月份: 2017 年 3 月

局部減肥 全身減肥 全身瘦身

印度影帝阿米爾罕，因為拍攝「三個傻瓜」在全球爆紅，如今他最新的電影已經打破代表作的票房紀錄，在全球熱賣34億台幣。由於電影是改編自摔角選手的真人故事，阿米爾罕的體重也必須跟著本尊一樣，從健壯身材變成暴肥的中年大叔，這中間的過程也被拍成幕後花絮，反而比電影更吸睛。

電影《我和我的冠軍女兒》：「我無法替你生兒子，我沒有別的意思，古塔跟芭碧塔都是我的摯愛，但是唯有男孩才能為我完成夢想！」

阿米爾罕飾演摔角金牌得主，一心想要培養兒子繼承夢想，不過一連生了4個女兒，原以為家裡無法培養出一個運動選手，沒想到他卻意外發現，2個女兒有摔角天分！

電影《我和我的冠軍女兒》：「我不想再練習了！是時候來真的了！」

打破男強女弱的刻板印象，諷刺長輩總是有性別不平等的古老觀念，由於電影是改編自印度摔角選手的故事，阿米爾罕必須像本尊一樣，從健壯身材一路演到中年發福模樣！

印度男星阿米爾罕：「導演說要從年輕時開始演，但我說不要，我們要倒過來演！」

阿米爾罕從96公斤，體脂肪38%，開始接受為期5個月的魔鬼訓練！

教練：「用力！用力！」

天天待在健身房，還要嚴格控制飲食，最後成功瘦到72公斤，體脂肪降到不到10%，每一天健身過程被片商剪成幕後花絮，勵志過程反而比電影還吸睛，靠著減肥噱頭，讓全球民眾對電影抱持高度期待！

米蘭 減肥

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減脂 瘦身 瘦身方法

台日混血諧星渡邊直美出道以來，肉肉身材始終是外界對她的印象，但卻很少人知道11年前的她剛從高中畢業時，其實身材仍十分纖瘦，瓜子臉、尖下巴與現在肉肉感完全不同！

穿著黃色長洋裝在戲院內邊唱邊票，台日混血諧星渡邊直美為電影樂來越愛妳造勢，拍攝宣傳片！肉肉搞笑的形象早已深植人心，還因為有超多怪表情，被稱做「表情女王」，但你絕對想不到，其實11年前的她長這樣！

尖尖瓜子臉、圓滾滾的大眼睛，還有一頭烏黑的旁分長髮，這是渡邊直美的高中時期，清純又穿著制服的模樣，讓人眼睛為之一亮！跟現在破百體重的形象差很大！

什麼都能用嘴巴接！這是她的拿手絕活，渡邊直美也曾經來台舉辦演唱會，大秀模仿功力！

雖然舊照被翻出來，但她非常喜歡現在的自己，過去曾經因為胖被霸凌的她，現在並不打算減肥，畢竟定位自己是諧星，目前她是服裝品牌的設計總監，為跟她一樣的女性設計服！

開朗多元形象，更接下許多廣告代言，成為肉肉女孩的新指標！

米蘭 減肥

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玻尿酸拉提 玻尿酸蘋果肌 玻尿酸夫妻宮

除了追求五官立體要有美感外，也希望精緻美麗的外貌能讓自己及別人看起來賞心悅目，但也有不少人為了求開運，會特地來醫美診所諮詢，其中以額頭詢問度最高，以面相學來說，飽滿的額頭除了運勢好，看來也會較有精神、自信。此外近年來韓劇盛行，韓國女星也普遍都有飽滿的額頭，看起來比實際年齡還要小，也因此吸引許多女性希望能夠擁有如韓國女星般飽滿的額頭。

