一周按部就班美白祛斑 相親必贏

    2010-09-11 15:14    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 導讀：相親的約會越來越近，心中雀躍不已的你卻發現肌膚狀況不甚理想?不妨趁着約會到來之前，將瑕疵肌膚徹底修護和改善，呈現華美感的妝容!本次將介紹一套保養時程，只要按部就班，就能讓你在短時間有效提升美肌力。 你準備要在一周之後去參加相親約會嗎？你

    導讀：相親的約會越來越近，心中雀躍不已的你卻發現肌膚狀況不甚理想?不妨趁着約會到來之前，將瑕疵肌膚徹底修護和改善，呈現華美感的妝容!本次將介紹一套保養時程，只要按部就班，就能讓你在短時間有效提升美肌力。

    你準備要在一周之後去參加相親約會嗎？你做好相親的準備了嗎？沒有？！現在，為你帶來一套為期一周的保養計劃，讓你在一周之內，按部就班輕鬆保養，就能成就透亮美肌，亮麗登場相親約會。

    DAY1：清除肌膚底層污垢、皮脂與老廢細胞!

    方法：肌膚表面摸起來粗糙、不滑嫩，通常都是因為毛孔裏面堆積了污垢、皮脂與老廢角質。所以，除了日常的情節以外，定期幫肌膚做一次深層的精華保養，才能使肌膚光滑柔嫩。這也是邁入美肌行列的第一步。

    DAY2：积極調理、鎮定和舒緩，讓肌膚保持健康!

    方法：經過角質層代謝之後，接着需要使肌膚得到舒緩和調理，才能啟動肌膚細胞的再生機制，並擺脫肌膚老化、受損的危機，讓肌膚恢復原本的肌齡。達到柔嫩肌膚的狀態。

    DAY3：讓肌膚水嫩的保濕單品是夏季絕對必須的!

    方法：乾燥的夏季肌膚所需要的是足夠的保水力，若淡淡只是給予補水，水分立即就會被蒸發。所以，想要有更完整的保濕，還需要加強肌膚細胞本身的鎖水力，才能進而修護受損的細胞，前面提升肌膚的蓄水能力。

    DAY4：鬆弛、浮腫的臉部肌膚可用簡單的按摩改善!

    方法：是不是覺得臉部有點浮腫的情形，不妨密集的幫臉部按摩配合按摩霜或者晚霜，利用簡單的手指按摩動作，即能排除體內毒素、消除浮腫、促進代謝，短時間內就會發現臉部變得又小又緊實。

    DAY5：想擁有凈白的美肌就從淡化斑點、暗沉開始!

    方法：美白產品愈來愈講求效果，將高效濃縮的成分配方集結於美白產品里，在塗抹的過程中讓肌膚一天比一天更加透明白皙。另外，日常的生活作息也需要一起配合調整，才能讓美白更加乘。

    DAY6：延緩老化撫平肌膚的紋路讓你恢復年輕光采!

    方法：發現細紋產生也就是老化的開始，相對抗肌膚老化必須要內外兼修，加強保濕以及防晒，能阻止外在環境對肌膚的傷害。趁着肌膚紋路還不明顯的時候，趕緊幫肌膚塗抹具有潤澤度的乳霜，可活化真皮層纖維母細胞，改變內在的老化現象。

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5種祛斑手術效果有保證

    2010-11-16 14:41    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 導讀：下面介紹的5種小手術祛斑效果公認最好！ 祛斑手術，這5種效果有保證： 5種小手術祛斑效果公認最好 一、激光美容祛斑： 主要設備是激光治療儀，激光能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，激光治療儀就是能發出特定波長、特定能量光線的機器。不同波長

    導讀：下面介紹的5種小手術祛斑效果公認最好！

    祛斑手術，這5種效果有保證：

    5種小手術祛斑效果公認最好

    一、激光美容祛斑：

    主要設備是激光治療儀，激光能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，激光治療儀就是能發出特定波長、特定能量光線的機器。不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。由於各種波長能量的激光功能也各不相同，目前用於治療皮膚問題的激光有七八種之多。像常聽說的紅寶石 (RUBY)激光就是運用激光原理，以紅寶石為媒介，主要針對黑色及咖啡色色素、色斑，將光線和色素結合，使之被分解。當色素漸漸被身體吸收后，色斑的顏色就會隨之變淡了。

