網購祛斑面膜致感染皮炎生黑毛

    大連某女子在使用了網購了一款祛斑美白面膜後，剛開始臉部皮膚確實變白了，兩個月後，斑點卻複發，還長出了許多黑毛，殊不知，其已感染了皮炎。

    26日，大連某記者在市中心醫院採訪時遇到了前來看病的23歲王女士，她滿臉的黑毛讓記者著實嚇了一跳。王女士對記者說，臉上的斑點一直是她的一塊“心病”，兩個月前她在某購物網站看中一款祛斑美白面膜，也不是什麼大品牌的，賣家說效果會立竿見影，看評價不錯，購買的人也很多，王女士就毫不猶豫地買了下來。用了兩天後，效果果然明顯，臉上的斑淡了，皮膚也變白了。“但是，兩個月後效果就不明顯了，好像疾病一樣，臉上的斑也複發了，而且斑越來越大，漸漸地長出了黑毛。”王女士痛苦地回憶著。

    “這已經不是第一例了，在門診中我就曾經接診過這樣的患者。”市中心醫院美容整形科王琳主任對記者說，門診中經常會遇到一些化妝品皮炎的患者，有的出現紅疹等嚴重過敏反應，有的會出現大面積黑斑、毛細血管擴張，像王女士這樣長出黑毛的女性也時有發現。一問病史，大多是使用了一些美白、祛斑類化妝品後發生的癥狀，網絡購買的化妝品更多見。據王琳主任分析，患者使用的這些化妝品很可能是添加了過量的汞、鉛等重金屬或者是皮質類固醇激素。

    為什麼添加了汞臉就能白？王琳主任說，汞是一種皮膚脫色劑，汞化合物會破壞表皮層的酵素活動，使黑色素無法形成，而鉛的氧化物具有一定遮蓋作用，也可用於美白。但是，按照國家《化妝品衛生標準》規定，化妝品中汞的最高允許量為1毫克/公斤，但目前以汞化合物為祛斑有效物的添加量通常是3%~5%，甚至更高，也就是每公斤化妝品含汞化合物30克~50克，其實，也只有這樣的添加量，才能看到如此強效的祛斑、美白效果。但是，如果化妝品中含有的汞超過一定標準將會對人體造成危害，汞會對皮膚造成刺激，對中樞神經系統的影響很大，使人出現記憶力衰退、失眠等癥狀，嚴重的還能造成腎髒的損害。

    因此，專家提醒那些愛美的女性，在購買化妝品時要留神，盡量選擇一些大品牌、信譽好的化妝品使用，對於那些宣稱“速效美白、祛斑”的化妝品購買時要留個心眼，如果使用時一旦發現有副作用的發生，應立刻停止使用並及時到醫院就診。

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祛斑方法不當容易毀容

    隨著網絡的發展，奇奇怪怪的祛斑方法，多如牛毛的醫學美容法、祛斑霜、祛斑藥水，公說公有理，婆說婆有理，對於美白祛斑眾說紛紜，各有自己的觀點。對於美白祛斑，你總是一知半解嗎？千萬別拿自己的皮膚開玩笑！

    一、速效祛斑霜導致皮膚鉛汞中毒

    說到祛斑，大多數人紛紛選用速效祛斑霜。速效祛斑霜往往能滿足迅速變白的要求，通過黑色素細胞毒劑作用於皮膚，導致黑色素細胞死亡，發生永久性剝脫色斑。殊不知祛斑越快，鉛汞等重金屬成分的含量就越高。不法廠家添加過量的鉛汞，只求快速祛斑。伊莎貝爾專家強調，人體的皮膚、神經系統無法吸收鉛汞等重金屬，反而會皮膚中毒，淤積在皮膚表皮層，形成更嚴重的毒斑、汞斑！

    二．每天DIY水果面膜，皮膚變敏感

    隨著網絡的發展，許多女性選擇DIY水果美白面膜來美容，為了追求快速美白、祛斑效果，一般具有美白祛斑功效的面膜，它裏面一般會含有幫助角質代謝的果酸成分，通過加快代謝角質層來達到祛斑效果。一般我們肌膚的自然代謝週期為28-30天，如果人為地縮短代謝週期，肌膚會變的敏感，甚至出現紅腫、過敏等現象。

