25歲如何祛除肌膚暗淡?

 25歲以後如何祛除肌膚暗淡?

    25歲前的女孩充滿活力,肌膚天然美麗並散發著光彩。但是當過了25歲以後,皮膚就會慢慢的走下坡路了,泛黃,雀斑,暗沉,歲月無聲的爬滿了臉。實在讓女性感到無奈和煩惱,美麗真的就這樣遠去了嗎?NO!女性要青春,健康,快樂,這是我們美麗永恆的話題,現在讓我們好好看看臉色變差的原因,從根源上認識,好好的抓住青春。

    根源一:生活作息不規律

    OL美女上班壓力大,經常熬夜、生活規律極不正常

    原因分析:睡眠質量得不到保證,肌膚的新陳代謝不能在晚上得到充分的運作,再加上影響消化吸收功能,使得皮膚得不到充分的營養,導致皮膚暗淡無光。

    解救方法:正常的作息時間或充足的睡眠是最有效的護膚方法。一個充裕的睡眠比吃上多少保健葯,用多少護膚品都好!晚上十點到凌晨三點,死皮膚“吐故納新”的好時機哦。

    根源二:黑色素積聚

    膚色以顴骨高處為中心,特別暗沉,眼角出出現黃褐斑。

    原因分析:一年四季的紫外線,讓黑色素更濃,這時長期沒有註意防曬的結果啊!!

    解救方法:定期進行美白護理和去角質護理,同時無論晴天陰天每天不忘防曬。千萬不要的等到斑斑點點出現在臉上了才來後悔哦,防範於未然,美白防曬是愛美女孩一生都要做的工作,懶不得。

    根源三:血液循環不良

    女性血液循環不良,氣血虧身體肌膚的氧氣得不到即時的供給,整體膚色看上去好像有層陰霾。

    原因分析:室內外溫差讓血液循環更加不順暢,特別現代社會空調環境和日照環境的強烈反差,讓肌膚真是無所是從哦。

    解救方法:按摩和盆浴能有效改善代謝循環。吃些補血補氣的食物例如紅棗。而規律的睡眠、飲食和適當的運動,也有幫助。

    根源四:皮脂積聚

    皮脂油脂積聚,會讓MM的小臉在T區顯得油光閃閃。

    原因分析:這可是化妝殘留物與皮脂長期混合的現象,加上飲食油膩,導致皮膚髮黃昏暗。

    解救方法:要時時刻刻注意控油,尤其是肌膚屬於油性的尤為注意了。另外控油還要保潔,讓肌膚乾乾凈凈的它才能呼吸順暢,健康有生機。

    根源五:紋理混亂

    年齡過了25,皮膚變得容易乾燥、鬆弛,紋理混亂。

    原因分析:年齡增大了,過期蘋果可以放到冰箱保鮮,年齡增大水分流失,自然也要開始為自己做保鮮保養啦。

    解救方法:及早抗衰老、防紫外線,補濕。隔離紫外線要356天不打烊,即使是春天紫外線減少,也不能鬆懈,要懂得時刻呵護自己的肌膚。

    根源六:性格內向,容易生悶氣

    雖說三歲定八十,性格這回事可是從小養成的,但是快樂愉悅的心情可是每個人都喜歡的感覺。原因分析:如果不開朗,經常和自己過不去,皮膚也自然會和你過不去的。

    解救方法:無論逆境順境都要樂觀,心胸開闊光彩自然來。

    根源七:月經不調,經前綜合症嚴重

    女性每月都有幾天精神不振,情緒反覆,癥狀嚴重也會導致肌膚受損。

    原因分析:經前綜合綜合症,嚴重的話會影響睡眠和生活質量。

    解救方法:注意衛生,飲食合理,如果是天生的經前綜合症嚴重那一定要找醫生調理身體。

    面部按摩理順紋理的小貼士:

    1、頭部為起始,經下頜至兩頰,均勻地向上向外。

    2、為了防止口角鬆弛和下垂,可沿口周做環狀按摩。

    3、面肌鬆弛易衰老,輕按、輕拍頰部肌肉可提高。

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夏日黃皮膚防晒策略

 [導讀]“防曬必須從兒童開始,防護紫外線A至關重要”,這是全球最大的化妝品集團歐萊雅集團科研中心的專家就“中國女性如何科學防曬”,於日前在北京召開的第九屆國際皮膚大會上披露的最新研究成果。

