臉上老長痤瘡怎麼辦,痤瘡又稱為青春痘,長期坐在電腦前

  臉上老長痤瘡怎麼辦,痤瘡又稱為青春痘,長期坐在電腦前,作息時間不規律、飲食不規律等原因,特別容易長痘痘,那麼你知道怎樣去除痤瘡嗎?以下就是奇麗小編為你介紹的改掉用手摸痤瘡的習慣與飲食要清淡多喝水. 

    1.改掉用手摸痤瘡的習慣。手上難免會沾有細菌,用手摸痤瘡時,手上的細菌會趁機附著在痤瘡上,加重痤瘡感染,而且還可能把細菌傳染到別處,若是其他地方正好有細菌的生存條件,那麼痤瘡就會不斷增多。所以,臉上長痤瘡之後,要管住自己的手不要亂摸,更不能到處摳、擠、挑。

    2.遠離煙酒。吸煙不僅有害身體健康,而且容易引發或加重痤瘡。喝酒會加重毛孔負擔,易引發痤瘡。

    3.對氟過敏的人最好不要使用含氟的牙膏,牙膏裏面的氟化物會刺激口周發炎,從而引發痤瘡的產生。

    4.長痤瘡之後,我們可以經常用冰塊冷敷面部,這樣可以減少油脂分泌,可有效預防痤瘡,而且還有鎮靜消炎的作用。

    5.梳一個不會污染皮膚的髮型。頭髮容易出油和吸附灰塵等污物,被污染的頭髮經常搭在臉頰邊緣和額頭,這些部位就容易長痤瘡。

    6.不要燙髮、染髮,以減少對皮膚的刺激,防止痤瘡的發生。

    7.注意衣領的衛生,還要經常清洗枕巾被套等,避免滋生蟎蟲感染臉部。

    8.保持愉快的心情,一些心理壓力,如暴躁、抑鬱、煩悶等會影響人體內分泌,導致痤瘡的產生。

    9.保持良好的作息時間,早睡早起,還要堅持鍛煉身體。列外,出門在外,要做好防曬工作,避免紫外線侵害皮膚。

    日常飲食要清淡,要多喝水,少吃高脂肪性食物,忌吃辛辣的刺激的食物,一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.

    建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.

    也可以使用安利的蜂蜜香皂+潤膚露,效果很不錯,如果嚴重出現化膿了,就要口服阿莫西林,生活中一定要注意飲食,不要吃辛辣油膩,堅持每天一洗頭,一周一洗熱水澡,這對於體內排毒是非常有益的。

    另外,一定要注意麵部清潔衛生,不要使用劣質的化妝品,這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.建議口服百消丹試試.

    以上就是奇麗小編為你介紹的臉上老長痤瘡怎麼辦,在我們的生活中,你想要去除青春痘你需要改掉用手摸痤瘡的習慣,因為我們的手上難免會沾有細菌,而用手摸痤瘡時,就會加重痤瘡感染.

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獼猴桃的功效與作用,獼猴桃一般是橢圓形的

  獼猴桃的功效與作用,獼猴桃一般是橢圓形的,深褐色並帶毛的表皮一般不食用,而獼猴桃具有一定的降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病的作用,以下小編為你介紹降低膽固醇與防癌抑腫瘤增強體質等5大功效. 

    1.降低膽固醇

    食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。

    2.促消化

    它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,防止便秘,清除體內有害代謝物。

    3.降血脂

    抑制膽固醇在動脈內壁的沉積,從而防治動脈硬化,可改善心肌功能,防治心臟病等。

    4.防癌抑腫瘤

    常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高,因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生。

    5.增強體質

    獼猴桃亦是滋補強壯之品,其中的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,協調肌體機能,阻斷致癌物質,增強體質,延緩衰老。

    獼猴桃的營養價值

    1.獼猴桃含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”。

    2.獼猴桃外皮含有豐富果膠。

    3.獼猴桃屬低脂低熱量水果,還有豐富的恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。

    4.獼猴桃中含有多種氨基酸,像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。

    5.果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素E。

    6.世界上消費量最大的前26種水果中,獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高,獼猴桃由於較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。

    以上就是奇麗小編為你介紹的獼猴桃的功效與作用,在我們的生活中獼猴桃含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素,它具有防治動脈硬化,可改善心肌功能,防治心臟病,還有促進新陳代謝,協調肌體機能的作用.

