月份: 2021 年 8 月

※聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

臨床心理學家Susan Albers表示，「生理餓」和「心理餓」不相同，前者與上一次進食時間有關，「心理餓」則可能是壓力、煩惱或疲勞引發，建議肚子餓時，先思考一下，究竟有哪些事不開心或壓力大，還是只是嘴饞，可能稍微走走或休息一下，就不會想吃東西了。

我們肚子餓會吃東西，慶祝會吃東西，心情不好也想吃東西，究竟是「肚子餓」還是「心餓」？臨床心理學家Susan Albers表示，「生理餓」和「心理餓」不相同，前者與上一次進食時間有關，「心理餓」則可能是壓力、煩惱或疲勞引發，建議肚子餓時，先思考一下，究竟有哪些事不開心或壓力大，還是只是嘴饞，可能稍微走走或休息一下，就不會想吃東西了。

你的餓不是真的餓　可能是身體有心結要解

根據克里夫蘭醫學中心，Susan Albers表示，無聊是「心理餓」最常見的原因，人常常忽視自己的飽足感，只因為吃東西是殺時間的好方法。若你想吃東西前，先評估一下飢餓感：我想吃什麼，為何現在一定要吃？我是真的餓嗎？還是心裡有不愉快的疙瘩？

「有時肚子餓，其實是身體在告訴你有些心結要解。」她解釋，你可能只是壓力太大或太過疲累─太累也是飢餓頭號誘發因子，要出門走走紓解壓力，或休息回復體力，飢餓感就消失了。「找出你困擾你的事情，並找到讓你放鬆的方法。」她補充，你以為你肚子餓，其實也可能是嘴饞，而嘴饞有可能是你焦慮，或者為某件事傷神，所以你突然好想吃巧克力。

另外，另一件讓你錯估飢餓的事情，就是吃東西時分心，例如看電視邊吃飯，很容易不自覺吃太多。建議吃東西時，只要專注吃就好了，不要做其他事情。

另一個「心裡餓」，是你餓到生氣，Susan Albers說明，有些人真的飢餓時，可能會等一下才吃東西，有可能餓過頭「轉生氣」，手頭有什麼東西就吃。她建議，理解自己的飢餓模式，例如發現你每天早上10點容易餓肚子，不如提前午餐，避免餓過頭情緒主宰你。

※水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

對抗「心裡餓」　臨床心理學家提3招

針對對抗「心裡餓」，Susan Albers強調，與其注意吃飽沒，不如問「滿意你吃的食物嗎？」；與其在意你想吃時麼，不如強調「你現在需要吃時麼？」。她提供3個小技巧：

（１）審視你的飢餓，吃東西前，給自己5分鐘想想。

（２）辨別是「生理餓」還是「心裡餓」。

（３）若是「心裡餓」，放下手頭的事，休息冷靜一下，尋找放鬆的方式。

若你無法抵抗「心裡餓」困擾不已，可能已成反覆型心理飢餓，也可尋求專家協助，有可能是甲狀腺疾病或睡眠不足，或者有心理障礙。

參考資料：

1.

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※該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

冬季乾冷容易誘發富貴手發作，破皮流血讓人百般困擾。除了西醫治療之外，彰基中醫部醫師李舒晴說明，亦可使用中藥方調理，搭配平時正確保養觀念，才能告別令人難以忍受的富貴手。

