過了乾燥的冬天，迎來了春天，但是，唇部護理仍然需要，為什麼？實際上，春季的天氣還是很乾燥。那麼，春季如何護唇呢？和一起來了解一下吧。

春季護唇小妙招

1、用溫熱毛巾敷唇

在每天的清晨及夜晚睡之前，可採用溫熱毛巾進行五分鐘左右的敷唇，用綿白糖在嘴唇上進行來回地摩擦，直接綿白糖完全地融化掉，這樣可達到去除嘴唇上死皮的功效。

去除死皮之後，可以再抹一層薄薄的眼霜，使用手指對雙唇進行按摩，這樣能達到促進血液循環的作用，使潤膚品快速地被嘴唇吸收。接着再塗一層無色潤唇膏，這樣就能使嘴唇更滋潤有光澤了。

2、選擇適合的滋潤性護唇產品

可以選擇含有油性保濕成分者，這類成分通常具有極高的滋潤性，有效幫助唇部鎖住水分，同時兼具修護皮脂膜功能，依據來源又可分植物性，例如：荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如：凡士林等。

另外，也可挑選具有水性保濕成分來幫助嘴唇抓住水分，例如：玻尿酸、膠原蛋白等，這類天然保濕因子具有強效的抓水力。不過也要提醒大家，真正完整的保濕工作，一定要配合增濕劑和鎖水劑兩種成分，才能同時達到抓住水分、保水的功效，讓你的嘴唇由內而外都水水嫩嫩。

3、嘴唇乾燥脫屑

如果嘴唇開始出現乾燥現場，摸起來粗粗的，建議可以使用護唇膏等滋潤產品來加強保濕，避免嘴唇乾裂脫皮，甚至出現潰爛發炎的情形哦。

4、嘴唇顏色暗沉

唇部是富含血管的黏膜組織，故嘴唇的顏色和血液鮮紅度息息相關，如果你發現自己的唇色越來越暗沉，建議除了適量補充維生素外，也可以多運動來促進血液循環，讓唇部恢復好氣色。

5、嘴唇紋路較深

除了水分，嘴唇的膠原蛋白也會隨着老化而日益流逝，造成唇部的紋路加深，建議平時在唇部保濕的基礎保養外，也可以適時補充膠原蛋白，讓唇部維持豐盈飽滿的狀態。

唇部健康錦囊

1、不要經常塗抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失。

2、用餐過後，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然後再塗抹唇彩或唇膏，這樣有助於養護唇部肌膚。

3、唇膏一般可用2-3年，但遇熱會融，宜存放於陰涼處，不要被陽光直射。

4、要養成主動喝水的習慣，也可在醫生的指導下服用一些維生素，改善唇色暗沉的狀況。

5、導致冬季口唇乾裂的內因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，所以冬季更應多吃包含此類維生素的蔬果。

6、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物，否則會令嘴唇更易乾裂。

7、洒水、使用加濕器等方法都可以提高室內空氣濕度。

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正確使用潤唇膏

1、洗臉、三餐後記得塗抹潤唇膏，為雙唇添加一層保護膜，防止水分過快流失。

2、即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的潤唇膏。

3、改掉經常舔唇的習慣。那樣會舔掉唇上塗抹的潤唇膏，丟失了保護層，加速唇部的水分蒸發。

4、定期為唇部去死皮，使雙唇滋潤健康。記得要在雙唇充分濕潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。

5、如果唇部非常乾燥，並有脫皮現象，就要做唇部特別護理。先用濕毛巾輕擦唇部，然後把水分擦乾，再塗含有金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤唇膏，連續護理一星期，雙唇就可恢復潤澤。

6、如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化后再塗潤唇膏保護。

7、拯救”危重”嘴唇，有一個簡單有效又便宜的方法，用倒入開水的杯子罩住唇部一會兒，讓水蒸氣把乾裂的雙唇充分浸透，再塗上香油鎖住水分。連續幾天即有明顯改善。

嘴唇健美操

1、上唇運動

步驟:

1 用拇指置於上排牙齒與牙床之間。

2 將上唇輕輕伸展八次。

3 維持伸展動作五秒，然後讓上唇放鬆。

這套動作有平滑上唇線之功效，每星期可練習三次。

2、下唇運動

步驟:

1 將口張開，上下排牙齒距離約一寸左右。

2 將食指扣在下唇內。

3 將下唇伸展八次，然後放鬆五秒左右。

這個動作有助強化下唇，使皮膚更有光澤，每星期可練習三次。

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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大家都知道珍珠粉是一種珍貴的藥材，它對於女人美容護膚是有非常好的療效，常見於外敷使用，其實珍珠粉也可以內服，早餐和晚上睡覺前可把珍珠粉倒在舌頭上，含幾分鐘後用清水送服，長期服用可以到達清火、白嫩祛斑的效果。還有很多珍珠粉的美容方法是能夠外敷使用。珍珠粉含有天然的營養精華，是美容的絕佳品，搭配不同物質就可以發揮去皺紋、祛斑、抗衰老都很不錯喲!下面和一起來看看吧。

