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妳曾觀察過自己的私密處構造嗎？妳知道女性陰唇外觀其實大有不同嗎？近年來，越來越多女性會透過從鏡子中觀察、描繪自己的私密處，進而更了解自己私密構造的風潮，過程中也許會因固有的文化習慣而感到羞赧，但如果能細細體察與感受，其實就有機會對自己的身體更加了解，提昇自信由外在美到內在，另外，關於女性的私密處困擾，更是許多女性不敢啟齒的話題，今天，就讓醫美診所院長何于甄、沈若蘭一起來揭露關於女性私密處的秘密吧！

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▲何于甄醫師針對女性私密處構造進行講解。

女性私密處構造解密　外陰五大類型大公開

要怎麼觀察了解自己的私密處呢？在洗完澡時，拿面鏡子觀察是最直接的方法，女性私密處外觀主要由大陰唇、小陰唇、陰蒂和陰道等構成，其中，在最外圍的是大陰脣，靠近大腿內側，小陰唇則位於大陰唇內，靠近陰道口和尿道口，兩者都對陰道口形成保護，而大、小陰唇的外觀最主要可分下列五種：

●窗簾型：這是最為常見的外陰形狀，擁有窗簾型陰部的女生，會因為部分小陰唇過長沒辦法完全被大陰唇覆蓋而超出大陰脣外。

●芭比型：此類型的外陰，因為大陰脣完整包覆住小陰脣，所以在外觀上較為圓滑，小陰唇也不會顯露在外，擁有芭比型的女生相對是比較少見的。

●泡芙型：泡芙型的外陰和芭比型類似，但大陰唇會稍微露出來，形較明顯及突出，呈現類似貝殼的外觀。

●馬蹄型：這類型的陰部小陰唇會露出，但底部會被大陰唇蓋住，或是大陰唇上方開口較大，微微露小陰唇，因此呈現出類似馬蹄的形狀。

●鬱金香型：和窗簾型的陰部類似，但鬱金香型的大陰唇開口比較大，小陰唇則會沿著大陰唇的邊緣稍微超出一些，像是鬱金香的花芽。

以上五種是最常見的女性私密處外觀，透過自我檢視及觀察，有些女性也許會發現自己擁有小陰唇不對稱、過長、肥大或大陰唇萎縮黯沉等的困擾，其實不僅僅是外在，連私密的內在問題都是可透過專業醫美諮詢來進行量身調整。

私密處困擾百百款　藉由大、小陰唇手術有望改善

醫美診所院長何于甄表示，隨年齡增長、膠原蛋白流失、生產…等因素，私密處的結構也會跟著改變，像是大陰唇最常見的問題就是鬆弛、萎縮、凹陷等，懷孕產後或更年期後的女性，大陰唇萎縮的機率更高。

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我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？

至於小陰唇最常見的就是肥大問題，當兩腿併攏時，正常形態的小陰唇會自然合攏，並完全蓋住尿道和陰道口，如果外露或超出大陰唇，就代表小陰唇可能過度肥大或過長，容易在長時間運動、行走、騎車或久坐時，因為擠壓、磨擦，感到不適甚至疼痛，此外，私密處也會因為較難清潔容易產生異味，更可能引發發炎等感染症狀。

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▲何于甄醫師進行私密處診療。

如果出現以上問題，究竟該如何改善呢？何于甄醫師指出，大陰唇萎縮可採自體脂肪移植，利用腹部或大腿內側的脂肪，經萃取離心純化後進行移植，填補失去彈性而萎縮的大陰唇部位，小陰唇方面，則是透過切除手術，依照患者的理想外觀，針對單側、雙側或畸形的小陰唇，將外緣多餘、肥厚或是顏色較深的組織進行切除，再修整成適當的大小，解除生活不便。

非侵入性治療修復期短　慎選醫美診所美麗不ＮＧ

除了私密處外觀，產後婦女也常出現陰道鬆弛問題，若不想透過手術縫合，也能選擇非侵入式的電波療程，醫美診所院長沈若蘭說明，療程的治療深度約可達陰道黏膜下5mm，透過刺激來改善狀況，與手術相比，修復期相對較短。

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▲沈若蘭醫師進行私密處診療。

私密處問題百百款，不論是手術或非侵入式療程，在施作前都須審慎思考，何于甄醫師提醒，民眾在進行陰唇整形手術前，術前必須進行完整溝通，和醫師一同評估理想的大小和形狀，才能達到完美效果。沈若蘭醫師也指出，進行私密處相關療程，除了事先諮詢，施作後也要留意保養和清潔，像是私密處雷射，術後1週內應注意不可泡澡、泡湯、游泳，此外，選擇設備齊全、擁有專業團隊的醫美診所更是安心變美的一大關鍵。