天庭飽滿攸關運勢?! 豐額諮詢比例增
皮膚科開業診所醫師黃靜雯表示，除了卸妝、素顏，許多女性最害怕的就是露出自己的額頭，原因是擔心露出額頭後，五官的優缺點也就更加明顯。額頭飽滿的女性比較讓人覺得線條柔和，感覺比較容易親近。因此許多額頭較為扁平、凹陷的女性，常會以劉海遮蓋住這樣的缺點。
以比例來說，若將臉部分為三部分，由髮際線到山根為上臉，山根至鼻柱人中根部為中臉，人中至下巴處為下臉，比例大約是1:1:1是最佳的；額形看上去弧線圓滑飽滿，像是徐若瑄或韓國女星金泰希，就是很好的例子。
黃靜雯醫師說，隨著微整形逐漸廣泛被接受，諮詢豐額的人越來越多，推估佔門診人數1~2成，相較於以往增加了近3倍；從診所的回診調查回饋中可以得知，多數人都表示豐額後因為線條變得柔和，感覺到自己人緣變好，整個人的運勢好像也跟著提升了呢！

「午休美容」夯  新型凝膠式玻尿酸快速無修復期
整形外科開業診所院長曾文尚醫師進一步說明，由於東方人眉骨比較突起，額骨相對的凹陷，額頭光滑飽滿給人天生富貴的好命相，圓潤、光滑的額線即是年輕的象徵。目前針對豐額的療程，可分為手術及非手術兩種，常見的手術方式為自體脂肪移植或是植入矽膠或GORTEX的片狀額頭植入物；非手術中最常見的，就是透過玻尿酸注射就能夠將額頭凹陷填補、塑型，手術簡便、沒有傷口，且不需恢復期，是目前相當熱門的豐額方式。
曾文尚醫師表示，目前微整形通常會以「新型凝膠式玻尿酸」為主，由於質地黏稠且聚合度高，容易均勻分散，更好塑型；且玻尿酸具有高保水度，在施打後更能呈現光滑Q彈感。擁有豐滿額頭後，若能搭配保水、保濕的保養，讓人感覺更加年經，離無死角完美臉型也就越來越近。

術後叮嚀要留意 保養工作少不得
兩位醫師也提醒，術後勿於治療部位按摩，避免過熱的環境，例如三溫暖等場所，減少玻尿酸的代謝，還要按時服用醫師開立的術後用藥，才能維持最佳效果。此外，現在醫美療程大多會針對每個人的需求，客制不同的療程，對於想要改善的點，來給予消費者最全面且合適的建議，幫助消費者變成更好的自己。

米蘭 玻尿酸

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玻尿酸.玻尿酸注射.玻尿酸豐頰

膠原蛋白是肌膚的根本，因為我們的肌膚中扣除水份等重要組織，光是膠原蛋白就佔了70%，但是它會隨著年齡不斷流失，尤其女性過了30歲更是直線下滑，除了年齡增長，生活型態、壓力和飲食習慣改變也都會加快膠原蛋白的流失速度，進而讓肌膚失去光澤、老化與鬆弛。

來自日本熊本的膠原蛋白專家-朵茉麗蔻，相信透過健康的肌膚保養能讓肌底產生自我修復的根本力，而這才是抗老抗皺的問題根本。朵茉麗蔻自1974年起歷經了42年的研發創新與改良，如今已進化至第17代的膠原蛋白傳奇「乳霜20」，其中以20%的膠原蛋白黃金比例相乘80%的漢方天然原料，針對女性年齡肌煩惱-蒼老、鬆弛、細紋等提供關鍵解決辦法。到了秋冬氣溫逐漸下降，不只皮膚油脂分泌減少，水份流失速度也會加快，肌膚也會出現乾燥、暗沉、細紋等問題。朵茉麗蔻產品全系列皆取得日本國家級的抗皺認證，產品萃取採集天然原料，包括海洋性珍貴的「松鯛膠原蛋白」，幫助肌底提升40%再生效果，建構不畏紫外線的強韌膠原蛋白網；海洋性「海鰻膠原蛋白」則是有效改善肌膚粗糙問題，強化最難補充的第5型膠原蛋白，讓肌膚表面長效保濕維持彈力；另也添加頂級七年「長白人蔘精華」，能幫助活化增進生成膠原蛋白，促進表皮細胞生成玻尿酸，防止細胞受紫外線傷害。給肌膚的天然原料，多達170種，運用大自然的力量引出肌膚自我修復力，讓抗老不再是難事。柳燕老師也特別在節目上介紹這次朵茉麗蔻的感恩加碼，為慶祝在台滿四週年，自10月起凡購買全效8點即可獲得隱藏版非賣品『KUMAMON隨行杯』（每人限贈一個)，緊緻美頸乳霜、肌養生水潤面膜４片及3日份全效8點收納包組（限申請試用套組30天內的首購禮）。