    二、液氨噴霧冷凍治療法：

    適用於雀斑點稀疏、斑片較大的人。一般經冷凍治療或電離子治療后雀斑的斑點在48小時內結一層紫色薄痂，7–14天薄痂會自行脫落，雀斑點也隨之消失。

    三、磨削美容術:

    對於皮膚色澤較白、雀斑密集、面積又大的人最為適合。由於雀斑的斑點較淺，磨削時只要輕輕地磨除表皮就可破壞表皮基底層的黑色素細胞，從而起到理想的治療作用。

    四、納米化妝品:

    納米化妝品是指製造體積不超過數百個納米的物體，其寬度只有幾十個原子聚集在一起的寬度。採用納米技術研製的化妝品，其獨到之處在於，它將化妝品中最具功效的成分特殊處理成納米級的微小結構，順利滲透到皮膚內層，較好地發揮護膚、療膚效果。

    據化妝品專家介紹，納米化妝品最大的突破是在解決祛斑頑症的道路上邁出了一大步。一般祛斑化妝品在功效上存在一定的困難，而納米化妝品中的祛斑成分達到了納米級，滲入皮膚變得很順利，效果自然就有所提高。

    五、果酸換膚祛斑:

    所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低於10%的低濃度果酸配方有滋潤的作用，可使皮膚細密富有彈性;高於20%的果酸則使肌膚外層老化細胞容易脫落，同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生，能達到漂白、去疤、祛斑的效果。

    利用一定濃度的果酸塗於面部2–7分鐘，然後用中和液中和，最後塗上抗生素藥膏。由於皮膚的外層細胞在果酸作用下會脫落，而在脫落的過程中便可將沉澱於皮膚表皮層的色素顆粒一併脫落，起到祛斑的目的。

    果酸換膚祛斑可以去除位於皮膚表皮淺層的斑點，但對位於皮膚表皮深層(基底層)或真皮層的色素斑點果酸則無能為力。

    此外千萬要注意，利用果酸換膚來祛斑要求極高，首先要嚴格無菌控制;其次由於採用高濃度果酸，在面部停留的時間也要嚴格監控，否則會起到適得其反的效果;再次利用果酸換膚祛斑不可避免地要傷及皮膚角質層，使皮膚抵禦外界侵害的功能降低，同時也令肌膚水分過度喪失，極易出現老化。

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早晨肌膚按摩法 打造透明肌膚

    2010-12-16 14:22    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]我們的肌膚除了要注意日常的保養外，按摩也很重要。小編現在就教你一套適用於早晨的按摩方法，很簡單易學，它能讓你的肌膚保持一整天的健康。 早晨肌膚按摩法 打造透明肌膚 持之以恆的按摩和適合自己的產品是最最重要的。想要保持一整天健康肌膚的話，

    [導讀]我們的肌膚除了要注意日常的保養外，按摩也很重要。小編現在就教你一套適用於早晨的按摩方法，很簡單易學，它能讓你的肌膚保持一整天的健康。

    早晨肌膚按摩法 打造透明肌膚

    持之以恆的按摩和適合自己的產品是最最重要的。想要保持一整天健康肌膚的話，早晨的準備是非常重要的。用化妝棉按摩，打造乾淨清透的肌膚。按摩之後使用護膚產品的浸透力也會得到大幅提升。

