防失智要先排大腦的毒!一天一碗湯,簡單清除「腦部垃圾」_消脂針

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

想知道自體脂肪補臉恢復期多久?

玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……,這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術,大家一定都聽過

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。

【早安健康/蔡經謙報導】不知你是否有隨著年紀增長,集中力下降、常常忘東忘西,明明才剛講過的事情卻轉眼就忘的經驗呢?日本腦神經內科醫師教你一天一碗湯清除「腦部垃圾」,預防頭腦遲鈍!

讓大腦機能與免疫力低下的腦部垃圾

所謂大腦的垃圾,亦即「β類澱粉蛋白」是經年累月後會對腦部帶來負面影響的物質,也是造成記憶力、集中力不好的成因之一。

金町車站前腦神經內科院長內野勝行表示,β類澱粉蛋白是能讓腦神經細胞死盡,毒性很高的蛋白質。這個蛋白質累積在腦部的話,將形成類澱粉蛋白纖維在腦神經細胞周圍沉澱。當數量逐漸增加,就會降低大腦機能。

東京大學藥學院教授富田泰輔在由日本神經科學學會主導並監督編撰的腦科學辭典中指出,β類澱粉蛋白是阿茲海默的病理特徵之一,是大腦纖維化斑塊「老人斑」(senile plaque)的主要構成成分。

然而,阿茲海默症並非會立即發病的疾病。日本國立長壽醫療研究中心中村昭範教授研究團隊表示,阿茲海默症的發病是從20~30年前所累積的β類澱粉蛋白所開始。

而β類澱粉蛋白不光只在高齡者的腦部積聚。御茶水健康長壽診所院長白澤卓二表示,不論年齡、不論是誰、都會在大腦累積β類澱粉蛋白,進而誘發失智症。那麼為了維持腦部健康,不要讓β類澱粉蛋白累積就好了。白澤卓二表示,因此,將累積的毒素排出,並且不讓新的毒素進入非常重要。而為了達成這點,「飲食法」非常重要。該觀念與內野勝行不謀而合。

清除腦部垃圾、大腦營養充分是腦部健康第一步

多活動手指以使用腦部、演奏樂器、設計棉被圖案、帶有感情地進行園藝…等,有各式各樣的方法與活動可以維持腦部的認知機能。不過,內野勝行表示,比起這些活動更重要的是防止「腦部營養不足」。讓大腦營養充足可以說是能把「腦部垃圾」順暢排出的進食方法。

此外,日本國力精神‧神經醫療研究中心的研究也發現,一種來源於橄欖等天然植物的抗氧化物質,酪醇(Tyrosol)能有效降低β類澱粉蛋白的神經毒性,該物質不僅安全還可以口服,經動物實驗有良好的治療效果並且有預防失智的可能性。

下一頁日本神經內科醫師推薦:用這些食物幫腦部大掃除!

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/26783

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮,於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波,跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯,使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出,由此很容易被認為是眼袋,但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

本站聲明:網站內容來源於網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理。

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚,用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸(hyaluron美之約ic acid)又稱透明質酸或醣醛酸,是一種高分子多醣體,平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間,存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中,是一種透明的膠狀物質。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。