化妝遮瑕法隱藏色斑

    2010-08-12 14:07    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 化妝遮瑕法隱藏色斑 化妝遮瑕法隱藏色斑 讓臉頰變得乾淨無瑕的方法有很多，可以做手術，可以脫色，還可以藉助護膚品慢慢治療，而最簡單快捷的方法應該是化妝遮蓋法。 如果你臉上長有小雀斑、色斑、色素沉着或是膚色不勻等問題，那就來學學這種變臉 術，只需

化妝遮瑕法隱藏色斑  

    化妝遮瑕法隱藏色斑

    讓臉頰變得乾淨無瑕的方法有很多，可以做手術，可以脫色，還可以藉助護膚品慢慢治療，而最簡單快捷的方法應該是化妝遮蓋法。

    如果你臉上長有小雀斑、色斑、色素沉着或是膚色不勻等問題，那就來學學這種“變臉”　術，只需十分鐘，你臉上的斑點就會無影無蹤。

    準備一盒粉底霜（油質的）、一盒遮瑕膏（粉質的）、一支淡色唇膏就足夠了，而最關鍵的是遮瑕膏。你不要有什麼錯覺，認為這種產品是為專業美容師而準備的，自己使用難度很高，塗不好就會使臉上的膚色不均勻，或者像戴了假面具。其實遮瑕霜就像一塊能抹去皮膚瑕疵的橡皮。用這塊橡皮，你可以把臉上不如意的地方都“擦”去，方便又好用，就像是用橡皮擦掉紙上的污漬一樣方便。

    遮瑕小貼士：


    １。有瑕疵的臉，不要化過濃的妝，否則臉上會顯得有些臟。

    ２。不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡化膿或形成傷口，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。

    ３。遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

    使用帶有一點油質的粉底

    ▲在臉上有瑕疵的部位，大範圍塗上一層與膚色相近的粉底。使用帶有一點油質的粉底，膚色容易塗勻，遮瑕霜也容易附着。

    只在有斑點的地方塗抹遮瑕霜

    ▲在斑點上塗上能遮蓋瑕疵的深色遮瑕霜。千萬不要大面積塗抹，否則像帶了假面具，而只在有斑點的地方塗抹就夠了。霜質的遮瑕霜會有很好的遮瑕效果。



    塗上自己喜歡的眼影色

    ▲塗上自己喜歡的眼影色。

    先用眉刷把眉毛輕刷乾淨

    ▲在塗眉色之前，先用眉刷把眉毛輕刷乾淨。

    刷上比眼珠顏色深一些的眉色

    ▲刷上比眼珠顏色深一些的眉色。

    唇膏的顏色不要過濃

    ▲唇膏的顏色不要過濃，要塗自然唇色。

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生長階段不同痘痘消滅法也不同

    2010-08-14 11:32    來源：互聯網    編輯：轉轉

[導讀] [導讀]： 你沒辦法一天就把痘痘消滅於無痕，痘痘的生長周期在1015天，你所能做的就是跟着它的節奏，循環滅痘。想要徹底的清楚痘痘，就一定要按步驟來，一步步來慢慢消除痘

    [導讀]： 你沒辦法一天就把痘痘消滅於無痕，痘痘的生長周期在1015天，你所能做的就是跟着它的節奏，循環滅痘。想要徹底的清楚痘痘，就一定要按步驟來，一步步來慢慢消除痘印。下面是小編為大家總結的方法。

祛痘

    不同生長階段的痘痘消滅法

    基本護理

    1、可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。

    2.養成每天運動的習慣，適度運動可促進新成代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體練，也是保持美麗肌膚的秘訣。

    3. 飲食清淡，多吃蔬菜水果，盡量少吃發物：辛辣、海鮮、牛羊肉等。

    4.確記不要用手擠出膿性包塊，以免繼發感染。

    5、每天早上可以用適當的茶恭弘=叶 恭弘水清洗面部，茶恭弘=叶 恭弘水中含有鹼性物質，可以有效抑菌。

    [導讀]： 你沒辦法一天就把痘痘消滅於無痕，痘痘的生長周期在1015天，你所能做的就是跟着它的節奏，循環滅痘。想要徹底的清楚痘痘，就一定要按步驟來，一步步來慢慢消除痘印。下面是小編為大家總結的方法。

