肌膚粗糙、敏感、長斑怎辦?

春天是敏感的季節,天氣忽冷忽熱,乾燥仍然繼續,這讓許多MM都出現了斑點、肌膚粗糙、皺紋、痘痘、膚色晦暗等春季肌膚問題,春季應怎樣保養肌膚解決常見肌膚問題呢?

    一、斑點

    原因:紫外線的照射,表皮細胞受到損傷,對肌膚造成刺激、毛細血管擴張、生成黑色素。

    方案:注意防曬。同時給肌膚補充充足的水分、油分、促進肌膚的新陳代謝使肌膚清新滋潤。

    二、肌膚粗糙

    原因:隨季節、環境、年齡的變化,皮脂量的分泌會有所減少,皮脂膜的形成較困難。角質層的水分不足,肌膚易粗糙,表皮的新陳代謝不穩定。

    方案:給肌膚補充充足的水分、油分,提高肌膚的新陳代謝。使用保濕效果、恢復效果好的化妝品,促進新陳代謝的按摩霜、面膜。飲食方面注意多食用含維他命a、b、e的食品。

    三、皺紋

    原因:肌膚水分流失,失去光澤,易造成假性皺紋。另外隨著年齡增加,保持肌膚彈性的纖維組織漸弱,肌膚的各種功效降低,真皮水分不足,出現皺紋。

    方案:給肌膚補充水分、油分,提高肌膚的新陳代謝,易起皺紋的部分應使用專門的化妝品,促進新陳代謝的按摩霜、面膜、眼霜、頸霜等。化妝時注意使用滋潤型的基礎霜和粉底霜,以防止肌膚乾燥。

    四、痘痘

    原因:內分泌失調,皮脂分泌過盛,角質肥厚,細菌繁殖增加,阻塞毛孔。

    方案:徹底清潔肌膚,保持肌膚的清潔。調節皮脂的分泌,清潔力、殺菌效果好的潔膚品,調節皮脂分泌的按摩霜和收縮水,針對粉刺的專用化妝品。注意飲食與運動的平衡,少食用糖分、油分、脂肪含量過多的食品,不要用手擠。

    五、膚色晦暗

    原因:肌膚的新陳代謝不通暢,角質的水分不足,表皮肌膚變硬,肌膚表面殘留了不必要的物(老化的角片),受紫外線的影響,表皮肌膚的水分不足,色素沉積引起肌膚灰暗。

    方案:清潔肌膚,給肌膚補充充足的水分、油分,提高肌膚的新陳代謝,防止紫外線的侵擾。促進肌膚新陳代謝的面膜、按摩霜,保濕、恢復效果好的化妝品,防曬效果好的化妝品。

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

※植髮有風險嗎?能保持多久?術後該如何照顧?你想知道更多植髮的問題統統在這裡!

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

※想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

給肌膚保濕,用對方法了嗎?

 保濕是護膚的重要一步,我們每天都在做的護膚程序,但也許你的肌膚仍然比較乾燥,其實可能是你的保濕出錯了。以下常見的5個錯誤的保濕方法,是不少人都會犯的。好好看看你自己的保濕程序,是不是也出了錯! 

    一、只要喝夠水皮膚就會水嫩

    就算每天喝水8杯以上,還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上,喝水很難直接改善我們皮膚的狀況,但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤,但在肌膚的底層,卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說,水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。

    所以,做好裡應外合,也就是打理好皮膚健康,外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。

    二、忽略7個保濕死角

    有80%的女人會忽視這些重要的部位,讓其成為保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部,是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶一下自己的保濕步驟裡有沒有遺漏哪個部位?

    三、晚上護理效果好

    肌膚也有生物鍾,在人體循環影響下,肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。

    夜晚適合做皮膚的營養修復,而每天早晨的8點則是一天中保濕效果最佳的時段。

    四、油性肌膚也需要保濕噴霧

    很多人利用保濕噴霧來保濕,不過,對於油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為,油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛,如果往臉上噴營養水的話,水和油不能相容,不但不利於皮膚的吸收,還可能污染皮膚。

    五、晚霜滋潤皮膚多多益善

    使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸,毛孔無法完全張開,呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收,反而更乾。要注意控制晚霜的用量!