53歲的林先生從事園藝工作，工作需常常接觸水及化學肥料，近來發現手部皮膚反覆乾燥發紅搔癢、變得很粗糙，天氣冷的時候甚至會龜裂疼痛，大大影響了他的工作，百般困擾下前來就診，經醫師診斷為「進行性指掌角化症」，也就是俗稱的富貴手。
個人體質、接觸刺激性物質　易導致形成富貴手
彰基中醫部醫師李舒晴說明，富貴手不是黴菌感染，並不會傳染，致病原因與體質及長期反覆接觸刺激性物質有關。例如化學藥劑、清潔用品、金屬等，是一種慢性接觸性皮膚炎，常多見於家庭主婦、美髮業者、農藝工作者，秋冬時症狀容易惡化。發病初期手部皮膚乾燥發紅搔癢，進而龜裂脫皮伴隨疼痛，到後來手指腹與掌心呈現彌漫性潮紅、粗糙硬化、指紋消失、呈現蠟樣光澤，甚至影響指甲周圍的皮膚，引起指甲變形。
中醫治療調理氣血脾胃　依循個人體質開藥方

以中醫觀點來看，富貴手多源自於內因，即是個人體質問題，再加上外因性冬天的寒邪而誘發。若四肢缺少氣血濡潤，就容易出現四肢末端冰冷、肌膚粗糙乾裂症狀。又「脾主四肢」，將脾胃功能調理好，使氣血運行通暢，手部末梢能獲得滋養，皮膚就不易出現乾裂情形。治療上會針對個人體質調理，常見的證型有血虛寒凝型、脾胃氣虛型、氣滯血瘀型等，分別施用養血散寒、健脾益氣、活血化瘀的方藥。如患部潮紅發炎明顯，就用丹皮、赤芍、生地等涼血清熱；手指末梢蒼白冰冷嚴重，就會加上桂枝、細辛等溫通經絡的藥物。
告別麻煩富貴手！　預防保養有這三點須知

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世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

預防勝於治療，平時正確保養是不讓富貴手復發的關鍵！最重要的就是要避免接觸刺激性物質。李舒晴醫師提出下列3點觀念，讓手部不再破皮流血。
1.很多患者都認為戴聚乙烯材質手套，隔開刺激性物質接觸就好，其實當手部長時間悶在不透氣的聚乙烯手套中，會產生手汗，而汗液本身就是刺激性物質。建議外層使用聚乙烯材質手套，內層使用棉質手套，棉質手套可買多雙替換，並在使用前先以水清洗過，若棉質手套因手汗而潮濕就要立即更換。

2.皮膚的保養修復需積極保濕以及避免過度清潔。選擇成分單純且無添加香精的護手霜頻繁塗抹，避免水分過度散失增加皮膚的保護力。洗手時以微溫的清水清洗，若有油汙沾染再以溫和中性的清潔劑清洗。洗手後以面紙輕拍皮膚將水分吸乾，立即擦上保濕霜。

3.飲食方面應營養均衡，避免性質寒涼和燥熱辛辣的食物，寒涼食物會阻礙氣血運行及影響脾胃機能，燥熱食物則會讓皮膚發炎加重。
李舒晴醫師指出，富貴手在治療上較為難纏棘手，須配合醫囑耐心治療，不要隨意中斷療程勿信偏方，再加上正確的保養習慣，才能獲得理想療效。

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

出現關節疼痛症狀時，背後引起的因素很多，因此即使是典型對痛風發作，也應進一步由醫師診斷治療較佳。

年節前後，從尾牙到春酒，小心若飲食不節制加上數杯酒下肚，恐怕埋下痛風的危險因子；藥害救濟基金會指出，主要因食物中含有的普林多寡所致，尤其當體內尿酸累積在體內時，就會形成尿酸鈉鹽結晶，沈積於骨組織及關節中，導致紅腫熱痛的發炎反應，也就是所謂的痛風性關節炎。

出現關節疼痛症狀　應盡快就醫檢查

當男性每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上，女生在6毫克以上的高尿酸血症病人，就可能發生痛風、腎臟結石等情況，另外包括腎臟疾病、高血壓、代謝症候群等疾病，甚至遺傳、飲食、喝酒等因素，都可能埋下引起痛風的危險因子；藥害救濟基金會表示，出現關節疼痛症狀時，背後引起的因素很多，因此即使是典型對痛風發作，也應進一步由醫師診斷治療較佳。

