作者:236432160121300736

多走樓梯

上下班的時候可以多走樓梯，如果你的公司是在五樓或六樓，吃完午飯後可以直接走上去，消化一下自己剛吃進去的東西，順便幫腿部做個減肥。走樓梯可以拉動大腿肌肉，促進血液循環，促進脂肪的燃燒。想瘦腿的女生，不妨多走走樓梯，會讓你有意想不到的驚喜的。

來源:站酷

一個人的飲食很重要，它不單止關係到我們是否肥瘦，更會直接影響到我們的健康。平時不要吃太多的垃圾食品，煎炸的東西要少吃。蔬菜水果要多吃，它們可以補充我們人體所需要的維生素和纖維，有效地調理身體，並且有瘦腿的作用。所以不想要大象腿的小仙女，要注意的飲食，記得要健康食品是少油少鹽。

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眼皮下垂治療方法有哪些?

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杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮，讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

男生單眼皮眼睛小會對我們的顏值有所影響，這是很多朋友比較在意的一件事情，那麼男生應該如何變帥呢？今天就讓小編來教教大家，男生如何通過後天努力變帥。

來源:圖蟲作者:79053803722295585

現在很多男生都比較在意自己的外表，有些朋友長了單眼皮，所以會顯得眼睛很小，相對於雙眼皮的人來說，單眼皮的人顏值會稍低一些，所以大家就會覺得十分自卑，感覺自己比不上其他人，這種想法其實是很幼稚的，因為作為一個男人，真正的魅力並不是由外表體現出來的。

在現代社會中，人們對於男性魅力的定義更加複雜而且深刻，相對於好看但卻不實用的花瓶，人們更加喜歡待人溫和，而且做事認真的男人，所以大家也不用太過在意自己的外表。那麼男人到底應該如何變帥呢？為了幫助大家改變自己，進化成自己心目中理想的形態，今天小編就來告訴大家，男人應該如何變帥？

來源:圖蟲作者:57424872397211838

第一、保持基本的乾淨和整潔

現在有很多男性對自己的外在形象總是滿不在乎，覺得只要自己的內涵足夠豐富，就可以不必太過在意外在的乾淨整潔。這種想法是非常錯誤的，因為你給別人的第一印象總是你的外在，所以如果我們沒有一個乾淨整潔的外部形象，就很難讓別人了解自己的內在美，所以保持基本的乾淨和整潔還是很重要的。

來源:未設置作者:285988996005494797

第二、學會基本的社交禮儀

作為一個成熟的男性，我們首先應該掌握基本的社交禮儀，因為男人的外表也許沒有那麼重要，但是待人處事的方法卻是很重要的，所以我們應該學習一些基本的社交禮儀，讓自己的形象能夠變得更加彬彬有禮，很多朋友就是因為缺乏這方面的知識，所以總是莽莽撞撞，毫無成熟男性的魅力可言，這樣即使擁有再好看的容顏，也不能夠為我們加分。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

所以大家還是應該不斷的改變自己，努力去學習一些書本外的知識，多去與他人打交道，在交流中不斷的提升自我。

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第三、學習正確的着裝

現在很多朋友都忽視了着裝的重要性，一套得體的西服對於一個男人來說還是很重要的，它能夠瞬間提升我們的氣場，讓我們的男性魅力瞬間爆發出現。有些朋友比較喜歡穿一些花里胡哨的服裝，這些衣服只會讓我們顯得十分的輕浮，並不能為大家的形象加分，所以大家還是要改掉這些不良的着裝習慣，多練習穿着合適的禮服，才能夠不斷提升自己的氣質。

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第四、注意做好防晒措施

防晒措施是一定要做好的一項工作，因為皮膚健康與我們的外在形象是相關聯的，大家的眼睛小沒關係，但是皮膚不能夠差，膚質如果太差的話，就會長出很多的痘痘，這些痘痘會導致我們的魅力嚴重受損，所以大家一定要做好肌膚的護理工作。

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以上就是男生單眼皮眼睛小的時候，可以採用的一些提升自我魅力的方法。總而言之，作為一名成熟的男性，我們應該學着如何去提升自己待人處事的能力，而不是過於在意自己的容貌，這才是走向成熟的關鍵。

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對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射，消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

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什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