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※搶救「失守的髮際線」把握黃金治療期,植髮讓你恢復自信,重新贏回你的人生!!

※因為價格還在觀望嗎?別擔心!植髮價錢一覽表,讓你貨比三家不吃虧!

淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

※知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

※想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

充足的水份是肌膚最好護膚品

  不同部位的補水方法也不相同,補水首先要徹底卸除彩妝,用溫和不刺激眼部的卸妝液清潔眼周肌膚,以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候,應該注意避開眼周肌膚,以免讓眼部肌膚營養“過剩”。

    T區:切勿強力去油

    T區部位一直給人都是“多油”的印象,但是在春季化妝的時候容易掉乾皮,這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。

    對症補水首先你要明白,春季不再需要使用強力去油和控油的產品了,否則你的皮膚會因此流失更多的水分、變得更加乾燥。最好選擇油分低的補水性保濕品,一旦T區有乾燥的感覺就立刻塗抹,以保證最好的保濕效果。

    唇部:護理睡前是關鍵

    唇部也是春季保濕應該照顧到的“重點對象”,雖然不像冬天那麼乾燥和寒冷,但春風凌厲,會讓唇部水分很快蒸發。

    對症補水如果你有化妝的習慣,記得要用專門的唇部卸妝液仔細把唇妝卸乾淨,這樣才能讓它更好地吸水補水。若嘴唇已經乾燥脫皮,可以先用唇部磨砂膏去死皮,或者用熱毛巾滋潤唇部,把死皮輕輕地用化妝刷刷下來,再塗上潤唇膏保濕。在洗完澡睡覺的時候,唇部的血液循環是最好的,這時候可以抹上一層厚厚的保濕潤唇膏,效果更佳。

    U區:補水、鎖水是關鍵

    和T區的油相比,臉部的U區部位一直被認為是最需要保濕滋潤的。

    對症補水含有玫瑰或者紅石榴精華的護膚品是春天補水的好選擇,方便的話手邊可以放一小瓶噴霧用來隨時補水。另外也可以補充一些維生素A,對脫皮的現像也會有所改善。皮膚很乾燥,可以用精華素產品和鎖水的面霜來解決,因為精華素往往可以作用於肌膚深層。

    眼部:徹底卸妝,躲開面霜

    眼部肌膚很嬌嫩,也是很容易遭到“乾旱”的地方,如果保濕產品的濕度不夠,容易引起眼部產生細紋;如果保濕產品太過油膩和營養,容易引發眼部的油脂粒。

    對症補水對於化妝的你,要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝液清潔眼周肌膚,以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候,應該注意避開眼周肌膚,以免讓眼部肌膚營養“過剩”。定期敷有保濕成分的眼膜(每週1-2次)也很重要,對快速“消滅”因為乾燥引起的細紋很有效。

    面部:選擇保濕的洗面奶

    選擇保濕的洗面奶,洗臉要用溫水。怕冷的話可以學學名模李艾的方法:先用涼溫水來卸妝,洗臉,然後再去洗澡,澡房裡的的蒸汽就挺厲害的了,而且身體的溫度能讓臉的毛孔張開,實在不放心再用熱的毛巾敷一下臉…..洗完澡後再用涼溫水沖沖,就算是毛孔裡塞滿了泥,都應該乾淨了!

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

※想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

女人應該怎預防皮膚病?

