消除皺紋的魔法師–肉毒桿菌素

肉毒桿菌 國字臉.肉毒桿菌 魚尾紋.肉毒桿菌除皺

隨著年齡的增長,有越來越多的人被皺紋增加的問題困擾著,使用肉毒桿菌素來消除皺紋是一項效果非常好而且又安全的工具,不用動刀,只要輕輕打個幾針就能撫平皺紋。在醫美這個領域服務的這些年來,來尋求施打肉毒桿菌素的人與日俱增,我發現幾乎每個來施打肉毒桿菌素的顧客,對於肉毒桿菌素都存在著類似的疑問,或者有想要嘗試施打,卻因為聽信了一些以訛傳訛的錯誤資訊而不敢嘗試。所以,我想利用這個機會,簡單的介紹一下肉毒桿菌素,回答一些民眾對於肉毒桿菌素常見的疑問,也順便矯正一些大眾對於肉毒桿菌素的錯誤觀念。

治療原理

我們的皮膚,隨著年紀的增長,膠原蛋白、彈性纖維會漸漸流失,造成皮膚越來越薄,在皮膚越來越薄的狀態之下,再加上臉部肌肉長期的牽動、拉扯,會讓我們的皺紋越來越深。肉毒桿菌素是由肉毒桿菌(Clostridium botulinum)分泌的一種蛋白質,此物質可阻斷神經末稍釋放乙醯膽鹼(acetylcholine),使得肌肉無法收縮運動,進而改善因肌肉收縮引起的皺紋,也就是所謂的動態性皺紋(動態紋),讓皮膚恢復原本的平滑、緊緻,甚至進而預防新的皮膚皺紋的產生。

哪些皺紋適合使用肉毒桿菌素來治療?

動態性皺紋(動態紋)是最適合用注射肉毒桿菌素來治療的,像是魚尾紋(微笑的時候眼尾產生的皺紋)、抬頭紋(往上看的時候額頭產生的皺紋)、皺眉紋(皺眉的時候眉間產生的皺紋)、皺鼻紋(皺鼻的時候鼻子產生的皺紋)、楊婆婆紋(嘴唇周圍的皺紋,在作噘唇動作時會更明顯)等等,都是非常適合用肉毒桿菌素來治療改善的紋路。

肉毒桿菌素可以雕塑線條,讓方臉變V臉,告別蘿蔔腿

肉毒桿菌素除了可以用來消除動態的皺紋,也很常用來雕塑線條;我們可以利用此物質可阻斷神經末稍釋放乙醯膽鹼(acetylcholine),使得肌肉無法收縮運動的原理,在肌肉內注射肉毒桿菌素,讓肌肉放鬆、縮小,因此可改善肌肉肥大的外觀。國字臉是由於咀嚼肌肥大所致,而蘿蔔腿則是因為小腿腓腸肌肥大所致,在這兩處肌肉內施打肉毒桿菌素,即可改善國字臉與蘿蔔腿的問題,這就是坊間常見的「肉毒瘦小臉」和「肉毒瘦小腿」的治療。

以下這個部分,是用Q & A的方式,整理了是一般民眾對於肉毒桿菌素常常會有的疑問,還有我所提供的專業解答:

如果想要打肉毒桿菌素,我需要準備多少時間來施打?我隔天可以正常上班嗎?

A:建議準備一個小時的時間。一開始來到診間,可以先跟醫師討論要施打的位置,並且由醫師幫您判斷所需要施打的藥量。在施打前,先進行施打位置的消毒,再開始肉毒桿菌素的施打,施打完會塗抹藥膏,最後給予衛教,從頭到尾這些步驟都能在一小時之內完成。剛施打完的皮膚,會因為打針後產生極輕微的腫脹,一般腫脹的狀況會在三十分鐘內消失,一小時後即可恢復正常上班工作,有些有經驗的顧客,就會利用上班午休時間的一個小時來施打,施打完後再回去工作。

施打完肉毒桿菌素之後,有什麼要注意的事項嗎?

A:施打完肉毒桿菌素之後,四個小時內不建議平躺或趴睡,也不建議在施打的部位做按摩,以免施打的肉毒桿菌素擴散到其他部位。另外,在施打完肉毒桿菌素的三天內,也不建議處於高溫的場所,例如溫泉、烤箱、暖爐旁等等的地方,因為高溫的環境會減低肉毒桿菌素消除皺紋的效果。

聽說施打肉毒桿菌素之後,表情會變得僵硬不自然?

A:對於經驗豐富的專業醫師來說,施打肉毒桿菌素不會造成表情僵硬不自然的狀況,就算有部分的皺紋沒有完全消除,也都能事後再修正。在報章雜誌上,偶而會聽到有人在注射完肉毒桿菌素之後,表情變得僵硬不自然的傳聞,找經驗不足的醫師施打或是施打的藥量沒有評估好是可能的原因。

施打完肉毒桿菌素,是不是隔天我的皺紋就會不見了呢?

A:不是的。一般用肉毒桿菌素來處理像是魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋、皺鼻紋、楊婆婆紋等等這類的動態紋,在施打完肉毒桿菌素之後,大概要等一個禮拜左右的時間,皺紋才會開始消失。當肉毒桿菌素用來雕塑線條,像是改善國字臉或是蘿蔔腿這類肌肉肥大的問題的時候,一般要用到更久的作用時間(平均大約三個禮拜),才會讓肌肉肥大的問題改善,在外觀上看到注射前後的差異。

肉毒桿菌素消除皺紋的效果可以持續多久?