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▲沈若蘭醫師建議民眾在診療前應慎選醫美診所。

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最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

產後減重勿心急，好好把握產後六個月的黃金期，搭配中醫的協助可以減得健康又不傷元氣。

經歷了辛苦孕育新生命的懷胎十月後，許多媽媽們開始擔心自己的身形是否能夠回復到產前模樣，產後六週若體重超過懷孕前體重的 10%，即可定義為產後肥胖。然而這個時期若想減重，有許多要注意的地方，知名中醫師賴睿昕提醒，不能採取過度激烈的減重，以免使得因懷孕所耗損的氣血回復不足，造成其餘產後不適。

產後減重勿心急　中醫協助減的健康又不傷元氣

賴睿昕醫師分享，臨床上曾遇過產後不到一個月便開始重訓及高強度有氧的女性，結果還沒減重成功反而先導致剖腹產傷口的撕裂，也遇過產後便開始嚴格節食的媽媽，不但變成乳汁分泌不夠，產後掉髮還變得更加嚴重。其實，產後減重勿心急，好好把握產後六個月的黃金期，搭配中醫的協助可以減得健康又不傷元氣。產後減重可以先分成三大部分看待，先評估身體哪些部份需要調整，邊調理邊減重才能有效提升代謝速度，事半功倍。

第一：健脾補腎

第一部分需要做的是健脾補腎，脾腎在體內能起治水行水之功，產後由於脾腎之氣較為虛弱，則容易產生水分滯留以及排便不順，造成臉部、四肢以及腹部的水腫，透過健脾養腎，不僅能幫助水分代謝，也能夠幫助產後氣血的重建。食療方面推薦四神湯，性味平和又可健脾腎、除濕氣，配合些許排骨使得口感較為滑順，也能藉由油脂帶出藥材功效。 

材料：蓮子20g、茯苓15g、山藥15g、芡實20g、排骨數塊

做法：將藥材洗淨後浸泡20-30分鐘，同時將排骨汆燙，處理完畢後將藥材、排骨與適量的清水一同烹煮，大火煮滾後轉小火續煮30-40分鐘，並撈掉水面上的泡沫，加入些許鹽巴調味後即可食用。

第二：疏肝理氣

第二部分則是疏肝理氣，由於產後生活劇烈改變，媽媽們通常會較為緊張焦慮，同時也因為要配合小寶寶的作息，睡眠時間變得零碎，也難以獲得深層睡眠，進而容易肝氣鬱結，母乳也可能進一步排出不暢。有些人情緒壓力大就會選擇吃美食來獲得短暫的紓解，然而體重的節節攀升又會造成心情不佳，產生一種惡性循環，最根本的解決方式其實是調理肝氣，減少壓力對身體氣血造成的波瀾，並且使得睡眠儘管分段但有品質，也能夠順利的分泌乳汁，透過哺乳的同時也能消耗熱量。推薦可以按壓耳朵上的耳神門穴跟饑點，除了可以安定情緒以外，也能壓抑因為壓力造成的飢餓感。

1.     耳神門穴：位於耳朵三角窩後上1/3處
功效：鎮靜安神，穩定情緒

2.     饑點：位於耳朵上方的耳屏中點

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

功效：抑制食慾，降低飢餓感

第三：逐步調整飲食+運動

第三部分才是開始飲食的逐步調整以及加入運動，坐月子期不必補過頭，可盡量選擇低油的烹調方式，讓纖維質的比重多一些，不僅能增加飽足感還能預防產後便秘；進食的方式可採取少量多餐，每餐則以先蔬菜、次蛋白質、後澱粉的順序進食。運動方面則是最好先選擇溫和的慢走或是肢體伸展，待產後六周身體傷口癒合，氣血也逐漸恢復後，再加入簡單的有氧運動。

局部還是肉肉的　埋線、電針加強刺激穴道

若透過上述調整方式卻仍有局部肥胖問題的話，賴睿昕醫師說，可考慮加入埋線以及電針來雕塑局部體態。產後許多減重婦女會發現，往往四肢先瘦了但肚子卻還是肉肉的，或是肚子雖然瘦下來但緊緻度與以往不同，這時候就可以透過電針穴道的方式去加強刺激，同時還能幫助產後腹直肌分離的女性回復肌肉的彈性，另外經由埋線在腹部的帶脈穴、天樞穴及關元穴，可直接活絡腰腹以外，還可提升新陳代謝的速度。

1.     帶脈穴：位於肚臍平行線與腋下中線的交界點，左右各一穴。

功效：去除腰腹瘀滯，促進氣血循環

2.     天樞穴：肚臍旁三指寬處，左右各一穴。
功效：促進腸胃蠕動，防止便秘。

3.     水分穴：肚臍上一指寬處。
功效：代謝水分，消除脹滿。

關元穴：肚臍下四指寬處。
功效：補益腎氣，消除水腫

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臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

想知道自體脂肪補臉恢復期多久?

玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……，這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術，大家一定都聽過

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肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

大家在減重時最常犯的錯誤就是一股腦地斷食或節食。但利用雞胸肉減重就不需要那麼做。因為雞胸肉不僅低卡路里，還能長時間維持飽足感。只要拿其他減重法做比較，就能知道雞胸肉減重法的可貴。

用雞胸肉來享受減重吧！

隨著大眾對健康與減重的日益關注，詢問雞胸肉的人們也忽然間多了起來。因為雞胸肉是低脂肪、高蛋白質的代表性食物，不僅卡路里低，且含有大量的必需營養素之外，還能預防可能因減重而引起的落髮與肌肉量減少。此外，其長時間維持飽足感的特性，更使雞胸肉成為減重菜單裡不可或缺的一項食材。再加上，雞胸肉比起牛肉和豬肉來說價格相對便宜且味道清淡，相當適合闔家享用。

大家在減重時最常犯的錯誤就是一股腦地斷食或節食。但利用雞胸肉減重就不需要那麼做。因為雞胸肉不僅低卡路里，還能長時間維持飽足感。只要拿其他減重法做比較，就能知道雞胸肉減重法的可貴。

但就算是再美味，對身體再好的食物，經常吃同一種食材總是會感到厭煩吧？由於雞胸肉口味清淡，所以與各種食材搭配相當合適，所以只要變換食材以及料理方式，便能兼顧口味與營養。以煎烤、燉煮或水煮等料理方法做變化，再利用各種醬汁與調味醬增添風味的話，就算每天吃也不會膩。

雞胸肉，增肌減脂的優秀食材王！

․擁有優質蛋白質，幾乎不含脂肪，還富含微量營養素。

․處理方便又可冷凍保存，相較於其他肉類便宜經濟。

․掌握適當的熟度，就能鎖住內部的肉汁與軟嫩。

․就算懶得自己烹調，用市售即食雞胸肉也可以輕鬆變化不同的料理。

豆腐雞胸肉排漢堡   511kcal / 1人份

一定要試試看這道將手工厚打雞胸肉排以醬油與糖漿調製過後，再做成的漢堡，是速食店無法比擬的美味與營養。

材料（1人份）
醬油、水飴、水．各 1 大匙
食用油．1 小匙
漢堡麵包．1 個
美乃滋．1/2大匙
萵苣．1 片
切片洋蔥．1 片
酸黃瓜．2 片
切片番茄．1 片
雞胸肉．50g
豆腐．100g
乾燥香菇．2 朵
洋蔥末．2 大匙
白酒．1 大匙
羅勒、鹽、胡椒粉．各少許

1 製作肉排。把製作的肉排材料全部放入食物處理機，細細磨碎之後拍成圓餅狀。
2 煎肉排。在鍋中倒入食用油後放入肉排上下煎熟。
3 調味。將醬油、水飴和水混合後淋在步驟2的肉排上，並用小火燒煮至呈現光澤感。
4 切開麵包塗上美乃滋。將漢堡麵包剖半後，下半部抹上美乃滋。
5 製作漢堡。在抹上美乃滋的麵包依序放上萵苣、洋蔥、酸黃瓜、番茄、肉排、萵苣，最後將另一片麵包蓋上即完成。

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正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

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皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

在肉排中加入豆腐可以避免吃起來乾柴並增添軟嫩的口感。可以一次做大量
的肉排，並以一人份為單位包裝起來放入冷凍庫保存，方便後續使用。

香草烤雞胸   222 kcal / 1人份

多種不同香料除了可以去除雞肉腥味，更能增添香氣與口感。將雞胸肉與番茄、洋蔥一起放入烤箱，風味更加絕倫。

材料（1人份）
雞胸肉．100g
番茄．2 顆
洋蔥．1 顆
鹽與胡椒粉．各少許
橄欖油．1/2大匙

雞胸肉醃料
白酒．1 大匙
綜合西式香料．2大匙

1 醃雞胸肉。將白酒淋在在雞胸肉上，並用香料均勻塗抹覆蓋後靜置一晚。
2 用料理紙包覆後放入烤箱。將醃漬完成的雞胸肉和整顆番茄與洋蔥一起用料理紙包覆後，放入烤箱用170°C烤約30分鐘。
3 切雞胸肉。將烤好的雞胸肉切成適合入口的大小。
4 擺盤。將番茄與洋蔥灑上鹽、胡椒粉、橄欖油後，和雞胸肉一起盛盤。