    防曬從兒童開始夏日黃皮膚防曬策略

    防曬從兒童開始

    歐萊雅專家通過研究發現,白種人經日曬膚色變紅,黃種人經日曬皮膚上形成色斑,因此中國女性無論在任何一個年齡段上,色斑數量都多於法國女性。其中,南方女性出現面部、手部色斑的比例遠遠高於北方女性;在26歲以上的人群中,出現面部色斑的比例高達80%以上;鄉村女性的色斑多於城市女性。

    研究表明,在沒有保護的情況下,皮膚日曬時間越長、越頻繁,尤其是兒童時期,成人以後患皮膚癌的風險也越大。所以,專家提醒:要保持皮膚健康、美麗的中國人,必須注意在陽光下的行為,特別是兒童時期的戶外活動。

    據亞洲人皮膚防老化要點研究顯示,不僅紫外線B能夠引發癌症,紫外線A也能引發基細胞突變以及鱗片狀細胞癌和日光角化症,但後者並不引發曬斑。紫外線A的輻射是目前日光紫外線輻射中最主要、最常見的一種輻射,因此同時在遮光劑中加入紫外線A和B的吸收劑非常重要。市場上現有的第一代遮光劑只能夠預防紫外線B所引發的曬斑,根據前述結果,人們需要使用同時可以防護紫外線A和B的新型防曬產品。

    防UVA至關重要

    會議期間,就女性普遍關心的皮膚和防曬等問題,作為特邀演講人之一的理膚泉醫學護膚研究室科研總監AndreRougier接受了多家媒體記者的專訪。

    AndreRougier認為 “亞洲判苑淺W⒅孛臘祝 她們想擁有美白肌膚的願望可以追溯到很久以前,但是在很長一段時間裡,人們對於如何美白皮膚都是有誤區的。紫外線是讓人們變黑的主要兇手,紫外線包含了射線UVA和射線UVB,以前大家以為只要防護UVB就可以了,所以市面銷售的大量防曬品都只能防護UVB,就是人們通常聽到的SPF指數。但是,近期研究表明,紫外線中的射線UVA更是肌膚問題的大敵,它能直接深入肌膚的真皮層,使得皮膚加速衰老。所以,一個專業的護膚品品牌的防曬產品,一定要能夠防止UVA和UVB兩種紫外線,能夠抑制黑色素的沉澱,防止皮膚曬黑和老化,這樣的防曬產品才能算得上非常安全有效的。”

    據AndreRougier介紹:“紫外線中包含著射線UVA和射線UVB,所以選擇防曬品的時候應選擇分別針對這兩種射線的產品。現在,針對射線UVB的防曬指數是SPF,市場上看到的SPF15、SPF20就是防止射線UVB的標準。而射線UVA,其實是最需要保護的,因為UVA是無法阻擋雲層,可以直接穿透人體進入人的真皮層,造成皮膚老化。UVA的指標,目前使用的是日本標準,也就是人們現在常見的PA標準,比如PA+、PA++,另外有些產品也開始採用PPD的標識,如藥房專銷產品理膚泉,通過換算得出,PA+++=PPD8。像理膚泉的防曬產品為PPD28,比市場上PA最高值PA+++的防曬指數要高很多。”

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6招去痘不留痕

痘痕產生的原因6招去痘不留痕

    痘痘無情來無影去可不是無蹤啊!我們也是很無奈,不過只要護膚恰當,痘印還是會遠離我們的。如果你已經有痘印了。也不要著急,先了解痘痘及痘印的成因,再找出好的方法來淡化痘印。

    痘痕產生的原因:痘痕是機體對組織損傷產生的一種修復反應,當皮膚的損傷深及真皮或大面積的表皮缺損,該部位的表皮不能再生,將由真皮纖維細胞,膠原以及增生的血管所取代,這樣就出現了痘痕。

    引起痘痕的四個因素

    1、毛囊角化過度;

    2、雄性激素與皮脂腺功能亢進;

    3、毛囊皮脂單位中微生物的作用;

    4、局部炎症等。

    痘印好多種,一般包括黑色痘印,紅色痘印,凹洞性痘印,增生性凸疤這幾種。

    去除痘痕的方法:

    1、珍珠粉+雞蛋清去痘印法:珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效,將兩者混合在一起當面膜使用,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。一個星期做兩次就好。

    2、珍珠粉+酸奶去痘印法:這個方法要長期堅持,並且珍珠粉不要放得太多,不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養分過多產生脂肪粒。

    3、海藻面膜去痘印法:這個方法真是超級好用又實惠,只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜,和水調和一下,非常方便。每2天作一次即可。