    為了打造富有透明感的肌膚，能讓護理產品能夠更好地滲透進肌膚的話，OL推薦用清潔產品擦拭肌膚的同時按摩肌膚。操作的時候推薦使用溫和的潔面產品和化妝棉。

    1．化妝棉用無名指和中指下方捏拿，保持與肌膚的接觸面積大，浸透礦泉水擰乾后，蘸取清潔產品。

    2．兩手各拿一張化妝棉，從下巴到耳朵下方不要使勁，讓化妝棉滑過臉龐。從這個的地方開始，雙手動起來方便。

    3．將化妝棉從嘴角輕輕滑過雙頰，注意此時臉部肌肉要保持不動，動作盡量溫柔。

    4．用化妝棉沿着顴骨，從鼻子中間開始向太陽穴處輕輕滑動。

    5．單手拿化妝棉，在鼻子下方從右到左，從左到右地反覆擦拭。容易遺漏的地方反而更加臟，要注意仔細擦拭。

    6．單手拿化妝棉擦拭鼻子。將手指按住化妝棉，放在右側鼻翼的凹陷處，從下至上擦拭。左側鼻翼也一樣從下至上擦拭。最後在鼻樑處由下而上擦拭到眉心處。

    7．兩手分別拿着一張化妝棉，從額頭中央向兩側擦拭。發跡區域，由於睡覺的時候汗水會積聚在此處，所以要着重注意擦拭。

    8．兩手相互運動，由下而上擦拭脖子（整個脖子擦拭8個圈），然後將化妝棉翻面，重複動作。

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節後去痘妙方 擺脫煩人的痘痘

    2011-02-10 10:21    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]春節是個喜慶的節日，但不可否認也是個痘痘高發的季節，長途奔波、油膩的飲食、不規律的作息讓痘痘在春節肆意橫生。下面小編讓你儘快擺脫對別人光潔臉龐的羡慕嫉妒恨。 節後去痘妙方 擺脫煩人的痘痘 妙用蘋果片消痘貼 蘋果是最常用的水果之一，含有豐

    [導讀]春節是個喜慶的節日，但不可否認也是個痘痘高發的季節，長途奔波、油膩的飲食、不規律的作息……讓痘痘在春節肆意橫生。下面小編讓你儘快擺脫對別人光潔臉龐的羡慕嫉妒恨。

    節後去痘妙方 擺脫煩人的痘痘

    妙用蘋果片消痘貼

    蘋果是最常用的水果之一，含有豐富的美容和食療價值。蘋果中含有大量的維生素C，長期食用，可作為治療皮膚雀斑、黑斑的極佳的輔助治療手段，保持皮膚細嫩紅潤，同時外用還可達到淡化痘印和去除痘印的效果。如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這個又平價又簡單的處理方法是最好不過了。

    使用方法：

    1)先將沸水倒在蘋果片上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

    2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。

    3)取下，用清水洗凈即可。

    珍珠粉+雞蛋清去痘印法

    珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知美容護膚良品，蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸等營養成分及維生素、鎂、磷、鐵、鉀、鈉、硅等多種礦物質。這些營養物質不但可以美容，而且還能清熱解毒、消炎，起到保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘印而且還可以美白，一舉兩得。

    使用方法：

    1)取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

    2)按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。

    3)盡量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘后洗掉。

    珍珠粉+酸奶去痘印法

    酸奶不但是人們喜歡喝的飲品，如果外用的話還有很多美容功效。酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶和珍珠粉結合做成的酸奶珍珠粉去痘印面膜，在去掉多餘的角質后還能美白去痘印哦。這個方法要長期堅持，並且珍珠粉的量不宜過多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

    使用方法：

    1)就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。

    2)塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

    中藥去痘印

    中藥去痘印是通過中藥疏通皮膚毛孔，使有效成分集中作用在疤痕表面及深處，修復受損細胞，恢復其正常功能，調動細胞活性，增強細胞的新陳代謝，從內而外達到徹底消除疤痕，療效明顯，恢復光滑無暇的膚質。

    白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸等等中藥配方可快速的增強細胞新陳代謝，促進血液循環，在滋潤肌膚的同時，抑制黑色素的分泌和積澱，快速安全祛黃，令膚色白嫩潤澤，光滑細膩。

    使用方法：

    1)用清水潔面后取加工好的中藥美容面膜超微粉。

    2)加入清水或純牛奶60ml，將其攪拌成糊狀。

    3)把調好的中藥面膜糊狀均勻敷於臉上，30分鐘后，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。

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春季補水抗老靚湯 做水嫩美人

    2011-03-24 10:17    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。 春季補水抗老靚湯 做水嫩美人 銀耳湯 材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、

    [導讀]春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。

    春季補水抗老靚湯 做水嫩美人

    銀耳湯

    材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。

    製作步驟：1、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。

    2、新鮮百合撥開洗凈去老蒂。

    3、香蕉洗凈去皮，切為0.3cm小片。

    4、將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。

    注意事項：湯不要一次做很多，不然過夜或者放很久的話，營養物質會有流失。

    鯽魚湯

    材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

    製作步驟：1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓（魚檔工作人員完成），洗凈，抹乾，用鹽和料酒稍腌待用。