珍珠粉的美容功效

1、美白

珍珠自古流傳美白功效，現代科學發現，珍珠中微量元素能促進SOD的數量增加，活性增強，硒是製造谷胱甘肽過氧化物酶的主要物質，這種酶與SOD一樣能清除自由基，改善膚色。珍珠粉美白需要內服外用配合，效果才能顯現。

2、祛痘

珍珠粉可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，還可促進受損組織再生恢復。內服可清熱解毒，內服外用相結合，對付痘痘十分有效。

3、去黑頭

珍珠粉能夠去黑頭相信大家都不陌生了吧，討厭的黑頭總是給人肌膚暗淡無光的感覺，用珍珠粉去黑頭的奧秘就在於珍珠粉的深層清潔能力，珍珠粉的吸附能力很強，可以將肌膚的死皮和毛孔深層污垢吸下來。

4、祛斑

早在本草綱目裏面就有記載珍珠粉能夠去肌膚暗淡無光，珍珠粉中所含有的大量微量元素可以有效緩解肌膚過氧化脂的增加，從而有效去除臉上的斑。

5、抗衰老

珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，用珍珠粉塗面，可促進人體肌膚超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙。此外，由於SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉塗面可防止皮膚衰老、起皺。

6、改善睡眠

珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對大腦中樞起到“安撫與鎮定”作用，人體吸收后就能使過度興奮而導致疲勞的細胞得到滋養，使之安靜下來。對於小兒的受驚癲癇同樣適用。

7、控油

秋冬雖然已經到來但是秋老虎卻讓人害怕，這可苦了油性皮膚的MM們，不用急，納米珍珠粉就能幫我們解決肌膚油膩問題，納米珍珠粉極細，所以表面積很大有極好的吸附能力，可以將多餘油脂吸附在其上。同時它也有收斂作用，可以控制油脂分泌讓皮膚乾爽清潔。

推薦珍珠粉面膜

1、珍珠粉香蕉面膜

材料：珍珠粉、香蕉、濃茶水、奶油。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

做法：首先把新鮮的香蕉弄碎后，放在面膜碗里，然後加入少量的珍珠粉、濃茶水、奶油，一起均勻攪拌成糊狀，敷在臉上20分鐘即可。

功效：這款面膜，具有去除臉上皺紋的功效，一個星期做2次，可以讓肌膚看起來更有光澤。

2、珍珠粉蘆薈面膜

材料：珍珠粉、蘆薈、麵粉。

做法：首先把蘆薈榨成汁，倒入容器后，然後加入適量的珍珠粉和麵粉一起攪拌成糊狀。敷在臉上待面膜干后洗凈即可。

3、珍珠粉去黑頭面膜

取大約0.8克珍珠粉和清水調和，將調好的珍珠粉均勻地塗抹在臉上。珍珠粉要制底精細，純度要百分百。加少量水調勻后塗於洗凈但還未完全乾透的整個面部，輕柔按摩臉部，直到臉上的珍珠粉變干，用清水將臉洗凈即可。每周2次，就能很好地去除老化的角質和黑頭。

4、珍珠粉美白面膜

將適量奶粉，大約0.8克納米珍珠粉，蜂蜜調和在一起，在裏面泡開面膜紙，然後敷貼在臉上，十五分鐘后摘除，用清水洗凈臉即可。這是款經典面膜，美白的效果MS得到了大家的認可，我就不多說了，但是個人感覺做完以後臉上稍微有點油，所以要用洗面奶洗乾淨再用其他護膚品哦。也可以建議姐妹們用脫脂的奶粉，就不會那麼油了。

珍珠粉真假鑒別

看種類:

海水珍珠要加工成純珍珠粉,必須先去掉內核,成本很高,也不易加工,即使加工出來純度也會大打折扣,淡水珍珠粉純度高於海水珍珠粉。

看包裝:

好的珍珠粉多採用瓶裝密封保存,可以減少珍珠粉與空氣、人體的接觸面積,便於保存。袋裝不利於珍珠粉的保存,也不利於消費者取用,低廉包裝成本多是造假重災區。

看分量:

優質珍珠粉供不應求,經常斷貨,平均每瓶分量在30g左右。而差的、假的珍珠粉多採用低價大份的方式,當看到克數在100g以上(尤其是袋裝)時,要慎重選擇。

看細度:

越細的珍珠粉越好,但是珍珠粉的細度單位是”微米”,而不是所謂的”目”、”萬目”,也並不存在”納米”級別的珍珠粉,所以宣傳就能看出端倪。

看價格:

原料和加工成本決定了珍珠粉的價格不可能那麼便宜。市面上高品質的珍珠粉價格平均在每克6元以上,慎選價格在每克1元以下的袋裝珍珠粉。

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人們常說：細節決定成敗。其實護膚也要講究細節，只有從小的地方做起，皮膚才能夠更加緊緻年輕。那麼春季如何護膚呢?以下就教你春季護膚的七條黃金法則，抗拒肌膚衰老的到來!

