溫和又平價的美容食物,才是最好的護膚品!

現在的社會壓力過大,女人們對於自身的要求也很高,因此對於變年輕、抗衰老這樣的話題才是最感興趣的。現在市面上保養用品琳琅滿目,價格也愈來愈高,小編幫大家整理出了可以幫助美容的天然食物,不僅便宜平價,使用起來更溫和,一起來學學吧! 

1、山藥枸杞粥

原料:粳米,鮮山藥,枸杞,白糖,蜂蜜,水。

做法:

①將粳米清洗乾淨,放到冷水中浸泡一小時后,撈出,瀝干;

②將新鮮的山藥去皮,用刀刮洗乾淨,然後切成小丁狀,備用;

③將枸杞子放到溫水中泡開,備用;

④在鍋中加入適量的冷水,然後將處理好的粳米、山藥、枸杞放入鍋中,用大火燒開,再轉成小火熬制,等到食材軟爛即可。食用的時候可以加入一些白糖和蜂蜜。

功效:美容養顏、補血、消除色斑。

2、什錦水果羹

原料:1個蘋果,1個香蕉,1個梨,1塊菠蘿,幾個草莓,1個獼猴桃,水澱粉、白糖、蜂蜜、冷水各適量。

做法:

①將蘋果、香蕉、梨、菠蘿、草莓、獼猴桃放入水中清洗乾淨,切成丁狀,備用;

②在鍋中放入適量的水,將切好的水果丁放入鍋中,開大火煮沸后再轉成小火進行熬制。等到水果煮爛后加入適量的白糖、蜂蜜,最後再加入適量的水澱粉,邊加邊用勺子攪勻,燒開即可。

功效:解暑、去燥,美白祛斑。

西葫蘆雞蛋疙瘩湯

擴展閱讀:潤腸排毒菜 養顏護膚兩不誤

2020-01-10 14:53:02

3、鴿子蛋銀耳湯

原料:鴿子蛋2個,銀耳1朵,冰糖適量。

做法:

①先將銀耳在水中泡發,然後撕成小塊放入鍋中;

②加入清水開火熬煮,煮至粘稠的時候,打入鴿子蛋,加入冰糖攪拌均勻,在煮五分鐘就能出鍋食用了。 功效:這款湯是甜湯,鑒於銀耳的屬性,不太適合做出鹹湯。銀耳可以幫助補充膠原蛋白,對於皮膚有很好的保護效果,搭配鴿子蛋,可以起到健腦強身的作用。

4、薏仁蓮子粥

常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下,就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般,非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞,使自體膠原蛋白增生,改善皺紋,讓皮膚變的更飽滿

想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

原料:薏仁,蓮子,紅棗,冰糖,水。

做法:

①將薏仁放入清水中淘洗乾淨,然後放到清水中浸泡三個小時,撈出,瀝干;

②將蓮子去心,用冷水清洗乾淨;紅棗清洗乾淨,去核,備用;

③在鍋內加入適量的清水,放入洗好的薏仁,開大火燒沸;然後加入處理好的蓮子、紅棗,燜煮至熟透;最後加入適量的冰糖,熬成粥狀,即可。

功效:美白保濕,可除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

拍黃瓜

擴展閱讀:食物美容,遠離肌膚衰老

2020-01-10 14:53:02

5、枇杷紅棗粥

原料:粳米,枇杷,紅棗,白糖,水。

做法:

①將枇杷放到水中清洗乾淨,將外皮撕去后除去枇杷核;

②將粳米清洗乾淨,放到冷水中浸泡一小時,撈出,瀝干;

③在鍋內加入適量的清水,放入粳米、紅棗,用大火燒開,然後加入枇杷,轉成小火繼續熬煮至成粥狀,最後加入適量的白糖進行調味,即可。

功效:美白祛斑,清肺健胃。

6、橘子山楂粥

原料:粳米,橘子,山楂,白糖,清水。

做法:

①將橘子剝皮后撕去筋絡,然後逐瓣分開,再用竹籤除去橘子核,切成小塊;山楂清洗乾淨后切成兩半,去核;

②將粳米清洗乾淨,放到冷水中浸泡一小時后撈出,瀝干;

③在鍋內加入適量的清水,然後將粳米、橘子、山楂放入鍋中,用大火燒開,再轉成小火繼續熬煮成粥,之後加入適量的白糖即可。

功效:去斑養顏。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波,往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢?

擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA),是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質,醫學上已使用超過30年