朵茉麗蔻以和漢調養為理念，強調8瓶層層相乘的完整根本保養，從卸妝/清潔/修復到基礎保養，先水後精華，先霜後乳液，以肌膚自我修復力徹底解決老化問題。

米蘭 玻尿酸

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肉毒桿菌治療.肉毒瘦臉.肉毒桿菌微整形

台北一名50歲的邱姓婦人，20多歲開始就有頭痛症狀，這20多年來，週期性的頭痛就緊緊跟隨著邱女士，根據邱女士的說法，頭痛苦不堪言，有時候還會痛到嘔吐，無法好好工作，嚴重影響生活，四處求醫，甚至服用3到4種的止痛藥，都沒辦法徹底解除頭痛警報，後來還出現憂鬱、反應慢等情況。

收治病例的台北慈濟醫院神經科陳桂銓醫師表示，從2014年開始邱女士就在門診追蹤治療，經過檢查後確診是慢性偏頭痛，醫師與患者溝通後採用「肉毒桿菌素」治療，目前治療已有2年多，讓邱女士的頭痛症狀改善不少，不需要服用大量止痛藥。

陳桂銓醫師表示，慢性偏頭痛雖然沒有及時致命的危險，但2013年全球疾病負擔的調查顯示，疾病導致健康生命損失年（the Years Lost due to Disability）的排名，偏頭痛名列第6，所以世界衛生組織將偏頭痛列入十大健康疾病之一。

一般來說，臨床上偏頭痛的特徵包括單側性疼痛、每次發作長達4到72小時、從事日常功能會加重疼痛、噁心嘔吐、畏光畏吵、特定預兆持續5到60分鐘以上、預兆會同時伴隨頭痛或於預兆後60分鐘內頭痛等症狀。

所謂的慢性偏頭痛的定義是「頭痛頻率達到每月15天以上，並且持續超過3個月以上，15天當中有8天以上符合偏頭痛特徵，就界定為慢性偏頭痛」。

至於，為何會使用肉毒桿菌來治療偏頭痛呢？陳桂銓醫師解釋，因為在1992年時，有個耳鼻喉科醫師William Binder在為病人治療臉部皺紋時，意外發現肉毒桿菌對緩解偏頭痛有療效，之後陸續有相關研究和實驗討論與效果。

北歐與北美都有研究證實，肉毒桿菌素可改善慢性偏頭痛，是因為肉毒桿菌素是一種厭氧細菌 (Clostridium botulinum) 產生的細菌毒素，這類毒素主要是作用在神經突觸前，可以讓突觸後肌肉細胞無法收縮，效果長達數個月，臨床上可用於治療肌張力失調、中風後肌張力上升、眼瞼痙攣、半面顏面痙攣、磨牙症、多汗症甚至顏面表情肌除皺等。

以肉毒桿菌治療慢性偏頭痛，基本施打數約11到15個注射點，分別在兩側的皺眉肌和降眉間肌處施打3個注射點，兩側額肌後施打各2個注射點，兩側顳肌後施打各1個注射點，兩側枕肌後施打各1個注射點。若是肩膀部或是後頸部也有疼痛，兩側斜方肌或頸後肌群處再各打1個注射點，當然也會視病人情況增加痛點的施打。

臨床實驗顯示，每3到4個月施打1次肉毒桿菌，對於慢性偏頭痛的緩解效果顯著，部分病人可以脫離天天吃藥的痛苦；另外，注射肉毒桿菌素，並沒有嚴重副作用且安全性高，大部分只有注射點的局部紅腫及少許注射點的肌肉無力等，只要稍加注意即可。陳桂銓醫師提醒，務必遵照醫囑定期追蹤，施打肉毒桿菌素千萬不要太過密集，可能讓身體產生抗體反應，反而降低效果。