春季護膚要點有什麼

要點一：抗乾燥

由於溫度回升的問題毛囊 、皮脂腺相對較為活躍，加上氣候較為乾燥，所以皮膚更容易出現乾燥裂開的問題，所以抗乾燥、保濕是春季護膚第一要點。建議日常可以先補水后保濕，可適當的做些保濕面膜，建議每次化妝之後可以在臉上噴點保濕水，這些都可起到抗乾燥、保濕的作用。

要點二：防過敏

春季是各種過敏高發的季節，特別是春季百花齊放，對於一些花粉過敏者更容易出現過敏肌膚、過敏性皮炎。所以春季護膚還要注意防止皮膚過敏，建議過敏性體質者少到花粉多的地方去遊玩，同時還可選擇一些含綠茶精華、甘草、蘆薈等精滑的護膚保養品。另外這裏提醒一下如果不小心過敏了，千萬不要亂塗激素類藥膏，否則容易引起色素沉着，皮膚萎縮等問題。

要點三：注意保濕

保濕是在抗乾燥的前提下進行的，個人建議春季無論是護膚品還是化妝品都要盡量選擇保濕性較好的，切記選擇油膩的美容護膚品，如果有條件的話也可使用柔膚水，如果有玫瑰花精油，橄欖油的話適當塗抹點在按摩直至吸收，保濕的效果會更加明顯一點。

要點四：收縮毛孔

春天萬物復蘇，人的皮膚的毛孔也會漸漸被打開，毛孔過大會使得一個人看起來更衰老，另外如果清潔不徹底的話有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建議平時可以經常用水蒸汽蒸面，或者選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水。建議日常在清潔皮膚后一定要注意收縮毛孔。

春季護膚法則

黃金法則一：肌膚清潔要徹底

把肌膚清潔乾淨永遠是皮膚護理的第1步，如果你使用了隔離霜和BB霜之類的產品，也需要使用卸妝產品卸妝!倘若你化妝那就更要把肌膚清潔乾淨，使用卸妝油或卸妝液清潔肌膚之後，再用洗面奶清洗一遍，把肌膚表面的污垢全部清除掉。

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黃金法則二：冷熱水交替洗臉法

用冷水和熱水交替來洗臉，可以促進血液的循環，讓肌膚保持緊緻和年輕，還能夠起到收縮毛孔的作用哦!但是小編提醒您，水溫不宜過熱和過冷，不然會得到相反的效果，反而會加速皮膚衰老。

黃金法則三：臉部和眼部分區對待

臉部和眼部的肌膚構造不同，眼部很脆弱更容易衰老，一不小心就會出現眼袋、細紋等問題。有些產品為了讓自己銷售量更好，誇張了產品的功效，說面霜可以代替眼霜使用，這些都是不科學的。眼霜和面霜還是要分開對待，在塗抹面霜的時候也要避開眼周位置。

黃金法則四：去角質工作不能落

皮膚的角質越堆積越厚，如果角質過厚就會阻礙肌膚的正常呼吸，也影響了護膚品的吸收，長期下去肌膚就會越變越差。定期地給肌膚去角質讓肌膚去舊換新，肌膚恢復正常才能更年輕，去角質次數可以每周1次，具體情況看個人膚質而定，敏感肌膚每月一次即可。

黃金法則五：常給皮膚做按摩

在塗抹護膚品的時候，不放給肌膚做一次按摩。簡單的按摩不僅可以促進肌膚的吸收，還有助於肌膚的緊緻，延遲皺紋的產生，注意動作要輕柔。

黃金法則六：頸部護理不能忘

面部肌膚護理雖然重要，可頸部的保養也同樣重要。因為頸部的油脂分泌量很少，很需要為頸部補充水分及油脂。可以去市場上買專用的頸霜，如果你比較懶那就用面霜代替吧。另外，在做面膜的時候，不妨給頸部也來個護理。

黃金法則七：注意防晒

陽光是造成肌膚老化、皮膚表面出現斑點的大殺器。很多MM都都只會在夏季才會做防晒工作，其實春季也很需要，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強的，不可以將防晒工作掉以輕心，不要忘記出門擦上防晒霜，選一些防晒係數小一些的，刺激性低的防晒產品，避免日晒對皮膚的傷害。

建議在購買防晒霜前做一次準確的皮膚測試：油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品；中性皮膚一般無嚴格規定，乳液狀的防晒霜一般適合各種皮膚使用。敏感性皮膚在春季更要小心，在選擇產品時，要切記別自作主張地選擇防晒品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失。換季時也別隨意更換產品，一切以安全為主。