    4、蘋果消痘貼:如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印,那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好,選新鮮的蘋果為佳。

    5、使用含有果酸成分的美白產品,淡斑的效果會快一些,例如歐萊雅乳酸美白專業煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產品。

    6、使用茶樹精油,也可以達到不錯的去痘印效果,但是使用精油一定要學會方法,否則還會適得其反。

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小S美白淡斑方法

 [導讀]你可以容忍你白白滑滑的臉蛋卻布滿那些影響美感的斑點嗎?不要以為那是不可改變的哦!只要你肯花心思!趕快跟著小編看看凱文老師和大人小S告訴大家的美白淡斑方法,讓你瞬間美麗無瑕!

    小S美白淡斑方法擁有白嫩的臉蛋

    凱文(微博)老師集中淡斑法

    建議臉部有斑的朋友可以試試看這樣的集中淡斑方法吧:先利用祛斑精華打圈按摩有斑的位置,再用美白化妝水浸濕化妝棉,濕敷在有斑的位置,令皮膚在相對密閉的環境中有效吸收美白成分。

    凱文老師提醒大家

    幹肌保濕淡斑法

    容易長斑的肌膚通常也是乾性肌膚,所以要給皮膚做好保濕哦!

    淡斑勿忘謹慎防曬

    千萬別忘記防曬,否則用再多美白產品也是效果甚微!

    小S的美白淡斑絕招

    小S不僅擁有前凸後翹的魔鬼性感曲線,而且還有很好肌膚。小S經常憑著自己是素顏美女的優勢“欺負”嘉賓,就讓我們來看看她有什麼絕招!

    小S:你可以不愛逛街,但不能不敷面膜

    水分充足是優質素顏的最主要特點,如果你屬於連約會逛街都懶得去的都市“乾物女”只喜歡窩在家裡。也不要連面膜都懶得敷一個。在小小的一片精紡布中,承載大量的保濕精華和高容量的營養液,在短時間內迅速將精華成分滲透到肌膚底層。同時又因為其用後無須清洗的特性,方便使用的同時讓精華成分更久地停留在肌膚之上,令臉頰持久呈現潤澤質感與彈性。

    身為藝人的小S,經常化妝再所難免,為了肌膚盡可能不受傷害,每天上完節目或出席完活動後,小S要做的第一件事就是卸妝清潔,將化妝品殘留、灰塵、油光等一併去除,讓肌膚可以自由呼吸,可以避免黑頭、色斑的出現。另外,小S美白的同時很注重肌膚保濕,因為皮膚如果缺水,會很容易出現皺紋和色斑,因此,女星們平時都愛做保濕補水面膜。

    小S的養顏膳食

    合理的膳食可以美白肌膚,消除色斑,而生過兩個寶寶的小S,更是注重這一點,平時特別注意內調保養。比如紅棗薏仁粥、木瓜燉燕窩等,都是很多女星常食的美容養顏粥,不但滋陰補血,還能美白潤膚。如果你也想擁有明星般的白皙肌膚,那就學著小S做美白養顏膳食哦!

    瑜伽可以美白祛斑

    瑜伽能夠塑身體柔韌性,排除毒素和體內垃圾,最適合壓力大,內分泌不調和愛長痘的輕熟女。而慢步和快步走則有助於改善肌膚暗沉和鬆弛,對於經常坐辦公室,有色斑及黑眼圈困擾的女性。

    凱文老師和小S告訴你:這世上沒有醜女人,只有懶女人哦!所以要做好美白淡斑的工作,才能美麗每一天哦!

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易長斑五時期

可能不知不覺中有了色斑還不自知,不知為何突然就出現了。回想著自己最近的生活方式,作息規律,飲食健康,精力也還不錯,可是色斑就是莫名出現了,防不勝防,而事實上,女性天生有容易長斑的六大時間,這個過程不多重視,大大咧咧,可能問題就接踵而至了。

    易長斑五時期祛斑生活小常識

    雀斑屬先天遺傳性疾病,多在五六歲時出現,隨年齡增長逐漸增多,深淺與日曬有關。

    青春期由於皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症後色素沉著”。

    二三十歲的女性,在職場上打拚,長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降,引起色素沉著。

    妊娠期婦女容易出現黃褐斑,是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲,卵巢機能逐漸衰退,女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。