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我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

舒緩急性痛風關節炎　可透過消炎止痛藥物

治療上，可分為無症狀高尿酸血症、急性痛風關節炎、不發作間歇期以及慢性痛風石關節炎四個階段，根據不同階段有不同的治療方式；藥害救濟基金會說明，像是急性痛風關節炎，雖通常會自己恢復，但若能透過消炎止痛藥物治療，有效幫助緩解疼痛，至於不發作間歇期，患者則應與醫師討論長期的治療方案，以預防關節炎發作和併發症，否則長期不治療，恐衍生慢性痛風石關節炎，嚴重恐喪失關節活動能力。

減少食用高普林食物　降低痛風發作機率　

預防勝於治療，除了遵循醫師指示用藥，並定期追蹤，若有痛風史的民眾平時應把握五原則，以降低痛風急性發作，包括減少飲用酒精類飲料以及含果糖飲料、攝取足夠的水分、日常飲食應減少食用紅肉類、內臟及海鮮類等高普林食物，並維持適量運動，若發現服藥期間出現皮膚紅疹、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼睛不適或發腫，甚至有發燒情況，應盡快停藥並立即就醫。

健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！

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※最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

※常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上
已使用超過30年

針對相關環境、食品等塑膠微粒議題，舉辦消費者保護論壇，可望能透過最新科學觀點，了解塑膠微珠帶來的危害。

塑膠的使用已嚴重造成環境污染，其中塑膠微粒更衝擊水生生態系統，是否因此進入食物鏈而影響消費者健康風險，已受到國際關注與討論；塑膠微珠是由原料經聚合反應製成的聚合物顆粒，若添加於化妝品中，則多是用於溫和去除皮膚角質、污垢等，但隨著水生生態中的塑膠微粒持續累積，歐洲化學局也提出限制產品中添加塑膠微珠的因應對策，並同時德國聯邦風險評估研究所也參與該案的公開討論。

化妝品禁止添加塑膠微珠　減少健康危害可能

根據歐洲化妝品協會指出，塑膠微珠的用量從2012年至2017年間已減少97%，但歐洲化學局估計，2017年歐洲經濟區生產的塑膠微粒中，塑膠微珠仍佔了0.2%，因此目前已提議從今年開始將全面禁止在化妝品中添加塑膠微珠，雖消費者不太可能因接觸化妝品中的塑膠微珠而影響健康，但針對塑膠微粒是否會造成健康風險，德國聯邦風險評估研究所認為仍須進一步進行更多研究。

※常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

飲用水恐含塑膠微粒　有待更多研究釐清　

除了化妝品，包括食品、飲用水等都可能含有塑膠微粒，但汙染食物的途徑、食品中塑膠微粒的組成等，仍有待更多的研究與調查釐清，另外像是貝類中的塑膠微粒，就被發現沿著法國、比利時與荷蘭海岸所採集的紫殼菜蛤，平均每克蛤肉中有2毫克的塑膠微粒，至於魚類以及蝦、蟹類等甲殼類動物，則目前無明確的結論與數據。

透過最新科學觀點　了解塑膠微珠相關議題

德國聯邦風險評估研究所當初為了開發分析檢測標準流程，從2013年開始調查波羅的海區域的貝類，當時就發現含有塑膠微粒的情況，但在動物實驗結果發現，小鼠的腸道組織或其他器官並未受到塑膠微粒損傷影響，後續也成立奈米毒理學初級研究團隊，測試各種材質、顆粒大小的塑膠微粒可能吸收量，一直到去年針對相關環境、食品等塑膠微粒議題，舉辦消費者保護論壇，可望能透過最新科學觀點，了解塑膠微珠帶來的危害。

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※想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