    2、豆腐切成1厘米厚的塊

    3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

    4、加入蔥姜

    5、加入足夠開水（5碗左右）

    6、加蓋，燒開後轉小火（如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘），煲40分鐘

    7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調味即可。

    花生豬蹄湯

    材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

    製作步驟：1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓（魚檔工作人員完成），洗凈，抹乾，用鹽和料酒稍腌待用。

    2、豆腐切成1厘米厚的塊

    3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

    4、加入蔥姜

    5、加入足夠開水（5碗左右）

    6、加蓋，燒開後轉小火（如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘），煲40分鐘

    7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調味即可。

    海帶排骨湯

    材料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。

    製作步驟：1、將海帶浸泡后，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發后，洗凈控水，切成長方塊；

    2、排骨洗凈，用刀順骨切開，橫剁成約4厘米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗乾淨。

    3、凈鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去薑片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成。

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如何選購隔離霜?美白抗紫外線

    2011-04-07 11:16    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧! 如何選購隔離霜?美白抗紫外線 空氣臟，也會造成肌膚暗沉 陽光紫外

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    如何選購隔離霜?美白抗紫外線

    空氣臟，也會造成肌膚暗沉

    陽光紫外線、壓力和空氣污染，都會讓肌膚產生自由基氧化作用，導致肌膚逐漸老化。有研究显示，環境污染與肌膚黑色素沉澱有密切關連，空氣污染不僅對人體肺功能有損害，就連肌膚也容易發炎而產生老化現象，所以環境污染也是造成肌膚斑點與黑色素沉澱的主要原因。

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    當我們無法避免暴露在污染的空氣中時，除了防晒，也更要重視隔離保護，將空氣中的污染隔離在外，為肌膚構築完整的保護牆。在防晒乳的選擇上，要選擇同時抗uva和uvb兩種波長的防晒產品，這樣才能夠有效的防晒傷和防晒黑。

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    如何選購隔離產品

    通常隔離霜和防晒乳容易被混淆，專家解釋，防晒乳最主要是利用物理或化學成分隔絕陽光紫外線;而有防晒係數的隔離產品除了隔絕紫外線，也添加一些油脂或矽靈成分使其在肌膚表面形成保護膜，隔絕有害物質傷害肌膚，因此隔離霜的功能較受到消費者的眷顧。

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    敏感和乾性皮膚適合物理性防晒產品

    敏感和乾性皮膚，適合物理性防晒產品，混合和油性皮膚可以選擇化學性防晒產品。有些添加潤色功能的隔離霜，可視個人上妝需求，例如，膚色不均的人、或習慣簡單上妝程序的人，潤色隔離霜是不錯的選擇。不過，如果要從事戶外活動，最好還是靠防晒乳，才足以抵抗陽光紫外線。

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    檢視隔離霜

    有個小技巧可以檢視隔離霜是否能真正發揮隔離的效果：先在手背上塗抹隔離霜，再用水沖洗，如果手背出現水珠，則代表隔離霜能發揮作用，隔離彩妝和空氣中的污染。

    使用隔離霜也會有困擾

    但使用隔離霜也會有困擾，有人在網上po文反應擦上隔離霜或粉底液以後，毛孔反而更明顯。網友們建議應該是保濕做的不夠，保濕做足后，擦抹有修飾毛孔功效的隔離霜，再擦上一層薄薄粉底，毛孔看起來就會縮小了!

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    要美白得先找出造成問題肌膚的原因

    最後提醒各位美人，要美白得先找出造成問題肌膚的原因，不要貪圖一時廣告的誘惑，給肌膚造成無法挽救的傷害。會讓你肌膚短期變白的產品都會添加一些有害成分，雖然能短暫的美一下，但是隨着時間推移，色斑、黑斑都會出現，屆時就會對肌膚造成不可挽回的傷害。

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懶女人最愛的16條美容小偏方

    2011-04-26 09:18 來源：互聯網 編輯：嫣然

[導讀] 你知道老薑可以治斑禿嗎?你知道雞蛋和番茄沖食可以增肥嗎?你知道杏仁可以除雀斑嗎?一起來看看16條美容偏方吧! 懶女人最愛的16條美容小偏方美容就要有方，很多人為了美都是盲目追隨的，這樣的後果往往都會讓我們失望不已，因為每個人所需要的護膚效果不一樣

    你知道老薑可以治斑禿嗎?你知道雞蛋和番茄沖食可以增肥嗎?你知道杏仁可以除雀斑嗎?一起來看看16條美容偏方吧!