A:消除皺紋的效果可以持續四到六個月,皺紋本身的深淺和治療的劑量也會影響治療效果的持續時間。當療效漸漸消失時,皺紋會慢慢的回復。建議前三次的施打,時間的間隔在每四個月即施打一次,如此不但可以一直維持著理想的除皺效果,也可以減少日後所需要施打的藥量。

注射會不會很痛?

A:醫師會用微細的針為顧客施打,施打的過程會把藥量均勻分布,所以每個施打的點所使用的藥量不會太多,而且在施打前會先冰敷,進一步減少進針時所感受的疼痛感。有經驗的患者通常把施打的感受形容成如蚊蟲叮咬一般,所以關於疼痛這個問題其實不用太擔心。

聽說打完以後,皮膚會變得光滑,但是一不打,就會鬆垮下來,所以要一直打?

A:並不會有這種情形。注射肉毒桿菌素主要是讓肌肉放鬆,可以避免形成永久型皺紋,還可以預防皺紋的惡化!不注射肉毒桿菌素後並不會馬上有皺紋的形成,皺紋也不會立即惡化,其皺紋會慢慢的恢復成原有的型態,頂多是回復成原本的樣子,不會惡化。

有沒有哪些人是不適合施打肉毒桿菌素的?

A:1. 重症肌無力的患者、懷孕或正在哺乳的婦女不建議施打肉毒桿菌素。

2.對肉毒桿菌素過敏、蛋過敏者,不建議使用。

肉毒桿菌素安全嗎? 會不會因為注射肉毒桿菌素而中毒?

A:肉毒桿菌素的注射被廣泛應用在病症的處置或醫美方面的治療已逾三十年,讓經驗豐富的專業醫師來注射肉毒桿菌素是很安全的。肉毒桿菌素是由肉毒桿菌中所提煉出來的一種蛋白質,並不是細菌本身,所以,不會有人因為注射肉毒桿菌素而中毒。

結語

使用肉毒桿菌素來消除皺紋是安全而且效果非常好的,不用動刀,只要輕輕打個幾針就可以把惱人的紋路給消除;在雕塑線條方面的應用,像是改善國字臉和蘿蔔腿的問題,也可以明顯的在外觀上看到注射前後的差異。

米蘭 肉毒桿菌

參考資料

消除皺紋的魔法師–肉毒桿菌素

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肉毒桿菌讓人中毒,但可以美容?你把我搞糊塗了!

肉毒桿菌.肉毒桿菌注射.肉毒桿菌瘦小臉

根據肉毒桿菌素市佔率最高的藥廠統計,在 2014 年它們自家的肉毒桿菌素產品就賣了 22 億美元。美國整形外科醫學會的統計,在 2015 一年,全美就進行了 680 萬次的肉毒桿菌注射,而且仍持續成長中!

20 年前如果你跟人家講到「肉毒桿菌」,大家只會想到肉毒桿菌中毒,但現在你在講「肉毒桿菌」,大家通常想到的就是醫學美容。

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美國整形外科醫學會的統計,在 2015 一年,全美就進行了 680 萬次的肉毒桿菌注射,而且仍持續成長中!圖/美國整形外科醫學會

肉毒桿菌素會在短短的二十年的時間,快速竄升到幾乎成為醫學美容的代名詞,當然是有它特別的地方,今天我們就照規矩,讓大家在這一篇文章,就清楚搞懂肉毒桿菌素的機制、效用還有注意事項吧!不要聽到機制就很怕,真的沒這麼難~保證你看得懂!

肉毒桿菌素的作用機制與特性

雖然大家都說要打「肉毒桿菌」,但其實這是一個錯誤的說法,如果真的給你打了「肉毒桿菌」,你應該會直接升天。但會中毒的那種肉毒桿菌不是我們今天討論重點,有興趣的人可以看看這篇衛福部的介紹

肉毒桿菌素是肉毒桿菌分泌的一種神經毒素蛋白,毒性超強。它的作用機制很有趣:正常狀況下,神經末梢會分泌能使肌肉收縮和促進腺體分泌的乙醯膽鹼。但肉毒桿菌素會跟神經末梢結合,抑制神經末梢分泌乙醯膽鹼。乙醯膽鹼無法分泌,肌肉就無法收縮,腺體就會無法分泌。

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正常狀況下,神經末梢會分泌能使肌肉收縮和促進腺體分泌的乙醯膽鹼。但肉毒桿菌素會跟神經末梢結合,抑制神經末梢分泌乙醯膽鹼。乙醯膽鹼無法分泌,肌肉就無法收縮,腺體就會無法分泌。圖/MedPartner 提供

如果聽起來太難懂,你可以這樣簡化想像(不很精確,但還可以啦):要啟動肌肉運動,必須要有鑰匙(乙醯膽鹼)。神經負責交出鑰匙,肌肉才能啟動。肉毒桿菌就是黏在神經上,不讓神經把鑰匙交出去,所以肌肉就無法發動啦~

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所以只要一點點劑量的肉毒桿菌中毒,人就會無法呼吸(因為呼吸肌肉被抑制),最後會窒息而死。聽起來有沒有很可怕?所以肉毒是可以被拿來當作生化武器使用的啊⋯⋯

但別忘了,技術本身是中立的,很可怕的東西還是可以有很神奇的應用,聰明的醫學研究者就突然想到,斜視就是眼部特定肌肉的力量過強,如果用肉毒桿菌放鬆一下,應該不錯?結果試完之後,效果真的不錯,大家一試成主顧。

