淋巴排毒法
如果拉提法跟淋巴排毒法同時進行,一定會有更好的效果,淋巴排毒法也是利用指關節,在做完第一招拉提法之後,用指關節上剩餘的乳液,沿著脖子由上往兩邊肩頰骨的地方做向下的引流按摩,一開始可能會感到很酸痛,但只要堅持下去,疼痛的狀況是會改善的,跟拉提法相同的是,淋巴按摩一定要在肌膚是滋潤而不是乾燥的狀態下進行。
標籤: 夏天瘦臉
我真的很羨慕瓜子臉的人，聽說有些運動可以瘦臉，有人知道嗎?
運動瘦臉法:
教大家一套在日常生活中可以每天做的簡單臉部體操
步驟一
每天快速抬高下巴10-20次
步驟二
每天用手指頭按壓耳朵的根部以及臉頰骨。
步驟三
每天都撥出一些時間在鏡子前做各式各樣的表情。
步驟四
每天都進行聲樂的發聲練習,也就是張大嘴巴發出ㄚㄧㄨㄟㄛ的音。
步驟五
說話時盡量將嘴巴張大,這樣不僅可更加清楚地表達自己的語意,也可以讓臉部隨著說話的時候做運動。