    懶女人最愛的16條美容小偏方

    美容就要有方，很多人為了美都是盲目追隨的，這樣的後果往往都會讓我們失望不已，因為每個人所需要的護膚效果不一樣，每個人的膚質也不一樣。但是有一些千年流傳下來的古方，不僅是經過是時間的歷練同時也經受住了眾人的考驗，就算你再懶，這些輕鬆的千年美容古方都能夠幫助到你。快來試試吧在

    1.除面部皺紋

    鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。

    2.皮膚粗黑

    靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現友一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效。)

    3.除雀斑

    杏仁，5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10—-15日顯效，以後不發。

    4.黃褐斑、蝴蝶斑

    冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2-3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

    5.除面部色素斑

    鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後洗凈，連用10-15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。

    6.除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)

    鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。

    7.除黑痣

    花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，塗痣上，每晚睡前塗上並包好，次日晨洗去，連用半月可除(大痣需塗一月)。

    8.脫髮、頭屑、頭癢

    每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再頭髮。

    9.鬼剃頭(斑禿、禿頂)

    按8條使用，並用老薑片每日擦頭皮3-5次，與8條同用半月，以後不出一月便重新長出一頭濃髮

    10.頭髮增亮

    啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再塗發一次，連用半月。發質自然變亮。

    11.頭髮早白

    何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒乾，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月後，頭髮可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

    12.減肥

    每天用乾荷恭弘=葉恭弘*10克，幹冬瓜皮*20克，泡熱水喝(可泡兩至三遍)，連用1-2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

    13.瘦人增胖

    雞蛋二隻，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。

    14.牙變白

    用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3–4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。

    15.酒糟鼻

    白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治癒

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易長斑五時期 祛斑生活小常識

    2011-05-11 09:19    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 可能不知不覺中有了色斑還不自知，不知為何突然就出現了。回想着自己最近的生活方式，作息規律，飲食健康，精力也還不錯，可是色斑就是莫名出現了，防不勝防，而事實上，女性天生有容易長斑的六大時間，這個過程不多重視，大大咧咧，可能問題就接踵而至了。

    可能不知不覺中有了色斑還不自知，不知為何突然就出現了。回想着自己最近的生活方式，作息規律，飲食健康，精力也還不錯，可是色斑就是莫名出現了，防不勝防，而事實上，女性天生有容易長斑的六大時間，這個過程不多重視，大大咧咧，可能問題就接踵而至了。

    易長斑五時期 祛斑生活小常識

    雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日晒有關。

    青春期由於皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。

    二三十歲的女性，在職場上打拚，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。

    妊娠期婦女容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。

    暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與家族遺傳有關。

    內分泌失調是色斑的主要誘因

    總體來說，30歲開始，是由於外在因素造成女性長斑的高發階段，需要特別警惕。當然，內分泌失調是30后女人長斑的一個主要原因。皮膚長斑的根源多種多樣，不同種類的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由於女性30歲以後，青春荷爾蒙分泌下降，或是生育后內分泌的改變，以及30后工作及家庭壓力所致。

    其他遺傳斑，諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關，後天激素分泌異常和紫外線吸收過量，都會導致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由於紫外線照射過強，色素沉積所產生。黃褐斑多因產後流血，做人流和月經過量，氣血淤積;妊娠斑則是終止妊娠后皮膚的失調反應后產生。

    祛斑生活小常識

    1.睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

    2.夏季應適當補充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

    3.防晒，因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防晒護膚品是夏季的必備品，但是防晒指數太高的產品對皮膚也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品應2-3小時后清洗掉。

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教你巧妙塗抹防晒霜曬不黑

    2011-05-26 09:57    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]烈日炎炎下，性能卓越的防晒品讓你有足夠的能力對抗陽光，然而怎樣的防晒才算完美？有那些高口碑的防晒和曬后修護產品可以選擇？ 教你巧妙塗抹防晒霜曬不黑 一、防晒不到位，色斑、皺紋提前造訪 陽光只會讓皮膚變黑嗎？從2004年起，我們知道事實並非如

