哪些明星們在用中藥瘦身美容?

哪些明星們在用中藥瘦身美容?

    2012-05-18 13:06    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 哪些明星們在用中藥瘦身美容?像枸杞、何首烏、當歸、黃芪它們雖然唾手可得,但抗衰老的魅力不容忽視,而且使用起來少了很多顧慮。

  范冰冰喝中藥湯戰痘、王菲產後中藥瘦身、李小冉營養湯養顏,賴雅妍黃芪防感冒。本文特別奉獻四位明星中醫養顏配方,教你吃出明星級的美顏。

  24小時花草生活

  漢方成分的化妝品人氣為什麼越來越旺?

  現代醫學證實,像枸杞、何首烏、當歸、黃芪它們雖然唾手可得,但抗衰老的魅力不容忽視,而且使用起來少了很多顧慮。

  如果我們能家藏幾味,洗臉、沐浴、泡茶、煲湯、DIY保養品24小時與這些閨中密友友好相處,就能輕鬆實現健康和美顏的雙贏。

  一天的活力和健康,是從早餐開始的。早上時間緊,如何做出簡單而有營養的早餐呢?這裏向你推薦幾款加入了中草藥的粥品,不僅營養美味,做法也簡單,最適合愛美的女性。

  花草養顏行動——

  ·紅棗茯苓粥 紅棗20枚、茯苓30克、粳米100克,將紅棗洗凈剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥。茯苓和紅棗搭配,常吃可增加皮膚的彈性和光澤,延緩衰老。

  ·菊花靚粥 紅棗50克、粳米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味,空腹食用,可使女性面部膚色紅潤有光澤。

  ·黃芪紅糖粥 黃芪30克、粳米100克、紅糖30克、陳皮5克,將黃芪洗凈,放入鍋中加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟。此粥有益氣養顏的功效,能改善氣血虛弱導致的顏面蒼白無光澤。

  重點花草推薦——茯苓

  常吃茯苓可以使體面潤澤、不生斑點,它曾經深受慈禧太后的寵愛。最新研究也表明,茯苓富含多糖,可顯着提高機體免疫能力,使細胞組織活性增強,從而使肌膚、毛髮顯得更加滋潤。茯苓常被用於葯膳中,如茯苓糕、茯苓餅、茯苓茶等都是有名的滋補食品。不過,陰口乾咽燥者不宜食用。

  不少人有上班前洗頭髮的習慣,可眼看着脫髮越來越多,未免有點擔心自己太過“聰明絕頂”。因為環境污染、不良情緒、燙髮染髮諸多因素讓我們的頭髮深受其害,甚至提前衰老,提到頭髮的保養,我們就會很自然地想起中藥中的何首烏。 花草養顏行動——

  ·何首烏洗髮 何首烏50克,用水煎煮,水色成淺黃即可使用,先用普通洗髮水洗凈頭髮,然後用何首烏汁浸洗。長期使用,有改善發質、烏黑頭髮的功效。

  ·首烏紅棗粥 何首烏50克、粳米100克、紅棗5枚,一起熬成粥,然後加入白糖調味食用。有補中益氣、烏黑頭髮、補血養顏的作用。

  ·首烏煮蛋 何首烏50克、雞蛋4個。將何首烏洗凈、切片,放入砂鍋內,加進雞蛋,煮至蛋熟,撈出去掉蛋殼,再放鍋內煮片刻,加鹽即可。具有補肝益腎、填精烏髮、安神養心的功效。

  重點花草推薦——何首烏

  相傳,服用何首烏可使人返老還童,使動脈硬化。不論哪種吃法,若取補益及美容作用,一定要用制過的熟首烏,忌用生首烏。

  ·枸杞明目茶 枸杞一小把,紅棗3-4粒,放入水杯中,以開水沖泡,待其入味后飲用。不僅補血,還能緩解用眼疲勞。如果你的火氣大,還可以另加菊花3~4朵一起沖服。

  ·紅棗茯苓茶 白木耳2克、紅棗6顆、茯苓5克、桂圓5克,白木耳洗凈后泡軟,去掉蒂頭,紅棗捏碎后,連同其他材料一起放入鍋中,加水煮開,入味后即可當茶喝。用來當作秋季補身很適合,因為它可以潤補肺燥、止咳化痰,白木耳還能滋陰養顏。