 春暖花開,人心開始蓬勃開來,但肌膚的毛病也開始多了起來,春季怎樣預防皮膚疾病呢?要注意以下幾個方面:

    遠離過敏源

    春天很多人喜歡上公園、去郊外旅遊,經過一個漫長的嚴冬,外出遊玩無疑是放飛心情的一種好方式。但是,公園和郊外的花粉會使皮膚易過敏者染疾,因而這類人群還是遠離過敏源為好。

    皮膚過敏者最好不要在室內養花,在開花季節注意個人防護,如有必要可戴上口罩以防止花粉的侵害。另外,盡量避免到商店、超市、電影院等人員密集的地方,減少病毒感染機會。

    慎用化妝品

    年輕女性最注意“面子”問題,但是由於個人皮膚素質的差異,有的人使用化妝品後容易引起面部皮膚的不良反應,更何況有些化妝品含有激素成分,更加容易誘發皮膚疾病。

    注意個人衛生

    勤洗內衣內褲,勤換襪子,鞋子經常放在通風的陰涼處以保持乾燥。對於容易出腳汗者來說,最好不要成天穿著不透氣的跑鞋,居家或者在單位可以穿布底布面鞋,以減少出腳汗。平時應加強身體鍛煉,提高體質,增強對病毒的抵抗能力。

    同時,應避免與皮膚病人接觸,防止相互感染。有春季皮炎史的人在春天一定要避免過度日曬,在外出時塗抹防曬霜,保護皮膚免受紫外線和可見光的損傷。面部瘙癢時,應及時冷敷而不應用熱水刺激。

    科學飲食

    多吃蔬菜、水果等,補充維生素C和B族維生素等,盡量少吃或不吃辛辣刺激、葷腥食物,以防痤瘡的發生。必要時可在醫生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物或者口服抗組胺類藥物、維生素類藥物或者使用外敷的維生素E軟膏。

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

※懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

※常見醫美問題-水微晶Q&A

※什麼是水微晶?

在春季怎讓肌膚大放光彩?

多美女的不懈追求,春季怎樣美白?從五個方面去美白。

    一、去角質

    首先大家要了解肌膚為什麼會變黑的呢?那是由於皮膚代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔乾淨,讓肌膚的黑色素沉澱,而黑色素越來越多肌膚也理所當然的變黑了,最終也就導致了角質層變得越來越厚,而皮膚都有一個更新的周期,7天的時間我們就要對肌膚進行去角質,這樣才能為後續的美白產品的吸收打好堅實的基礎。

    去角質需要注意的問題:

    1、按照不同的皮膚類型選擇不同的去角質產品。乾性肌膚的去角質產品最好選用 ㄠ 質地,而混合肌膚和油性肌膚的最好選用磨砂質地的。

    2、去角質前要對肌膚卸妝。這樣可以把殘留在肌膚表面的東西清理乾淨,也可以在肌膚上形成一層保護膜。

    二、潔面產品按臉部劃分來用

    對於任何肌膚來說最好我們能夠在臉部的不同區域選用不同的潔面產品。對於出油度相對比較高的T區,我們可以用泡沫比較豐富的潔面產品,而對於相對比較乾燥的臉頰可以用乳質地的來作為清潔。

    三、美白護理之前需要用噴霧滋潤肌膚

    由於肌膚清潔後水分失去的較多,所以為了讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下,我們潔面後要對肌膚進行補水。而噴霧的選擇上最好不要有任何功效,就是單純的保濕效果就可以了,這樣為後續美白產品的吸收打好基礎。因為只有在肌膚水潤度在80%以上,而後續美白產品的吸收才能達到50%以上。

    四、使用含有美白成分的保濕化妝水

    這樣可以減少黑色素的轉移和抑制黑色素的生長,而且在使用美白化妝水的時候一定要用化妝棉,按照毛孔的生長方向,迅速的讓肌膚吸收美白營養。長期使用保濕美白調理產品,可以提高肌膚的含水量,讓肌膚在凈白的同時,也讓肌膚更具透明感,而且在水脂平衡後,更容易讓保養品吸收。

    五、美白精華液必不可少

    精華液是在化妝水之後使用,目前大多以維他命C、曲酸、維他命B3等,它的功能不但能美白、修護、還可以滋養肌膚,如果選對了適合肌膚的精華液,通常在4 -8週後,就可以看到美白的效果。

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

※常見醫美問題-音波拉皮Q&A

※常見醫美問題-聚左旋乳酸Q&A

聚左旋乳酸效果如何?