TIP

可事先將雞胸肉用香料醃漬後放入冷凍庫保存，等到有需要時再退冰切成適當大小放入烤箱烤熟，便能輕鬆享用美味的料理。

（文章授權提供／良醫健康網）

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近日Vivian 徐若瑄擔任品牌活動形象大使，露出傲人的川字腹肌，並分享著高科技體雕設備是幫助她增肌又減脂的最佳夥伴。

身兼多職的徐若瑄Vivian，除了是一位媽媽，也拍戲和當監製，還有許多宣傳活動要跑，生活中總是行程滿檔的她也有著鋼鐵V的稱號，而忙碌的她總還能維持傲人完美的好身材，３月時在社群貼文上發了川字腹肌的照片，要大家不要叫她Ｖ姊請叫「川姊」，更在14日出席活動發表會上，大膽秀出令人稱羨「川字腹肌」，引起好多人討論，大家都很好奇那好看的腹肌線條到底是怎麼練成的？

168 間歇斷食+肌動減脂　成就「川字腹肌」

徐若瑄分享早餐喝一湯匙橄欖油加醋和168間歇斷食法，在進行168斷食的8個小時可進食時間中，吃的東西都是以蛋白質和蔬菜為主，平時也不喝含糖飲料只喝黑咖啡，也要改掉喝酒的習慣，但生活還是要開心過，所以偶爾放縱自己一下，用美食犒賞自己或是小喝一杯讓自己擁有好心情是可以的。

她強調想要瘦身的關鍵，一定要忌口也要「增肌減脂」，鍛鍊肌肉跟減脂一定要同時進行，才能讓身體線條看起來更美！其實一般運動是很難直接鍛鍊到深層核心肌群的，所以想跟大家分享讓她成功瘦了6公斤，並幫助她擁有「川」字腹肌的秘訣就是，近來評價超級夯的「肌動減脂」它可針對深層核心肌群(腹肌)做高強度的收縮，30分鐘相當於仰臥起坐20,000次，這非一般自主運動可以達到的，是一台可增肌同時減脂的高科技儀器。

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▲肌動減脂是非侵入式、療程安全、可增肌同時減脂的高科技體雕機器，盧靜怡醫師提醒會依每個不同身形給出較佳的療程建議。

擁有健康有線條的腰　「川」什麼都好看

盧靜怡醫師表示，現在人越來越追求身形與外貌，希望有好的體態，但往往可能因為忙碌的生活，而忽略自己想追求的身形體態。徐若瑄公開並大力推薦非侵入式、療程安全、可增肌同時又減脂的高科技體雕機器「肌動減脂」，女人不管到什麼年紀都要好好愛自己，不斷的投資自己！

近期許多名人都在做「肌動減脂利用專利高聚焦電磁科技HIFEM，，在短時間內直接有效觸發運動神經元，可有效喚醒深層肌肉群，達到增肌同時又減脂的作用，效果遠遠超越一般重量訓練，可有效提高肌肉量，進而提升基礎代謝率減少脂肪不易復胖；此外，提升肌肉量也能讓身體增強撐起骨架的力量，改善腰酸背痛，達到保護人體器官的作用。更在2021/2月已被臨床證實，平均可有效減少14.3%的 ”內臟脂肪”，不分性別年齡都可使用，也因此帶動體雕市場的另一風潮。

知名健康聯合診所專業皮膚科醫師盧靜怡表示：「美容醫學」屬於醫療行為，無論什麼療程都攸關安全問題，民眾應慎選專業合格醫師進行施作，得以擁有較高的保障方可安心變美。

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在家運動　擺脫久坐不動壞習慣　連心情都會好

線上運動課程

你可以在家中安全的運動，包含瑜珈、自身體重運動，或只是在家裡走來走去。你甚至可以嘗試線上運動課程，比實體健身課程便宜，甚至免費，選擇種類又多。

有顯示，線上APP等運動課程，有助克服各種不運動的障礙，例如「沒時間」、「沒器材」、「太無聊」。

你甚至可以考慮請個人線上教練，教練會提供個人化訓練規劃、營養計畫和建議，幫助健身目標。有篇已證實上述線上教練的好處，並影響學員訓練的態度。

在家跳舞竟另有益處

跳舞也是不錯的在家運動，跟著影片的老師動一動，具有改善情緒的額外好處。一篇 指出，久坐不動的女性每週跳3次舞，可以改善身體和心理健康的指標。

在家自己煮的人　比外食族更瘦

多蔬果、全穀類、優質蛋白質

沉迷於方便或舒適的食物雖然很誘人，但通常不是健康的選擇。

指出，健康飲食富含水果、蔬菜、全穀物和優質蛋白質。遵循這種飲食習慣的人通常也避免額外糖份、精製穀物和高度加工食品的食物。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務