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白白嫩嫩的MM看起來都很漂亮，這也驗證了“一白遮三丑”的傳說，MM們都想皮膚美白，但是很多美白產品很貴，而且怕有副作用，所以吃一些健康的美白食物是很好的美白方法哦！今天給大家介紹5種實惠又美味的美白水果，保證你快速皮膚美白，在春天到來之前，成為白嫩嫩的美人兒吧！

為何春季要注意防晒美白

原因1：紫外線一年四季都很強

雖然夏天的光照要比春天強，但紫外線流量其實並沒差很多，說白了，肌膚在春天被晒黑的幾率也很大。另外，春季空氣的下沉擾動較強，風比較大，能防止阻礙光照的霧霾和雲層聚集，因此肌膚受到陽光侵襲的機會也很多，所以在春天除了堅持防晒以外，美白類產品也要着手開始使用了。

原因2：肌膚的氧化是不間斷的

氧化不僅會造成肌膚老化，還會加速黑色素的成熟，使肌膚變黑，斑點產生，並且空氣以及陽光給肌膚帶來的氧化傷害是一年四季都不會間斷的，所以不只是夏天，就算不那麼炎熱的春天也應該使用一些美白類產品。

原因3：肌膚變黑需要一個過程

黑色素的成熟需要一段時間，也就是說，肌膚變黑、色斑的產生加深是一個過程，所以，夏天肌膚變黑並不僅僅和夏天的環境以及護膚習慣有關，而很可能是春季的防晒美白工作沒有做好，使肌膚晦暗和色斑問題在夏季突然爆發。

原因4：色斑一旦形成就很難淡化

色斑的出現其實已經是黑色素聚集所呈現的最終狀態了，也就是說，色斑遠遠要比膚色變黑更難處理，使用美白產品也需要至少3個月以上的時間才能夠看到明顯的效果，因此，如果想讓之前形成的色斑或是肌膚色號問題在夏季不會加重，那從春天就要開始使用美白產品。

春季美白水果

蘋果

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

沙棘

沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。

檸檬

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檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，都是不錯的選擇。

櫻桃

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，這兩種元素可增加極富彈性。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。

春季美白誤區

好不容易脫離了乾燥的冬季，此時除了繼續的補水外，還可以來美白，效果會比冬天更好。但是網絡的發達會把很多錯誤的信息帶給大家，導致很多美白誤區把大家變的越美越黑。

誤區一：只有在夏季才會用到美白產品

肌膚不白怎麼辦，當然是使用美白產品了，可是，很多女孩以為只有在夏季才需要使用美白產品，這種想法是錯誤的。美白跟防晒一樣，是一年四季都需要做的事情，選擇適合自己的美白保養品很重要，但是，買了美白保養品要堅持使用，不能隔三差五的用，不然美白效果不會很明顯。

誤區二：美白只是白天的工作

夜間雖然沒有陽光但是趁着睡眠來做美白，功效卻是最好的時機。因此除了日間要做好防晒，讓肌膚遠離日間的紫外線外，晚間也不能忽略美白。因此在晚霜的選擇上，建議選擇含有美白成分的產品為佳。或是在晚霜后再加上一層保濕凝膠，這樣才是萬無一失的美白功課。

誤區三：要白，美白面膜天天敷

不少愛美的MM為了美白，堅持天天敷美白面膜，其實美白面膜不適合每天使用，因為它裏面一般會含有幫助角質代謝的果酸成分，每天使用讓角質層變薄，皮膚變得容易敏感，更加容易衰老。而且，美白面膜雖然對於淡化斑點確實有一定效果，但並非適用所有人。因為斑點的成因各異，而且內在因素遠大於外在因素。而美白護膚品只能淡化由紫外線造成的斑點，對於其他類型的斑點，特別是隨着肌膚老化而出現的斑點則改善作用不大。

誤區四：美白產品能很好的祛斑

現在市面上的很多美白產品都打上美白祛斑的口號，那麼，這些美白產品真的能祛斑美白嗎?真的可以根除面部的斑點問題嗎?要這樣的話，那些祛斑產品怎麼辦?這種想法是不科學的，美白產品具有美白肌膚的作用，但是，對於消除斑點是不可能的。

誤區五：對於已經很白的肌膚就不需要使用美白產品了

你或許以為你的肌膚已經很白皙嫩滑了，這個時候就不需要使用美白產品了，其實不然，美白是一個循序漸進的過程，就算你的肌膚已經很白皙了，這個時候同樣需要使用美白產品。只有這樣，才能讓肌膚更明亮嫩滑。

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電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?