    暮年會生出老年斑,這是皮膚老化反應,也與家族遺傳有關。

    內分泌失調是色斑的主要誘因

    總體來說,30歲開始,是由於外在因素造成女性長斑的高發階段,需要特別警惕。當然,內分泌失調是30後女人長斑的一個主要原因。皮膚長斑的根源多種多樣,不同種類的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由於女性30歲以後,青春荷爾蒙分泌下降,或是生育後內分泌的改變,以及30後工作及家庭壓力所致。

    其他遺傳斑,諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關,後天激素分泌異常和紫外線吸收過量,都會導致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由於紫外線照射過強,色素沉積所產生。黃褐斑多因產後流血,做人流和月經過量,氣血淤積;妊娠斑則是終止妊娠後皮膚的失調反應後產生。

    祛斑生活小常識

    1.睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

    2.夏季應適當補充糖分,肝、腎、脾等器官都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。

    3.防曬,因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防曬護膚品是夏季的必備品,但是防曬指數太高的產品對皮膚也有刺激作用,因此使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉。

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陽光沙灘不怕曬

   在海灘充分享受陽光浴,在夏日里與水零距離接觸,做條戲水的美人魚。在自由自在暢遊的同時,保護自己的身體髮膚同樣重要。在這裏提供一份海邊玩水的護膚方案,讓大家可以放心地“和陽光玩遊戲”!陽光沙灘,椰林樹影,水清沙幼……在這炎炎夏日,海灘休閑地對我們有著無上的誘惑,相信不少MM的海邊計劃已經是密鑼緊鼓。

    陽光沙灘不怕曬防曬美白秘訣

    往海邊遊玩時的護理方法

    美麗定律1密集防曬

    在陽光沙灘嬉戲時,肌膚也無時無刻不暴露在頭號天敵紫外線的照射下,防曬自然成為旅行護膚的重量級角色。防曬只看SPF值已經遠遠不夠了,SPF只能防禦UVB,真正的陽光殺手是UVA,它佔到達地面紫外線的98%,最具殺傷力,能在最短的時間內到達真皮底層,損害彈性纖維,造成皮膚老化。唯一能對付UVA的,是選擇防UVA的PA產品。PA+的有效防護時間只有4個小時,而PA++的有效防護時間相對要長一些,是8小時,PA+++則是超強防護,可持續長時間保護皮膚免受紫外線的侵害。海邊用防曬品一般要以SPF30以上,PA+++為準。

    美麗定律2隨時補水

    隨身攜帶補水噴霧,時不時地給肌膚噴灑一些。感覺肌膚灼熱乾燥時,噴幾下能迅速給肌膚補水,也能緩解肌膚的灼熱感。

    美麗定律3防止過敏

    紫外線、濕潤、蚊蟲、海鮮,甚至海風都有可能是過敏源。往海邊遊玩時,一定要提前做好抗過敏的預備,可以隨身攜帶一些抗過敏的藥物,以備不時之需。假如是日曬過度導致的過敏,則可以採取冰敷、涼水沖洗等方法進行急救。

    1、出門前30分鐘塗好防曬霜

    出門前30分鐘塗好防曬霜,不要一抹完防曬霜就出門,要等防曬產品徹底被吸收後再出門。

    2、隨身攜帶防曬產品

    要隨身攜帶防曬產品,每30分鐘~1小時補塗一次。

    3、防曬要全面

    防曬一定要做到從頭到腳,由於在海邊,海灘的沙粒能反射17%的紫外線,而水對紫外線的折射率更是高達80%,假如只在臉上塗抹一點防曬品,是遠遠不能起到徹底防曬效果的。

    4、從海水中出來後用溫水沖淋

    從海水中出來後,一定要立即用溫水沖淋,以防止含鹽分的海水吸乾肌膚的水分且增加曬傷的灼痛感。

    Q:從海邊遊玩回來後,我想肌膚會因過度暴晒而變得脆弱吧,什麼才是正確的曬後肌膚護理呢?會很複雜嗎?我需要做些什麼?

    A:實在也不必那麼緊張,戶外旅行回來的護膚要針對肌膚狀況對症下藥,而且主要還要看前期的防護工作是否做得到位。只要防護工作嚴密細緻,實在不會使肌膚曬傷,那麼只需要在做好基礎護理之餘,加進美白程序就可以。假如肌膚已經出現曬傷的癥狀,那就要視嚴重程度來小心護理了。

