流行

素顏霜可以直接塗嗎

可以。

素顏霜是一種具有修色作用的化妝品，上臉后能讓膚色更加均勻白皙，同時還能遮掉臉上部分瑕疵，在使用的時候是可以直接上臉的。但在塗之前需要將臉清洗乾淨，然後再做好基礎的水乳保濕工作，這樣可以讓素顏霜在臉上更加的服帖自然，從而讓素顏霜發揮到最大功效。

素顏霜和粉底液哪個好用

各有各的好處。

粉底液的色號用很多，並且不同品牌的粉底質地也不同，適用於各種膚質，上臉后妝感效果，遮瑕效果都要更勝一籌。但粉底液中化學成分含量比較多，所以經常使用對皮膚的刺激會比較大。

而素顏霜往往沒有色號區分，所以在適用人群方面就會受限，這樣也會導致素顏霜上臉后膚感不是很好，遮瑕力相比於粉底液也要弱一些。但素顏霜中含有一定的二氧化鈦和煙酰胺等美白補水成分，其化學成分含量較小，對皮膚刺激比較輕，並且還具有一定的養護作用。

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兩者各有各的好處，建議根據自身的需求來選擇適合自己的產品。

素顏霜需要卸妝嗎

需要。

素顏霜是一種兼具底妝修色功能的調色面霜，其中含有許多不溶於水的化學物質，所以在使用素顏霜之後是需要用專門的卸妝產品進行卸妝的。如果不卸妝的話，其中的化學成分就會殘留在皮膚上對皮膚造成刺激，並且還可能堵塞毛孔，導致皮膚越來越差。

素顏霜和粉底液可以同時用嗎

可以。

素顏霜和粉底液是可以一起使用的，兩者之間並不會發生衝突，並且這樣還能讓素顏霜的調色和粉底液的遮瑕功能更好的結合，呈現出更好的妝感。注意使用時要先用素顏霜再用粉底液，另外兩者的用量不宜過多，不然容易導致假面，並且晚上一定要做好卸妝護膚工作，以減少化妝品對皮膚的損傷。

定義不同

粉底液是當今很流行的一種粉底化妝品，質地輕薄，易塗抹，少油膩感，適合多數肌膚；而bb霜是彩妝中的一種，作為對擁有粉底效果的護膚霜整體的稱呼。

作用不同

粉底液主要用以遮蓋或掩飾一些面部瑕疵，如雀斑、粉刺、疤痕等，調整皮膚質地、顏色和光澤，起到均勻膚色的作用；而bb霜主要用於修補瑕疵，具有調整膚色、防晒、細緻毛孔，裸妝效果。

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適宜人群不同

粉底液適宜人群比較廣泛，適合大多數肌膚，尤其是油性皮膚和夏季快速上妝修飾之用；而bb霜主要用於遮瑕，因此比較適宜皮膚顏色比較深，多斑多痘印的人群進行使用，而粉底液遮瑕效果比較差。

持妝效果不同

相對於bb霜來說，粉底液作為一種底妝產品，其持妝的效果會比bb霜更加好一些，而bb霜作為彩妝遮瑕產品，持妝的效果有限。

粉底液可以用多久

根據實際情況而定。

生活中仔細觀察會發現，粉底液正裝一般都是30ml一瓶，可以用多久時間，主要看日常用量是多少，對於經常化妝的人群來說，根據底妝的薄厚程度，可以使用大約1-3個月左右。

對於不經常化妝的人群來說，粉底液打開后可以使用比較長的時間，一般在6-12個月左右，有時候甚至會更長一些，因此粉底液可以用多久需要根據自身實際情況而定，但要注意過期的粉底液不要使用。

粉底液打開兩年了可以用嗎

看情況。

市場上粉底液的保質期一般在2-3年左右，不同品牌的粉底液保質期是不一樣的，可以根據廠家的標準為標準。

因此粉底液打開2年了還能不能用，主要需要根據粉底液保質期而定，若是過了保質期那麼就不要在使用，但如果沒有過保質期那麼保存完好的情況下是可以繼續使用的，不需要太擔心。