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很多女人苦於找不到合適的乳房保健方案，而導致自己的乳房早早的下垂，或者有乳房脹痛的問題。今天小編給大家總結一下六種不同胸型的乳房保健方案。一起來看看。

方案一：平坦型胸部補救

平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子。

形成原因：先天發育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良，滲透力差。營養吸收不良。

補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加註意。要多食用有豐胸效果的補品，並持續按摩，避免乳腺阻塞。

方案二：圓盤型胸部補救

這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣着的盤子！

形成原因：血液循環不良。黃體激素分泌不足。

補救措施：一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，並養成運動的好習慣。在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

方案三：三角型胸部補救

從側面看乳房就像個尖尖的三角形！乳房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。

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形成原因：不良的習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒佈於乳房下部。內衣穿着不當。

補救措施：隨着胸部的發育，要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。

方案四：運動型簡易操

選擇一個力量不那麼強的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開，向身體兩側做擴展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重複15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

方案五：按摩型方便操

倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻塗抹在胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重複8-10次。

此方法可以活躍乳房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊緻肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。

方案六：下垂型胸部補救

這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。

形成原因：服用含雄性激素的藥物過多。不良的減肥方法造成乳房裡面脂肪急速減少。產後造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養。

補救措施：一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產後造成的結果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，並做好乳房的保養。

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乳房是女人的標誌，很多女人都希望擁有一對迷人、豐滿的乳房，但乳房也不是越大越好。

據美國福克斯新聞網近日報道，美國科技作家佛羅倫薩·威廉姆在最新出版的《乳房的自然與非自然歷史》一書中指出，女性乳房變大不利於身體健康。

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報道稱，美國女性兩代人的乳房平均大小從34B增加到36C，這種看似美麗的豐滿胸部，實際上會對她們的健康造成隱患。

乳房增大往往伴隨着腰圍增粗。學者列舉了引起胸罩型號增大的諸多惱人因素，比如體重增加，它會增加女性絕經後患上乳腺癌的可能性。

另一個罪魁禍首就是女孩提早進入青春發育期。美國《小兒科》雜誌的研究就發現，有15%的美國女孩從7歲時乳房就開始發育。一旦女性乳房增大后，受各種污染的幾率也會增加。更糟糕的是，女性乳房越大，積累的毒素越多，越有可能通過哺乳傳遞到新生嬰兒體內，從而對嬰兒的大腦、身體和免疫系統等造成危害。而且，現代社會的環境污染也導致了乳腺癌的發病率居高不下。

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玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

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法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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乳房對於女性很是重要，擁有一個挺拔的胸部是非常值得驕傲的事情，它脆弱且極為敏感。想要擁有一個大點的胸部，女性就要從自己的實際中入手，改善自己的飲食和生活習慣，多吃一些對於胸部好的食物，多多鍛煉，雙管齊下，這樣才能真正的起到豐胸的效果。

1、木瓜+紅棗+蓮子

說到豐胸的食品相信很多人首先會想到的便是木瓜，它是我國民間首選的豐胸食品，而它之所以具有豐胸的功效主要是由於在木瓜中含有大量的維生素A。如果女性體內缺乏維生素a的話，就會妨礙雌激素合成，從而影響到乳房的豐滿。而紅棗則具有調節內分泌的功效，將內分泌調順了，想不豐胸都難。再加上紅棗是補血養顏的傳統食品，搭配上蓮子更具調經益氣、滋補身體作用，木瓜、紅棗、蓮子的搭配，不愧時豐胸的最快方法。

2、枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

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我國傳統的豐胸知識中，酒釀雞蛋絕對是最佳的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和b族維生素有利於乳腺發育。而鵪鶉蛋中所含有的蛋白質、b族維生素和維生素a、e，再加上枸杞子中所含有的維生素a，不但具有很好的豐胸效果，而且還能讓女性的臉色更加滋潤動人。

3、黃豆+青豆+雞翅

黃豆、青豆和黑豆等豆類食品同樣具有豐胸的功效，在這些豆製品中富含蛋白質、卵磷脂等營養物質，具有效提高體內雌激素水平的作用，以此來保持乳房的豐滿以及美感。而雞翅中則含有大量的膠原蛋白，與豆類食物搭配在一塊食用，對豐胸十分有益使乳房增大並且富有彈性。

4、山藥+萵筍+雞肝

山藥具有健脾益腎、補精益氣的作用，而雞肝中含有血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素B族等營養物質，有利於雌激素的合成，通過雌激素的合成才能夠達到更好的豐胸效果。而萵筍則是傳統的豐胸蔬菜，將三種食物混搭在一塊食用除了能夠調養氣血之外，還可以促進乳房部位的營養供應。

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別再盲目減肥了，如果光節食而不注意保養胸部，減下去的可能只是胸部的脂肪。乳房中含97%的脂肪，占人體脂肪總量的4%~5%。所以平胸可能只是因為體脂不夠，最好的豐胸方法就是給自己長點脂肪。不過脂肪無法保持胸部挺拔，過胖的女性胸雖大卻下垂，毫無美感。若想塑形，適當鍛煉胸肌是最簡單的妙方。