    從海邊遊玩回來後的護理方法

    美麗定律1留意清潔

    雖說在外度假不見得會塗脂抹粉,但是由於在海邊需要重點防護紫外線,必定會塗抹厚厚的防曬隔離產品,因此依然要做到卸妝和清潔兩步完成。

    美麗定律2重視修復

    長時間在烈日下暴晒,或沉溺於海濱日光浴,肌膚有可能曬傷。一般出現在臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位,外形呈水腫性紅斑或水皰,局部有燒灼感和刺痛感,24小時內痛苦加劇,之後痛苦漸減。對付曬傷,你要採取肌膚緊急護理。

    美麗定律3及時美白

    紫外線會激活玄色素的活性,因此從海邊遊玩回來,一定不能省略了美白護膚的環節,天天晚上都應該使用美白精華及時修復,以防止曬斑的出現。

    緊急護理中,不能抓撓灼傷的肌膚,以免細菌感染和留下疤痕。

    2肌膚恢復期的蛻皮現象,是新陳代謝的正常生理反應,不必多慮。

    3在此期間,一定不能使用化妝品,由於發炎中的皮膚再受刺激後,康復的速度會大大減緩。

    4剛剛暴晒回來,對肌膚的護理手法應柔和細膩,不可使用磨砂或往角質產品,這樣會讓已經非常脆弱的肌膚再次受到刺激。

    曬後修復的具體步驟

    1、降溫、清潔:首先必須馬上為曬傷處肌膚降溫。用浸透冷水的毛巾將曬傷處包裹住,假如剛泡過海水浴,則應用凈水將皮膚清洗乾淨,由於海水的鹽分會持續吸收皮膚中的水分,使皮膚繼續乾裂。

    2、鎮靜肌膚:用曬後護理品鎮靜肌膚,或大量補充水分,或拍打收斂性化妝水,甚至直接以冰塊按壓肌膚。

    3、密集滋潤:待紅斑現象緩解時,可使用滋潤度高的保濕產品,對肌膚進行密集補水,然後再用乳液或膏霜補充油分。

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DIY祛痘面膜

長痘痘是件很麻煩的事情,難受又難看!市場上很多化妝品能夠迅速去痘痘,價格不菲,而且會“反彈”,有什麼良方能夠徹底消除痘痘呢?小編教你8款自製diy面膜幫你祛痘。

    DIY祛痘面膜幫你徹底消除痘痘

    胡蘿蔔面膜

    材料:鮮胡蘿蔔500克,麵粉5克

    製法:取鮮胡蘿蔔洗凈,搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液,加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥,敷於臉部,隔日一次,10分鐘即可。

    功效:本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

    補充:若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃,以利於胡蘿蔔素的溶解吸收),內外兼治療更好。若單用胡蘿蔔搗泥粘性好,塗在皮膚不宜掉,可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。

    蘆薈面膜

    材料:鮮蘆薈恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘1片,蜂蜜

    製法:蘆薈恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘洗凈切成小片,放入鍋中,加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘,濾去蘆薈渣,取慮液,加入蜂蜜即成。飲用同時,用鮮蘆薈切片塗抹青春痘,每日1次。

    功效:蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用,可以排毒養顏,對去痘有較好的療效。

    白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘面膜

    材料:大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘3個,酒瓶1個

    製法:採購新鮮大白菜,取下整片菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘洗凈;將大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘在乾淨菜板上攤平,用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右,直到恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片呈網糊狀;將網糊狀的菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘貼在臉上,每10分鐘更換1張恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片,連換3張。每天做一次。

    功效:有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個方法源於土耳其民間,那裡的婦女皮膚白嫩,很少出現青春痘類的皮膚病,就是因為她們經常用大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘來貼臉。

    番茄草莓面膜

    材料:鮮番茄1個,鮮草莓2個

    製法:將番茄洗凈,撕去外皮,草莓去蒂洗凈,同時擠壓成果汁即成,用果汁塗搽面部痤瘡,每日早晚各一次,30分鐘洗去。

    功效:茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿蔔素,可抗病毒細菌,有清熱解毒的功效,且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

    金盞花祛痘面膜

    材料:乾金盞花2大匙,原味奶酪1小片,檸檬汁5滴

    製法:將乾金盞花、檸檬汁、原味奶酪放到攪拌器中,充分攪拌均勻,待用。洗完臉後,用面膜刷將本款面膜塗在面部,避開眼、唇部肌膚。用手輕輕按摩,約15分鐘後,用溫水洗凈即可。

    功效:有效去除老廢角質,溫和祛痘,使肌膚潤澤、光滑。金盞花可消炎降火,藉著奶酪去老化角質的特性,金盞花更能深層祛痘,對於初發的痘痘特別有效。長期堅持使用還能控制痘痘複發。

