抗衰老最好的方法 每日八搓防衰老

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抗衰老最好的方法 每日八搓防衰老

2018-01-27
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抗衰老最好的方法,每日八搓防衰老,經常搓以下的8個部位,可防衰老,隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈。


搓手

1

雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。

搓額

2

左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。

搓鼻

3

用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通,並可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳

4

用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,並可以增強聽力。

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