  ·菊花山楂茶 取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能消脂降壓、減肥輕身,尤其適用於肥胖、高血壓者。

  ·疲勞的作用,更兼有補氣血、養顏的作用,尤其適合氣血兩虛的白領女性。

  重點花草推薦——枸杞

  枸杞是很平民的滋補佳品,有滋補肝腎、益精明目的功效,而現代人常用它來降血壓、抗疲勞。當然,它也能養顏,有唐詩為證:“上品功能甘露味,還知一勺可延齡。”這是因為枸杞可以提高皮膚吸收高血壓、感冒發燒、性情太過急躁的人要少食用。

  中醫特別講究葯膳和食療,在製作美味佳肴時,你不妨隨手加點家藏的中草藥。要知道,中藥的美容養顏,可是所有美容方法中最古老、最健康、最具有療效的方法之一,取之天然,用起來也多了一份安心。

  ·玉竹豬腳煲 豬腳2隻、玉竹30克,按照常規做法煲成湯即可。由於豬腳富含膠質和膠原蛋白,加上玉竹的養顏抗衰老作用,常吃能防止皮膚鬆弛、消除細小皺紋。

  ·茯苓貝母湯 茯苓15克、川貝母10克、梨1000克、蜂蜜500克、冰糖適量,茯苓洗凈切小塊,川貝母洗凈,梨洗凈切丁。將茯苓、川貝母放入鋁鍋中,加水適量用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖煮至梨熟,出鍋。這款湯水的美白養顏功效突出,值得推薦。 ·活血養顏湯 雞蛋4個煮熟去殼,將益母草30克、桑寄生30克洗凈,然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內,用文火煮沸,半小時后,放入冰糖,煲至冰糖溶化,吃蛋飲湯。女性在經前、經后飲用,能補肝養血,對改善痛經也有一定的好處。

  ·黃芪牛肉湯 用炙黃芪30克、大棗10枚、牛肉250克,加水適量,燉1小時,吃肉喝湯。適合身體虛弱、貧血女性。

  重點花草推薦——玉竹

  玉竹是一味養陰生津的良藥,有養陰、潤燥、除煩、止渴等功效,據《神農本草經》記載,它兼有潤澤肌膚、輕身不老的功效。傳說,西漢漢成帝的皇後趙飛燕在入宮前常吃玉竹而使她身輕如燕,體態婀娜,因而深得皇帝寵愛。而現代研究表明,玉竹富含黏液質及維生素A類物質,有抗衰老、潤肌膚的養顏功效。特別要提到的是,用它來煲湯做菜,根本吃不出藥味,很容易被人接受。

  暢暢很講究洗澡的情調,比如在浴池中加點玫瑰花,或者玫瑰精油,不僅能放鬆身心,對美顏也有幫助,如果碰到感冒流行的季節,她還喜歡用自製的黃芪水來沐浴,因此,她很少生病。

  ·玫瑰精油滴在放滿溫水的浴缸中,攪拌均勻,然後泡澡;或者取適量精油,直接按摩臉部及身體肌膚,就能起到減壓、放鬆和催情的作用。

  ·靈芝沐浴露DIY靈芝500克,水煎4次,然後加入浴水中浸泡全身。對解決皮膚問題很有幫助。

  ·茉莉枸杞浴 將茉莉花、玫瑰花、枸杞子適量,開水浸泡去渣放入浴盆中,加水洗澡,每天1次。經常使用能使女性皮膚柔嫩潤滑,延緩衰老。

  重點花草推薦——黃芪

  黃芪素以“補氣諸葯之最”着稱,常用於身體疲勞、言語低弱、脈細發熱者忌用。使用黃芪時,還需要區分生黃芪、炙黃芪,炙黃芪偏於補氣,生黃芪偏於生肌斂瘡。

  有效成分:玫瑰精華

  主要功效:佰草集緊張的情緒,增加自信心,並可增加肌膚的活力,改善肌膚的狀況,賦予肌膚紅潤細膩,煥發健康的光澤。 美容時刻

  蘇美最看重自己的臉,不幸的是,衰老卻先從臉上開始了:可怕的魚尾紋、缺乏彈性的肌膚、甚至色斑也開始出沒了,鬱悶之後的她開始在一位中醫朋友的指導下自製面膜,不僅皮膚有了很大起色,而且增加了DIY的樂趣。

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