    補充:本款面膜如果一次沒有用完,須用玻璃器皿密封,放入冰箱冷藏,並儘快用完。

    紅豆泥排毒面膜

    材料:紅豆100克,清水少許

    製法:紅豆洗凈,放入沸水中煮30分鐘左右,直至紅豆軟爛;將煮爛的紅豆放入攪拌機內充分攪拌,打成紅豆泥冷卻後即可使用。將面膜均勻塗抹於臉部,敷15分鐘左右後,用溫水洗凈。

    功效:具有清熱解毒的功效,能促使皮膚迅速排出油脂,有效控制痤瘡,讓肌膚更健康更嫩滑清透。

    補充:天然面膜變質、不宜保存,最好一次用完。另外,請務必將紅豆煮爛後使用,以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。

    香蕉排毒面膜

    材料:香蕉1根,植物芝士1匙

    製法:香蕉去皮備用;將芝士和香蕉放入攪拌機中,攪拌成糊狀即可。將面膜均勻塗抹在臉上。10分鐘後用溫水洗凈。

    功效:清除面部多餘油脂,使臉部皮脂腺得以暢通,徹底清除毛細孔中的污垢及毒素,防止痤瘡產生,讓肌膚細胞能更有效地吸收營養並鎖住水分。

    補充:此面膜亦可製成體膜,塗抹在身體的痤瘡患處,同樣有美膚效果。

    牛奶蘆薈蜂蜜面膜

    材料:牛奶20ML,蘆薈汁數滴,蜂蜜1滴

    製法:將材料放入容器中和勻;將乾麵膜紙置入容器中,充分浸濕;洗凈臉後,面膜紙敷臉15-30分鐘後取下面膜。

    功效:可以既祛痘又美白,而且製作工藝簡單適合懶人,經濟實惠。

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夏日祛痘5大誤區

  夏日祛痘5大誤區嚴重傷害肌膚

    誤區1:用含氟牙膏

    對氟過敏的人使用含氟牙膏,可能會引起田週皮炎,或者已經出現口周皮炎的情況,再受到氟的刺激,會加重皮炎癥狀。因此,對氟過敏的人,不管長不長痘痘,還是慎用含氟牙膏為好。

    誤區2:激素類藥膏祛痘貌似很快

    激素類去痘品其實很常見,像很多MM在使用的這種激素類祛痘產品,但這其實是飲鴆止渴。很多MM的皮膚就是在用激素類產品給破壞了,後悔不堪設想。專家建議多使用一些天然成分的產品,這樣對皮膚就不會造成傷害,例如含莓多酚成分的祛痘產品。

    誤區3:服避孕葯去痘

    有些痘痘是內分泌失調導致的,於是吃避孕葯去痘成了一些姐妹們心照不宣的秘密。這是極不推薦的,它可能會讓你長胖,長期服用可能還有其他方面的顧忌。

    誤區4:長痘跟防曬是兩回事

    據了解,中國女孩在防曬方面可以說是重視度遠遠不夠。紫外線可是皮膚的大大敵人!它會誘發痘痘生長,令痘印加深。不過有些SPF值過高的防曬霜會令皮膚不舒服甚至致痘,所以最明智的辦法就是艷陽下少出門,或者抹SPF適中的防曬霜再打遮陽傘。

    誤區5:祛痘要去蟎

    時下不少去蟎產品往往將“去蟎”與“祛痘”聯繫起來,其實痘痘和蟎蟲沒有必要聯繫。有些MM一味去蟎反而把皮膚給糟蹋了。

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檸檬的美容小妙方

天然美容品檸檬的美容小妙方

    檸檬美容-潔膚增白

    將1隻鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一隻廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面,15分鐘後用溫水洗凈,1週後可見面容光滑潔白。

    檸檬美容-緊膚光潤

    取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞清1個,混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜,20分鐘後取下,再用溫水洗凈。每晚1次,連續1週後,可使乾性、鬆弛、多皺的面容,變得紅潤光澤。

    檸檬美容-潤膚沐浴

    將鮮檸檬兩隻,切碎用消毒紗布包紮成袋,放入浴盆中浸泡20分鐘;也可以用半湯匙檸檬油代之,再放入溫水至38℃-40℃ ,進行木沐浴,大約洗10分鐘,助於清除汗液、異味、油脂,潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉,使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者,沐浴後在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁塗擦全身,施行按摩,可以祛除過多油脂,使肌膚光澤紅潤而有彈性。