你這麼聰明,當然知道後來發生什麼事情了,臉部的「動態」皺紋就是因為特定肌肉太強,那就用肉毒桿菌素放鬆一下啊~於是在 2002 年美國食品藥物管理局核准肉毒桿菌在「除皺眉紋」的適應症之後,全球愛美人士就開始陷入這波肉毒旋渦無法自拔了XD

肉毒桿菌素的醫學美容應用:除皺紋、瘦小臉、除汗、除狐臭

看懂剛才講的原理,你就會知道,肉毒桿菌素局部注射,可以使附近的肌肉放鬆。因此臉部的「動態」皺紋們,自然就可以用肉毒來處理。

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肉毒桿菌素局部注射,可以使附近的肌肉放鬆。因此臉部的「動態」皺紋們,自然就可以用肉毒來處理。圖/MedPartner 提供

所以從抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋、皺鼻紋這些常見的紋路以外,甚至縮鼻翼、放鬆下巴、上半臉拉提、下半臉拉提,也可以藉由放鬆對應的肌肉改善。紋路的改善,通常 3-6 天會開始有效果,大約 1-2 週效果最明顯,3-6 個月時會逐漸失效。

但是如果你夠聰明,一定會想到:既然肉毒可以讓肌肉放鬆,那放鬆久一點,肌肉不用就會萎縮啊~沒錯,所以肉毒拿來打咀嚼肌,就可以達到「瘦小臉」的功效,拿來打在小腿的肌肉,就可以達到「瘦小腿」的效果。但是不同於紋路改善可以比較快速見效,你必須知道,肌肉不動,一定要一段時間才會開始萎縮,所以一般來說,瘦小臉或瘦小腿,通常一到兩個月會開始產生外觀變化,而在三四個月時效果最明顯。至於會不會在幾個月後又變大?這件事情就要看你的「肌肉使用習慣」,例如如果你每天都嚼口香糖幫咀嚼肌「重訓」,那當然會大回去啊~

另外別忘了,肉毒桿菌素也會抑制腺體的分泌,所以如果施打在手掌或者腋下,在抑制汗腺以及頂漿腺的狀況下,也能達到降低出汗和降低體味的效果。但如果狐臭味道很重的人,效果不一定好,可能還是要考慮手術。這部分可以看一下之前這篇狐臭介紹的文章

肉毒桿菌素的副作用及術前、術後相關注意事項

如果搞懂肉毒作用的原理,那就會很好理解會產生什麼副作用了。只要是打針,都可能會有瘀青的副作用,這個廢話就不多說。如果肉毒「擴散」到我們不想影響的肌肉,就會導致那條肌肉無力,過量的話,可能會導致表情僵硬,打到影響運動的肌肉,就可能導致眼瞼下垂等狀況。

一但發生這種狀況要怎麼辦呢?如果是兩邊表情不對稱,那可以請醫師評估,補注射一些肉毒,讓兩邊對稱。如果是眼瞼下垂、無力等狀況,那就沒有好方法。

不過不要太擔心啦!

肉毒是會逐漸失效的,所以在幾個禮拜後幾乎都會完全回復正常囉!

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不要太擔心,肉毒是會逐漸失效的,所以在幾個禮拜後幾乎都會完全回復正常!圖/MedPartner 提供

肉毒桿菌術前注意事項:完整告知病史明確溝通需求

.重症肌無力的患者
.哺乳中
.懷孕中孕婦
.注射部位正在感染
.完整告知醫師過敏史、手術史、先前接受過哪些治療
.需要出席重大場合前避免注射

肉毒桿菌術後注意事項:4 小時內切勿平躺按摩

.注射後 4 小時內勿按摩注射處,勿平躺、勿激烈運動
.若有淤血或浮腫冰敷即可緩解
.一週內儘量避免高溫(日曬、溫泉、三溫暖)避免肉毒失效
.有除此之外的異狀,與醫療院所聯絡

不要按摩、不要平躺、不要激烈運動,主要是擔心肉毒桿菌素「擴散」,造成上面講的那些副作用。除此之外,肉毒桿菌素注射的安全性高,不用太擔心。

肉毒桿菌素常見問題問答集

Q1:每個部位到底要注射多少肉毒桿菌?

A1:施主,這個問題就要問你自己了。打得少效果小,打得多效果大。如果想要自然一點就打少一些,如果想要明顯改善就打多一些。一般來說,改善動態紋大概一個部位需要 8-16 單位,瘦小臉或拉提需要 30-60 單位,瘦小腿可能多達 200 單位,處理多汗症通常一個部位需要 50-100 單位不等。

Q2:如果停止施打肉毒,以後皺紋會不會變更明顯?

A 2:有關皺紋目前的研究證據是認為不會。有關肌肉的部分,要看日常的用力情形。如果你天天嚼牛肉乾、口香糖那一定會大回來。

Q3:肉毒桿菌素的施打劑量,會不會隨著打越多次需要越多?

A3:目前沒有明確證據顯示有這樣的情形,打得越來越多可能要考慮老化的過程。例如你 30 歲的時候某部位打 10 單位,總不可能 60 歲的時候還是只需要 10 單位。人總是會自然變老的啊同學⋯⋯

相關的問題,如果大家提問,會陸續更新補充。

一定有人會問,現在肉毒好幾個牌子,到底哪個牌子的肉毒桿菌素好?這個齁,其實要從很多角度,包含有效性、副作用、穩定程度、價錢等等去評比,我們回顧了近期所有相關的文獻,之後會寫下,給大家一些建議。

米蘭 肉毒桿菌

參考資料

肉毒桿菌讓人中毒,但可以美容?你把我搞糊塗了!