陳桂銓醫師提醒，有偏頭痛症狀或是嚴重至慢性偏頭痛症狀時，應盡速尋求專業醫師的診治，與醫師共同討論出適合自己的治療方式，不要任由頭痛持續影響生活及工作。

米蘭 肉毒桿菌

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肉毒桿菌費用.肉毒桿菌治療.肉毒瘦臉

新北市恩主公醫院美容醫學中心主任王綺嫻表示，門診發現民眾對美的要求顯著提升，希望展現自我風格，而不是和別人看起來，像是同個模子印出來的韓國娃娃。

恩主公美容醫學中心主任王綺嫻表示，以往的美容醫學概念停留在有皺紋就打肉毒桿菌、有凹洞就打填充劑、有斑點就打雷射，但全方位的美容醫學，必須先找出原因，整體性評估，才能找出最好的治療。

恩主公美容醫學中心中醫部部長張晉賢表示，提供從韓國興起的美顏針灸，利用如髮絲般微細，僅0.16公釐的「美顏針」，針灸面部相關穴位，促進面部血液循環，刺激細胞再生，改善皺紋、拉提臉部線條、淡化斑點及痘疤。

中醫師也會針對個人體質調養，讓好氣色由內而外散發，達到健康自然美的效果。

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矽膠隆乳.果凍隆乳.蜜桃隆乳

韓流魅力席捲全球，而南韓歌手Jessi因為擁有深厚的RAP實力和火辣身材，加上超爽朗不做作的個性，讓她在演藝圈擁有好人緣，日前她上節目錄影時，大方坦承自己有「隆胸」嚇壞現場來賓，但她依舊豪爽地說「有什麼好隱瞞的？」

Jessi日前參加《Happy Together3》「Show me the swag」特輯，曾坦承眼睛及鼻子動過手術的她，突然在節目上自爆「胸部也是隆的」，讓主持人劉在錫當場愣住，還起身將門關起，搞笑的說「怕被別人聽到」，但Jessi大方的表示「假的又怎樣？這就是我自己花錢做的，花錢做就是要給別人看，為什麼要隱瞞呢？」超直爽的個性，讓粉絲大讚她是「真女神！」

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水滴型隆乳.水滴型果凍隆乳.隆乳

台中一名年輕女子，參加泰國醫美旅遊團花了28萬隆乳，但是術後疼痛冰敷造成凍傷，還是得求助台灣的醫師，台灣整形醫師說，泰國因為變性手術多，讓人選擇到泰國隆乳，同樣的隆乳手術國內還便宜10萬，患者出國花費更高還得不到術後照料，不過近年來國外醫美旅遊越來越興盛，醫師推論，最主要原因是因為當事人注重隱私，不只不想讓親友知道也不想留下手術資料，但是風險真的太高了。

手術燈下透過人工小改造，替自己的外觀做修飾，這樣的醫療行為，原本應該在當事人方便術後照護的醫療院所進行，但是台中一名年輕女子，參加泰國醫美旅行團接受隆乳從B罩杯升級到D罩杯，但是術後腫脹疼痛，透過冰敷舒緩卻造成凍傷，只得求助台灣的醫師，醫美旅遊盛行，透過短期出國接受整形手術成為愛美人士考量，豐胸隆乳和臉部改造有不同選擇。

醫美診所院長李世一：「韓國是一個美容整形風氣盛而且水準不錯的國家，東南亞國家他們做變性手術多，所以隆乳性器官的改造他們比較有經驗。」

泰國變性人和韓星整形的名聲，讓一般人有外國月亮比較圓的想法，似乎國外的醫療美容感覺比較厲害，其實台灣已經有一流水準，整形醫師指出，手術動刀都有風險術後照料比手術更重要，國外雖然在醫療後提供視訊諮詢，畢竟無法當面處理，以醫療費用來算，果凍矽膠隆乳台灣大約在18萬上下，泰國醫美旅遊團要28萬多了10萬，台灣隆鼻4到7萬、割雙眼皮3到4萬，去韓國就要加倍，既然費用高風險高，為何還是有人甘冒高風險出國，醫師認為，原因不在享受異國風光而在於不想讓人知道。