1〜3CM 乳房結石？不一定是腫瘤

哺乳期的女人如果在自己的乳房上摸到一個圓形或扁形的硬塊，一定要警覺。如果它大小為1~3厘米，表面光滑，界限清楚，可以活動，與皮膚並不黏連，很可能是乳房結石。乳房結石多是乳汁演化而來，目前只能通過手術摘除。為預防乳房結石，哺乳期的女人首先要讓自己心情舒暢，多按摩，多清洗，使用寬鬆的胸罩，防止乳汁迴流。

是否該給乳頭整形

中國著名形體修復專家胡凱教授從過往10萬例乳房整形個案統計中發現：女性乳頭凹陷的情況非常普遍，高達1/20。乳頭凹陷不僅影響胸部美觀，還會影響正常哺乳甚至性。

乳頭位置極易藏細菌，嚴重時甚至造成局部皮膚感染，甚至引發皮膚炎症與乳腺炎。乳頭凹陷的姑娘們，為了自己的乳房健康，大膽地接受整形治療吧。

45歲乳腺癌也“趁早”

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肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

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中國原本屬於乳腺癌低發國家之一，但近年來每年新增3%~4% 病患，超世界平均水平。乳腺癌發病年齡在40~60 歲間，而我國發病高峰則提前至45歲。預防乳腺癌應該戒煙戒酒。資料證明，吸煙史超過10 年的女性，患乳腺癌幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，患乳腺癌危險率比少飲酒者多45%。

600人 從左胸開始，愛自己

由於心臟多在左側，乳房發育多從左側開始。根據《整形外科年鑒》雜誌一項針對600名婦女的調查發現，左邊的乳房也比右邊大一點。但更要注意的是，左胸患乳腺癌的幾率也比右胸大一些。

1% 刺激乳房≠性快感

性愛中總少不了刺激女性的胸部，不過根據美國性教育家馬歇爾·米勒和多里安·斯勒特的研究，僅有1%的女性聲稱，刺激乳房會讓她們獲得性快感。男人們，與其光圖自己的快感揉胸，不如在其他方面下下功夫吧，給女友一個最棒的體驗。

越大越美？不一定

胸越大越美？ NO，事實證明，黃金比例之美也用於胸部。最美的乳房比例是：鎖骨連線中點與兩邊乳頭的連接線構成一個正三角形。如果你的乳房基底直徑在10~12厘米間，乳房高度在8~10 厘米間，乳暈直徑在4~5 厘米間，乳頭大而長，那麼你擁有最美麗的乳房！

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美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。

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口紅是每個女性朋友必備的化妝用品之一，對於口紅容易掉色的問題，很多人也是非常煩惱。今天小編給大家講講口紅容易掉色怎麼辦、塗口紅注意事項有哪些以及長期塗口紅的危害。和一起了解一下吧。

口紅容易掉色怎麼辦

唇部護理

唇部乾燥會起皮，唇紋變深，這樣口紅怎麼塗都不會好看。想口紅顯色不掉妝，你先要做好唇部護理，去除死皮，讓唇部變得光滑細緻。小夥伴可以試下以下護唇方法修護雙唇。

1、用凡士林敷在嘴唇上，挖多一點，然後用保鮮膜蓋上，再用熱毛巾熱敷10分鐘，可以軟化角質，最後用棉簽輕輕擦拭將脫落的死皮清理乾淨，你會發現唇部超級柔軟水潤，每周一次可以淡化唇紋，唇色也會變得好看。讓雙唇恢復光滑。

2、使用專門用來護理唇部的去死皮套裝，再敷一下唇膜滋潤，可以淡化唇紋，讓嘴唇水嘟嘟的。

潤唇膏打底

雙唇乾燥會讓口紅的顯色度大大降低，顯得乾巴巴的一點豐盈感都沒有，所以在塗口紅之前一定要先塗上潤唇膏滋潤唇部，它不但可以讓雙唇豐盈飽滿，還能使口紅色澤柔軟，顏色艷麗。

按膚色選擇口紅

同樣顏色的口紅用在膚色不同的人所表現的效果可以截然不同的。所以選擇口紅一定要根據個人的膚色來定，不能盲從。膚色暗沉的不建議選擇太靚麗的顏色，一般暖色會比較好；而皮膚白皙的MM，盡量選擇顏色鮮艷的口紅而不要選擇淺色，顏色太淺會讓你看起來沒精神，建議用粉色系口紅最好。

散粉定妝不掉色

如果你想口紅不易脫妝，在用口紅后，可以用一層薄薄的紙巾按住雙唇，再用刷子沾少許散粉，輕輕掃一下雙唇，讓散粉吸附在雙唇上，再塗上一層口紅，這樣雙唇的顏色持久不易脫妝，而且效果不錯哦。