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自體脂肪、水滴型隆乳、果凍矽膠 隆乳方式超級比一比

矽膠隆乳.果凍隆乳.蜜桃隆乳

雄偉豐滿的雙峰是許多女性心中的渴望,隨著台灣隆乳醫美整形技術的普及與精進,現在有許多愛美女性,除了會透過多種微整形加強五官條件,更會透過各式隆乳整形方式,達到個人心目中最為理想之體態,也因應不同的隆乳需求與隆乳期望,目前市面上已出現多種隆乳隆乳方式與隆乳材質可供消費者隆乳選擇,多元自然的隆乳方式,也讓許多明星藝人Model小模網紅趨之若鶩。

 

現代人對於微整形、整形等醫美的接受度已普遍提高,台灣常見的隆乳包含了果凍矽膠隆乳「(曼陀)矽膠填充義乳 衛署醫器輸字第019462號」、自體脂肪隆乳與半筋半肉水滴型隆乳「(愛力根)娜綺麗矽膠乳房植入物 衛部醫器輸字第026658號」,元和雅醫美整形診所鍾金源醫師表示,半筋半肉果凍矽膠隆乳、自體脂肪隆乳與水滴型隆乳各有其優缺點,應透過專業醫師評估個人條件,並了解個人對於隆乳的期望值,可多看隆乳相關案例照片,具體化自己對隆乳的期望,並由醫生來給予最為合適的隆乳方案建議。

與進行微整形療程前相同,為了確保隆乳的效果與安全,元和雅醫美整形團隊表示,隆乳進行前,應由專業醫師根據個人體態與對隆乳的需求,量身規劃最適合的隆乳,消費者自身也因思考自己對於隆乳的期望,並事先了解隆乳醫生過往的口碑推薦評價,也可以先透過隆乳醫師過往的案例與照片,確認醫師隆乳的風格是否與自己的理想相符,除了避免隆乳失敗,更能確保隆乳最終效果符合預期。

 

比較不同隆乳的方式,鍾金源醫師說,自體脂肪隆乳適合想要順便雕塑局部贅肉的女性,自體脂肪隆乳的原理是利用抽取大腿、小腹等局部堆積的頑固脂肪,經過評價良好、經驗豐富的隆乳醫師,進行純化處理提升脂肪存活率,使多餘脂肪轉為能再次利用的隆乳材料,自體脂肪隆乳不但效果自然、無異物感,觸感也格外自然,對於許多在意隆乳自然度的消費者來說再適合不過。

而針對自身隆乳「材料」不夠、又或者希望隆乳效果能有「爆乳感」的女性,鍾金源醫師則推薦果凍矽膠隆乳或水滴型隆乳。QQ果凍矽膠隆乳手術切口位於乳暈周圍,隆乳手術傷口小、隆乳術後疤痕顏色也會逐漸與乳暈相融,元和雅醫美整形團隊使用的為絨毛面果凍矽膠隆乳,相較於傳統光滑面的果凍矽膠隆乳,莢膜攣縮機率降低、果凍矽膠隆乳術後按摩不適感也較低。

 

而希望隆乳胸型為自然水滴狀、隆乳後胸型呈北半球飽滿、南半球渾圓感的女性,鍾金源醫師建議,可透過水滴型隆乳,水滴型隆乳則利用水滴狀的果凍矽膠義乳,創造出下半部較為飽滿的水滴波動感胸型,加上義乳材質更上一層樓,水滴型隆乳術後無不用擔心會有失敗不自然的波浪皺褶,瘦小的女性也能透過水滴型隆乳,輕鬆擁有水滴型美胸。

 

從北部台北桃園新竹、中部台中嘉義,一直到南部台南高雄屏東等地,台灣目前有提供果凍矽膠隆乳、自體脂肪隆乳與水滴型隆乳手術的醫療院所眾多,無論是果凍矽膠隆乳、自體脂肪隆乳還是水滴型隆乳,都需要富有隆乳經驗、並兼具過人美感的外科手術醫師進行,元和雅醫美整形團隊提醒,消費者在隆乳前務必先打聽隆乳醫生過往口碑推薦評價,多多參考醫師過去的隆乳案例照片等作品,避免隆乳失敗而留下遺憾。

 

提醒您:「任何手術或療程都有醫療風險,本文案例內容僅供參考,並非每個人皆適合,請您親自與醫師當面進行評估診斷後再進行療程。」

米蘭 隆乳

參考資料

http://www.taiwanhot.net/?p=407520

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女性美胸第一名「水滴奶」最夯 側面坡度美翻

水滴型隆乳.水滴型果凍隆乳.隆乳

亞洲人因先天條件影響,身形比例較單薄,因此擁有豐滿傲人的美胸是許多愛美女性的夢想,希望視覺能看起來澎湃UP,達到理想合適完美體態,除了增添自信心,也可修飾身材的缺陷,挑戰微性感的低胸洋裝,撐起時尚氣場,展現優雅的女人味。由於醫美整形發達,隆乳的技術推陳出新,到底哪一種方式呈現效果最自然最真實,而不會顯得過於誇張,演變成硬梆梆的上圍呢?