※什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師邱文逸門診診查照片。（圖非當事者）

38歲張先生日前騎機車車禍，右肩著地受撞擊，因未發現骨折而不以為意，但返家休息後，肩痛卻一直困擾他，再次赴醫確診為旋轉肌袖破裂症候群，右手活動度只能前舉不到90度；55歲吳女士為家庭主婦，長期受左肩疼痛所擾，就醫診斷為沾粘性關節炎，即俗稱的五十肩，兩人均經保守治療卻不見效，透過微創肩關節鏡手術治療後，順利恢復生活品質。

肩關節疼痛活動不良　60歲以上患者高達六成

※擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師邱文逸表示，肩關節被稱作球窩型構造，球為肱骨頭部，窩即為肩關節盂結構，此一結構加上複雜的肌腱、韌帶，造就人體活動度最大的關節，根據臨床統計，40歲以上約有四成民眾，曾有過肩關節疼痛或活動不良的困擾，而大於60歲以上者，更有高達六成左右影響到生活品質。
藥物及復健治療不佳　建議施以微創肩關節鏡手術
大多數人第一時間會尋求藥物及復健方面的保守性治療，但若治療效果不佳，會建議透過微創肩關節鏡手術治療，手術於肩膀的前、中、後各開一個約1公分的小洞。以張先生為例，在儀器輔助下，藉由器械將破裂的旋轉肌袖拉回原本位置，經由縫補錨釘加以固定，術後住院約五天即可返家，兩周後開始復健，復健三個月後右手活動度恢復正常，可上舉至180度。

至於吳女士罹患的沾黏性關節炎，則會於肩膀前、後各開一個約１公分小洞，清除裡面沾黏的組織，術後配合復健運動，約兩周左右活動度即大幅恢復，疼痛感也獲得控制。
與醫師商討相關適應症　微創肩關節鏡手術傷口小

相較於傳統手術的開放性傷口，微創肩關節鏡手術的優點為傷口更小，破壞原有的肌肉、韌帶等組織更少，對肌肉力量的保存更佳，恢復也更快，對於關節深處的視野更清晰，補足傳統手術無法處理到深處的缺憾。邱文逸建議，接受手術治療前，需與醫師商討相關適應症，才能使微創肩關節鏡手術發揮最大功效。

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※常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

※常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上
已使用超過30年

喝茶能夠減肥的前提是「挑對茶種類」、「持續飲用足量」、「選對飲用時間」、配合「飲食熱量控制」及「規律的運動習慣」，如果選擇的是含糖量高，兒茶素低的茶款，不但沒有減肥的效果，反而要當心體重節節上升。

喝茶是一種生活的享受與品味，而茶也是全球最受喜愛的飲品之一．根據統計，全球有超過一半以上的人每天都會喝茶．其中以紅茶在歐洲及北美較受歡迎，綠茶則是亞洲人最常飲用的茶類。

楊斯涵營養師表示，自古以來，茶就被視為有益健康的飲品．中國古代的名士認為茶有「十德」，可以養身雅志．而在現代的荷蘭，學者更將茶納入飲食指南中，建議國民每天可以喝3杯綠茶來降低血壓和中風的機會，茶到底對健康有哪些幫助呢？最近有藝人提倡喝茶減肥法，喝茶減肥真的有效嗎？我又該選擇喝哪種茶呢？讓我們從了解茶裡面有哪些成分開始吧！

茶的營養成分

茶含有豐富的多酚類、咖啡因、單寧、維生素A、C、E、礦物質鈣、鋅、鉀、鎂，「多酚類」是茶被認為具有健康功效的成分，「兒茶素」則是多酚類當中最重要的一種。國人常飲用的「綠茶」、「烏龍茶」及「紅茶」在多酚類的種類及含量上都大不相同。
綠茶：兒茶素含量最多，主要為（Epigallocatechin gallate；EGCG）。
烏龍茶：兒茶素含量次之，另含有多聚酯型兒茶素(Theasinensins) 。
紅茶：兒茶素的量最少，所含的多酚類多為兒茶素氧化後的產物：茶紅素（Thearubigins）。

※聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

喝茶減肥之機轉
美國臨床營養學雜誌(American journal of clinical nutrition)於2013年刊登探討兒茶素及咖啡因對於體重控制機轉的研究，發現可能機轉如下：
(1)增加脂肪氧化：調節基因中脂肪代謝轉錄因子，且抑制COMT(catechol-O-methyltransferase)酵素分解正腎上腺素，使脂肪氧化增加。
(2)降低脂肪吸收：抑制胰脂肪酶，減少脂肪消化、吸收。
(3)增加熱量消耗：刺激交感神經系統，增加熱量消耗。
(4)減少熱量攝取：增加多巴胺，促進瘦體素分泌，減少食慾。

喝茶減肥法有效嗎？
在一篇隨機分配試驗(randomized clinical trial , RCT)的研究中，飲用350毫升茶(609.3毫克)作為實驗組，12週後發現相較於較低劑量的兒茶素(68.7毫克)，有較低的體重及體脂肪。然而並非所有的喝茶減肥的研究都這麼有效，受試者的「生活型態」，即熱量攝取及運動情形，將是影響實驗結果的主要原因。而在其他研究中也指出，人體個別的種族，基因、腸道菌叢、脂肪細胞分化能力、甚至棕色脂肪數量都會影響茶對減肥的效果。

該選擇哪一種茶？
中國醫藥大學營養系於2011年發表於藥物食品分析(Journal of Food and Drug Analysis)期刊的研究，調查台灣市售27款包裝茶，分析兒茶素含量及抗氧化能力．如同國外的分析，台灣市售茶款同樣以「綠茶」的兒茶素量最多，抗氧化能力也最佳．市售茶款兒茶素含量的前三名分別為純喫茶無糖綠茶、每朝健康綠茶及愛之味健康油切綠茶。大家在選擇茶款時可以記得以綠茶優先！

飲茶的時間及量
喝茶和運動是很好的搭配．運動使腎上腺素分泌，而茶可抑制腎上腺素分解，研究發現，每天400毫升的綠茶搭配阻力運動則可以提升肌肉量和降低體脂肪。飲食的時間點建議選擇運動前飲用，可幫助脂肪燃燒，但不建議於飯後立即飲用，因會降低鐵質吸收。

喝茶瘦身五大秘訣
營養師提醒大家，喝茶能夠減肥的前提是「挑對茶種類」、「持續飲用足量」、「選對飲用時間」、配合「飲食熱量控制」及「規律的運動習慣」，如果選擇的是含糖量高，兒茶素低的茶款，不但沒有減肥的效果，反而要當心體重節節上升。

（文章授權提供／優活健康網）

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※常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

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已使用超過30年

※晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

愛喝酒再加上過度運動，當心久了阻塞大腿骨的微細血管，導致身體骨頭壞死！童綜合醫院收治一名定居在台工作的德國男子，13年前漠視大腿骨疼痛，最後演變成關節炎，必須以手術來置換人工關節。