    伊莎貝爾專家提醒：每天使用美白祛斑面膜，會讓角質層加速變薄，皮膚變得容易敏感，更加容易衰老。所以用美白祛斑面膜要有個度，一般一周3、4次左右為宜，千萬不要貪多而造成更加嚴重的後果。

    三．激光手術，術後增生“色素斑”

    激光祛斑，是利用激光輻射產生的炭燒、氣化等作用，使皮膚的病變組織黑色素瓦解，生物組織酶失去活性，導致蛋白質變性。因此舉只是殺滅了黑色素，表皮組織因生物組織酶失去活性而得不到營養，無法及時代謝掉瓦解的黑色素，因而淤積在皮膚表層，形成大片的色素斑，花了高價祛斑又長斑，得不償失！

    四．藥水點斑，腐蝕皮膚祛斑，兩敗俱傷

    藥水點斑，一般是用化學藥劑腐蝕肌膚，可想而知，以腐蝕黑色素的目的祛斑，肌膚表皮層是首先被腐蝕的，然後滲透至真皮層，黑色素細胞被毒死，表皮層和真皮層的細胞也會一同被毒死，等於是斑點去了，皮膚也毀了！

    專家提醒：如果你也遭遇了色斑的襲擊，請千萬不要用以上美容方法，美容不成變“毀容”！祛斑要從長斑根源做起，色斑是因為人體新陳代謝緩慢、卵巢功能下降、激素分泌減少造成的，由內而外祛斑是關鍵！

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專家支招:打擊肌膚毛孔粗大問題

    其實毛孔粗大並不是油性肌膚的專利，乾性肌膚、混合型肌膚一樣有著毛孔粗大的現象。

    毛孔粗大，不只是油皮膚MM的專利

    乾性肌膚的MM雖然表面上開上去肌膚又白又細膩，但是不要得意忘形。極度缺水的乾性肌膚，如果沒有精心保養，粗大毛孔也會跑出來。肌膚在過度缺水後，肌膚底層細胞因缺水而乾癟，會漸漸失去彈性，油性肌膚的油分尚能支撐一下鬆弛的皮膚，但是乾性肌膚就真的束手無策了。

    所以乾性肌膚比油性肌膚更容易鬆弛。加上25歲後，肌膚漸漸流逝膠原蛋白，真皮層的纖維結構漸漸失去彈性，這也就是為什麼乾性肌膚更容易出現細紋、鬆弛等現象。然而老化性大毛孔也就隨即而來了。

    光緊緻毛孔，只能掩耳盜鈴

    粗毛孔的本質是因為肌膚油脂分泌過剩，造成油脂堆積，久而久之毛囊通道長期膨脹，形成大毛孔。所以要從抑製油分入手，從根源打擊粗毛孔。

    不要以為控油產品，只要白天用就可以萬事大吉。夜晚分泌的油脂，第二天白天才會浮現在臉上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油戰。

    油肌膚的MM總是覺得晚霜質地態醇厚，塗到臉上，油肌膚很難消化。其實控油戰的黃金期在晚上，一個質地清爽，綜合調理油脂平衡、收縮毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。

    誤區：大油臉還需要熱水清洗

    NO！用偏高水溫的水洗臉，雖然可以洗去面部多餘的油脂，感覺很清爽乾淨。但是後患無窮。

    水溫過高，在洗去面部過多油脂的同時，會將面部表層健康的皮脂層一同洗去。沒了皮脂層的保護，肌膚會迅速流失水分和營養，刺激肌膚分泌更多的油脂。而且長期使用熱水洗臉，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋，加速衰老。

    誤區：冰水洗臉可以收縮毛孔

    NO！用冰水洗臉，雖然表面上看，毛孔縮小，皮膚也細膩緊緻了。因為肌膚表層的微血管遇冷收縮，但是在肌膚毛孔收縮的同時，也阻礙了營養的吸收。而且太冷的水也容易讓潔面產品不能完全溶解，反而會容易堵塞毛孔，惡化毛孔粗大現象。