※進行削骨手術很可怕嗎? 專業醫師詳細解說

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

蘆薈是最天然美容護膚品

蘆薈的美容護膚作用是很多人都了解的,這是真正的天然美容作用,趕快告別那些工業痕跡濃重的的化妝品吧,讓蘆薈來滋養你的肌膚吧!

    1、潤唇

    家庭牙醫學會建議,可以使用一點點蘆薈治癒令人討厭的潰瘍或者唇皰疹。這種植物的糖蛋白和多醣可以對抗疼痛,加快傷口的癒合,同時還不會讓你有刺痛感,或者令人討厭的味道。

    2、護髮

    你是否喜歡游泳,但是同時又討厭泳池水中的氯令你的發質乾枯呢?那麼你可以使用下面這個方法,來解決這一難題。將1/2杯蘆薈凝膠,1/2杯橄欖洗液,和1/2湯匙荷荷芭油混合,塗抹在頭皮和頭髮上,靜置十分鐘,沖洗一下,再像往常一樣使用洗髮液、護髮素。蘆薈中含有的維生素C和維生素E可以給你的受損發質帶來由內至外的滋養。

    3、腳部護理

    使用這個方法可以預防腳部乾枯粗糙。把1/2杯紅糖,2湯匙檸檬汁,2湯匙蘆薈凝膠和1茶匙椰油調和在一起。分別使用兩湯匙調和物給雙腳進行按摩,尤其是粗糙部位。蘆薈和椰油另你的雙腳柔軟、光滑,紅糖具有去角質的作用,而檸檬汁會讓你的肌膚更具亮彩。

    4、減少疤痕

    對於微小的割傷,划痕和燒傷,可以在使用肥皂和清水清洗之後,塗上蘆薈。蘆薈所含的尿囊素可以促進新細胞的生長,有助於阻止之後傷疤的形成。在你的廚房裡養一盆蘆薈吧,還可以快速緩解輕微的燒傷。

    對策1:起床後做淋巴按摩

    易水腫瓜子臉變包子臉

    如果早上醒來還是腫,那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位,以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部,則用手指尖配合呼吸按動面頰,由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊,同樣是呼氣按、吸氣放,很簡單卻很有效。

     上妝難臉如撒哈拉沙漠

    熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰,散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上,再好的粉底伺候,疲憊的臉也不“吃”妝。

    對策2:從洗臉開始就保濕

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    洗臉用偏冷的溫水最好,這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重,粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾,面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。

    對策3:乳液和粉底1∶1混合

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招:以1∶1的比例將乳液和粉底混合,讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏,再用手指推開。

    面相4:狂出油t區變成大油田

    “熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實,乾燥和出油的根本原因一樣,都來自於熬夜導致的水分流失。

    對策5:睡前再次清潔

    狂出油t區變成大油田

    如果你熬夜時出油很嚴重,建議你睡覺之前還要再次清潔,再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔,形成討厭的黑頭和粉刺。對策2:補水、鎖水是關鍵

    對策6:補水、鎖水是關鍵

    狂出油t區變成大油田

    治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇,補水、鎖水的面霜也要及時加用。

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

杏仁酸施打經驗分享與交流!

※常見醫美問題-杏仁酸Q&A

杏仁酸換膚後續如何保養?

※好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

開眼頭術前術後案例分享圖

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

精油不僅能護膚還能去粉刺

 很多美女已經開始使用各種精油護理肌膚,用精油護理的優點就在於方便易行,安全性高,通過使用具用調節皮脂分泌和殺菌功能的精油,能適度調節荷爾蒙分泌並凈化肌膚,從而達到去粉刺的目的。

    用精油調理粉刺的方法:

    一、徹底清潔肌膚

    第一步:卸妝,不管你有沒有化妝,都要卸妝

    第二步:潔面,重點清潔T字部位。

    第三步:用化妝棉沾分妝水從下往上擦試,清除毛孔內殘餘的臉部用品

    第四步:用濕水沖洗乾淨

    切記每天洗臉不要超過三次,否則,頻繁的洗臉會造成皮脂腺的過量分泌,反而會造成癥狀惡化。

    二、用精油調理

    常用來調理粉刺的精油有:

    丁香:抗菌消炎,抑制細菌及微生物的滋長

    紫檀香:抗菌,改善皮膚髮癢、發炎,改善面皰、癤和感染傷口

    肉桂:清除疣類皮膚

    快樂鼠尾草:抑制皮脂的分泌過渡旺盛,有益於發炎和腫脹的皮膚

    天竺葵:能平衡皮脂分泌​​,促進血液循環,對於毛孔阻塞的皮膚它堪稱一種全面性的潔膚油

    薰衣草:清潔肌膚,控製油份

    檸檬:平衡油脂分泌,改善油性皮膚

    佛手柑:平平衡油脂和皮脂腺分泌

    廣霍香:改善皮膚,抗菌消炎

    茶樹:殺菌消炎,收斂毛孔

    荷荷芭:主要用來稀釋搭配以上單方純精油用

    三、因個人皮膚狀況搭配不同的精油進行面部按摩

    1、青春痘類,如果正處青春期,判斷確實是青春痘,可以用以下方法

    (1)有痘印:薰衣草精油+荷荷芭

    (2)痘痘:茶樹,可直接塗抹

    2、粉刺,如果不是青春痘,面部長期有黑頭或白頭(不是很多,也不是很飽滿的痘痘)可用以下方法

    (1)丁香+紫檀香+薰衣草+荷荷芭

    3、痤瘡,痘痘較為明顯,很遠處即能看到面部疙瘩

    肉桂+天竺葵+薰衣草+荷荷芭

    4、油性膚質,有個別小痘痘

    (1)茶樹精油:直接塗在痘痘處

    (2)佛手柑+廣霍香+荷荷芭做面部按摩

    5、發炎皮膚

    快樂鼠尾草+檸檬+荷荷芭

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

吃什麼水果可以美白抗衰老 這6種水果護膚最有效

> 吃什麼水果可以美白抗衰老 這6種水果護膚最有效

吃什麼水果可以美白抗衰老 這6種水果護膚最有效

2018-03-12
閱讀(972)

很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中,生活中的很多水果其實都蘊含着豐富的營養成分,多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用,下面一起來看看吧。


吃什麼水果可以美白抗衰老

1

1、櫻桃

櫻桃富含多種維生素,蛋白質,碳水化合物以及鈣、鐵等,其中鐵的含量非常高。經常吃櫻桃,有促進血紅蛋白再生與防癌的作用。

2、桑葚

經常吃桑葚,可以提高人體的免疫力,有預防衰老,美容養顏的作用。桑葚中富含多種維生素,礦物質,氨基酸、蘋果酸,胡蘿蔔素以及活性蛋白等,是養顏護膚的優品。

3、木瓜

木瓜與牛奶一起燉不僅有豐胸效果,木瓜對去角質也有幫助。經常吃木瓜,可以豐胸,排毒,養顏。

4、獼猴桃

維生素C與維生素E,有保養肌膚以及抗氧化的功效。對肌膚美白,去除雀斑與暗瘡等,都有很大效果。

5、菠蘿

菠蘿含有豐富的維他命,有潤澤肌膚,淡化面部色斑的作用。而且,經常吃菠蘿,還可以去除角質,加快肌膚的新陳代謝,使肌膚保持光滑健康。

6、檸檬

檸檬同樣富含維他命,還含有豐富的鈣質以及維生素C,經常用在護膚品中。而且,檸檬中含有大量的果酸,對軟化角質層,去除死皮等有很大幫助。

相關問答推薦

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 1個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 1個回答Q

  • 0個回答Q

熱點關注

【其他文章推薦】

※想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

※植髮有風險嗎?能保持多久?術後該如何照顧?你想知道更多植髮的問題統統在這裡!