▲水滴隆乳記者會,較適合亞洲女性身形。(圖/米蘭時尚診所)

早期醫美診所風靡歐美女性渾圓飽滿的胸型,許多可望罩杯升級的女性,通通指定整成當紅好萊塢女明星的體態,不過天生骨架與整體比例的差異,通常顯得異常「巨大」不自然,更不會隨著躺臥有所變化。米蘭時尚診所整形醫師陳克剛表示,果凍矽膠已從光滑面進階到蜜桃絨面的材質,前者帶來的風險可能引起乳房變硬或夾膜攣縮的情況;而現今的「水滴型隆乳」內聚力強,不易變形,因植入乳房後的邊緣感降低,若屬於偏瘦的女性,側面能呈現自然平滑的線條。


▲水滴隆乳型與圓形果凍圖示。(圖/米蘭時尚診所)

多數人擔心傷口會留下醜陋疤痕,以及術後的副作用等,醫師陳克剛則回應,水滴型隆乳的傷口多位於腋下、乳暈旁或乳下緣,其中腋下的手術切口幾乎隱形,不易被發現;另外,美國多項醫學研究顯示,做過水滴型隆乳的女性,未來仍可正常哺乳,所分泌的乳汁被證實不含矽膠等成分。

▲水滴型隆乳,使用蜜桃絨面的矽膠材質,不易塌、軟、垂。(圖/取自米蘭時尚診所))

希望隆乳變美的女性,曾煩惱「過去」的隆乳效果不佳,因傳統矽膠形狀較圓且硬,躺下胸形會極度不自然,曾有石頭奶、碗公奶等說詞。米蘭時尚診所醫師王君瑜建議,以往流行的波霸巨乳形狀、早已過時,水滴型隆乳術後不會產生波浪皺褶感,甚至不需要按摩,矯正後的胸型呈現下厚上薄的形狀,從順順的上胸延伸到飽滿的胸下緣,水滴狀的坡度,呈現出的美感很自然。

然而任何手術療程都有風險,王醫師也叮嚀大眾,由於水滴形果凍隆乳手術使用的技巧手法,以及剝離程度和傳統圓形果凍隆乳大不相同,都需要針對個別體質做評估,採量身定做的療程進行,建議民眾該找尋具有專業隆乳經驗、美感的醫療團隊諮詢,優先考量安全及衛生品質,避免後續的醫療糾紛,造成終身遺憾。

米蘭 隆乳

參考資料

http://www.ettoday.net/news/20170118/848617.htm

http://fashionhy.com.tw/

抗老新武器 這條線可以逆轉年齡

割雙眼皮.音波拉皮推薦.雙眼皮手術

隨著歲月流逝,皮膚也逐漸鬆垮,沒有勇氣嘗試拉皮手術,大多數人會選擇埋線來拉提臉上下垂的紋路。過去傳統的埋線是羽毛線,比較容易斷裂,所以光是一張臉,常常必須埋入上百條線,而且效果大約維持1年左右,現在有最新的鈴鐺線即將核准使用。皮膚專科醫美診所院長黃柏翰醫師表示,鈴鐺線顧名思義是一種線材上會有一些鈴鐺狀的卡榫,所以它可以在線材往上拉提的時候,勾住我們的皮膚產生很好的拉提作用,它的材質是聚左旋乳酸,可以刺激膠原蛋白增生,同時比較粗不容易斷裂,拉提效果更明顯,大約可以維持2年。醫師提醒,鈴鐺線因為線比較粗,所以剛埋入時臉上會有些凹痕,而且50歲後效果比較不好,建議再搭配具有填充效果的療程,例如玻尿酸、音波拉皮等,抗老化效果會更好。

米蘭

參考資料

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/strange/20170102/1025199/applesearch/%E6%8A%97%E8%80%81%E6%96%B0%E6%AD%A6%E5%99%A8%E9%80%99%E6%A2%9D%E7%B7%9A%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E9%80%86%E8%BD%89%E5%B9%B4%E9%BD%A1

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“埋線”雙眼皮最自然?扯呢

音波拉皮.雙眼皮.音波拉提

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  一副完美的雙眼皮是改變眼神最簡單的方法,當然雖然割雙眼皮很容易,但事先也要了解其潛規則。什麼手術最自然?雙眼皮一定會留疤嗎?什麼樣的雙眼皮適合亞洲人?你對雙眼皮的疑問通通都在這一篇。

  開雙眼皮手術

  又名重瞼術,亦稱雙眼皮成形術,是整形美容外科最常見的手術之一。目前最為常見的雙眼皮手術為埋線雙眼皮、切開雙眼皮以及局部切開雙眼皮三種。

  雙眼皮手術可以改善上瞼下垂、眶隔脂肪或淚腺下垂、腫眼泡、上瞼皮膚鬆弛、眉眼間距等症狀。

  有很多人認為“埋線手術”最自然,其實不然,應“對症下藥”,選擇哪種方法,必須讓醫生診斷後才能確定不管怎麼說,適合自己的才是最好的。

  不要盲目追求整形模板

  想要一雙漂亮又自然的雙眼皮是所有人都希望的,但是每個人的基礎條件都不同,在這個基礎條件上能達到什麼效果,最終的結果也是不一樣的。

  至於自然,也就是做完雙眼皮後,“感覺你有變化,但又說不出哪裏變了。”這就是美的真諦,讓人工的痕跡幾乎無法察覺。不是所有人拿著範冰冰的眼睛來當樣板,都能做成那個樣子。

  趕時髦、追求誇張的審美風格,一時的美雖然能讓你得到心理滿足,但是隨著你心理成熟度增加,有些東西後悔也無法改變了。做手術一定要謹慎!