在家吃比較瘦

如果可能的話，人們盡可能自己煮，少靠外食。

證實，每週在家吃5次的的人，比在家吃3次的人，少了28％的體重，減少攝取了24％的脂肪。

建立日常時間表 　保持常軌

你可以嘗試建立日常活動，以保持正常感，包括定期的時間起床，進餐，運動和睡眠。

你甚至可以做飲食計畫，並規劃做菜的時間。提到，飲食計劃和健康飲食與肥胖率降低之間有關。

另外，建立規律的睡眠習慣，並獲得充足的睡眠。 指出，肥胖與睡眠不足之間存在關聯。

參考資料：

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肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

醫美療程越來越普及，醫美院所林立，大家的選擇性變多了，除了事前的爬文找推薦外，你有留意到真正的療程執行者是誰嗎？近期就有新聞事件指出，某女到醫美診所欲進行私密處除毛雷射，事後卻發現當天執行者竟非原先指定醫師，而是由店長上陣。關於院所擅自更換療程執行者一事，該負起哪些法律責任？消費者又該如何自保？一起來聽聽專業律師怎麼說！

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Q. 院所若擅自更換消費者原先指定的醫師執行相關療程，恐會觸犯哪些法規？ 

A：1.基本上，沒有經過消費者同意就更換指定的醫師進行相關療程，都會違反醫療契約。在實務上，醫療契約性質上會被認定是「委任契約」，既然是委任契約，對於受委任人（醫師）的身分，尤其是經過消費者指定，就會是契約上重要的約定。在消費者已經指定醫師的情況下，一旦沒有經過消費者同意就擅自更換醫師，就會違反醫療契約的約定，而應該負有違反契約的責任。

2. 承上述，如果今天的療程是需要進行手術，在術前手術同意書或麻醉同意書上都需要載明執行手術或麻醉的醫師姓名，並經過該名醫師以及病人簽名確認。若實際上執刀醫師並非當初消費者指定的醫師，很有可能在前階段術前說明，和執行手術時的醫師就已經不是同一人，對於實際執刀醫師來說就是沒有踐行事前說明的義務，一旦手術過程中傷害，可能伴隨而來的就是刑事（過失傷害）及民事（侵權行為）訴訟的糾紛；而對診所來說，除了違反醫療法第103條規定可能遭處罰鍰之外，在手術同意書上具名的醫師另外也會涉及刑法第215條業務登載不實罪，而可處三年以下有期徒刑、拘役或五百元以下罰金。

Q. 若美容師具備護理師執照，是否就可以執行相關醫美療程？

A：前幾期我們提到過，「醫療行為」從行政院衛生福利部前身衛 生署開始，透過諸多行政函釋解釋說明了定義以及內容，大抵分為二大類：以治療、矯正或預防人體疾病、傷害、殘缺為目的，所為診察、診斷及治療之行為；以及基於診察、診斷之結果，以治療為目的，所為處方、用藥、施術或處置之行為（81.8.11 衛署 醫字第 8156514 號函）。 

而「醫療輔助行為」的法源來自於護理人員法第24條規定：「護 理人員之業務如下：一、健康問題之護理評估。二、預防保健之 護理措施。三、護理指導及諮詢。四、醫療輔助行為。前項第四款醫療輔助行為應在醫師之指示下行之。專科護理師及依第七條之一接受專科護理師訓練期間之護理師，除得執行第一項業務外，並得於醫師監督下執行醫療業務。前項所定於醫師監督下得執行醫療業務之辦法，由中央主管機關定之。」由上開規定來看，基本上護理師關於醫療方面，是只能執行「醫療輔助行為」，而且是必須在醫師指示下執行。

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而「除毛手術」基本上從上面來看，屬於醫療行為應該是沒有什麼疑問，基本上就只能由醫師來執行，即便有醫師在旁監督或指示，也不能由非醫師的第三人來執行醫療行為，即便有護理師執照也一樣。

Q. 若消費者事後才發現，療程由非原先指定的醫師執行，可以透過哪些管道申訴？ 

A：如果療程並不是原先指定的醫師執行，在行政方面可以向主管機關，也就是縣市政府的衛生局檢舉或申訴，以確保自身的權益；另外如果實際療程的執行醫師並非原先的醫師，視簽訂醫療契約的對象是醫師或是醫療院所，都會有未依契約約定履行，而應該負擔債務不履行的損害賠償責任（應由A醫師執行卻由B醫師執行），這時就要看醫療契約內容是否有違約金的約定，否則就要 依消費者實際受到的損害求償。當然，如果因醫療行為的過失造成消費者身體上的損害，實際執行的醫師另外還會有刑事責任（過失傷害等）。