    如果是因為老化鬆弛而出現的毛孔，在日常護膚中，除了要增添抗老緊緻的給力單品外，保養過程中，手法盡量將肌膚向上推，肌膚在吸收營養的同時如果收到向下拉扯的力量，會加劇鬆弛現象，毛孔也會“越拉越大”。

    鬆弛肌膚要注意了！在敷面膜時，盡量平躺，或是將臉抬起。因為面膜本身含有一定重量，在敷面膜時，會向下拉扯肌膚，加劇肌膚鬆弛現象。所以一邊敷面膜一邊上網、看電視、看雜誌的習慣要改改嘍。

    小P老師說

    有些女生會在洗澡時順便潔面，而且認為洗澡過程中，毛孔也全都張開了，能更好的清潔毛孔深層的污垢。

    看似沒有一點錯誤，但是沐浴時高溫使毛孔擴張，如果沒有及時清潔，原本在毛孔淺層的污垢油脂會滲到肌底，從而將毛孔撐大。再加上清潔後沒有立即收縮被撐大的毛孔，那麼毛孔就會越來越大。

    正確的清潔順序是從上向下清潔。先清潔頭髮然後潔面，然後是清洗身體。錯誤的清潔順序從今晚就改正吧。

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  教你自製有效的祛痘面膜

    痘痘問題一直困擾著很多少男少女，尤其是在假期，一不小心吃多了薯片油炸類食物或者熬夜，第二天痘痘就容易出現在臉蛋上。其實，祛痘可以親自動手。

    自製祛痘面膜一：胡蘿蔔去痘面膜

    材料：胡蘿蔔麵粉

    製作方法：

    1、先洗乾淨並搗碎新鮮胡蘿蔔。

    2、然後將搗碎的胡蘿蔔及其汁液倒入麵粉中並攪拌至泥狀。

    3、在臉部直接敷上胡蘿蔔泥，隔一天一次，敷十分鐘就可以了。

    功效：此面膜具有去除青春痘、淡化斑痕、改善暗瘡、抗面皺紋的功效。如果可以多吃胡蘿蔔（煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收），表裡兼治療效更好。如果只用胡蘿蔔搗至泥狀後具有較好的粘性，抹在皮膚上不容易脫落，就可以不使用麵粉。用榨取胡蘿蔔的汁液來洗臉也有不錯的效果。

    自製祛痘面膜二：薏仁祛痘面膜

    材料：薏仁100克甜杏仁9克海帶10克海藻10克

    製作方法：

    1、把海帶海藻洗凈，然後切細。

    2、淘凈薏仁甜杏仁。

    3、把上述材料一起煮成粥就可以了。

    4、每天晚上睡前吃，並且用粥塗抹在臉部，待30分鐘後洗乾淨就可以了。

    功效：這個粥具有清熱解毒，軟堅散結的作用，主要用來治療臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。這個配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。最適合囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者食用和外用。這個配方還能起到化油脂的作用，油性皮膚和脂溢性者常食用能夠抑制皮脂腺的油脂分泌。

    自製祛痘面膜三：白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘祛痘面膜

    材料：白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、酒瓶

    製作方法

    1、購買新鮮大白菜，撕下整片菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘清洗乾淨。

    2、在乾淨的菜板上鋪平白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘，輕輕用酒瓶碾壓大概十分鐘，直至恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片變成網糊狀。




    3、在臉上直接塗抹上網糊狀的菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘，每十分鐘更換一塊恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片，連續3張，每天做一次。

    功效：能夠有效治療痘痘和美白補水，常食用白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘來敷臉，皮膚會更加細膩有彈性。而且用白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘敷臉是最便宜好用的除痘方法。

    同時使用祛痘產品

    如果你的痘痘比較嚴重，長時間長痘，祛痘後容易複發的話，最好在敷面膜的同時配合使用好用的祛痘產品徹底祛除痘痘。市場上很多祛痘產品含化學成分太多，使用後副作用大，在選擇祛痘產品時一定要先看藥物成分。建議使用純天然植物的，不添加激素，使用後不會出現過敏現象的祛痘產品，最好使用有口碑的品牌。