唇線塗抹方法

口紅容易掉色和塗抹的方法也有很多關係，因此，需要正確塗抹。

塗口紅注意事項

1、避免長時間塗抹口紅

化妝絕對宜淡不宜濃，即使是淡妝，也不要長時間塗抹口紅。雖然口紅可以在短期內你的嘴唇顯得很水嫩，但長期使用會導致唇部肌膚乾裂、腫脹、發癢……如果已經出現這些狀況，用蜂蜜來護理是不錯的辦法。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

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2、不要直接塗抹在嘴唇上

經常使用口紅的人會隱隱感到雙唇似乎已不如過去柔軟潤澤了。這其中有年齡增長的關係，也有口紅使用不當的因素。一般說來，使用口紅后不會有不適感，但也有相當一部分口紅由於油脂含量偏少或比例欠缺，使人在用后感到雙唇發乾、發緊，有的口紅甚至還會引起局部癢、痛、脫皮等不適。因此，在使用口紅前最好先在嘴唇上塗抹一層無色護唇油，使雙唇得到充分滋潤后再使用口紅。這樣既可使唇色光澤，又可減少口紅對雙唇的不良刺激。

3、飲水及飯前擦去口紅

許多女性塗抹了厚厚的唇膏后，只會注意在飯後給淡化的口紅補色，卻從來沒有想到在飯前及飲水前先擦去口紅。口紅畢竟是一種化學物質的集合體，偶爾隨飲食進肚倒也沒有什麼大問題，但若是長期吞食也會對健康造成不小的損害。

4、睡前要注意徹底卸妝

女性口紅在卸妝的時候一定要小心。唇部和眼部的肌膚非常脆弱，容易因刺激而過敏，加之口紅和眼影一樣，屬於色素最多的化妝品，必須要用清潔力比較強的專用卸妝液才能清洗乾淨，否則會引起羊毛脂等有害物質的沉積，造成唇紋、唇色加深。卸妝后應使用潤唇膏保護唇部，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉敷在唇部，約10分鐘即可。

5、買后先試用看是否過敏

過敏體質的女性應慎用口紅，在選擇有安全保障的產品同時，還應先在下唇局部試用一天，經觀察無不良反應時再接續使用。適合自己使用的品牌不要隨心更調，如若更換，也應保證先試用一天。如果出現過敏反應應當立即停止使用，過敏反應嚴重者應去醫院就診，以防萬一。

6、選購時注意重金屬含量

口紅在生產、銷售以及使用過程中都會受到不同程度的污染。因此，即便國家對口紅中的鉛、汞等重金屬有毒物質有限量規定，即使有害物質含量微乎其微，但長期使用也會產生蓄積作用，對身體造成危害。而劣質口紅為了使色澤更鮮艷亮麗，更不易脫落，加大了鉛、汞等重金屬元素的劑量，若時常將這些“重金屬口紅”吞進肚子里，後果不堪設想。因此選購口紅時，一定要注意選擇正規可信的品牌。

長期塗口紅的危害

1、有甜味道的口紅含糖精，若食用過量，已證明會使人罹患癌症。

2、口紅中的人工色素，在紫外線照射下，可能會轉化為突變原，導致癌症。

3、防腐劑、抗氧化劑BHA，此類物質已經證明為準致癌物質，如保存劑（paraben）會造成乳房腫瘤。

4、口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質和染料，由於羊毛脂成分複雜，容易引起過敏反應，如嘴唇粘膜乾裂、剝落，有時感到嘴唇發癢或輕微疼痛等。

5、口紅中的羊毛脂有較強的吸附性，可將空氣中的塵埃、細菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇粘膜上。人在喝水、吃東西時，就能將口紅及其上面的這些有害健康的物質帶到嘴裏，使其直接進入體內，影響健康。

6、根據國外有關資料表明，在青年女性癌症患者中，有18.2%的病因與塗口紅有關。口紅含有較高量的鉛、鎘等重金屬，鉛具有蓄積性，長期吸入人體恐會導致慢性鉛中毒，引起貧血、腹痛、急性腎衰竭及腦部神經病變等問題。

結語：想要口紅不掉色，先要做好唇部護理。在塗口紅的時候，可以使用潤唇膏打底，保持唇部的水潤。在日常中，使用口紅要注意買后先試用過不過敏、睡前先徹底卸妝以及飲水、吃飯前擦掉口紅。長期使用口紅會對身體健康有一定的傷害。

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很多小姐姐都很享受化妝的過程，但是對於卸妝就沒那麼用心了，畢竟“浪”了一整天才回家，卸妝時就隨便抹兩下卸妝乳，再搓兩下洗面奶就完事了，不知道你發現沒有？這樣不用心的卸妝是會引起痘痘、粉刺以及黑頭等皮膚問題的，下面就和來看看卸妝干不乾淨對臉部到底有哪些差別。

卸妝不用心會有皮膚問題

為什麼我已經卸妝了，但依舊會長痘？是不是化妝品出現了問題？這是許多小姐妹都有的疑惑，事實上，很多人的卸妝手法都是錯的，這會導致化妝品殘留在面部，從而引起毛孔堵塞、長痘等問題的出現。