醫美診所院長李世一：「為了不想在國內留下資料加上仲介的鼓催，所以他們會選擇到外地手術。」

醫師認為，隱私問題讓醫療美容團成行，團員以旅遊名義出國可以瞞過親友，也不會在國內留下手術資料，整形手術似乎沒有發生過，不過醫師提醒，一旦動刀就需要術後照料還有感染問題，捨近求遠代價更高。

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音波拉提.割雙眼皮.音波拉皮推薦

現在有越來越多愛美女性，過了中年不想讓皮膚鬆垮花錢拉皮！一名46歲女子接受低價音波拉皮，沒想到術後居然臉部起水泡，甚至出現蜈蚣疤痕，乍看之下宛如被貓抓過後的痕跡，其實現在坊間音波拉皮價格廝殺，最低2萬5到10萬元不等，整形外科提出警告，臉部有傷口，紅糟性膚質、麻藥過敏者不適合進行拉皮療程。 

女性愛美花大錢拉皮，居然拉成這副可怕模樣，仔細看臉頰起水泡，下方更離譜，紅腫、二度灼傷臉，上留下好幾條蜈蚣疤痕，宛如像是被「貓」抓過後痕跡。 

整形外科醫師王祥亞：「因為醫師希望她效果能夠好一點，所以說把能量調整強一點，在同一個部位施打，所以會造成暫時性燙傷。」 

愛美女性擔心臉皮鬆垮，大多數人會選擇「音波拉皮」，主要是讓音波擊出發數，通過表皮和皮下組織，讓皮膚緊實，但市面上音波拉皮，價位最低2萬5到10萬元不等，價格較低，施打音波發數將近100發，價格越貴，發數可打到400發。 

整形外科醫師王祥亞：「在市面上有衛福部還沒有核准的機器，基本上這些機器取得成本就比較低，所以說其實在市面上的話，會出現很低價格音波拉皮。」 

另外像是電波拉皮也受到民眾青睞，主要是在表皮和真皮層價格約8萬，而音波拉皮是以超音波能量深入皮膚筋膜層加熱，至少10萬起跳，整形外科醫師提出警告，臉部有傷口、青春痘、紅糟性膚質、麻藥過敏者不適合進行拉皮療程，術後皮膚會出現暫時性紅腫、水泡、顏面神經失調，民眾最好多和醫師討論評估，可別為了擁有緊實臉龐，反而留下難以抹滅疤痕。 

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美腿方法.瘦象腿.輕鬆瘦大腿

只要運動5分鐘，就能瘦身？這就是日本節目現在最風行的骨盆瘦身操，做個5分鐘，有人腰圍和臀圍馬上少個1公分。骨盆操動作並不難，平躺時雙腳往上抬，在睡前和起床後做。打著效果神奇，骨盆瘦身操從日本紅到台灣，已經有瑜珈老師開班授課教骨盆瘦身操。

日本節目來賓：「平常作息不正常，睡覺時會睡不著。」

節目來賓敘述完症狀，整骨師馬上對症下藥。熱身完，骨盆操上場囉，身體平躺，雙腳往上抬，做完5分鐘驗收成果，一看到臀圍數字，這位女生樂翻了，91公分，一下子就少了2公分，連最難瘦大腿圍，55公分，也少了1公分，打著超神奇瘦身效果，在日本節目正夯的骨盆操，跨海紅到台灣來。

瑜珈班裡學員跟著依樣化葫蘆，做的可起勁。瑜珈老師：「吸氣的時候，往上抬30度。」學員：「屁股的地方緊，腰部的地方有用到力。」

到底骨盆操怎麼作才對，請老師現場示範，睡前作，雙腳往外開，吸氣時抬腿。瑜珈老師：「123。」

起床後，雙腳內扣，就像八字形，吐氣往上，一樣也是10秒放下，做完了，切記別直接起來，而是先翻過來面朝下，身體往後退，曲身起來再坐，骨盆操簡單三步驟，看清楚了嗎！

米蘭 瘦大腿

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