    不同生長階段的痘痘消滅法

    萌發期

    用手觸摸能感覺到臉上有一粒粒細小的凸起，略有紅腫，質地很硬，這時候毛孔內已經發炎了。這時最重要的是消炎除紅腫；如果在家可以先徹底清潔這塊肌膚，用化妝棉敷上消炎化妝水或者茶樹精油，然後再塗抹上專用止痘凝膠（如果沒有，金黴素眼藥膏也有消炎作用）。如果在辦公室或者戶外，包里常有的抗疲勞小紅血絲眼藥水也能幫上面，它能快速緩解紅腫現象。

    同時你應該對肌膚水油平衡進行調理了，加強清潔工作，不過此時不能急於進行磨砂清潔，最好該用一支溫和控油祛痘潔面乳，它含有消炎鎮定和疏通毛孔成分，能幫助肌膚新陳代謝。並把那些導致毛孔發炎的油膩產品去掉，換上清潤水狀乳液。為了避免痘痘痕，防晒也一樣要做好。

    成長期

    痘痘開始出現膿頭，不過不要着急在痘痘頂端剛出現膿頭的時候擠。這個時候你要小心避免碰破痘痘，盡量用輕柔手法來潔面和上護膚品，同時有角質調理作用的煥膚霜，美白產品也要避開痘痘發炎區。如果不小心碰破，這個時候只有部分膿流出來，紅腫還會持續，要馬上塗抹消炎痘膠。千萬不可以硬擠，否則一不小心就有可能傷到真皮層，留下痘坑。

    成熟期

    痘痘到底能不能擠？成熟期當然是可以的，不過你需要用酒精棉給雙手和痘痘及周圍區域肌膚消毒，再準備一支消毒后的擠痘針（比起普通的針，它給痘痘更大的開口，保證膿能被順利擠出），用擠痘針扎破痘痘，然後不要着急用手擠，用平頭鑷子（例如眉毛捏）輕輕一擠，一點都不痛地就能把膿清理乾淨了。擠完后，可以敷上一些消炎化妝水和除痘凝膠。盡量不要塗抹其他護膚品在破損痘痘上，也不要馬上化妝。

    癒合期

    耐心等痘痘慢慢消腫，創口癒合大概需要2~3天，接下來就是最重要的事情：除痘印。痘印有紅色和褐色兩種。紅色痘印是長痘時形成的血管擴張，痘痘消下去但血管並沒有馬上收縮，所以形成暫時性的紅印。

    針對紅色痕印可以用果酸產品來促進肌膚更新，更要加強毛孔清理，嚴重時可以藉助脈衝光來收縮微血管，淡化紅斑。而黑印則是痘痘發炎后的色素沉澱，可以用左旋C保養品，明亮膚色並促進膠原蛋白生成，讓血管儘快收縮。也能用含果酸產品，促進肌膚更新來減少痘痘。美白精華對此也一樣有用，可以把它們重點塗在在痘印上，加速黑色素代謝。

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鄭爽傳你獨特的祛痘方法

    2010-08-17 13:37    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 去年暑期一部《一起來看流星雨》捧紅了90后新秀鄭爽，今年暑期《一起又看流星雨》即將登陸，鄭爽又將出現在大家面前，時隔一年，鄭爽依舊清純可愛。但是鄭爽也坦言，在拍攝期間，由於作息不規律，肌膚也受到了傷害，熬夜拍戲導致痘痘叢生。不過 鄭爽 已經總

    去年暑期一部《一起來看流星雨》捧紅了90后新秀鄭爽，今年暑期《一起又看流星雨》即將登陸，鄭爽又將出現在大家面前，時隔一年，鄭爽依舊清純可愛。但是鄭爽也坦言，在拍攝期間，由於作息不規律，肌膚也受到了傷害，熬夜拍戲導致痘痘叢生。不過鄭爽已經總結出了自己獨特的祛痘方法，來看看吧。
 