那麼怎麼卸妝才能算卸乾淨呢？首先我們先確定自己今天化的妝到底屬於彩妝還是淡妝。

護膚專家認為，卸淡妝的時候可以先將卸妝油倒在棉片上，然後將面片從額頭部位往下擦拭，把臉部的妝容擦乾淨，接着再拿出一張新的棉片，再次倒上卸妝油，仔細的把眼部、唇部的妝擦掉；如果你化的的彩妝，那麼需要先用眼唇專用的卸妝油把眼睛、嘴唇上厚重的彩妝擦拭掉，再用普通卸妝油擦拭全臉。

把臉上的妝容用卸妝油擦掉之後，我們還需要用洗面奶做一次清潔，此時建議用溫和一點的氨基酸洗面奶來洗臉，如果你喜歡泡泡多一點的感覺，可以用起泡網把洗面奶打出泡泡之後再抹到臉上，如果沒有起泡網，直接雙手搓洗面奶到有泡也是可以的。

在清洗臉部的時候，建議用流動的水來洗臉，我們可以將臉部靠近水龍頭，然後用雙手接清水以小力度往臉上潑洗，流動的水可以避免我們使用到髒水，保證洗臉的水都是乾淨的，此時要特別注意，髮際線、下頜線、鼻翼是否清洗乾淨，這3個部位是最容易被忽略的，也痘痘偏愛的部位。

每個人的卸妝喜好都不同，以上的建議不代表完全是正確的，但是在卸妝的時候用心一點總是沒錯的，大家也都知道，如果臉上帶着化妝品過夜，那麼隔天起來皮膚狀態可以說是很差的了，所以無論我們玩到多晚才回家，都一定要記住好好卸妝。

那麼卸妝以後我們是否還需要做後續的保養呢？精緻的小姐姐們肯定不會錯過睡覺這麼一個護膚的好時機。

護膚專家建議，卸完妝、洗完臉以後我們可以根據自己的需求來塗抹不同功效的護膚品。例如你的臉部是比較乾燥、缺水的，那麼就要塗一些保濕的精華、面霜；如果你最近正在使用酸類產品來改善皮膚問題，那麼見不到陽光的夜晚肯定是你不能錯過的。

我們除了要每天堅持卸妝乾淨、塗抹護膚品以外，飲食也是小姐姐們需要多注意的哦。少吃辛辣、甜膩的食物可以保證皮膚的狀態，因為辣味、甜味的飲食會誘發痘痘的出現，還會導致身體內部機能失調，這對皮膚也是非常不利的。

眼妝選用專用卸妝產品

如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透到眼皮里，否則眼睛看起來出現一個黑圈。

卸妝步驟:

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1、如果使用的不是防水睫毛膏，便可以用化妝棉或棉片蘸取眼唇專用卸妝液，在眼部輕按3秒，讓眼妝充分地溶解，然後按照眼皮的紋理，右眼順時針，左眼逆時針的方向清潔。

2、卸除防水睫毛膏時，先將面巾紙或化妝棉用剪刀剪成條狀，然後用蘸取了卸妝液的棉棒，輕輕地在睫毛根處停留5秒，最後順着睫毛從上而下清理。下睫毛和下眼線可用棉花棒，蘸取眼部卸妝液做局部清潔。

貼心提示:

1、戴隱形眼鏡或眼睛易過敏的人，一定要選擇溫和而不刺激的卸妝液;

2、在使用水油雙層的眼唇專用卸妝液時，一定要在用前充分搖勻。

唇妝牛奶卸妝液最適宜

唇部的皮膚較薄而且脆弱，但如果不注意卸妝或卸妝不徹底，會引起有害物質的物質沉積，造成唇紋，唇色加深。在清除唇化妝品時應選用卸唇液，這種產品清潔時不會傷害到皮膚，可增強皮膚之韌性及鎮靜皮膚。一般牛奶卸妝液性質比較溫和，最適宜眼部與唇部一起卸妝。

卸妝步驟:

1、用化妝棉蘸取眼唇專用卸妝液，輕敷雙唇數秒，等卸妝液溶化口紅后，再以化妝棉橫向擦拭唇部。

2、再用沾有卸妝液的化妝棉由嘴角開始往內擦拭，擦拭嘴角時要注意方向是往內轉動的。

貼心提醒:

卸妝后應使用潤唇膏保護唇部，避免唇紋加深。也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉敷在唇部，約10分鐘即可。

眉妝不可省略的小步驟

眉部的卸妝方法比較簡單，用沾有卸妝水的棉簽輕輕擦拭。

細節提示:

千萬不要因為簡單而省略這個步驟，若眉粉沒有被清理乾淨，很可能會在你卸除面部彩妝時被滲入毛孔內，造成毛孔堵塞。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。