  美有局部觀 有整體觀

  眼睛,如果說局部,我們就要看眼睛的形態:包括上眼皮的形態、黑色角膜和鞏膜的暴露度,包括眼角的形態,眼角淚阜的暴露程度等等。

  整體觀,又包括眼睛和眉毛的關係,和對側眼睛的協調度,和整個臉型的關係。眼睛和五官、臉型的搭配成比例,才能達到最終的美。隻把眼睛做好了,和臉型五官不匹配,也不能算成功的手術。

  其實好看的眼睛是有一定的標準的,這個標準是通過大量數據積累而得來的,是符合大多數人審美的。醫生會在這個標準審美的基礎上,根據每個人不同的狀況,再結合自己的審美和技巧來設計手術方案。

  你可能並不適合埋線法

  對於東方人來說,埋線法的適用範圍是很窄的,如果嚴格的講可能隻有10%的人適合用埋線法做雙眼皮,剩下90%的人都應該用切開法。這是由於凡是單眼皮的人,瞼板前會有眶隔脂肪存在,如果用埋線法做會不夠自然,出現腫眼泡的情況。而眶隔脂肪單純用抽脂術去除是不合適的,隻有切開法可以很好的解決這個問題,在直視的情況下做脂肪去除、眼輪匝肌間斷去除,框格收緊,皮膚對合,最後的效果會像天生的一樣自然。不過劉教授也貼心的提示大家,做了埋線的求美者也不用驚慌,如果覺得出現問題或者效果不好,還是可以再做切開法的。

  目前流行做歐式大寬眼皮,但做為普通人還是不要做太寬的雙眼皮,因為亞洲人種五官不立體,眉弓低,所以雙眼皮的寬度較歐洲人種要窄。

  眼皮寬度有上限

  大部分人的雙眼皮寬度都會定在6.5~7mm。用這個數字做標準,是因為它適合大部分亞洲人的眼睛形態。

  不是所有人都適合寬眼皮

  首先,眉眼間距要寬。

  眉眼間距指的是,眉毛下緣到上眼瞼最高點的距離。眉眼距離太近,雙眼皮做得太寬,就會看起來很假,因為不成比例。

  第二,眼裂要長一些,做較寬的雙眼皮會比較自然。

  眼裂是指上、下眼瞼之間形成的裂隙,也就是平常所說的眼縫。眼裂長度為內眥點到為外眥點的直線距離。簡單來說,眼裂就是內眥點到外眥點的直線距離。

  第三,眼球不能凸。

  亞洲人都有一些內眥贅皮,有的人輕一些,有的人重一些,整形手術中常把內眥贅皮與雙眼皮兩個手術結合起來進行,會使眼睛更大更明亮,但因為基礎不一樣,開眼角也會出現不同的情況。

  眼角的形狀並不相同

  其實眼角並不是想做成什麼樣就做成什麼樣,眼角是一塊先天性的贅皮,開眼角手術做的是將這個贅皮調整角度方向,而眼角是有天生的形狀,需要遵循自然的形狀進行手術,所以每個人的眼角形狀並不相同。

  內外眼角怎麼選擇

  外眼角就是增長眼裂,擴大輪廓,疤痕不明顯,適合眼睛比較圓,眼裂比較短的人做。

  有些人眼睛細長,眼尾上揚,給人感覺比較凶,這種情況可以做個外側下瞼下置手術,鬆解一下肌肉的張力,就會好很多了

  如果真的是對美有需求,你要麵對的可能就不止一次手術,比如年輕時可能要做雙眼皮手術,老了之後還要手術解決鬆弛的問題。如果第一次就做得不成功沒有收場的餘地,第二次就會很棘手。所以第一次的選擇非常重要。

  眼周的脂肪就是修複的黃金

  修複的最大難點就在於缺少脂肪,如果有脂肪修複起來就比較容易,沒有脂肪的話,即使修複了也很容易再次形成粘連,對醫生來說是特別大的挑戰。

  眼部手術修複最重要的便是粘連問題,所以黃金時間是在一個月以內,可惜大部分修複的病人都超過了三個月,也就不存在什麼修複黃金時間了。

  修複手術要調整好自己的心態

  修複之前,真的要擦亮眼睛,不能隨意修複,真到了沒有餘地的時候,即使有醫生幫你修也不會有太好的效果了,一定要深思熟慮找最能幫你的醫生。同時病人也要自己調整好心態,隻能有個改善就行了,不可能像常人的眼睛那樣擁有好看、流暢的曲線了。

米蘭

參考資料

http://eladies.sina.com.tw/getnews.php?newsid=179211

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怎麼最快最有效瘦大腿?7個必看瘦腿運動方法

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擁有優美的雙腿也是我們減肥計劃的一部分,體型的好壞,雙腿也是一個非常重要的標誌之一。如果大腿太粗會使人的下半身變得沉重,走起路來,或是運動起來顯得不太輕鬆,特別是穿衣服就不容易找到比較合適的。怎樣才能使兩腿重顯健美的姿態呢?使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗,這就要看運動的種類了。如果像自行車運動員那樣,每天長時間做進發力的大腿肌肉運動時,會使腿的條條肌肉變粗,大腿也會因此變得粗壯。所以,我們提倡的是持久而緩慢的運動,燃燒多餘的脂肪,使腿部變細。馬拉松運動員瘦削的身材就是很好的例子。下面介紹七個使腿健美、肌肉緊縮變細的方法。

