使用補水面膜
補水保濕面膜能夠為肌膚深層有效的補充水分，一般我們可以每天晚上使用補水面膜來補充肌膚水分，加快新陳代謝和皮膚排毒，幫助消除斑點。
注意：補水面膜理論上是可以天天敷的，我們可以每周的周末停止使用補水面膜給毛孔自由時間更有利於護膚。
外出注意防晒
紫外線的照射會加快皮膚中水分的流失速度，而且紫外線同樣會加快皮膚色素沉着額形成曬斑。所以外出做好防晒工作既能夠幫助減少水分流失也能夠預防長斑。
做法：外出塗抹防晒霜、佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等等，陽光強烈的時候外出一定要注意及時補塗防晒霜等等。
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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式
補充維生素C
維生素C不僅能夠為肌膚補充水分還能夠有效美白肌膚，去除皮膚斑點。我們可以在飲食中多食用含有維生素C的食物，也可以使用維生素C軟膠囊塗抹臉部長斑的位置幫助淡斑美白。
富含維生素C的食物：獼猴桃、山楂、葡萄、草莓、橘子、橙子、檸檬、辣椒、柿子、蘋果、菠菜、柑橘、青椒、番茄、櫻桃等等。
定期去角質
別認為皮膚缺水皮脂分泌少，就不需要去角質，皮膚缺水也會產生皮屑，如果不及時清理，就會避免皮膚對護膚品吸收，就無法去除臉上色斑
注意：皮膚缺水的話去角質一般一個月進行1次即可。
https://www.leha.com/health/53318
該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?
我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？
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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位
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