Q. 想要保障自身就醫安全、避免醫療糾紛， 消費者在選擇相關療程時要注意哪些事項？

A：1.「防範勝於治療」，不只適用於醫療，在法律上也適用。事前約定越明確，越能減少事後發生糾紛的機會以及敗訴的風險。基本上發生醫美糾紛後，如果要提起訴訟，不管是刑事或民事，在訴訟上都有一句話：「舉證之所在，敗訴之所在。」想要提起訴訟保障自身的權益，都要先準備好可以支持自己主張的證據資料，才會比較有機會得到自己想要的勝訴結果。

2. 所以，在選擇相關療程上，為了減少就醫糾紛，勢必要多看、多聽、多問。事前對於自己想要進行的療程充分查閱相關資料，有一定的了解，對於有疑問的部份，在諮詢時也要充分提出來，不要在心中仍有疑問的狀況下就貿然接受療程。另外，在簽訂醫療契約，甚至相關同意書時，務必看清楚相關約定並留存，甚至必要時錄音錄影，都是保障自己的方式。

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水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

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全台進入三級警戒已近兩月，期間多採居家辦公、學習，活動量大幅降低，在家嘴饞、零食點心供應不缺，體重無意識就可能失控。根據國內外許多新冠肺炎研究分析，「肥胖」是感染和導致重症，甚至降低疫苗保護力的高風險因素。然而無法外出、上健身房，除了在家運動外，現在也能藉由科技安全甩掉身上的贅肉與脂肪，維持健康體態。

健康減肥：減少體脂率，增加基礎代謝率

知名健康聯合診所盧靜怡院長表示，疫情期間人們活動量減低，人體的基礎代謝率下降，所攝取的熱量更容易累積成難甩掉的皮下脂肪與內臟脂肪。醫師提醒，管理體重切忌暴飲暴食，健康的減重應以減少體脂、增加基礎代謝率為目標。

飲食應注重均衡高纖，搭配居家運動外，針對身體局部脂肪較厚如腹部、臀部區域，選擇能全程配戴口罩及完整防護的科技療程加強健康減肥的力道：

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冷凍減脂─利用極度溫差減少脂肪層厚度

引進國際認證專利非侵入式低溫技術，藉由持續穩定的冷卻控溫，促使皮下脂肪細胞提早老化和自然凋亡，再經由人體自然代謝排出，以達到減少局部皮下脂肪層的厚度。

盧靜怡醫師指出「足夠時間的低溫」可以造成脂肪細胞的死亡。臨床研究顯示單次冷凍減脂療程35分鐘，經1~3個月代謝後，平均可減少約25%脂肪層厚度，沒有傷口、無恢復期，相當舒適、快速又安全。

肌動減脂─鍛鍊肌肉促使脂肪燃燒代謝

利用國際認證專利HIFEM高強度聚焦磁能技術刺激身體局部肌肉運動，療程30分鐘鍛鍊腹肌相當做2萬個仰臥起坐，引發脂肪細胞裂解進而達到減脂效果，臨床實證連續四次療程有效增加16%肌肉量及減少19%脂肪。

盧靜怡醫師補充：「今年美國臨床研究證實，除了增肌減脂，同時還減少平均14.6%的內臟脂肪。」不擔心運動傷害便能加強核心肌肉群，雕塑身形體態外，更提升整體基礎代謝和健康。

冷凍減脂X肌動減脂　加乘成果安心享瘦

臨床証明冷凍減脂搭配肌動減脂可以相輔相成，加乘效果，加速曲線雕塑。通常皮下脂肪層比較厚（大於3公分）的人，可以先以冷凍減脂減少皮下脂肪，再進一步使用肌動減脂療程，如此被鍛鍊出來的肌肉會有更顯著的呈現，而身材曲線也會更加明顯！

但是如果皮下脂肪層沒有一定厚度的人，可以安排兩種治療同步進行，加速曲線雕塑效果呈現。盧靜怡醫師提醒，不同體形與身體狀況所適合的療程都不一樣，務必諮詢專業的醫師，評估自己的飲食、運動與生活，客製屬於自己的減脂計畫。

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常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

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現代人追求美麗，不再是誇張、明顯的整形塑膠臉，而是自然、立體的4D動態美，更重視整張臉的美感，除此之外還要兼顧膚質，也因此越來越多人選擇玻尿酸去改善自身問題，玻尿酸可做到填充、拉提、改善膚質等問題。對抗老化能利用玻尿酸針對中臉位置進行調整，以「多層填充技術」（Multilayering Technique）來塑造自己想要的獨特外型，能讓五官變得更加精緻又好看喔！