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 相比於眼周肌膚，你好像並不是那麼重視鼻翼兩側，畢竟，這裏細小的肌膚問題通常沒有多少人發現，可要命的是，有機會發現這個問題的人往往是你最不希望的人選！

    當親愛的他想要靠近你時，那個布滿黑頭的“草莓鼻”就將毫無保留地出現在他的眼前……想想都可怕！趕緊想辦法趕走黑頭吧！貼的、擠的、洗的……市面上去黑頭的方案一大堆，是不是真的有效呢？

    盤點的結果可能令你吃驚哦！

    PS：附帶每種方案的有效指數和持續指數，有效指數表明實施這種方案的即時效果，持續指數表明這種方案長期堅持的有效性，注意，有些方法有效指數很高，但並不表示它適合長期使用哦！

    卸妝油搓出黑頭

    有效指數：

    持續指數：

    “為了省事，我每天都用卸妝油來去黑頭，反正它本來就是去除油脂的嘛！加上長時間的搓洗動作，再頑固的黑頭都可以被搓出來，哪用得著專門去黑頭那麼麻煩！”

    Chancellor Me ：卸妝油只能去除表面的黑頭。

    卸妝油是油溶性的清潔產品，的確可以達到“以油溶油”的效果，將快要逼近毛孔出口的淺表黑頭清潔乾淨。

    但人體的污垢分為水性和油性，卸妝油能有效清除油脂、粉刺等“油性污垢”，對水性污垢卻無能為力，而且卸妝油沒辦法抵達毛孔深處將黑頭產生的根源徹底消除。因此這種方法僅僅適合於平時的黑頭預防，還得配合徹底、深層的肌膚清潔工作。

    具體方法是：擠出卸妝油，按照由鼻頭向兩側、由下至上的順序在鼻頭處和鼻子兩側的“鼻溝”處重點按摩，再用無名指從人中處向鼻翼兩側多推按幾次。

    黑頭洗出來

    有效指數：

    持續指數：

    “黑頭面膜、綠泥……這都是論壇上的去黑頭明星，用面膜清潔毛孔深層，敷過後洗去，就能洗出乾淨鼻頭！

    Chancellor Me ：治本好方法。

    深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因為深層清潔能去除老廢角質層，這樣一來，堵在毛孔裡的油脂粒也能比較暢通地排出來，而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分，也能將黑頭吸附出肌膚表面。

    當然，黑頭不是一天就長出來的，所以清除黑頭的工作也不是一天兩天就能完成的。要讓黑頭長得少，保持毛孔疏通是根本問題。

    儘管在使用深層清潔面膜之初你並不會明顯感覺到去除了很多黑頭，但是定期連續用，慢慢會發現黑頭長得少了，而且這種方法不會刺激毛孔，對肌膚無損傷，是最適合長期堅持的治本良方。

    挖出黑頭“地雷”

    有效指數：

    持續指數：0

    “黑頭就像一顆顆地雷深埋在肌膚中，只用小心翼翼地把它們挖出來，才能避免黑頭大爆髮帶來的肌膚災難！”

    Chancellor Me ：你不知道掃雷時很容易引爆地雷嗎？

    在曾經的很長一段時間裡，許多人試圖用暗瘡針把黑頭這一顆顆肌膚地雷“挖”出來，挑破表皮再把黑頭按壓出來的過程太有快感了不過，這項高難度的技術活，別說我們，就連美容師也不一定能勝任。

    不要以為暗瘡針在臉上挖得越痛就代表越乾淨，那不是正常現象，是你的肌膚表皮被撕開、是你的毛孔在被撐大、是暗瘡針在你的毛孔裡攪動……這樣的罪，你還要受嗎？而且，你受的罪並不能換來黑頭的消失，而是發炎、紅腫、粗大毛孔和更嚴重的黑頭！

    蛋殼薄膜去黑頭

    有效指數：

    持續指數：

    “這是網上流傳了很久的方法，就是把蛋殼裡層的薄膜輕輕揭下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，10分鐘後撕下來，堅持幾次，不但可以去黑頭，更可以收縮毛孔。”