鄭爽  

    身為藝人，熬夜拍戲再正常不過，鄭爽現在早已適應了這樣的生活。雖然說睡眠對皮膚的影響是最大的，當痘痘爆發的時候，還是有些可以緊急祛痘的方法。比如鄭爽推薦的冰塊消痘縮毛孔方法，“當痘痘冒出時，我會把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。”

    許多MM認為自己的美容功課做得又多又勤快，並且出油也不多，但是還是會長出惱人的痘痘，其實長痘的原因很多，針對不同的長痘原因就要用不同的祛痘方法，比如內分泌長痘就要從調節內分泌開始，而生理期長痘又是另一種說法了。

    天生油性膚質

    膚質是天生的，是無法更改的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!

    解決方法：建議你使用整套的控油祛痘產品做好保養工作，而且應該選擇成分天然的祛痘產品，比如近幾年風靡的莓多酚祛痘套裝就是油性MM的必備！再在基礎護膚的前提下，做好調理工作。

    內分泌長痘

    解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

    生理期長痘

    有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

    解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

    便秘冒痘

    便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

    解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

    水土不服出痘痘

    環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易發痘痘。

    解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。

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外治+內調對症下藥 擊退斑點

    2010-08-17 14:30    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 酷夏，熱情！但高溫、高濕、高輻射卻給我們的皮膚帶來困擾，尤其斑斑點點，一不留心就在臉上蹂躪，再百般呵護也抵不過。據美膚專家潘萍介紹，女性的體質狀況、化妝品的殘留、生活不規律、日常護膚習慣，都會帶來不同種類的斑斑，尤其在紫外線高強的夏日，想

    酷夏，熱情！但高溫、高濕、高輻射卻給我們的皮膚帶來困擾，尤其斑斑點點，一不留心就在臉上蹂躪，再百般呵護也抵不過。據美膚專家潘萍介紹，女性的體質狀況、化妝品的殘留、生活不規律、日常護膚習慣，都會帶來不同種類的斑斑，尤其在紫外線高強的夏日，想要擊退斑點，要外治+內調對症下藥，運用綜合的方法，才能對抗這個美麗的頑敵。

    病因：化妝品+亂服藥“祛斑心切”

    據潘萍介紹，色斑形成包括外因和內因，通常身體受紫外線輻射、化妝品、藥物及其他物質刺激后，產生黑色的皮膚色素沉積，這些黑色素一部分隨着角質層脫落，一部分沉澱於基底層，通過血液循環排出體外。上述排出黑色素過程一旦出失調，便形成色斑。

    由於夏日的紫外線為一年中最強，加上風沙、浮沉、污染等，對皮膚表層細胞造成嚴重傷害，很多有害物質會入侵皮膚，阻塞毛孔，加劇了色斑的形成。而炎熱的天氣令身體內部消耗大，極易出現內分泌失調的情況，所以臉上容易長斑，要祛斑也更難。

    據潘萍介紹，目前大家最常用的祛斑方法是用化妝品，或祛斑產品來掩蓋，“有些快速祛斑的產品利用重金屬作用，剛開始的確‘效果’顯着，因為它只是把沉積的色素更進一步壓到底層，一旦停用，這些被壓下去的色素就會迅速‘浮’出來，加重色斑形成。”此外，長期大量使用化妝品對皮膚、對身體健康有很大的危害，甚至導致出現依賴性皮炎等皮膚病，讓祛斑問題更複雜。

    另一方面，不少求美者認為內因導致的色斑是因內臟潛在的疾病導致，於是進行內調，但有部分求美者也因為祛斑心切，服用藥准字和葯健字的內服產品，結果是色斑未祛除，內分泌又出現了紊亂。

    攻略：高科技+中藥“雙效管理”

    一般認為，由於夏季紫外線強，會增加色斑治療難度，影響色斑治療的效果。不過，潘萍表示，夏季進行色斑治療有一定的優勢。她表示，夏季色斑顏色加深，有利於“吸光反應”，因為高科技祛斑的效果主要是依靠色斑吸收光產生的，越是明顯的色斑，效果會越好。另一方面，色斑的顏色加深，也有利於更準確判斷色斑的性質、深淺和大小，有助於制定更優化的治療方案，幫助徹底治療色斑。此外，夏季皮膚新陳代謝快，能更好的配合色斑治療，恢復快，從而達到消除色斑的目的。