怎樣判斷粉底液是否過期

一般粉底液包裝上會有保質期限，如果掉了那麼可以根據以下方法進行判斷：

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聞味道

一般粉底液有自己的味道，但不會出現酸味或者其他臭味，如果粉底液拿出來聞有酸味或其他異味，並且是之前沒有的，那麼這樣的粉底液多半是變質的。

看質地

判斷粉底液是否變質，可以觀察粉底液的質地，一般沒有過期的粉底液質地是水潤的液體狀，不會出現結塊或者結團的情況，要是粉底液出現這種情況，多半是變質導致的。

看顏色

沒有過期的粉底液根據其色號是偏膚色的，而過期的粉底液由於滋生了細菌以及微生物，就會出現發黑或者其他顏色。

買bb霜還還是粉底液好

都可以，根據自身需求進行選擇即可。

Bb霜和粉底液是不一樣的，首先bb霜是一種類似於霜狀的物質，而粉底液的粘稠程度則要低一些，看起來比較像液體。

其次就是bb霜主要可以幫助人體修飾膚色以及臉上的瑕疵，雖然有些粉底液也可以做到，但其質地會比較厚重一些，而粉底液妝感則更好一些。

生活中選擇bb霜還是粉底液，可以根據自身需求進行選擇，一般粉底液的控油功能比bb霜好，適宜總是脫妝的油性皮膚一些，而bb霜適宜乾性肌膚一些。

醋泡黃豆能祛斑嗎

醋泡黃豆真的可以祛斑嗎，頑固的雀斑真的吃幾粒醋豆就能去除嗎？答案當然是不能，人云亦云，醋泡黃豆雖然含有卵磷脂及多種氨基酸，可以促進細胞新陳代謝，但是長斑的根本原因是因為身體內分泌失調造成，吃醋泡黃豆祛斑這一說法是不可行的；醋泡黃豆可以淡化減輕黑色素，但是不能真正祛斑。祛斑是一個漫長的的過程，需要根治要從調節內分泌失調開始，使沉積黑色素逐步自行吸收，以達到祛斑美白的目的。

醋泡黃豆美容養顏

雖然醋泡黃豆不能真正祛斑，但是食用醋泡是可以改善肌膚的狀態，使皮膚變得柔嫩，在黃豆中加入含有其他水果成分的醋可以有效的活化肌膚，減輕黑色素；食醋中的氨基酸和黃豆作用，可以促進蛋白質的合成，提高皮膚的再生能力。

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醋泡黃豆養生保健

醋泡黃豆最大的好處在於將醋和黃豆的營養融化在了一起，醋中氨基酸，無機鹽及醇類物質多，可以促進人體的新陳代謝，降低血液膽固醇，黃豆蛋白質豐富，可以降脂降壓，減肥護膚抗衰老，所以食用醋泡黃豆的具有養生保健的功效。那醋泡黃豆到底怎麼做呢？

醋泡黃豆的做法

黃豆洗凈，瀝干水待用，鍋燒至6成熱時，放入黃豆翻炒半個小時，起鍋后將黃豆放入瓶中，再倒入米醋，蓋上蓋子放置一周即可食用。

常喝檸檬水可祛斑美白

做法：每天早晨喝一杯熱檸檬水，檸檬分量半隻為宜。

功效：常喝檸檬水可以美白肌膚，使眼睛顯得明亮有神、皮膚更加紅潤、防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，防止動脈硬化。

注意事項：胃不舒服或者有病病的女性，建議早上盡量不喝或者少喝檸檬水。因為檸檬中的酸到胃中會刺激胃，引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。