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隱形玻尿酸擊退肌膚老化問題

肌膚老化不但會令皮膚變得粗糙乾澀、失去彈性、出現各式紋路，由於肌膚失去支 撐力，開始鬆弛、下垂，臉型失去輪廓線，更會在臉上留下法令紋、淚溝等歲月痕跡； 再加上隨著年齡增長，深層和淺層脂肪將會逐漸流失，從而令皮膚失去豐盈度。 淺層脂肪則會隨著肌肉移動而呈現各種動態表情，如果淺層脂肪流失會出現皺紋加 深、臉頰凹陷、淚溝、眼窩凹陷等老化跡象；深層脂肪萎縮則會形成凹陷下垂、真皮 層膠原蛋白及彈性纖維的生成受阻，使皮膚失去彈性缺乏支撐力。 

脂肪萎縮後就難以再增加，即使不斷努力塗抹保養品，也無法可以填補已經流失的 臉部脂肪，需要進行玻尿酸多層填充技巧（Multilayering Technique）才能夠解決凹 陷問題，針對不同肌膚問題使用適合的玻尿酸劑型，讓皮膚回復原有的年輕彈性，五官也不再因為老化而失去支撐力而下垂。

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退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

多層填充技巧 Multilayering Technique打造4D動態美學 

立體有神的五官輪廓，幾乎是每個人一直在努力追求的美顏目標，許多醫師在進行填充時，會依據需求與部位來選用「隱形玻尿酸系列」不同的鏈結程度的玻尿酸，也會依照部位組織的軟硬度來做出選擇；而在經常做臉部表情的肌肉處，如淚溝、蘋果肌、法令紋的位置，就會選用具備彈性和延展性的玻尿酸，並依照深淺度進行多層填充，因此完成填充後不會因為作出動態表情出現結塊的尷尬情況。以填補中臉為例，針對嘴邊肉、淚溝、眼袋、法令紋這些明顯鬆弛和凹陷的部份，使用隱形玻尿酸以多層填充技術（Multilayering Technique）來進行填補，不同肌膚層次使用不同鏈結程度的玻尿酸，透過多層填充這種注射方式，能有效避免皮膚不平整的問題，同時讓皮膚變得平滑且自然。填充後由於支撐性、延展性、融合性都極佳，所以能夠自然延展不著痕跡，即使作出各種表情，也不用擔心出現臉部僵硬、皮笑肉不笑的狀況。

唇．展現美YOUR LIPS YOUR EXPRESSIONS

除了眼周及中臉填充之外，美感導向也開始延伸至唇部，唇部也是能夠展現出性感的部位，嬌豔欲滴的嘟嘟唇讓人「唇唇欲動」。而目前最受歡迎的療程則是「豐唇」，嘴唇的黃金比例原則為，上下唇厚度比為1：1.618，而又可以細分為幾個重點部位，例如唇峰、唇 珠、唇角等，能透過玻尿酸填充來改善唇形線條。想要塑造美麗性感的雙唇，可以用玻尿酸填充讓雙唇變得水潤飽滿，另再加強唇鋒、唇形線條讓整體唇形更加立體，若有嘴角下垂問題的人，可在嘴角周圍注射，利用玻尿酸的支撐力拉提唇角下垂問題，最後再加強唇珠提升雙唇立體度，而嘴唇也因為玻尿酸的保水度同時淡化唇紋。如此一來，不但可以塑造唇部黃金比例，更可以針對個人特色來打造最適合的唇型。

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圖文提供／醫美時尚

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找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

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霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

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由於雷射後仍需做皮膚護理，建議民眾可在乾燥且不易出汗的冬季進行手術（圖為凸起的脂漏性角化斑）

每個人都渴望擁有乾淨無瑕的肌膚，但斑點、黃黃黑黑的凸起物及不明顆粒，常常在不知不覺中就佔據臉部，許多人都是某天照鏡子才驚覺臉上已斑點橫行。醫師表示，通常臉部的「違章建築」都能用雷射方式去除，但由於術後會有一段時間的皮膚修復期，因此較乾燥且不易出汗的冬季，就成了「拆違建」的最佳時機。

常見臉部斑點　多數可由雷射去除

衛生福利部臺中醫院皮膚科主任吳家華指出，門診中最常見的臉部斑點、凸起物多為脂漏性角化斑、皮脂腺增生、黑色丘疹皮膚病、粟粒腫及曬斑等等，通常都可藉由雷射去除，術後約需一至二週的皮膚修復期，即可完善復原。

常見臉部皮膚問題如下：

1.脂漏性角化斑：也就是俗稱的老人斑，可能是平的，也可能是凸起的。常見在臉上或身上一塊塊咖啡色的凸起物，有可能隨著皮膚的老化而變大、變多。

2.皮脂腺增生：中間微略凹陷而周邊凸起的黃色小丘疹，常出現在臉頰、鼻頭及額頭處，特別好發在油性肌膚的人身上。

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現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!