    [導讀]烈日炎炎下，性能卓越的防晒品讓你有足夠的能力對抗陽光，然而怎樣的防晒才算完美？有那些高口碑的防晒和曬后修護產品可以選擇？

    教你巧妙塗抹防晒霜曬不黑

    一、防晒不到位，色斑、皺紋提前造訪

    陽光只會讓皮膚變黑嗎？從2004年起，我們知道事實並非如此。美容專家們經過研究發現，紫外線可分為UVA和UVB兩種。其中UVB會被表皮阻斷，它們使皮膚晒黑，如果長時間暴露於陽光下，UVB也會導致晒傷，如表皮灼傷等癥狀。而UVA的穿透力比UVB更強，可以深入到真皮層，引起膠原蛋白和彈性纖維的永久退化：皮膚失去緊緻與彈性，出現過早老化。

    出門前的防晒準備工作

    A、面部防晒乳——出門前30分鐘塗抹面部防晒產品，使用量約為一枚一元硬幣大小，均勻塗抹在面部，不要忽略鼻翼、額頭、臉頰兩側等部位。

    B、眼唇部防晒——塗完面部防晒乳后，別忘了塗抹眼部專用防晒品，或者在基礎保養時使用含有SPF值的防晒眼霜。唇部塗抹防晒護唇膏，通常SPF20左右即可。

    C、身體防晒——秀髮、身體裸露位置都需要使用防晒產品。具有防晒功效的日間噴霧是保護烈日下秀髮好幫手，而身體防晒乳建議選擇清爽的水乳質地，易於塗抹又不粘膩。

    D、防晒道具——具有防紫外線功能的太陽傘、太陽鏡、大沿草帽或是那種可以把臉遮住的帶有防晒面罩的涼帽，都是夏天不可缺少防晒道具。

    二、不同肌膚的防晒選擇

    油性/混和肌

    無論是T區油膩還是全臉出油，選擇防晒品時都要注意挑選質地清薄的乳液質地，另外，一些防晒乳中含有特別的的“脂溶性配方”或“油水分離配方”，通常能有效減產油分，增加透氣度，使產品質地輕薄。

    痘痘肌

    若是屬於易長痘的肌膚，不妨注意如果產品保裝上是否帶有“Noncomedogenic”——這意味着防晒品所含的主要成分並不會有造成粉刺的傾向，是為油性肌膚和容易冒痘痘的人設計的。

    乾燥缺水肌膚

    建議選擇添加具有補水功效的植物和礦物成分的防晒乳，比如，大豆、大麥、燕麥胚芽萃取物，立即舒緩乾燥的不舒適感，修護更新皮膚細胞，而添加維他命E、維他命C及其衍生物、β－胡蘿蔔素等成分，可有效防止皮膚乾燥和老化。

    敏弱肌膚

    容易敏感的脆弱肌膚在購買或使用防晒產品之前，一定要注意觀察其中的主要成分。如果你屬於香料過敏者，選擇防晒乳時不妨挑選“專為香料不耐受者”設計的安全防晒品，如果包裝盒上的“Hypoallergenic”（低敏感性）和“經過敏感測試”等標識，證明該產品避免採用常見容易過敏的化學防晒成分。

    三、日晒后的肌膚修復法

    首先要做的就是及時進行鎮靜修護，以便有效改善曬后發紅、發熱、脫皮狀況，同時乾燥和刺痛感也很快被安撫，將紫外線對肌膚的傷害降至最低。

    曬后舒緩噴霧——以礦泉水、天然植物精華及舒緩因子為主要成分，具有冰涼鎮靜的功效，能緩解曬后皮膚燒灼感和刺痛感，同時補充水分，即時緩解曬后肌膚問題。

    鎮靜保濕面膜——在日晒后的第一時間內和毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。然後馬上敷張濕和的美白保濕面膜，可在短時間內幫助補充肌膚水分,緩解曬后肌膚脫水情形。

    曬后修護乳液——利用其中含有天然植物精華及溫泉水成分，能及時緩解晒傷狀況，並深入修護受損細胞，及時補充缺失的水分，防止產生皺紋，為日晒后的肌膚提供充足的水分和氨基酸，能達到良好的修護效果。