檸檬汁和黃瓜汁敷臉有助祛斑

做法：將半支黃瓜不去皮打汁與2勺檸檬汁混合。潔面后，用檸檬汁和黃瓜汁敷臉40~50分鐘，再塗保濕水乳。

功效：連續使用20天後，能感覺到肌膚變得潔白光滑，臉上色斑也會淡了不少。皮膚經過日晒后，黃瓜能消除皮膚的灼熱感，使皮膚恢復正常溫度，並且黃瓜在吸收熱量的過程中，也可以把淤積在皮膚內的垃圾粉塵同時吸出，減少色斑形成根源。而黃瓜汁結合檸檬獨特的美白淡斑作用可以很有效的達到淡斑效果。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

檸檬汁和酸乳酪敷面有效淡斑

做法：檸檬汁兩勺、兩大勺酸乳酪及半勺蜂蜜，取一干凈容器，將檸檬汁酸乳酪和蜜糖一同放入，充分混合調勻。潔面后，避開眼周及唇部肌膚，將它均勻塗於面部，15分鐘後用清水洗凈即可。

功效：消退斑點、美白肌膚，同時還能氣到控油潔面的功效，特別適合油性肌膚。

檸檬和白酒敷面有效淡斑

做法：檸檬一顆，白酒適量。將檸檬洗凈切成薄片，然後把切好的檸檬放到乾淨的瓶子中，然後加入適量的白酒，白酒的量度以沒過檸檬為準。把檸檬和白酒浸泡一夜，隔天用化妝棉蘸取適量汁液擦拭肌膚，保持15分鐘再洗凈。

功效：連續使用一周后，肌膚斑點會明顯淡化，皮膚也將變得白嫩。

蘆薈洗臉

用蘆薈洗臉可以祛斑美白。蘆薈中含有豐富的維生素和礦物質、氨基酸能夠有效激活皮膚細胞，增強皮膚活力，幫助皮膚清除黑色素沉積，並且還能夠幫助修復老化受損細胞。有效祛斑美白，潤膚亮膚。

白醋洗臉

用白醋洗臉可以祛斑。白醋能夠幫助抑制皮膚黑色素的沉澱，幫助有效減少臉上色斑的形成，恢復皮膚的白皙細嫩。另外白醋還能夠幫助軟化角質層，有效去除老化角質層幫助肌膚補充營養。

聚左旋乳酸效果如何?

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水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

淘米水洗臉

用淘米水洗臉可以祛斑。淘米水中含有的水溶性維生素能夠幫助有效清除臉上皮膚中的黑色素，從而幫助淡斑祛斑。

檸檬水洗臉

用檸檬水洗臉可以祛斑。檸檬水洗臉能夠幫助促進皮膚的新陳代謝，並且還能夠幫助去除臉上多餘的老化角質，幫助消除黑色素，減少色斑。

按摩祛斑

按摩前先使用蘆薈水塗抹於臉部，然後再進行按摩能夠幫助有效祛斑，特別是雀斑、黑斑。

按摩手法：採用順時針的方向，用中指、食指和無名指指腹併攏從額頭中央向兩旁移動，然後再按摩臉頰骨上方，從鼻子兩側朝眼睛方向按摩，最後按摩口角下巴。特別是在有雀斑、黑斑的位置加重力度按摩。

醋蛋液祛斑

材料：白醋約500毫升，一個雞蛋。

做法：將雞蛋洗凈后泡入醋中，24小時后雞蛋殼開始變軟，30天後，雞蛋殼完全消失。

用法：每天10毫升，兌1杯冷開水混合均勻后服用。

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

功效：祛斑潤膚減肥。適宜去除面部黑斑。

維生素E祛斑

臉上長了斑，可以使用維生素E液塗抹在長斑的位置，維生素E能夠幫助潤澤肌膚，堅持塗抹維生素E能夠幫助淡斑祛斑。

西紅柿祛斑

西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽能夠有效抑制黑色素的生成以及沉着，從而幫助淡斑祛斑。可以每天吃新鮮的西紅柿或者是將西紅柿榨成汁飲用。