    潘萍表示，對於高科技祛斑，應強調“管理”，根據每位求美者治療情況的特點，制定一套全面的治療方案，結合中醫美容、內調外施的方法，才能根除色斑，控制斑點再生。潘萍強調，進行高科技祛斑一定要到有信譽的專科醫院，而不是生活美容院；療程后的“保護”工作，尤其是“防晒”相當重要，必須用無刺激性的洗面劑洗臉，保持患部的乾淨、清爽，並擦一些修復性藥膏，也可根據情況服用消炎的口服藥、抗生素。

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6款美白祛斑粥的食療美容法

    2010-08-19 20:26    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇。 6款美白祛斑粥的食療美容法： 山藥枸杞粥 一、山藥枸杞粥除色斑 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞1

    [導讀]美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇。6款美白祛斑粥的食療美容法：
 

山藥枸杞粥  

    一、山藥枸杞粥——除色斑

    原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

    製作程序：

    1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

    2.新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

    3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

    葯膳功效：補血養顏，消除色斑。

    二、什錦水果羹——解暑祛斑

    原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

    製作程序：

    1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。

    2.鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

    葯膳功效：解暑消煩，美白去斑。

    三、薏仁蓮子粥——美白除雀斑

    原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

    製作程序：

    1.薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

    2.鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

    葯膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

    四、枇杷紅棗粥——潤肺養顏

    原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

    製作程序：

    1.將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。

    2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

    3.鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用。

    葯膳功效：潤肺養顏，祛斑健胃。

    五、西芹牛肉羹——美白去斑

    原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30 克，高湯800克，豬油10克，蔥薑絲各適量。

    製作程序：

    1.將西芹洗凈，切成細丁狀待用。

    2.鍋內上火，加入豬油，鍋熱后加入蔥薑絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉后攪勻，最後淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內即可。

    葯膳功效：美白去斑。

  
  六、橘子山楂粥——去斑養顏

    原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

    製作程序：

    1.橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。

    2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。

    3.鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。

    葯膳功效：美容護膚，去斑養顏。

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教你擠痘痘不留疤的方法

    2010-08-21 15:24    來源：互聯網    編輯：轉轉

[導讀] 臉上長痘痘了，總是忍不住，痘癢手更癢，擠？還是不擠？最好的方法當然是不擠，但是如果你實在按捺不住想要消滅它的慾望，幫女郎來告訴你怎麼擠才最安全，最能祛痘不留疤。 掌握科學方法，擠痘不留疤 痘痘到底擠還是不擠？最好的方法當然是不擠，尤其是那些

    臉上長痘痘了，總是忍不住，痘癢手更癢，擠？還是不擠？最好的方法當然是不擠，但是如果你實在按捺不住想要消滅它的慾望，幫女郎來告訴你怎麼擠才最安全，最能祛痘不留疤。

    掌握科學方法，擠“痘”不留疤

    痘痘到底擠還是不擠？最好的方法當然是不擠，尤其是那些由於內分泌失調造成的痘痘，又紅腫又疼。其實稍微忍個3~4天，同時注意一下清潔（尤其是枕套被套的衛生）以及飲食，痘痘也就消下去了。

    但是，手有時候就是不聽話，彷彿有強迫症似的，非得弄滅了那難看的痘痘，心裏才覺得好過，即使明明知道有時候很可能會“弄巧成拙”，搞得臉上紅腫一片，慘不忍睹。

    根據幫女郎我多年的戰“痘”經驗，擠痘的慾望有時是理智所不能控制的，所以一定要把傷害降到最小，要掌握科學的方法，做到擠“痘”不留疤。

    1.千萬別用手

    手上的細菌實在是太多了，你隨手觸摸一下手機或鍵盤，你那看似乾淨的長指甲里，都是細菌，而它們很容易讓你擠痘痘的傷口受到二次感染，紅腫發炎。如果你剛擠完痘又隨便在臉上東摸摸，西摸摸，那完了，你臉上本來沒有長痘的肌膚，都有可能因為你這隨手一摸，受到感染，長出新的痘痘。