    美白防晒乳液——接下來你同樣要注意做好日間防晒工作。所以美白防晒日霜及修護晚霜必不可少。白天在繼續防晒的同時增強肌膚抵抗力，安全對抗紫外線。夜間深入修復滋養，抑制黑色素沉着，防止色斑產生

    TIPS：面部及身上的防晒霜如何清洗？

    即使你沒化妝，但是面部和頸部的防晒產品都應該以卸妝乳配合潔面乳進行徹底清潔，身體防晒乳則通常可以使用潔膚乳或清潔皂洗去，如果使用了防水型防晒品，建議多洗兩遍以徹底清潔。

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揭開5種傷害肌膚的祛痘真相

    2011-06-14 08:45    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 很多人在煩惱如何祛痘，在你的祛痘秘方中有沒有一下的幾條呢?如果有，那麼請快快停止這樣的方法，停止對自己皮膚的傷害吧!

    揭開5種傷害肌膚的祛痘真相

    1. 牙膏敷臉

    長痘痘很痛，長完又會變黑，所以最好每天都用牙膏敷臉，而且一定要“黑X牙膏”才有效。

    錯!牙膏中含有薄荷成分，敷上時會讓肌膚感到清涼感，所以可以暫時舒緩痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分卻會刺激毛囊，讓痘痘惡化。所以，“牙膏敷臉治痘痘”是謠言!

    戰痘達人小叮嚀：

    長青春痘的原因有很多，可能是毛囊阻塞發炎、可能是厭氧菌作祟、可能是身體機能失調的表徵等等，所以治療青春痘最好尋求專業皮膚科醫師的協助。

    青春痘很容易複發，目前沒有任何一種藥物可以保證青春痘永不複發。所以一定要留意生活作息，不要用受過度擠壓，也不要使用磨砂膏拚命去角質，有耐心的做治療，青春痘是可以被控制的!

    2. 在痘痘處貼撒隆帕斯

    錯!睡前在痘痘處貼撒隆帕斯，是許多人試過的偏方，甚至有些人將撒隆帕斯剪成小小塊，只要有長痘痘就貼，據說隔天撕掉時，可以將藏在毛孔中痘痘連根拔除! (想像一下，如果臉上長十顆痘痘，臉上就會出現十小塊撒隆帕斯的精采畫面……)

    其實，撒隆帕斯是止痛貼布，含有水楊酸。水楊酸雖可以加速角質的新陳代謝，但是在痘痘處貼上撒隆帕斯會具密封作用，讓患處不透氣，反而會使癥狀惡化!

    並且撒隆帕斯中的水楊酸濃度對肌膚可能過高，容易引起過敏現象。另外，撕除撒隆帕斯的過程雖然很過癮，但卻也容易讓肌膚受傷，或引起發炎現象。

    3. 用隔夜茶恭弘=叶 恭弘水洗臉就能去痘

    錯!有人說會長痘痘是因為臉上太油，所以用隔夜的茶恭弘=叶 恭弘水洗臉可以去除臉部過多油漬。

    其實茶恭弘=叶 恭弘水的確具有去油脂作用，但長痘痘的原因很多，並不是單純到只是因為臉上太油就冒痘痘。所以光是用茶恭弘=叶 恭弘水洗臉並無法治痘痘哦。

    4. “發粉”會致痘

    長痘痘不可以吃麵包、饅頭、包子、發糕、蛋糕…任何含有“發酵粉”的麵食都不可以吃。因為“發粉”會發，會讓痘痘發更多，絕對不可以吃!

    錯!“發酵粉”就是小蘇打粉，化學名稱是重碳酸鈉，和長痘痘完全無關係。發酵過的麵食是安全的，所以你可以放心的吃哦。

    5. 每天用磨砂膏把痘痘磨掉

    有人說長痘痘的地方會凸起來，只要每天用磨砂膏洗臉，用力磨一磨，痘痘就會平下去!

    大錯特錯哦!“磨砂膏”就是“古時候”的物理性去角質產品，它和現代去角質產品同樣具有去除老廢角質的作用。

    長痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中孳生厭氧菌而引發痘痘。長痘痘時，肌膚已經呈現發炎狀態，在發炎狀態時並不適合使用物理性去角質產品來代謝角質。所以長痘痘時用磨砂膏磨一磨並不會讓痘痘平下去!並且還可能引起進一步的炎症，一定要小心哦。

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