    檸檬美容-飲用減肥

    取鮮檸檬汁100克,鮮海帶100克,把海帶洗凈後用刀割痕,放入180克清水,在不銹鋼杯中浸泡,煮沸1小時,放冷,飲用時可適當加入少許冰糖。因海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管,加速血液循環,還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪,達到減肥目的。飲用量可自行酌定,但不宜經常飲用。另外,取鮮檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,加入白蘭地酒適量。晚間飲用,既可幫助入睡,提高睡眠質量,也有益於養顏、減肥。

    美容作用

    檸檬在美容上有獨特的作用,檸檬汁能清潔皮膚毛孔,使皮膚平滑光亮,潔白如玉。這裏介紹幾種簡易實用的檸檬美容方法。

    檸檬美髮洗髮時,在養髮油內滴入幾滴檸檬汁,裹頭髮,20~30分鐘後用溫水清洗乾淨。每月洗1次,可使頭髮光潔柔軟。

    檸檬美容

    檸檬除皺取新鮮雞蛋清,加入檸檬汁,用麵粉調成濃糊狀,擦於面部15分鐘後用清水洗凈,可舒緩皺紋。

    檸檬潔膚將一茶匙蜂蜜加熱,加入同量檸檬汁,調勻,均勻地塗於面部,半小時後用清水洗凈,可使皮膚白凈。

    檸檬除斑在晚上用棉花棍浸檸檬汁塗在色素斑上,然後擦上護膚霜,有除斑功效。

    檸檬護膚取新鮮成熟檸檬2個,依次用冷、熱水清洗乾淨,去蒂,以潔布擦乾,用刀切成1厘米厚的片,裝入廣口瓶內,再加入20度的高粱酒350毫升,密封,3個月後即可取用。將此液擦在臉上,輕輕拍打搓揉,使皮膚微紅,以利於液體滲入皮膚,增強護膚效果。

    檸檬美唇經常唇部含一片檸檬,可使嘴唇自然紅潤,血液流暢,而且可經常呼吸到檸檬清香,有提神功效。

    檸檬潔齒檸檬具有漂白作用,可潔白牙齒。取一小塊紗布,蘸檸檬汁,像刷牙一樣來回摩擦牙齒,既潔齒亦可預防牙疾,還能清除口臭。

    檸檬晚妝晚上臨睡前,將臉洗凈,取適量按摩面霜或冷霜於掌上,滴入三四滴檸檬汁,將其揉勻敷在臉部,用手指輕輕按摩1分鐘後用棉花試去,敷上化妝水,持之以恆,即可收到養顏美容的效果。

    檸檬養顏將適量黃瓜汁、檸檬汁、酒精混和,加入蛋白攪勻,擦在臉上,15分鐘後洗掉,有養顏之功效。

    檸檬褪紅用檸檬汁加些奶粉(或麵粉)攪拌均勻,塗於患部即可。連續做2個月,可使皮膚光滑、平坦而柔軟,原來不健康的紅色亦會消褪。

    檸檬為材料的化妝品

    檸檬化妝水將玻璃罐洗凈,倒入米酒,加入切成薄片的檸檬1個,將玻璃罐密封,存放1個月以上,即可製成天然化妝水。此化妝水不含化學成分,可在就寢前使用。即使在睡眠中,皮膚也會不斷地吸收檸檬中的維生素,有滋養肌膚的效果。

    檸檬美手用檸檬肉摩擦手部,有助於消褪皮膚中不健康的顏色;用檸檬皮擦手,皮中所含的檸檬油可使皮膚細膩,光滑。

    檸檬除疤痕取檸檬1個,洗凈,用家用攪拌機絞汁過濾,加入50毫升純蜂蜜和1個雞蛋的生蛋清,輕輕攪拌,讓其徹底混勻,但不能過多起泡,然後兌入少量糖水服用。堅持每天服1次,3月內有明顯的除疤效果。

    檸檬軟膚肘關節和腳後跟部位由於經常摩擦,皮膚最容易角質化而變成硬硬的厚皮。入浴後,用檸檬片使勁揉搓角質化的皮膚,會使其很快軟化。

    檸檬健康浴把檸檬切萬薄片,浸泡在浴缸中,其中的維生素C,可使全身清爽無比,還有健美肌膚的功效。

    檸檬消毒在水中放一兩片檸檬,將手浸洗一下,可潔手消毒。

    檸檬治凍瘡將檸檬片泡在溫水中,約10分鐘後,將手腳浸入其中,能促進血液循環,滋潤皮膚。每日1次,不出幾日,凍瘡即愈。

    檸檬美容三例檸檬屬於柑橘類的水果,含有豐富的維他命C,對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等等都十分有幫助。但其實除了強身健體的功效之外,檸檬亦是一種有相當高美容價值的食物,不單有美白的療效,而且其獨特的果酸成份更可軟化角質層,令肌膚變得美白而富有光澤。

