3步驟按摩咀嚼肌 改善頭痛、耳鳴兼瘦臉

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按摩消除咬肌僵硬 改善咀嚼困難、瘦臉又能消除疲勞
放鬆咬肌這樣做:
至今已改善了5,500名客人臉部和頭痛的煩惱,日本整體師室原志都子表示,除了找專家進行骨骼矯正的療法,也能透過放鬆肌肉的方式,讓骨頭回正。

Step1:雙手捏著耳垂,兩邊同時溫柔地向後轉。耳朵有著和咬肌相連的肌肉,透過小幅度的搖晃,而連帶的放鬆咬肌。

Step2:雙手貼著臉頰,一邊吐氣。吐氣具有放鬆肌肉的效果。



Step3:單手放在另一側的臉頰上,只要輕輕貼著即可,在這樣的狀態下輕柔的搖晃,搖晃時要將手部的力氣抽掉,大約搖晃10公分左右的幅度即可。

 

美之約 瘦臉

參考資料:http://smart.businessweekly.com.tw/Reading/IndepArticle.aspx?id=33868&p=2

http://www.fashionhy.com.tw/?p=3517