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

※想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

女性吃什麼可以抗衰老 11種護膚食物吃起來

> 女性吃什麼可以抗衰老 11種護膚食物吃起來

女性吃什麼可以抗衰老 11種護膚食物吃起來

2018-03-13
閱讀(561)

女性吃什麼可以抗衰老,每個女性都希望自己擁有完美容顏,但過多的操勞常常讓她們未老先衰,今天就給各位女同胞們介紹一些飲食護膚方法,如果平時沒時間做皮膚護理,不妨在日常飲食中多吃這些護膚食物,吃出幸福,吃出美麗!


大豆製品

1

大豆除了含有豐富的植物蛋白外,還富含有益女性健康的大豆異黃酮,這種植物雌激素能夠調節內分泌紊亂,改善女性經期負面情緒,緩解更年期綜合症,同時還能預防乳腺癌發生。

另外,大豆中的亞油酸還可以阻止細胞合成黑色素,防止色素沉着產生黑斑。大豆對女性健康有十分獨特的作用,日常飲食中應該多攝入一些大豆製品,如豆漿、豆汁、豆腐、腐竹等。

西蘭花

2

西蘭花因其豐富全面的營養成分和特殊的保健功效被譽為“蔬菜皇冠”、“天賜的良藥”、“窮人的醫生”。

西蘭花中豐富的維生素A、C、K和胡蘿蔔素能夠清除體內自由基,增強肌膚抗損傷能力,有助於保持皮膚年輕化,預防皺紋發生。

另外,西蘭花在預防胃癌、乳腺癌等方面有顯著作用,在日本國家癌症研究公布的抗癌蔬菜排行榜上名列前茅。

蜂蜜

3

蜂蜜是人類古老而傳統的營養品,蜂蜜中含有維生素C、E、酚類物質、黃酮類化合物及超氧化物歧化酶等多種強抗氧化劑,能夠清除體內自由基,調節機體酸鹼平衡,有利於延緩衰老和防病益壽。

西紅柿

4

西紅柿中的番茄紅素是很強的抗氧化劑,它清除自由基的效果遠勝於維生素E和胡蘿蔔素,能夠讓細胞保持年輕態,使肌膚有彈性。

同時,西紅柿中還含有豐富的維生素C,它能幫助我們美白肌膚,還能抑制皮膚產生斑點,從而讓肌膚更加白皙。

1

相關問答推薦

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

熱點關注

【其他文章推薦】

※搶救「失守的髮際線」把握黃金治療期,植髮讓你恢復自信,重新贏回你的人生!!

※因為價格還在觀望嗎?別擔心!植髮價錢一覽表,讓你貨比三家不吃虧!

淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

※知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

※想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

抗衰老食物有哪些 五種健康食物讓你遠離衰老

> 抗衰老食物有哪些 五種健康食物讓你遠離衰老

抗衰老食物有哪些 五種健康食物讓你遠離衰老

2018-04-12
閱讀(439)

有很多人都覺得抗衰老是30歲之後的事?而人的皮脂腺旺盛分泌是從9歲開始,在青春期到來之前,就需要有一套健康護膚的流程,而抗衰老是宜早不宜遲。


堅果

1

高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化,這些都是堅果類食物的優點。但由於過高的脂肪含量,適量食用是關鍵。專家認為,不論是杏仁、花生,還是核桃、榛子,每天不超過半兩最佳。

獼猴桃

2

被稱為“水果之冠”的獼猴桃含有高密度的營養素。一個獼猴桃就保證你全天所需的維生素C,此外它還提供了豐富的維生素A,以及植物纖維和鉀。獼猴桃食用起來也很方便,用刀切成兩半,拿勺子像舀冰淇淋一樣,就盡情享用了。

豆類

3

多吃豆類對心臟有好處,它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇,另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內垃圾。此外,豆類食物還含有蛋白質、碳水化合物、鎂和鉀。專家建議,每周食用豆類食物至少要在3次以上。

西蘭花

4

這種蔬菜既好吃又常見,含有維生素A、C以及有益於骨骼生長的維生素K。就連一般情況下只存在於胡蘿蔔、橙子等黃色植物中的胡蘿蔔素,在西蘭花中也大量存在。

1

相關問答推薦

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

  • 0個回答Q

熱點關注

【其他文章推薦】

※對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

※想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

※解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

※霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?