方法一:倒踩腳踏車

倒踩腳踏車可以減大腿內側的贅肉。用腰部的力量將屁股撐起,雙腳在空中踏步,雙手要保持平行。不斷重複練習倒踩腳踏車的動作。

方法二:向後踢腿

向後踢腿也是一種瘦大腿內側贅肉的方法之一。向後踢腿的速度不可以太快,向後踢到極限後保持動作5秒,然後再還原恢復原來的姿勢,然後重複練習。每次至少踢10-15次。這個動作還能翹臀哦。

方法三:向外側半蹲馬步

半蹲馬步可以緊實雙腿,但是大腿前側比較快見效。只要稍微改良動作就可以變成減大腿內側贅肉哦。半蹲的時候稍微的內外側擺動,就能運動到內外側贅肉,保持動作1分鐘,堅持做5次即可。這個動作練習完之後,雙腿會酸酸的。

方法四:弓箭步式

左腿向前邁一大步,蹲下上身,使大腿和小腿成直角,雙手向上舉起,保持這個動作10秒,然後換腿重複動作,左右腿重複做15次。這個動作可以加強大腿前側的肌力,還能延伸大腿後側肌肉的線條哦。

方法五:側抬腿

側抬腿也是很常見的瘦腿動作,但是它的最要作用是減大腿內側贅肉哦。慢慢從側面向上抬起一條腿,整個身體保持成直線。練習的次數越多,效果越好,還能讓屁股向內收哦。這個動作的重點是上下擺動的速度不可過大,要慢要輕。

方法六:剪刀腿

躺著地上,雙腿伸直,雙手放在骨盆出。雙腿向上抬起,垂直於地面,腳尖繃直。保持上半身不動,雙腿慢慢向兩側打開,成一個v型,保持數秒然後慢慢併攏。重複練習多次,這個動作不僅可以減大腿內側的贅肉還能鍛煉腹肌哦。

方法七:跳躍

保持立正姿勢,右腳向前跨出一大步,雙手叉腰,輕輕彎曲膝蓋,輕輕跳起,背部要挺直,跳起的時候要左右腳互換位置,要注意節奏和跳起的高度,以免扭傷雙腿。初學者可以定下10秒鐘做10次的目標,等到動作熟悉了再加快速度。

米蘭 瘦大腿

參考資料

http://sports.sohu.com/20170108/n478092865.shtml

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腿太粗穿不下褲子?最有效瘦腿秘笈都在這兒了

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導讀:腿太粗穿不下褲子?最有效瘦腿秘笈都在這兒了!必須真的走在瘦腿的路上,不然什麼也不會發生,愛情更不會來!來源:PCLADY

腿太粗穿不下褲子? 年度最全的瘦腿秘笈都在這兒了!腿太粗穿不下褲子?年度最全的瘦腿秘笈都在這兒了!

  動作一倒踩腳踏車

  用腰部的力量將屁屁撐起,雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置,兩手平行幫助身體平衡支撐,避免運動傷害。也可以放在抱頭放在腦後,跟著雙腿的節奏緩慢進行動作。

  動作二踢腿提臀式

  腿向後踢的速度不可太快,盡量延伸到自己的極限後停頓5秒再恢復起始動作,循環往復。當然你還可以向外踢,保持好平衡,兩個動作交替進行,盡量外展,把握好動作頻率。

  一次至少要做10-15次,不只運動到大腿後側的肉肉,連小屁屁也會翹起來呢!

  動作三半蹲擺腿式

  像蹲馬步一樣,起身向正上方擺腿。左右腿交替進行,雙手握拳放在胸前跟著腿部的節奏擺動。

  大腿前側會很酸​​,這個時侯可以加上內外側擺動,運動大腿內外側的肉肉,持續5次,每次1分鐘。

瘦腿秘笈瘦腿秘笈

  動作四弓箭步式

  雙手叉腰,收緊腹部,單腳向正前方跨出並下蹲,保持整個身體的筆直,後腳不要跪地。整個身體的重心都在後腳上。左右腳各15次,每次持續10秒鐘。左右腳交替進行,可加強大腿前側肌力,延伸大腿後側肌肉線條,從大腿美到小腿,可拉長整個腿部線條!

  動作五側抬腿式

  點擊播放GIF/852K很常見的瘦腿動作,動作也很簡單。要注意的是屁屁要向內收,整個身體要盡量成一直線,上下擺動的幅度不用大,重點是要慢要輕,這個動作可以邊看電視邊做很方便,記得次數要越來越多才會更有效!

  左右腳各15次,每次持續5秒鐘。

  動作六勝利V型腿

  這個姿勢不止運動到大腿內側最難瘦的肥肉,也可以同時訓練腹肌呢!一般做幾下就流汗了,但愛美的我們千萬不能放棄!一次最少也要來個20下,在肌力變好後慢慢增加次數效果會加倍!

  仰臥在地面上,雙手放在骨盆處然後雙腿向上抬起,垂直於地面,腳尖繃直。

  保持上半身不動,雙腿向兩側打開,形成一個“V”字型,停留數秒,然後回到併攏姿勢。

  六個動作不多不少,但鄭老師還有話要說,大腿粗胖有時候可能是水腫造成的,所以平時除了做一些瘦腿運動外,還應該注意飲食清淡,多吃一些能消除水腫的食物,如薏仁、紅豆。

  保持好健康的生活習慣,飲食規律,休息充分,然後適當忌口。

米蘭 瘦大腿

參考資料

http://fashion.sina.com.cn/d/ft/2017-01-17/1002/doc-ifxzqnip0823497.shtml

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練翹臀不只靠深蹲!瑜珈虎式5招,提臀還能瘦大腿

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誰說性感一定要很「胸」?其實想要擁有曼妙動人的身材,渾圓上翹的臀部,才是致勝關鍵!事實上,要讓臀部挺翹,除了加強提臀外,腿部馬鞍肉的雕塑也一樣重要。而適度從事和緩的瑜珈虎式5動作,就是有效減少臀部贅肉、改善肌肉下垂、鬆弛的另一居家瘦身好選擇!