美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

3.黑色丘疹皮膚病：常見在眼周、臉頰及頸部，臨床表現為一顆顆黑色的小丘疹，可能被誤認為病毒疣或是息肉。在年輕女性中較常見，且常伴隨家族史。

4.粟粒腫：黃色的小顆粒，常出現在眼周，裡面混合著油脂及老廢角質。可能與使用過度滋潤的保養品，或是清潔不完全有關。

5.曬斑：常出現在臉頰、額頭褐色的斑塊，與個人體質和不適當的防曬有關。

吳家華主任表示，臉上的皮膚問題經雷射手術後仍須配合正確的護理及防曬，才能達到治療效果。因為術後仍有皮膚的照護需求，因此建議民眾可選擇在乾燥且不易出汗的冬季進行修臉工程，除能減輕皮膚護理負擔，也比較不會有局部反黑的情況發生。建議若有需求的民眾都可諮詢皮膚科醫師，做完整的術前評估，協助拆除臉上的違章建築。

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找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
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淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

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瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

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自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎?

複合式電漿抽脂的術後照護方式與抽脂雷同，林敬鈞醫師建議，複合式電漿抽脂術後如同體內穿上塑身衣，因此術後塑身衣可免穿或只穿1至2週幫忙壓迫塑形，並搭配體雕按摩強化緊緻的效果。

隨著疫情警戒逐步趨緩，越來越多人開始安排降級後的出遊，少不了要到海邊、泳池展示身材，但居家辦公期間累積了許多脂肪，又不敢任意進出健身房，不少民眾會選擇抽脂手術來改善體態。林敬鈞醫師表示，威塑抽脂可以緊實淺層皮膚、精雕曲線，打造迷人曲線；超能電漿則可緊縮中、深層組織，減少抽脂後的贅皮狀況，複合式電漿抽脂結合雙機優點，效果加倍，雕塑體態更完美。

傳統抽脂手術　常有贅皮或凹凸不平後遺症

有運動習慣的民眾，常會面臨到某些部位的脂肪特別頑劣，除非靠嚴格的飲食控制，不然頑固脂肪如影隨形揮之不去。選擇傳統抽脂者，常會面臨到脂肪消失卻皮鬆肉弛的困境，甚至抽脂後常遇到凹凸不平的狀況。整形外科林敬鈞醫師說明，若進行抽脂手術的醫師不夠專業，容易出現凹凸不平的後遺症，術後即使按摩、穿塑身衣改善幅度都不大，應該在手術時就立即處理凹凸不平。

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抽脂同步緊實組織　術後體態更明顯

皮下脂肪分為淺層的表皮下脂肪，及中層、深層的皮下脂肪。林敬鈞醫師說明，在抽脂時同步緊縮組織，不僅可避免凹凸不平，還能讓抽脂效果更加明顯。以往其他抽脂如動力抽脂、水刀抽脂等完全沒有緊實皮膚的功效，林醫師通常會選擇威塑抽脂來刺激表皮層的彈性蛋白收縮，藉以緊實皮膚。現在有新式超能電漿技術，以氦氣電漿系統於0.1秒瞬間將溫度提升至攝氏85度，同時利用氦氣急速在0.044秒內冷凝降溫，體表溫度不會大於41度，安全不燙傷，可強力緊縮皮下深、中層皮下脂肪內的纖維中膈，讓抽脂術後鬆弛的皮膚更緊緻。

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複合式電漿抽脂　擺脫贅皮、凹凸不平

整形外科院長林敬鈞醫師進一步將威塑與超能電漿技術結合為複合式電漿抽脂，以威塑乳糜化脂肪後抽脂，同時緊實皮膚，再以超能電漿分層收縮表皮下組織，讓鬆垮贅皮不用動刀切除也能迎刃而解。複合式電漿抽脂可用於全身，即使皮膚已失去彈性也能重新緊實，部位不僅限於腰腹部，下臉輪廓線、雙下巴、手臂、副乳、胸部、臀部、大腿甚至是膝蓋等處都可進行，改善虎背熊腰或男性女乳症，對產後婦女及快速減重族群更是一大福音。

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術後如同體內穿著塑身衣、控制體重　保有完美曲線

複合式電漿抽脂的術後照護方式與抽脂雷同，林敬鈞醫師建議，複合式電漿抽脂術後如同體內穿上塑身衣，因此術後塑身衣可免穿或只穿1至2週幫忙壓迫塑形，並搭配體雕按摩強化緊緻的效果。超能電漿抽脂術後，約3至6個月後會出現最佳效果。同時建議術後保持穩定體重、避免菸酒、檳榔及維持生活作息正常，才可長久維持完美曲線，也可避免復胖。任何民眾要進行療程之前，務必要諮詢專科醫師，才能確保自己健康與美麗。

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