    所以，科學戰痘第一要義是千萬別用手，用專業工具，如暗瘡針，也稱之為“青春棒”。青春棒在擠痘痘時，所接觸到範圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開始使用時，你可能會不順手，多練習練習就好啦。當然，這個工具在使用前也需要用酒精來消毒。

    手當然也是要洗乾淨的，同時為了避免你的手在擠痘過程中碰到皮膚，記得要用紙巾包住手指。

    2.擠痘前先軟化角質

    手洗乾淨后，可以先用去角質的面膜，讓角質層變得柔軟，這樣痘痘更容易擠出，或者用熱氣蒸蒸臉把毛孔打開，這樣會有事半功倍的擠痘效果。如果痘痘有發炎，用面膜去角質可能會弄破它，那麼你可以使用有軟化角質功效的化妝水來達到這個目的，但主要不要使用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

    3.擠痘要斬草除根

    軟化完角質，用紙巾包住手指，你就可以開始擠痘痘了。使用青春棒洞較大的那頭，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到痘痘開口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。

    要有耐心，慢慢按壓，且不可使用蠻力以免造成皮下淤血。

    擠完痘痘后，你會發現很多痘痘還沒徹底擠完，還有根部殘留在裡層，可不能掉以輕心，對待痘痘，我們一定要斬草除根。這時候你只要拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的白根夾出來，那痘痘就真的會幹乾淨凈了。

    4.擠完痘要記得消炎

    擠完痘痘后可以用生理鹽水清洗傷口，或用祛痘的產品（比如茶樹精油、祛痘凝膠，珍珠粉也不錯）再塗上一層，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。切記只需塗抹在痘痘處，不要全臉塗，以免刺激健康肌膚。

    最後一步就是等待了，等待傷口逐漸回復。不要再用手去碰了。記得清潔使用后的暗瘡針（青春棒）哦。

    相信你只要在擠痘過程中遵守幫女郎我提供的方法和步驟，就能夠實現擠痘不留痕了。

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青春痘 去痘的十個好習慣

    2010-08-21 18:22    來源：互聯網    編輯：轉轉

[導讀] 導讀：青春痘，是多少青春少艾的痛!最可恨的是，過了青春期你也未必就能跟青春痘說拜拜，痘痘似乎並不捨得和你來次徹底的分手，總是時不時的來糾纏你。要擺脫痘痘，你要養成十個祛痘的好習慣! 痘痘是很多女生的心頭大患，如果嘗試了各種各樣的去痘產品還是不

    導讀：青春痘，是多少青春少艾的痛!最可恨的是，過了青春期你也未必就能跟青春痘說拜拜，痘痘似乎並不捨得和你來次徹底的分手，總是時不時的來糾纏你。要擺脫痘痘，你要養成十個祛痘的好習慣!

    痘痘是很多女生的心頭大患，如果嘗試了各種各樣的去痘產品還是不見成效，那麼你應該看看自己有沒有堅持以下10個抗擊痘痘的好習慣，每一個都有可能是你的痘痘揮之不去的根源哦!

    1、不要盲目用藥

    痘痘會冒出來的理由有很多種，你想要祛痘去痘的話，首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長痘痘，只有徹底改善複發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。千萬不要盲目使用祛痘產品，用錯方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。

    2、 保持個人衛生

    個人衛生做不好，可能是青春痘長期存在的原因。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

    3、保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣

    一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

    4、避免髮膠、定型液噴到臉上

    髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

    5、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

    有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

    6、確實做好防晒措施

    陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕迹。如果擔心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防晒霜的功能，又預防油脂的負擔。

    7、使用具有控油凈脂功能的護膚品

    現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚裡層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

    8、在青春痘發作發炎時，耐心等候

    要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾着青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

    9、飲食要健康

    想要讓肌膚少長痘痘，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。

    10、愉快的心境是治癒青春痘的良方

    別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

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