    Chancellor Me ：效果待考，慎用。

    這個方法的確是低成本，但是不是高效果就不知道了。網上的確流傳了很久，但成功者似乎很少，說服力不強。

    第一，撕下蛋殼上那層薄膜是技術活，在你撕的過程中，薄膜內層那點起關鍵作用的蛋清已經被破壞了。

    第二，吹風機的熱氣還會造成面部肌膚乾燥。

    第三，想想生雞蛋的出處吧，污垢會浸透蛋殼，蛋殼內部的薄膜恰恰是阻隔外界污染的地方，極易積聚細菌，如果肌膚表層有微小的創傷，細菌就會乘虛而入，引起發炎，弄巧成拙。

    鹽去黑頭

    有效指數：

    持續指數：

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神秘而古老的東方植物，有著久遠的歷史和無數美麗的典故。漢方，這些老祖宗們總結出的智慧，在眾多高科技美容成分的激烈角逐蠶食下，依舊擁有一塊堅實的不敗之地。

    漢方美顏春去春來春復生

    漢方美容與傳統的中醫養生一脈相承，從著名美人楊貴妃、西施，到權傾一時的呂後、武則天、慈禧，都是各個朝代的“美容大王”；從藥王孫思邈到大明醫聖李時珍，古代名醫中也有很多“美容達人”。在沒有名牌化妝品的遠古時代，女人們依然能手如柔荑、膚如凝脂，奧妙就在於此。

    而屬於E時代的美人形象該如何塑造？新世紀最IN的美顏美容思潮是什麼？相比以往，我們更加關注“綠色”、“環保”、“有機”、“養生”這樣的字眼，美容護膚也不例外，漢方美容恰恰是其中的佼佼者。它強調由內而外，從根本去呵護、修復肌膚細胞，還原肌膚最初的健康本質，甚至將肌膚狀態提升到一個更好的層次。長盛不衰的日本資生堂、堅持漢方的高絲雪肌精、挺進香港走進世界的佰草集，來自華夏文明搖籃的巴顏喀拉，無不是以純正的東方韻味引領世界美容潮流。東方美容文化認為“人以天地之氣生”，提倡從孕育萬物的大地發現生命之美。純粹而傳統的漢方“葯”素美容才是真正適合東方人的美麗方程式。

    漢方美白

    從古至今，中國女性都以膚白為美，形容女性美白的漂亮詞彙數不勝數，比如膚如凝脂、雪膚玉肌等。

    這股美白風，狂吹了上下五千年，現在依然在吹。看這架勢，幾十年內也不會改弦易幟。化妝品商家也揣摩透了女人的這點小心思，不斷推出許多號稱有美白功效的產品。相信女性都和我有同樣的體驗：流水線上生產出來的美白產品，真沒少用，可是用到後來，連自己也喪失了信心。這些美白產品，要麼作用不明顯，要麼讓自己的臉白得特別虛偽，像戴了面具一樣。靠這些暗藏玄機的瓶瓶罐罐，沒法圓白雪公主的美夢了，難道要當一輩子“黑珍珠”嗎？當然不是！揭開漢方美容這個神秘的百寶箱，讓我們看到了希望，裏面藏著無數和美白相關的寶貝。

    漢方智慧——玉容散

    慈禧太后一生對美的追求始終孜孜不倦，她研究了很多美容方子，其中大部分都是中藥配方，她偏愛中國傳統的中藥，曾說：“中國葯都是用草根樹皮做成的，我能從書上明明白白地查出什麼病吃什麼葯，也知道禦醫開的方子對不對。”

    在眾多的美容秘術中，慈禧尤其偏愛玉容散。據《慈禧光緒醫方選議》記載，當慈禧太后逐漸步入中年時，臉部肌膚變得粗糙發黃，還出現了大片黑斑。於是，慈禧急召禦醫李德昌和王永隆為她診治。兩位禦醫經過反覆研究和論證，終於為慈禧擬出一個絕世妙方——玉容散。就是靠這個妙方，慈禧的肌膚才恢復白潤光潔。