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玫瑰花茶的功效與作用,玫瑰花茶是茶中極品

玫瑰花茶的功效與作用,玫瑰花茶是茶中極品,作為一種很好的葯食同源的飲品,當然玫瑰花茶也具有很多的功效與作用,以下就是奇麗小編為你介紹的美容養顏與調經止痛讓你更加青春美麗.

    營養

    玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K б約暗ツ 酸,能改善內分泌失調,對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。

    調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。身體疲勞酸痛時,取些來按摩也相當合適。

    玫瑰花蕾製成乾花,每次用5至7朵,配上嫩尖的綠茶一小撮,加紅棗三顆,要去核, γ咳湛 水沖茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顏白裡透紅,保持青春美麗.

    玫瑰花茶性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容。且有消除疲勞 в 合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

    美容養顏

    日常飲用玫瑰花茶可養顏美容使您青春永駐。中醫認為,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷於面部,乾後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

    緩解抑鬱

    中醫認為,玫瑰花的藥性溫和,能夠理氣活血、疏肝解鬱,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。

    調經止痛

    玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。對於那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。因玫瑰花活血散淤,故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

    以上就是奇麗小編為你介紹的玫瑰花茶的功效與作用,據了解,女性平時經常飲用,能起到滋潤身體、溫養心脈的好處,長期喝玫瑰花茶具有一定的滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色的作用.

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黃皮的功效與作用,中藥為中國傳統中醫的特有藥物

黃皮的功效與作用,中藥為中國傳統中醫的特有藥物,而黃皮就是其中的一種,黃皮也許很多人都不知道它是什麼,更不知道黃皮的功效與作用,以下奇麗小編為你介紹的健胃消腫利尿止痛與消食化痰理氣的功效.

    果皮及果核皆可入葯,果皮味苦,有利尿和消腫的功效;果核有行氣、止痛、健胃消腫的功效,主治胃痛、經痛和風濕骨痛。果皮可消風腫,去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。

    黃皮的營養價值

    黃皮含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠,有消食化痰、理氣功效,用於食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等症,並可解鬱熱,理疝痛,恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘性味辛涼,有疏風解表,除痰行氣功效,用於防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等症;根可治氣痛及疝痛。黃皮果是一種中性藥用水果。

    黃皮種子富含油分,出油率高達42%,為優良的潤滑劑。恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘和根含黃酮甙、生物鹼、香豆素及酚類化合物;種子含油約53%。

    1、黃皮是廣東人熟悉的夏季水果之一,人們不但喜歡它生津止渴、消食健胃的夏季滋味,民間也喜歡拿水煎黃皮恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘來防治感冒,或者用黃皮樹根來治氣痛。黃皮的果皮和果核也都是入葯良材,有利尿消腫、行氣止痛等功效。對南方人來說,黃皮稱得上一身是寶。

    2、黃皮又叫黃批、黃罐子,原產我國南部,已有1500多年的栽培歷史,我國的廣東、廣西、台灣、福建是最大產地。它的樹在每年的三四月間開花,七八月果實成熟,呈黃褐色,橢球形,表面披著細細的絨毛,白色的果肉內藏著翠綠的種子,剝皮即食,方便美味。

    3、黃皮不但生津、止渴,民間更有“餓吃荔枝,飽吃黃皮”的說法。在鄉下,飯後吃幾顆黃皮,不管吃多飽,消化都會特別好。而黃皮入菜則最適宜夏天食用——酸酸甜甜的黃皮果肉可去油解膩,刺激食慾,讓人在不知不覺間食指大動。

    4、黃皮入菜最常見的是和肉類相搭配,黃皮燜排骨、黃皮碌鵝、黃皮蒸雞……烹調時,只需用小刀從黃皮根部開一道小口,擠出果核,將肉與果皮一起採用,便成一道開胃好菜。不過,用黃皮入菜,在火候上要有所講究,須保持果實本身的酸甜口味,但又不讓其喧賓奪主。

    5、除了入菜,黃皮還被用來加工果脯、果醬、飲料、蜜餞等。一般來說,這些用途多採用偏酸的黃皮,甜黃皮則多作鮮食,如雞心黃皮。在廣東雲浮的郁南縣,還有一種無核黃皮,果肉飽滿,沒有果核,酸甜中帶有黃皮的異香,汁多肉厚,吃起來相當過癮。可惜,由於產量不多,廣州市場上很少見到。如果你是黃皮的“粉絲”,眼下倒是不妨去一趟廣東郁南,買張門票,到果園裡邊摘邊食,吃個痛快。

    以上就是奇麗小編為你介紹的黃皮的功效與作用,黃皮的果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一併吞下,味雖有些苦,但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用.