番茄紅素

番茄紅素是番茄所含的最重要的營養物質，每100克可食部分含有14毫克的番茄紅素，在蔬果類食物中居於首位。將西紅柿煮熟，番茄會釋放出更多的番茄紅素。番茄紅素具有以下功效：

抗衰老

番茄紅素具有很強的抗氧化作用，其功效遠遠勝過維生素E，可以清除自由基，預防細胞受損，修補受損閉包從而達到延緩衰老的功效。

抗癌

番茄紅素可以抑制腫瘤細胞的增殖，並且其作用能力非常強。多吃番茄的人患消化道癌和前列腺癌的比率大大減小。另外常常食用西紅柿的人，癌症癥狀可以明顯減輕，可以組織病情惡化。

美白防晒

番茄紅素是一種很好的防晒營養成分，每天吃100克西紅柿，可以將紫外線的損害減少40%，因為番茄紅素是一種強大的氧化劑，可以有效對抗紫外線。

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

維生素C

番茄中含有豐富的維生素C，每100克番茄中含有20~30毫克的維生素C。由於西紅柿中有機酸的保護，西紅柿所含的維生素C在烹調過程中也不容易被破壞。維生素C可以美白，有效抗衰老和對抗癌症。

維生素P

維生素P又名為煙酸。煙酸可以有效美白，預防毛細血管出血症，防止血管硬化，保護心臟，預防高血壓。

鉀元素

人體內高鉀低鈉有助於降低血壓，避免身體水腫和虛胖，鉀元素還能平衡身體血液與體液的酸鹼度，維持體內水分平衡。

精神調養

精神調養是抗衰老擺在第一位的事情，主要包括克服焦慮情緒、認識自己、樹立奮鬥目標三個方面。

克服焦慮情緒

沒有任何一個人在生活中都能事事順意，要從根本上克服焦慮情緒，需要認清事情的本質，進行良好的自我控制，注意修身養性，保持樂觀的心態和寬廣的心胸。

認清自己

理性認識自己在社會中的位置，找准自己的位置，準確估計自己的能力，才不會患得患失，東遮西掩。認清自己的方式 可以通過書本學習、也可以通過與人溝通交流的方式來更清楚地了解自己。只有認清自己才能遇事沉着，冷靜應對，消除不良情緒。

樹立奮鬥目標

有了目標，更容易走出一條直線，更容易接近自己想要達到的水平、境界等等。有了目標才能有勇氣面對生活中遇到的困難，才能保持活力和鬥志，才能保持积極地情緒狀態，從而達到對抗衰老的作用。

合理安排生活

合理安排生活是一種能力也是一種藝術，同樣的時間，同樣的環境條件，不同的生活安排會導致兩種截然不同的生活品質。

工作與休息

一張一弛，文武之道。過度疲勞是導致衰老的一個重要因素，所以合理的安排工作和休息時間是抗衰老的重要措施之一。疲勞的程度與工作速度、勞動強度和持續時間這三個因素息息相關。所以平時我們要多關注身體本身的聲音，一旦身體發出疲勞信號就要注意休息。

運動與睡眠

常常進行有規律的運動可以：（1）讓心血管彈性增強，血液中膽固醇降低、高密度脂肪蛋白升高，可以預防動脈硬化和高血壓；（2）擴張肺氣泡，提高肺部對陽氣的攝取能力，延緩肺泡老化；（3）調節大腦，預防神經衰弱，避免神經官能掙和植物神經功能紊亂；（4）促進血液循環、增強消化能力；（5）強化骨骼，增加肌肉等等作用。

睡眠是一個正常的人的生活中不可分割的一部分。養生良好的作息習慣，調試出良好的環境，睡前不吃東西，右側卧姿勢，腿部彎曲的睡姿有利於睡眠。

有規律的運動和充足的睡眠是抗衰老的關鍵一步。

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我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