    玉容散裡選用了很多美膚養顏的中藥，比如白芷。白芷向來就被視為美容要葯，我國最早的藥學專著《神農本草經》中就曾記載白芷“潤澤顏色可作面脂”；《藥性論》中稱它能美白肌膚。中藥精心調製成的玉容散，不但能有效地溫經驅風、活絡經脈、美白、去粉刺，還能促進臉部的血液循環，讓皮膚輕輕鬆松保持美白光潤。

    薏仁也是美白聖品，它的提取物有助於獲得白皙和光滑的肌膚，減緩黑色素產生，促進雀斑褪色和皺紋軟化。牛爾娜露可紅薏仁雪耳煥白晚安凍膜中飽含溫和草本薏仁成分，透過植萃的濃縮精華與獨特舒適的凝凍狀質地融合，搭配上多重緊緻、亮眸、保濕配方，於夜間持續滲透美白修護，層層改善肌膚問題，柔潤的卓越溫和配方，發揮立即安撫修護能力，迅速解除肌膚問題。

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臉上冒“痘痘”不一定是我們理解中的青春痘，也可能是痤瘡！青春痘雖然也是痤瘡的一種，但早已過了青春的期的你，就不再和青春痘有任何瓜葛，那是痤瘡不是痘！

    中醫痤瘡病理病因

    痤瘡是五髒的鏡子。痘痘的產生主要與五臟六腑關係密切，中國醫學研究表明：痤瘡雖生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。中醫認為引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸於面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，鬱阻肌膚所致。

    西醫痤瘡病理病因

    一、內因：內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

    二、誘因：神經精神因素；飲食因素；大便、睡眠等個人行為因素；煙、酒等嗜好因素；藥物因素；化妝品及皮膚護理因素等，基本誘因如下：

    1、大便乾燥

    便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫髮。

    2、飲食因素

    偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

    3、油性皮膚

    皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境，發生感染。

    4、藥物因素

    a、長期口服避孕葯。

    b、藥物性雄激素或類激素。

    5、環境因素

    包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。

    6、化妝品因素

    長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發痤瘡。

    7、神經精神因素

    如情緒亢奮、精神緊張，易導致皮脂腺分泌旺盛，從而誘發痤瘡。

    8、個體因素

    如月經不調、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。

    預防痤瘡六部曲：

    一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

    二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

    三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。

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 色斑的生成非一朝一夕，所以祛除起來具有相當的難度，不過這絕不等同於色斑無法祛除。其實日常生活中一些經過中醫角度解釋，並歷經有效安全驗證的祛斑小竅門就可能是你的斑點救世主。

    膚若凝脂是很多美女的追求，美白祛斑一直是一個熱門話題，而護膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了，臉上真正長過斑的人最有體會，色斑發展迅猛，異常頑固，對人的形象影響巨大，堪稱不折不扣的容顏殺手，如何祛斑也就成為當今護膚中一個很棘手的課題。

    一、內調祛斑的小竅門——美味可口，排毒滋補

    1.生薑蜂蜜茶

    蜂蜜中的營養成分很厚實，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，不僅去斑還能補血。

    生薑蜂蜜茶製作：買來生薑，對於去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺裡煮。煮開之後放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘後(最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶)，大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。

    2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁

    材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g

    做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。

    祛斑美容機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫強調肝主疏泄條達（注：舒暢的意思），如果肝氣不舒就會情緒抑鬱，或急躁善怒，並伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。

    3、喝黑木耳紅棗湯

    材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。

    做法：黑木耳洗凈泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據個人口味加入日常調味料，但忌辛辣。每日早、晚餐後各一次。

    祛斑美容機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。故而經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

    4.常吃白蘿蔔

    中醫以為，白蘿蔔可“利五臟、令人白凈肌肉”白蘿蔔是一種常見的蔬菜!生食熟食均可，其略帶辛辣味，具有促竟進消化，加強食慾，加速胃腸蠕動和止咳化痰的作用。白蘿蔔含有厚實的維生素C，維生素C為抗氧化劑，對去斑十分有成效。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白凈細密，是美白祛斑的好方法。

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