對於多數亞洲女性來說，大部分人的眼窩都是比較平緩的，甚至天生就是腫泡眼。因此，如果我們實在是非常想要擁有深邃的眼窩，那基本就真的只能后靠自身後天的一些努力了。

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非常多的女孩子們都希望能擁有像歐美女孩那般的深邃眼窩。但由於先天的人種差別以及基因等方面因素使然，亞洲人的五官一般來說是甚少出現天生就是深眼窩的。僅僅只有很少的一部分少數民族的女孩子，又或者是本身就屬於混血人種人的眼窩可能會稍微深一些。

對於大部分的亞洲的女性來說，絕大多數的人的眼窩，都是屬於比較平緩的，甚至是天生就是腫泡眼的也不少。因此，先天因素我們已然無法去控制和更改了，如果我們實在是非常想要擁有一個深邃的眼窩，那基本就真的只能后靠自身後天的一些努力了。

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那麼你都知道有哪一些方法呢？總所周知，化妝的改頭換面能力不容小覷，尤其是對於專業的化妝師來說甚至是小菜一碟。但其實除了化妝以外，我們還可以通過我們日常生活中的一些小習慣來改善我們眼部的浮腫情況的。並且只要能夠長時間堅持下來的話，那麼肯定是會有肉眼可見的改善哦。

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1、眼部按摩

小編相信，在這個眼保健操已經在各大中小學高度普及的時代，大家在小的時候基本都是做過眼保健操的。那個時候學校要求大家做的眼保健操呢，主要目的其實是為了幫助我們能夠在課間起到一個提神醒腦以及保護視力的作用。

但是很少有人知道的就是眼保健操其實還有一個可以讓我們眼睛周圍的皮膚能夠變得更加地緊緻有彈性的作用。

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聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

前提是我們所進行的手法按摩要正確到位，這樣它才可以幫助我們眼部周圍的血液能夠循環流通得更加順暢，從而進一步影響眼周皮膚，在視覺上達到一個能讓我們覺得我們眼睛上的脂肪有所減少的感覺，這樣的話眼窩看起來自然也就變得深邃了。

另外，對眼睛下方的位置的皮膚的提拉按摩也十分地重要。儘管我們的眼窩看起來不明顯與眼皮上方囤積脂肪較多具有一定的關係，但如果個人的眼角過分下垂的話，也一樣能夠造成我們的眼睛眼窩不明顯的結果。

因此，我們在塗抹眼霜進行眼部保養的時候，一定要盡量運用中指的指腹部分輕輕按壓，並且謹記需要對下眼瞼部分進行提拉，可以起到一定的緊緻眼部的作用。

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2、化妝

我想這應該是非常廣為人知的技巧之一了吧。隨着互聯網網絡科技的普及，現在基本家家戶戶當中連還沒上學的小孩都懂得如何用手機上網看視頻了。網上關於化妝技巧的的來自各種不同美妝博主發布的小視頻可謂是百花齊放，只有你想不到的，沒有你想看卻找不到的。

通過化妝來使得眼窩能看起來更加深邃，一般是通過選擇適合自己的修容粉顏色，然後配合化妝刷，將修容粉輕柔暈染在合理的位置及範圍當中，對技術要求並不算太高，新手通過幾次練習后應該也能掌握。

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3、醫美途徑

如果你是屬於非常明顯的腫泡眼，通過化妝與按摩都無法有較客觀的改善的話，那麼就可以考慮通過醫美的途徑來使自己變得更美更理想化了。醫美改善腫泡眼手段，一般是對上眼皮進行適度抽脂或是脂肪切除等。

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杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

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世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

　　的最好一：從乳房中心開始畫圈，往上直到處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

　　豐胸的最好**手法二：以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由處往下平行按壓，一直到乳房外圍。可以使胸部不會松垮。但是有一點要注意，撫摸**乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。

　　豐胸的最好**手法三：身體直立，背對着牆壁，然後張開雙腿比肩寬約1個腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然後將雙手盡量往牆壁靠攏，以最終能夠觸摸到牆壁，然後頭部和也彎曲，在靠近牆壁的時候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住牆壁，保持10秒鐘后恢復原來姿勢，這個運動重複5-10次，注意調節好呼吸的節奏。

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

　　豐胸的最好**手法四：將右手掌貼於左胸內側**處，然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至**處。反覆做3次。完成后換用左手貼於右乳房內側**處，重複上述即可。

　　豐胸的最好**手法五：身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次。可以**乳房，拉高，使胸部保持堅挺。

　　豐胸的最好**手法六：把雙手放在腋下，沿着乳房外圍作圓形**。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀**。可以**胸部組織，讓乳房長大。（圖片來源：視覺中國）

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玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……，這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術，大家一定都聽過

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玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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