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洋薑的功效與作用,洋薑有一個比較好玩的名字叫“鬼子薑”

  洋薑的功效與作用,洋薑有一個比較好玩的名字叫“鬼子薑”,很多人都有看到過洋薑但是並不知道它是什麼,那麼你知道洋薑具有哪些功效與作用,以下小編為你介紹調節腸胃功能提高免疫力與排毒養顏的功效.

    降糖消渴:有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。洋薑對血糖具有雙向調節作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究顯示,洋薑中含有一種與人類胰腺裡內生胰島素結構非常近似的物質,當尿中出現尿糖時,食用洋薑可以控制尿糖,說明有降低血糖作用。當人出現低血糖時,食用洋薑後同樣能夠得到緩解。

    洋薑的功效與作用一:調節腸胃功能、提高免疫力。洋薑是提取高純度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人體內雙歧桿菌、降低血脂、改善脂質代謝,提高人體免疫功能,已被廣泛運用於醫藥、保健領域。

    洋薑的功效與作用二:排毒養顏、改善脂肪代謝。洋薑富含氨基酸、糖、維生素等,並含豐富的菊糖、多縮戊糖、澱粉等物質。是一種無病蟲危害和農藥污染、適於製作綠色食品的上乘原料。

    洋薑的功效與作用三:適宜於糖尿病人食用。洋薑可醫用,其塊莖性味甘平,無毒,利水去濕,可防治糖尿病。

    作為醃菜界的一員,洋薑以其脆爽的口感,一直備受人們青睞。但是洋薑其實也不僅僅只醃製才可以吃哦。洋薑的功效有許多,不同的吃法還可以醫治不同的疾病哦,一起來看看洋薑的保健食譜吧~

    1、洋薑湯:洋薑60~90g,切片後加水煎湯服。這個方法取洋薑有利尿的作用。可以用於水濕停蓄,水腫,小便不利的癥狀。此外,也可用於糖尿病。所以有便秘或糖尿病的人可以食用這個方法哦~

    2、洋薑汁:洋薑30~60g,搗爛後絞取汁液,可加適量蜂蜜或白糖調味,一次服用即可。這個方法生用就可以了,是其洋薑清熱涼血的作用,來用於治療腸熱便血。所以有便秘的親可以直接使用這個方法生用就可以治療腸胃疾病哦~

    3、洋薑粥:食療方面可用菊芋塊莖100g,洗凈切碎,大米100g淘洗乾淨,加水適量同煮成粥,調入食鹽、香油後食用。這個方法適用於糖尿病、浮腫、小便不利者。所以便秘或者是有浮腫,糖尿病的人可以食用洋薑粥來緩解病症哦.




    以上就是奇麗小編為你介紹的洋薑的功效與作用,洋薑的味道辛辣,很適合當做開胃小菜,咬上一口酸酸甜甜的,非常下飯,而且它還具有很多的功效比如有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡.

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香菜的功效與作用,香菜是我們生活中常見的一種調味品

香菜的功效與作用,香菜是我們生活中常見的一種調味品,由於它的味道十分特殊,所以有人對它愛不釋手,但是有很多人都不知道香菜的作用,以下小編為你介紹促進血液循環與祛除寒氣治療感冒的作用.

    香菜性味辛、溫,適用於感冒,小兒麻疹或風疹透發不暢,飲食積滯,消化不良等,對某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒,具有利尿等功能,還能促進血液循環。食用香菜可以解除發熱引起的頭痛,還有利尿、降血糖的良好功效。

    經常食用香菜,可消除血液中的有害物質,能減輕風濕性關節炎患者的痛苦。《嘉柘本草》說香菜’可拔四肢熱,止頭痛、療沙疹’。它能透發麻疹和風疹,在小兒麻疹初起時,用鮮香菜煮湯,放在患兒鼻旁熏吸,或用香菜擦拭患兒頸部及全身,可誘疹透發。