下半身肥胖有原因!先天遺傳+長時間久坐是關鍵

東方女性因先天遺傳因素,普遍下半身就容易囤積脂肪。若平時上班又長時間久坐、未適度加強腿部肌肉的伸展與鍛鍊,就很容易使脂肪大量累積,形成下半身臃腫的西洋梨身型。不僅穿衣服不好看,滿溢的馬鞍肉及肥屁股,更是影響整體身體曲線,讓人外型看來瞬間老了許多歲。

這樣做打造玲瓏臀形!瑜珈虎式5招改善臀部下垂

想讓臀部線條UP UP、更有形該怎麼做呢?樂媽咪事業部在其編撰的《整個家就是日常健身房!坐著、趴著、躺著,教你怎麼輕鬆瘦!》一書中提到,想要避免臀部下垂、鬆弛,適度透過瑜伽「虎式」來加強鍛鍊臀部、大腿兩側肌肉,就是塑造玲瓏緊致臀形的好方法:

【虎式】

訓練部位:手部、臀部及腿部。

作用:能夠減少臀部贅肉,使臀部向上翹,塑造優美的臀形,並有效減少腰

腹部和大腿脂肪,造就完美身材。

跪坐在墊子上,雙目平視。跪坐在墊子上時,背部應挺直。(圖片/樂友文化提供)

第1招:跪坐在墊子上,雙目平視。跪坐在墊子上時,背部應挺直。

雙腳分開,與肩同寬,大腿與小腿垂直,雙手撐在墊子上,身體與地面保持水平。(圖片/樂友文化提供)

第2招:雙腳分開,與肩同寬,大腿與小腿垂直,雙手撐在墊子上,身體與地面保持水平。做這個姿勢要伸直腳尖,收緊臀部肌肉,背部保持水平,雙手要撐直。

吸氣,右腳盡量向後上方抬高,下巴向上抬高,眼睛看上方,保持均勻呼吸,保持10秒。(圖片/樂友文化提供)

第3招:吸氣,右腳盡量向後上方抬高,下巴向上抬高,眼睛看上方,保持均勻呼吸,保持10秒。左腳跪姿與地面呈現90度角。

吸氣,彎曲右膝,右腳貼近前腹,下巴靠近右膝蓋,同樣保持均勻呼吸,保持20秒。(圖片/樂友文化提供)

第4招:吸氣,彎曲右膝,右腳貼近前腹,下巴靠近右膝蓋,同樣保持均勻呼吸,保持20秒。利用雙手以及左腳取得平衡,並維持這個動作20秒。

回到初始姿勢,臀部坐到腳跟上,向下俯身,讓上半身貼近腹部,額頭貼近地面,雙臂放在臀部兩側的地面上,放鬆全身。(圖片/樂友文化提供)

第5招:回到初始姿勢,臀部坐到腳跟上,向下俯身,讓上半身貼近腹部,額頭貼近地面,雙臂放在臀部兩側的地面上,放鬆全身。

Tips:虎式一次循環為2次動作,每日固定練習,有助塑造臀部優美曲線。

【美臀小叮嚀】:

除了透過適度的瑜珈動作來鍛鍊臀部肌肉外,想要擺脫肥屁股,最重要的是,適度離開椅子、起身活動。建議上班族每1小時最好能起身走一走、活動身體。或是,換個小一點的水杯,多走幾次茶水間;到辦公樓層的上下樓層如廁,也都是幫助增加運動量的好方法。

米蘭 瘦大腿

參考資料

http://times.hinet.net/news/19929543

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不花錢就能練出美好體態!每天5分鐘輕鬆提臀、瘦大腿

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連假是不是暴飲暴食了?!而且天氣冷也沒有動力出門運動,但看著日益粗壯的大腿……不行!我們不能再這樣頹廢下去了!(握拳)妞編輯今天就要來教妞妞們簡單七個動作,不用上健身房,甚至在家躺著就能輕鬆提臀以及瘦大腿噢!

4招提臀

STEP 1 先全身放鬆後躺平,把腳弓起,用小腹的力量提起屁股!(第一步是暖身,可以用手作輔助噢~)

STEP 2 把身體拱起後,大腿做開闔的動作,共15次。

STEP 3 把身體拱起後,停在空中並堅持3秒!並重複做10次即可。(但在過程中,記得把屁股夾緊,努力堅持住!)

STEP 4 訓練翹臀的最後一步,平躺後把腳弓起,然後一樣用小腹的力量,挺起上半身後,再來把大腿往小腹裡收,來回做10次即可。(這動作不用急,慢慢做就好~妞妞們可千萬不要受傷了!)

3招練出蜜汁大腿

STEP 1 側躺後,用左手拉住左腳腳踝,延展開大腿的筋,維持30秒後,換腳!

STEP 2 一樣保持側躺,然後把左腳跨過右腳後,右腳使勁上下擺動,重複做15次即可。

STEP 3 最後一步,只要換腳~其餘同STEP 2。(做這個動作可以感受到腰側的筋都被拉開,並且做完大腿內側會很酸爽~)

米蘭 瘦大腿

參考資料

http://www.niusnews.com/=P2q76su6

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