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合理的飲食搭配

飲食也是生命中不可或缺的一部分，下面我們就從合理飲食、食慾和食補、飲食禁忌三個方面來談談抗衰老應該怎麼吃。

合理飲食

飲食過程中應該注意這些原則：選用新鮮的食材如綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、水果等；低卡里的的食物可以延長壽命，防止肥胖而引起的疾病；保持攝入食物種類的多樣性才能維持健康；按時按量攝入飲食才能讓機體有規律地發揮功能；飲食須清淡，注意食材和烹調過程中的清潔；多吃素食，植物性食物中的氨基酸非常豐富能較好地維持人體代謝。

食慾和食補

對於有一定年輕食慾不振的人群，要通過改善食物的色、香、味、形等方面來提高食慾；而年輕人就需要注意不要暴飲暴食；

食補具有治病和補虛的作用，根據自己的身體情況採用合適的食補養生法有利於強身健體、治病防病。例如貧血者應多喝骨頭湯、牛奶，多吃菠菜；食慾不振人群通過吃辣椒、山楂、紅棗、山藥等方式來改善腸胃功能。

飲食禁忌

飲食禁忌告訴我們的是生活中應該避免的不良飲食習慣、烹飪習慣等與飲食相關的內容。主要有這幾點：（1）不能生熟不分、囫圇吞棗式的吃東西；（2）雙手接觸過錢幣、舊報紙、票證等細菌特別多的東西一定要洗手后再吃東西；（3）隔夜菜需煮沸或蒸燉后才能使用，擱置24小時的飯菜應該倒掉；（4）一次性不能吃太多腌漬菜，多吃新鮮蔬菜；（5）飯前不宜飲茶、喝水或喝湯，這些液體會沖淡消化液，影響消化。

預防疾病

防病治病主要通過身體調試、日常保健2個方面來對抗衰老。

身體調試

不同的季節有不同的養生方法。根據四季的變化來調理生活和起居，順應天時物候變化是養生法的一個重要內容。例如，春養肝、夏養心、秋養肺、冬宜養腎。

日常保健

平時生活中應該勤換衣物勤洗澡，增強皮膚抵抗力和預防皮膚病，使形象看起來更精神年輕。夜間刷牙、保持良好的排便習慣、不輕易染髮燙髮、注意休息和營養，增強鍛煉。

豆類食物

豆類食物蛋白質含量豐富，還含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素B。蛋白質是人體代謝過程中不可缺少的營養成分之一。所以多吃豆類食物可以有效地維持新陳代謝，促進細胞分裂。

新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中含有不飽和脂肪酸，可以預防膽固醇堆積，防止血動脈硬化；豐富的維生素是人體代謝必不可少的物質。植物類食物中還含有大量纖維素能潤腸通便，減少致癌物質對腸道的刺激。多吃新鮮蔬菜可以抵禦疾病侵襲，從而達到抗衰老的目的。

食用菌抗衰老

要達到抗衰老的目的，飲食要均衡，要豐富多樣，而食用菌就能給人體提供許多其他食物不能提供的營養，例如種類齊全的人體必需氨基酸、多種維生素、多種對人體有益的微量元素和有藥用價值的多糖。食用菌具有抗癌、抗菌、抗病毒、降血壓、降血脂、降血糖、健胃、止咳祛痰、通便利尿等等功效。常常使用可吃的菌類食物可以為您的健康保駕護航，延年益壽。

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新鮮水果抗衰老

新鮮水果同新鮮蔬菜一樣可以為人體提供必需的營養元素——維生素和氨基酸微量元素，給人體提供細胞新生的原材料，從而達到抗衰老的目的。

食療是飲食療養的簡稱，在我國已有三千多年的歷史，是利用不同十五中的營養或其他成分，通過合理的加工、烹調來達到治療疾病和促進健康長壽的一門科學。當然也只有在飲食、精神調養、生活起居三者進行綜合調理才能讓身體有效地對抗衰老。