    香菜利尿,可健腎,有利於維持血糖含量,減輕膀胱炎癥狀。患痔瘡出血者,吃香菜熘肥腸,有一定療效。肛門脫垂、痔瘡腫痛,可用香菜適量,煮湯熏洗。香菜煎湯服,治產後乳汁不足,對誤食毒蕈引起的中毒,服香菜根有解毒作用。如被蜂蜇傷或毒蟲咬傷,搗爛香菜外敷,能消腫止痛。香菜果實還用作藥材,能健胃、驅寒,主治脘腹脹滿、寒疝腹痛。香菜中含有全草汁液,具有抑制體內鉛的積累和腎臟鉛中毒的效果,經常吃香菜可以幫助身體排出鉛。香菜根中的皂甙能保護血管內皮細胞並防止細胞老化,可以擴張血管,促進血液循環。

    香菜味可驅蚊,比起蚊香來更接近自然,且對身體沒有副作用,因此,自家種香菜更有利於使用。

    香菜的營養價值

    含蛋白質、維生素C、鉀、鈣和揮髮油、蘋果酸鉀、甘露醇、黃酮類以及正癸醛、壬醛和芳樟醇等。

    中醫認為,凡氣虛者,或服一切補藥中的白朮、牡丹者,不可食用香菜。容易患感冒的人,卻應該避免食用香菜,因為這類人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣,損精神,導致感冒更加頻繁。

    祛除寒氣

    香菜性溫,脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑,在即將出鍋時撒入香菜末,做成香菜粥來喝。

    以上就是奇麗小編為你介紹的香菜的功效與作用,在我們的生活中很多人因為香菜特殊的味道而選擇不吃,卻不知道香菜卻有養生的功效,香菜具有防止細胞老化,可以擴張血管,促進血液循環.

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紅花的功效與作用及禁忌,紅花又可叫草紅花、紅藍花,它是我們日常生活中常見的中醫藥材,那麼你知道紅花具有安歇作用嗎?

 紅花的功效與作用及禁忌,紅花又可叫草紅花、紅藍花,它是我們日常生活中常見的中醫藥材,那麼你知道紅花具有安歇作用嗎?以下就是奇麗小編為你介紹的化瘀消斑活血通經與消腫止痛等5大作用. 

    1、化瘀消斑

    紅花還能夠活血通脈以達到化瘀消斑的作用,可以用於治療淤熱鬱滯所引起的斑疹色暗等症。同時還能夠有效的預防和改善麻疹、斑疹等皮膚問題,是女性美容養顏的佳品。

    2、活血通經

    紅花辛散溫通,入血分,可以活血、化瘀、痛經,是女性及老年人的日常保健佳品,但用量不宜過大。其實紅花的化瘀功效比活血作用更強,是女性調理月經的常用之物,常可用於治療痛經、月經失調,經閉腹痛以及產後惡露不止,腹痛等症。

    3、降血脂

    紅花所含有的紅花油成分有降血脂的作用,可以降低血總膽固醇、總脂、三硝酸甘油酯及非酯化脂肪酸的水平。

    4、降血壓

    紅花所含有的紅花黃色素能夠擴張周圍血管,抑制血小板聚集,增強纖維蛋白溶解,降低全血粘度,從而可以起到降低血壓的作用。

    5、消腫止痛

    紅花有消腫止痛的功效,適用於多種血瘀症,如胸痺心痛、肋腹疼痛、皮下青紫、中風偏癱等症。另外,跌打損傷、金瘡勞損所致的四肢痺痛或者瘀痛,使用紅花效果非常明顯。

    紅花的食用禁忌

    1、孕婦切不可服用紅花,易對孕婦及胎兒造成不良影響。紅花對子宮及腸管有興奮作用,易導致宮內胎兒缺血缺氧,致使胎兒發育不良和畸形,甚至是引起流產、早產和死胎。

    2、現代有的人將紅花併當作保健品長期服用,殊不知,長期服用紅花,很可能產生慢性紅花中毒癥狀。據現代醫學證實,長期食用紅花會對神經、泌尿和消化系統造成嚴重損害,並同時伴有皮膚過敏、過敏性休克等不良反應。有潰瘍病及出血性疾病者應慎用紅花,用量不宜大,以3~9g為宜。

    以上就是奇麗小編為你介紹的紅花的功效與作用及禁忌,紅花性溫、味辛,有活血通經、散瘀止痛的功效。常用於經閉、痛經、惡露不行、胸痺心痛、瘀滯腹痛、胸脅刺痛、跌打損傷、瘡瘍腫痛等病症.

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