※找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

愛喝酒再加上過度運動，當心久了阻塞大腿骨的微細血管，導致身體骨頭壞死！
61歲德國籍的K先生，在台工作定居數十年，10年內就完成了6次全馬，另外，每星期也要求妻兒都一起騎鐵馬，來回都要騎14公里左右，非常熱愛各式運動。沒想到在48歲左右，爬樓梯開始出現不適情況，但一直隱忍不願積極就醫，今年情況惡化，連走路都非常疼痛難，到童綜合醫院尋求骨科部謝國顯主任診治。
德國男過度運動忍痛13年　骨頭壞死換人工關節
經由磁振造影檢查後，發現左右兩側股骨頭缺血性壞死，先安排進行右側髖部全人工關節置換手術，手術順利，住院一周後出院返家休養，等待一個月休養後，將再進行左側髖部全人工關節置換手術。
謝國顯主任指出，股骨又稱為大腿骨，是人體中最長的骨頭，當缺乏血液與養分供應後就會導致壞死，因為組織細胞壞死後不具有修復功能，加上負重與運動，逐漸造成股骨頭塌陷變形而無法使用。
飲酒阻塞骨頭微細血管　過度運動演變關節炎
謝國顯主任表示，患者除了熱愛運動外，也喜歡喝酒，因此，酒精成分增加血液中的脂肪微粒，久而久之阻塞供應股骨頭營養的微細血管，再加上過度運動，又發現疼痛時不願就醫治療，最後導致左右兩側股骨頭，全都缺血性壞死演變成關節炎，必須以手術來置換人工關節。
謝國顯主任呼籲，飲酒適量，並且不要過度運動，遇到身體出現病痛時都應該尋求專業醫師的診療，早期發現早期治療，才能夠獲得最佳治療成效。
健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！

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※女明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!

美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

※最新魔滴隆乳技術,案例分享

自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎?

印第安納大學生科系榮譽退休教授、微生物學家Patricia L. Foster指出，諾羅病毒感染與紅血球表面的醣蛋白有關，這類醣蛋白又決定一個人的血型，大體來說，B型的人對諾羅病毒較有抵抗力。

你會不會得腸胃型感冒，與你的血型有關！每到冷颼颼的冬天，就是諾羅病毒發威的季節，引發腸胃型感冒大流行，使人上吐下瀉，且其傳染力極強，然而，有些人好像不容易被感染。印第安納大學生科系榮譽退休教授、微生物學家Patricia L. Foster指出，諾羅病毒感染與紅血球表面的醣蛋白有關，這類醣蛋白又決定一個人的血型，大體來說，B型的人對諾羅病毒較有抵抗力。

諾羅感染力強　專家這樣分析

根據疾管署，諾羅病毒感染症狀主要為噁心、嘔吐、腹瀉及腹絞痛，也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛。一般而言，年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。所幸症狀通常會持續1至2天，之後就會逐漸痊癒。

感染源包括被病毒汙染的飲水、食物，接觸被病毒汙染的物體，再碰處口、鼻等處，接觸病人的排泄物、噁吐物等。

只要10顆病毒顆粒就足以使人感染，諾羅病毒為何感染力那麼強？Patricia L. Foster在《現場科學》撰文表示，諾羅病毒是不具外套膜（enveloped）的裸核病毒（Naked capsid virus），受到一層蛋白質外殼（Capsid）保護，因此難以被酒精、肥皂、較弱的漂白水消滅。病毒可在手上幾小時，物體、食物中存活幾天。

不容易被感染諾羅病毒？　與血型有關

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瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

Patricia L. Foster解釋，血型是由紅血球上的寡糖鏈（oligosaccharides）抗原，決定Ａ、Ｂ、Ｏ等血型。這類抗原也出現在腸道的細胞，諾羅病毒會「抓住」這類抗原進行感染，例如常見的H1抗原。因此，許多特定歐洲族群缺乏H1抗原，較不容易感染諾羅病毒。

目前已知有29種會感染人類的諾羅病毒，變異性很大，每個血型都對一些病毒有不同的抵抗力，一般而言，B型、或缺乏H1抗原的人對諾羅病毒較有抵抗力。

諾羅病毒百變　疫苗難研發

Patricia L. Foster指出，免疫系統很快就能殺死諾羅病毒，感染後卻很難獲得免疫力，相同病毒的免疫力只能持續６個月，也無法抵抗其他類型的諾羅病毒，因此反覆感染腸胃型感冒是可能的。

由於這些特性讓諾羅病毒的疫苗研發困難，不過，目前科學家正試圖透過蛋白質外殼（Capsid）當標的，針對兩種最常見的病毒來研發疫苗，測試疫苗是否能減輕感染後症狀。

參考資料：

1.

健康醫療網：

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