    頭皮積聚

    檸檬美容

    成因:形成頭皮的原因有很多,如頭髮不潔凈、頭皮乾燥、使用不適合的洗髮護髮產品等。徹底清潔及深層滋潤是最基本的治療方法。

    方法:在1杯橄欖油內,加入1/4杯已加熱的檸檬汁,於頭皮上按摩,用熱毛巾把頭髮包裹,待30分鐘後以清水把頭髮沖洗乾淨,對去頭皮有相當的療效。

    指甲泛黃

    成因:長時間搽品質差劣的指甲油,內含的極高鉛份及其它化學成份會令指甲變成微黃色。

    方法:把檸檬汁搽在指甲上,輕輕按摩,待10分鐘後用清水洗凈,可令指甲回復原來的光采色澤。

    毛孔粗大

    成因:皮膚表面的角質層會阻礙毛孔的吸收能力,日積月累的油脂分泌會令角質層變厚,令毛孔變得粗大明顯。

    方法:洗臉後,把沾上爽膚水的潔膚棉加上23滴檸檬汁,輕拍於臉上,有助軟化角質層及收細毛孔,更有美白的效能。

    檸檬美容注意鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

    檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不葯而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

    檸檬飲料

    將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

    注意事項值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

    加強頭髮彈性如果頭髮成日打結,可以用一湯匙碎檸檬皮,混合一湯匙酸乳酪,攪勻後當護髮素用,輕輕按摩頭髮約5分鐘,然後沖水,令頭髮回復柔順有彈性,唔怕變成一箸草!

    檸檬汁

    強硬指甲每星期至少用一次檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅固的效用。一邊按摩,可以一邊以指甲尖輕輕刮擦檸檬,目的是讓檸檬汁直接漂白指甲表面,去除污垢和黃氣,以後就算唔塗指甲油,十指都唔怕見人啦。

    去頭皮假如你正為頭皮屑過多的問題而煩惱,建議你將一杯檸檬汁,加入兩湯匙日本米酒,再混入一湯匙蜂蜜,攪勻後平均抹在乾的頭皮上,輕輕按摩5分鐘。待1 0分鐘後用清水沖洗乾凈後,才用平日用的洗髮水洗髮,會有舒緩毛囊,減少頭皮的作用。

    美白牙齒檸檬含豐富的維生素C和果酸成份,有助淡化黑斑黑色素,從而達緻美白效能。如果你的牙齒偏黃,刷牙後,用紗布或棉布沾點檸檬汁,仔細的摩擦牙齒,可令牙齒潔白。不過,檸檬帶有酸性,不宜多做,每星期一次就可以了。

    加小麥粉美白肌膚市面上用檸檬做美白面膜的方法層出不窮,不妨試用檸檬汁溝小麥粉,漂白又不會令皮膚繃緊。用約三茶匙小麥粉,加少許檸檬汁和清水溝勻,避開眼部四周的皮膚,敷面1 5分鐘後,用水洗凈便可。連續做1星期,皮膚即刻有變白象。

    檸檬肉飲檸檬水助排毒

    檸檬可以增加腸胃蠕動,幫助消化。此外,檸檬還有很強的殺菌功效,降低血脂。在每天吃早餐前,先空肚飲兩杯加有檸檬肉的溫水,就可以幫助身體排出毒素。

    浸浴消疲勞

    將半個新鮮切開的檸檬肉放入水中然後浸浴,可以令皮膚細嫩滑潤。而且檸檬香氣四溢,一邊浸浴,一邊享受清新香味,可以解除身體疲勞和精神緊張,一舉兩得。

    敏感皮膚

    不宜多用檸檬

    皮膚科醫生史泰祖表示,用檸檬護膚時,要注意下列兩點:

    1.檸檬具吸光作用,敷過檸檬汁後一遇陽光皮膚就會容易變黑,甚至出現斑點。所以,用過檸檬護膚後,不要立即上街曬太陽。

    2.檸檬護膚較適合油性皮膚,皮膚屬敏感或乾性的就不宜多用。

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    很多美眉每個夏季都使用防曬產品,但是仍然會被曬黑。實際上美眉對於防曬有個誤區:只要使用防曬產品,就應該有效果。

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