冷戰是很多人吵架鬧矛盾之後採取的一種解決方式，夫妻長期冷戰是非常傷害感情的，採用冷戰的方式，有問題也有點難溝通了，因為不理睬也不回應。
老婆和我冷戰怎麼辦
老婆和冷戰同時就說明你和老婆在相處過程中的態度不是很好。當你用兇悍的一面去面對老婆的時候，你會發現老婆的內心很冷，老婆也會有一些極端的行為。要想改善現在的狀況，最好的方式就是你調整一下自己的狀態。
1、學會主動去求和
作為一個男人，不要總是感覺自己和老婆去求和就是一件很丟面子的事情。家是一個溫馨的港灣，而不是你們共同的戰場。當你懂得轉變思想去解決婚姻問題，主動求和時，你會發現，其實老婆早就已經原諒了你。
2、不說話
冷戰只不過是對於情緒的一種宣洩。學會在生活中給老婆製造一些浪漫製造驚喜，當你懂得全身心放在老婆身上的同時，你會發現老婆其實也在等待着有一個人來溫暖自己。相信你的行動會讓你們之間的關係有所緩和。
3、通過孩子解決
通過孩子來結束你們之間的冷戰局面也是相當不錯。當你懂得讓孩子當傳話人。你們之間再多一些溝通的時候，你會發現老婆不忍心看到孩子受到委屈。看到家裡的每一個人也會無比心疼，只是你們之間一定要知道家和萬事興了。
如何緩解夫妻長期冷戰
1.假裝找不到東西
兩個人正在氣頭上，誰也不肯認輸，但是時間長了，都覺得自己做的不對，想要找個台階下。在這個時候，作為丈夫可以主動出擊，比如你可以假裝找自己的衣服，找了半天都沒有找到，這個時候感趕緊求助老婆，相信此時早就不生氣的老婆會及時去幫你找。那麼你可以通過這個契機，緩和和老婆的關係，讓老婆幫你重新搭配一身衣服，可以讓她提一些建議，這樣你和解的目的就達到了。
2.找一件需要兩個人完成的事情
冷戰之後，女人也可以主動緩和氣氛，這個時候該怎麼辦?教你一個方法，比如你正在準備晚飯，但是突然擰不來醬油瓶，這個時候正好要用醬油，，那麼可以向老公求救，可以溫柔的呼喚老公，說瓶蓋擰不開，讓他幫忙擰一下。相信我，你的老公在聽到你的這聲呼喊后，會立馬跑進廚房，幫你擰開瓶蓋。他甚至還會在廚房幫你做飯，兩個人繼續有說有笑，這樣就不會再有什麼吵架和冷戰的事情出現。
3.微信聯繫
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冷戰中的兩個人，連一句多餘的話都不想說，甚至都不想再見到這個人。可是兩個人都害怕這樣下去會傷害夫妻之間的感情，這個時候我們可以換一種方式，比如通過微信聊天，把各自的感受說一下，打開心結之後，也就覺得其實也沒有什麼大事。如果不喜歡微信，那就謝寫信，這樣也可以緩和兩個人的矛盾。
老婆跟我冷戰怎麼挽回
1、吵架冷戰两天了，首先作為一個男人，一定要包容，要大度，畢竟女人更敏感，更容易為生活中的雞毛蒜皮的小事發脾氣、生氣。所以作為丈夫要有一顆包容的心。
2、吵架已經冷戰2天了，出現了冷戰作為丈夫除了包容，還需要冷靜思考下，究竟是誰的問題。如果是老婆的問題，請看第一條，就是包容;如果是自己的問題，就得想辦法補救，所以先冷靜思考。
3、是自己的問題，就要準備好怎麼應對老婆的冷戰，可以主動做家務，變得勤快點。為冷戰中的老婆做一頓可口的喜歡吃的飯。給老婆點小驚喜、小禮物，哄老婆開心，比如鮮花、巧克力，或是衣服等。主動買電影票，陪老婆去電影院看一場電影。
4、吵架冷戰需要幾天呢?其實把時間控制在3天以內，如果老婆還冷戰，就自己去書房邊聽音樂邊看書吧。我想她一定會受不了再來找你吵架的。只要她來找你吵架，從冷戰到激烈對你大吵的話，抱住她，親她，緊緊抱住。女人很容易被融化的，再說聲對不起，一切就搞定啦。
夫妻之間如何化解冷戰
1.找個有意義的地方交談
夫妻冷戰怎麼辦?無論冷戰多久，如果你想改變這種僵持的關係，交談是必須的。當你們都已經冷靜后，心情平復過來后，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂等。
2.在最佳時間段內道歉
不管誰對誰錯，作為男人，你要記得先道歉，即使是她錯了，你也不應該跟她吵起來。女人都希望丈夫可以一直寵愛她，關心她的。道歉的最佳期限是矛盾發生后的第三天，如果吵架后立即道歉，她可能正在氣頭上，不會接受;時間久了道歉，她可能覺得沒有必要了，這件事也成為你們婚姻的傷疤。因此，第三天是最佳時間，讓她冷靜下來，思考原因，分析對錯，此時你再道個歉，那麼僵局就很容易打破。
3.讓孩子化解尷尬
如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戰時期都不想先說話，都礙着臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關切，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪裡哪裡;爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX廚子里。這樣夫妻之間的冷戰會很快結束。發生冷戰時，沒有哪一方願意直接道歉，向對方低頭，這個時候就需要用點幽默的語言，來打破冷戰的僵局，對於任何人來說，幽默都具有一種美感，正如美國哈佛大學心裏學家佐治，維爾倫指出的，幽默感是人類面臨困境時減輕精神和心理壓力的方法之一，當你準備向愛人認錯的時候，使用幽默的方法不但能達到你的目的，還能體現你的智慧。
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